مواد
- اپنی توقعات کا انتظام کریں۔
- کچھ چالیں سیکھیں۔
- اپنی حدود کو یاد رکھیں۔
- پراعتماد جنسی روابط رکھیں۔
- اپنے جسم کا مالک بنیں۔
جب آپ پہلی بار سیکس کا تجربہ کرنے والے ہوں تو بہت دباؤ ہوتا ہے۔
امکانات ہیں کہ یہ پہلی بار ہوگا جب آپ کسی کے ساتھ اتنے مباشرت اور کمزوری کا شکار ہوئے ہوں- یہ ایک بڑی بات ہے۔ کم از کم یہ اس وقت ہے۔
تاہم ، جیسا کہ آپ دیکھیں گے ، پہلی بار جنسی تعلقات طویل عرصے میں اتنی بڑی بات نہیں ہے۔، اور آپ اپنے مضحکہ خیز ، بے وقوفانہ ، پہلی بار جنسی تجربے کی عکاسی کریں گے۔
لہذا اگر آپ پہلی بار جنسی تجربہ کرنے والے ہیں تو ، یاد رکھیں کہ یہ ایک فطری چیز ہے ، اور آپ پہلی بار کامل نہیں ہوں گے-لیکن آپ اپنے اعتماد اور تجربے کو بہتر بنانے کے لیے کچھ کام کر سکتے ہیں۔
پہلی بار سیکس کرنے کے طریقے کو سمجھنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے یہاں ہماری پہلی بہترین جنسی تجاویز ہیں۔
یہ بھی دیکھیں:
اپنی توقعات کا انتظام کریں۔
پہلی بار جنسی مشورے کا ایک ٹکڑا اپنی توقعات کا انتظام کرنا ہے۔
غیر حقیقی توقعات ہمیں ہمیشہ مشکل میں ڈالتی ہیں۔؛ ہم اکثر غیر حقیقی توقعات بناتے ہیں جو بہت کامل یا بہت خوفناک ہونے کی طرف متعصب ہوسکتی ہیں۔
عام طور پر ، زندگی میں ہمارے بیشتر تجربات کہیں درمیان میں ہوتے ہیں! پہلی بار جنسی تعلقات کے ساتھ بھی ایسا ہی ہے۔
پہلی بار جنسی تعلقات کے لیے کچھ تجاویز یہ ہیں کہ آپ اپنی توقعات کو برقرار رکھیں۔
- پہلی بار جنسی مناظر کو نظر انداز کریں جو آپ ٹیلی ویژن پر دیکھتے ہیں۔ امکانات ہیں کہ آپ اپنی پہلی بار یہ سوچ کر ختم کریں گے کہ 'کیا یہ تھا؟' ، 'کیا یہ سب کچھ تھا؟'.
- وقت اور مشق کے ساتھ سیکس بہتر ہو جاتا ہے۔ یہ آپ کے جنسی ساتھی کے ساتھ محبت اور قربت کے لحاظ سے بھی بہتر ہوتا ہے۔ لہذا اگر آپ کی پہلی بار جنسی تعلقات آسانی سے نہیں چلتے ہیں تو اسے مت چھوڑیں۔
- یاد رکھیں کہ آپ کا ساتھی ، چاہے اس نے پہلے سیکس کیا ہو یا نہ کیا ہو ، آپ کے ساتھ کبھی سیکس نہیں کیا اور آپ کو اتنا پسند کرتا ہے کہ آپ کے ساتھ سیکس کرنا چاہے - وہ بھی گھبرائے ہوئے ہوں گے۔
- یہ پہلی بار جنسی تعلقات کے دوران اتنی حرکتوں کے بارے میں نہیں ہے۔ یہ اس جوش اور لطف کے بارے میں ہے جس کا آپ اظہار کرتے ہیں۔ یہاں تک کہ اگر آپ اپنی پہلی بار جنسی لطف اندوز نہیں ہوتے ہیں (بہت سے نہیں کرتے) ، دوبارہ کوشش کرنے اور مزید تلاش کرنے کا جوش آپ کو اپنے ساتھی کی نظر میں دیوتا یا دیوی بنا دے گا۔
- فورپلے کسی بھی سیکس کے دوران بہت بڑا فرق ڈالتا ہے۔ -صرف پہلی بار جنسی تعلقات نہیں ، اور اس میں بوسہ لینا اور بھاری پیٹنگ شامل ہوسکتی ہے۔ سنجیدگی سے - آپ اس کی کافی مقدار حاصل نہیں کرسکتے ہیں۔
- آپ کو ابھی تک جنسی تکنیک میں مہارت حاصل نہیں ہوگی ، لہذا آپ کی پہلی بار کی جنسی تھوڑی سی ٹھوکر لگنے والی ہے اور ایسا کچھ بھی نہیں کہ آپ مستقبل میں جنسی تعلقات سے کیسے لطف اندوز ہوں گے۔
- اپنے ساتھی کے ساتھ اپنے تجربے کے بارے میں بات کرنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں۔ یہ آپ دونوں کے لیے کمرے بناتا ہے کہ آپ اپنی پسند کی تجاویز دیں اور جہاں آپ بہتر کر سکتے ہیں۔
پہلی بار جنسی تعلقات کی تیاری کے بارے میں پریشان ہیں ، اس کے ساتھ صرف تفریح کرنا یاد رکھیں-اگر آپ ایسا کرتے ہیں تو ، ہم وعدہ کرتے ہیں کہ آپ اپنی پہلی بار دلکش یادوں کے ساتھ واپس دیکھیں گے جبکہ مسکراتے ہوئے اور سر ہلاتے ہوئے آپ کتنے پیارے اور بولی تھے.
