مواد
- 1. ذمہ داری لیں۔
- 2۔ عمل کا ارتکاب کریں۔
- 3. اپنے شریک حیات کے ساتھ زیادہ وقت گزارنے کے لیے خصوصی کوششیں کریں۔
- 4۔ قربت اور محبت کا اظہار بحال کریں۔
ہر شادی کسی نہ کسی جگہ پر ہوتی ہے ، لیکن اگر آپ سخت محنت کریں تو اسے ٹھیک کیا جا سکتا ہے۔ یا پھر ہمیں بتایا گیا ہے۔
بدقسمتی سے ، بعض اوقات ، چاہے آپ کچھ بھی کریں ، آپ اسے کام نہیں کر سکتے۔ دوسری طرف ، بعض اوقات ، جب آپ اپنی مرضی کے مطابق کام کرتے ہیں ، آپ اپنی ساری محبت اور توانائی اپنے تعلقات میں لگاتے ہیں ، آپ کو اپنی کوششوں کا صلہ ملتا ہے۔
تو ، اپنی شادی کو ایک بار جب وہ جڑ میں پھنس جائے یا کامل طوفان سے ٹکرا جائے تو اسے کیسے ٹھیک کیا جائے؟ یہاں کچھ تجاویز ہیں جو آپ کی زندگی بدل سکتی ہیں۔
1. ذمہ داری لیں۔
ہم میں سے بیشتر اس حصے سے نفرت کرتے ہیں ، خاص طور پر اگر آپ علیحدگی یا طلاق کے دہانے پر ہیں۔ ہم کسی دوسرے فریق کو ذمہ دار ٹھہرانے کو ترجیح دیتے ہیں جو ہمارے تعلقات میں خوفناک ہو۔
ہم یہ نہیں کہہ رہے کہ آپ کو کوئی تکلیف نہیں پہنچی یا آپ پر کوئی ظلم نہیں ہوا۔ پوری ایمانداری کے ساتھ ، ایسی بہت سی مثالیں نہیں ہیں جن میں صرف ایک شریک حیات برا ہو ، جبکہ دوسرا ایک سنت ہو۔
لہذا ، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کی شادی بحران میں پڑ گئی ، مشکلات یہ ہیں کہ آپ نے ایسی چیزیں کی ہیں جو آپ نے کی تھیں یا کر رہی تھیں جس سے تعلقات میں مشکلات پیدا ہوئیں۔
اور یہی وہ چیز ہے جس پر آپ کو اپنی شادی کو ٹھیک کرنے کے راستے کا پہلا قدم سمجھنا چاہیے۔ بڑا ہو یا چھوٹا ، آپ کو مسئلے کے اپنے حصے کی ذمہ داری لینی چاہیے۔
اپنے کردار ، اپنے مزاج اور اپنے اعمال کے بارے میں اپنے آپ سے سوالات پوچھیں۔ کیا آپ سچے تھے؟ کیا آپ قابل احترام تھے؟ کیا آپ اس سے کہیں زیادہ ناراض تھے جو بالکل ضروری تھا؟ کیا آپ جانتے ہیں کہ اپنی ضروریات اور شکایات کو کیسے پہنچانا ہے؟ کیا آپ نے محبت اور خیال کا اظہار کیا؟ کیا آپ نے اپنے غصے پر قابو پالیا ہے یا آپ کو جب بھی عدم اطمینان ہوتا ہے توہین کے برفانی تودے میں پھٹنے کی عادت ہے؟
یہ سب اور بہت سے ، بہت سے ، وہ سوالات ہیں جو آپ کو اپنی نئی صحت مند شادی کی طرف اپنے راستے پر ہر روز اپنے آپ سے پوچھنا چاہئے۔ پہلی بات یہ ہے کہ اپنی خامیوں اور غلطیوں کو پہچانیں اور قبول کریں۔ ایک بار جب آپ ایسا کرتے ہیں تو ، اپنے اعمال کی ذمہ داری لیں۔ اور پھر ان بصیرتوں اور فیصلوں کو اپنے شریک حیات کے ساتھ کھلی لیکن مہربان گفتگو میں شیئر کریں۔
2۔ عمل کا ارتکاب کریں۔
ایک بار جب آپ نے ان مسائل سے نمٹ لیا جو آپ کو سنبھالنے تھے ، اور جب آپ نے چیزوں کو کام کرنے کے طریقے بدلنے کا حلف لیا تو آپ کو خود اس عمل سے وابستہ ہونے کی ضرورت ہے۔