کچھ چالیں سیکھیں۔
جوڑوں کے لیے پہلی بار سیکس کرنے کے لیے کچھ اور مفید مشورے یہ ہیں:
- کچھ چالیں قدرتی طور پر آئیں گی لہذا اگر آپ اپنی پہلی بار جنسی تعلقات کے دوران کچھ نہیں جانتے ہیں تو ، یہ ٹھیک ہے ، آپ کو قدرتی طور پر یہ خیال آئے گا کہ آپ کو کیا کرنا ہے-آپ کو پہلی بار جنسی تعلقات سے گزرنے کے لیے کافی ہے۔
- اور بھی بہت سی جنسی حرکتیں ہیں جو آپ کے اعتماد اور سیکس سے لطف اندوز ہوں گی۔ اگر آپ سمجھتے ہیں کہ اپنی پہلی بار جنسی تعلقات کے دوران کیا کرنا ہے اور کس طرح حرکت کرنا ہے ، دوسروں سے سیکھ کر ، یہ آپ کے اعتماد اور لطف کو بہتر بنائے گا اور آپ کی جنسی صلاحیت کو بڑھا دے گا۔ اس طرح کی چالوں پر تحقیق کرنے کے لئے وقت نکالیں ، اور آپ اپنی پہلی بار جنسی تعلقات کے دوران پہلے ہی کھڑے ہوجائیں گے کیونکہ زیادہ تر لوگ تحقیق نہیں کرتے ہیں۔
- اپنے ساتھی کو خوش کرنے کے لیے فورپلے کی تکنیک سیکھیں اور سیکس ٹپس پڑھیں۔ ایک وقت میں صرف چند ، تاکہ آپ مغلوب نہ ہوں ، اور آپ کو مستقبل میں سیکس کا تجربہ کرنے کے بہت سارے تفریحی طریقے دریافت ہوں گے۔
- پہلی بار جنسی تعلقات کے دوران پرجوش ہونا اور اپنے آپ سے لطف اندوز ہونا آپ اور آپ کے ساتھی دونوں کو خوش کرے گا ، لہذا اگر باقی سب کچھ غلط ہو جائے تو-پرجوش رہیں ، اور پھر بھی آپ کو مزہ آئے گا۔
- اپنی پسند کے بارے میں جانیں جنسی ، تحقیق ، اور خود دریافت کے ذریعے ، یہ آپ کی جنسی زندگی کو مستقبل سے ثابت کرنے کے لیے ایک بہترین حکمت عملی ہے۔
- جیسا کہ آپ سیکس کے بارے میں زیادہ 'تجربہ کار' بن جاتے ہیں ، تحقیق اور حوصلہ افزائی کبھی نہیں رکے گی ، جنسی طور پر آزمانے کے لیے ہمیشہ کچھ نئی لذت ہوتی ہے ، ایک نئی حرکت ، تکنیک وغیرہ۔
- اپنے جنسی پورٹ فولیو کو بہتر بنانے کا طریقہ سیکھنے کے ساتھ ساتھ اپنے ساتھی کے ساتھ قربت کیسے پیدا کی جائے ، اور مستقبل میں آپ جنسی طور پر ایک بہترین وقت گزاریں گے۔
- اپنی پہلی بار جنسی تعلقات کے دوران جو احساسات آپ محسوس کر رہے ہیں اس پر توجہ دیں اور اپنے ساتھی کو اس طرح کے احساسات کو محسوس کرنے میں مدد کرنے پر توجہ دیں-یہ آپ کو تجربے سے زیادہ سوچنے میں مدد دے گا۔
اپنی حدود کو یاد رکھیں۔
حدود وہ ہیں جو ہمیں جنسی تعلقات کے دوران محفوظ رہنے دیتی ہیں۔ خواتین کے لیے یہ پہلی بار جنسی تجاویز اپنے ساتھی کے ساتھ جنسی سرگرمیوں میں ملوث ہونے سے پہلے کچھ حدود کو یقینی بنانے کی اہمیت پر زور دیتی ہیں۔
- محفوظ جنسی عمل کرنا ضروری ہے - لہذا اگر وہ کنڈوم استعمال کرنے کی شکایت کرتا ہے تو بھی آپ کے لیے اصرار کرنا بالکل قابل قبول ہے۔
- اگر آپ کچھ نہیں کرنا چاہتے ہیں تو ایسا کہیں۔
- فیصلہ کریں کہ کیا آپ اپنے ساتھی کو بتانا چاہتے ہیں کہ یہ آپ کی پہلی بار ہے۔ آپ اس کے پابند نہیں ہیں ، لیکن شاید آپ چاہتے ہیں۔ اس طرح ، آپ کے ساتھی کو زیادہ سمجھنا چاہئے - لیکن اگر وہ نہیں ہیں - تو یہ ایک بہت بڑا اشارہ ہے کہ آپ اپنے لئے صحیح جنسی ساتھی کے ساتھ نہیں ہیں!