یہ آگے کی ایک لمبی سڑک ہو گی ، آسان حل کے وعدوں سے دھوکہ نہ کھائیں۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ جوڑے جو ضروری تبدیلیاں کرنے کے لیے اپنے آپ کو وقف کرنے کے لیے تیار ہوتے ہیں ان کی شادی بچانے میں کامیاب ہونے کے بہت زیادہ امکانات ہوتے ہیں۔
یہ کس طرح مشق میں ترجمہ کرتا ہے؟
اپنی روزمرہ کی عادات کو تبدیل کرنے اور اپنی شادی پر کام کرنے کے لیے کافی وقت مقرر کرنے کے لیے تیار رہیں۔ اس کا مطلب ہے کچھ چیزیں۔ آپ کو اپنی ترقی اور اپنی مواصلات کی مہارت پر کام کرنے کے لیے کچھ وقت درکار ہوگا ، شاید کچھ خود کو بہتر بنانے والی کتابیں پڑھیں۔ آپ کو ایک جوڑے کے معالج سے بھی ملنا چاہیے تاکہ وہ اس عمل میں آپ کی رہنمائی کرے۔
3. اپنے شریک حیات کے ساتھ زیادہ وقت گزارنے کے لیے خصوصی کوششیں کریں۔
آخر میں ، جو کہ شاید اس مرحلے کا سب سے زیادہ تفریحی حصہ ہے - آپ کو زیادہ سے زیادہ وقت ، اور زیادہ معیار کا وقت بنیادی طور پر ، اپنے شریک حیات کے ساتھ گزارنے کے لیے خصوصی کوشش کرنا چاہیے۔ دیکھیں کہ کیا آپ کو نئی مشترکہ دلچسپیاں مل سکتی ہیں۔ کمپیوٹر یا فون کے بغیر شام گزاریں ، صرف آپ دونوں۔ چہل قدمی کریں ، فلموں میں جائیں ، اور ایک دوسرے کو ورغلائیں۔
اس بات کو یقینی بنائیں کہ جب تک آپ کا رشتہ ٹھیک نہ ہو اور دوبارہ نہ چل جائے غیر ضروری کاموں کو ایک طرف رکھ دیں۔
4۔ قربت اور محبت کا اظہار بحال کریں۔
شادی کے پہلے پہلوؤں میں سے ایک جو ازدواجی مسائل میں مبتلا ہونا پڑتا ہے وہ مباشرت ہے۔ یہ دونوں سونے کے کمرے میں کیا ہوتا ہے ، اور روزانہ پیار ، گلے ملنے ، بوسے اور گلے ملنے کا تبادلہ ہوتا ہے۔ یہ بات قابل فہم ہے ، خاص طور پر ان خواتین کے لیے جنہیں جسمانی مباشرت کو تعلقات کے مجموعی کام سے الگ کرنا اور الگ کرنا مشکل لگتا ہے۔
آپ کی شادی میں قربت کی بحالی اس منصوبے کا ایک اہم نکتہ ہے۔ پچھلے لوگوں کی طرح ، اس کے لیے بڑی ایمانداری ، کشادگی اور لگن کی ضرورت ہوگی۔ اور ، پہلے کے اقدامات کا خیال رکھنے کے بعد یہ بہت آسان ہونا چاہیے۔ کوئی دباؤ نہیں ، اسے جتنی آہستہ آہستہ آپ کی ضرورت ہے لے لو اور پھر اس ڈیپارٹمنٹ میں کسی بھی ممکنہ مسائل کے بارے میں کھلی گفتگو شروع کریں۔
بستر پر اپنی ترجیحات کا اظہار کریں ، اپنی پسند اور ناپسند کے بارے میں کھلے رہیں ، آپ کیا چاہتے ہیں اور آپ کو کیا ضرورت ہے۔ اس موقع سے فائدہ اٹھائیں نہ صرف اپنی جسمانی قربت کو بحال کریں بلکہ اسے دوبارہ ڈیزائن کریں تاکہ آپ دونوں دنیا کے اوپر ہوں۔ کسی جسمانی شکل میں پیار کا تبادلہ کرنا اپنا روز مرہ کا کام بنالیں ، چاہے یہ کام سے باہر جاتے ہوئے نرم بوسہ ہو ، یا سونے سے پہلے ذہن کو متاثر کرنے والی جنسی ہو۔ اور آپ کی شادی کو ایک محفوظ کیس قرار دیا جا سکتا ہے!