پراعتماد جنسی روابط رکھیں۔
پہلی بار جنسی تعلقات کے لیے ایک اور اہم مشورہ یہ ہے کہ آپ اپنی جنسی ترجیحات کے بارے میں بات کرتے وقت پراعتماد رہیں۔
- محفوظ جنسی عمل کرنے کا طریقہ سیکھیں اور اپنی خواہشات کو اپنے جنسی ساتھی کے ساتھ بات چیت کریں ، پہلی بار جنسی تعلقات سے شروع کریں۔ یہ ضروری ہے کہ جب آپ کو ضرورت ہو تو بات کرنے کے لیے آپ کافی اعتماد محسوس کریں ، اور ایسا کرنا بالکل نارمل ہے۔
- یاد رکھیں کہ جنسی تعلقات کو کبھی تکلیف نہیں ہونی چاہئے ، لہذا اگر کسی چیز کو تکلیف پہنچتی ہے تو اسے روکنا ٹھیک ہے۔ پہلی بار جنسی تعلقات کے دوران یہ جاننا آپ کو ان حدود کو پہچاننے میں مدد دے گا جن سے آپ راحت محسوس کرتے ہیں۔ صرف اپنے جنسی ساتھی سے پہلے نقطہ نظر کے طور پر زیادہ نرم رہنے کو کہیں۔
- اگر آپ کسی چیز سے لطف اندوز ہوتے ہیں تو ، اپنے ساتھی کو بتائیں۔ آپ کے ساتھی کو آراء کی ضرورت ہے تاکہ وہ آپ کے ساتھ سیکس کرنے کا طریقہ سیکھ سکے جس سے آپ دونوں لطف اٹھائیں۔
- اپنے ساتھی سے اس جوش کا اظہار کریں جو آپ محسوس کرتے ہیں جب آپ پہلی بار جنسی تعلقات کے دوران کسی چیز سے لطف اندوز ہو رہے ہیں ، اس سے ان کے بارے میں مزید جاننے میں مدد ملے گی کہ آپ کیا لطف اٹھا سکتے ہیں اور آپ کو اپنے ساتھی سے بات چیت کرنے میں مدد ملے گی جس سے آپ لطف اندوز ہو رہے ہیں۔
اپنے جسم کا مالک بنیں۔
- اپنے جسم کے بارے میں شرم نہ کرو اگر آپ جسمانی طور پر پراعتماد ہیں تو پہلی بار جنسی تعلقات آپ دونوں کے لیے بہت خوش ہوں گے۔
- تیاری میں اپنے آپ کو تیار کریں۔ یہ آپ کو اچھا محسوس کرے گا اور حفظان صحت کی ایک ضروری ضرورت بھی ہے۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ تازہ اور صاف ہیں ، مناسب طریقے سے مونڈے گئے ہیں ، اور زیادہ سے زیادہ تفریح کے لیے زیادہ خوشبو نہیں۔
- انڈرویئر کا انتخاب کریں جو آپ کو اپنے بارے میں اچھا محسوس کرے اور ان مقامات کا خیال رکھے جو آپ دکھانا نہیں چاہتے۔ یہ حکمت عملی آپ کو اپنی پہلی بار جنسی تعلقات میں داخل ہوتے ہی اعتماد محسوس کرنے میں مدد دے گی۔