مواد
- پی سی او ایس آپ کے تعلقات کو کیسے متاثر کرتا ہے
- PCOS شادی کے مسائل کے پیچھے وجوہات
- پی سی او ایس کے ذریعے اپنے شریک حیات کی مدد کیسے کریں۔
- مواصلات کلید ہے۔
پولی سِسٹک اووری سنڈروم (پی سی او ایس) عورتوں میں ایک نہایت عام اور ابھی تک بہت مشہور حالت ہے۔ پی سی او ایس ایک دائمی ہارمونل حالت ہے جو عورت کی حاملہ ہونے کی صلاحیت کو متاثر کر سکتی ہے ، مہاسوں ، ناپسندیدہ بالوں یا وزن میں اضافے کا باعث بنتی ہے ، ماہواری کو بے قاعدہ بنا دیتی ہے اور اس سے صحت کے دیگر مسائل جیسے ذیابیطس یا ہائی بلڈ پریشر کے امکانات بڑھ سکتے ہیں۔
اگر آپ کے شریک حیات کو حال ہی میں پی سی او ایس کی تشخیص ہوئی ہے تو آپ شاید سوچیں گے کہ اس کا آپ کی شادی کے لیے کیا مطلب ہے ، پی سی او ایس کی تشخیص آپ کی شادی کو کس طرح متاثر کرتی ہے اور آپ ان کی بہترین مدد کیسے کر سکتے ہیں اور اس کے باوجود ان کی ترقی میں مدد کر سکتے ہیں۔
پی سی او ایس آپ کے تعلقات کو کیسے متاثر کرتا ہے
سب سے پہلے: پی سی او ایس سزائے موت نہیں ہے!
پی سی او ایس والی بہت سی خواتین خوش اور پوری زندگی گزارتی ہیں ، صحت مند بچے ہیں اور شاندار شراکت داری ہے۔
جب ان سے پوچھا گیا کہ وہ یہ کیسے کرتے ہیں تو وہ عام طور پر آپ کو دو وجوہات دے کر جواب دیتے ہیں -
- "میں نے فیصلہ کیا ہے کہ پی سی او ایس مجھے نیچے نہیں لائے گا۔ میں اپنی حالت کو فعال طور پر سنبھالتا ہوں ، صحت مند طرز زندگی اختیار کرتا ہوں اور باقاعدگی سے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرتا ہوں تاکہ میری حالت کی علامات اور بنیادی وجہ دونوں کو حل کیا جا سکے۔
- "میں اپنے ساتھی سے اپنی حالت کے بارے میں کھل کر بات کرتا ہوں ، اپنے رشتے میں پیار اور تعاون محسوس کرتا ہوں"۔
ایک بار پھر ، آخری سوال کی طرف آتے ہوئے ، پی سی او ایس کی تشخیص آپ کی شادی کو کس طرح متاثر کرتی ہے ، یہ کہا جا سکتا ہے کہ پی سی او ایس کے تعلقات کے مسائل بے شمار ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ پی سی او ایس کی علامات اکثر علامات کا باعث بن سکتی ہیں جو آپ کے شریک حیات کو نہ صرف جسمانی بلکہ ذہنی طور پر بھی متاثر کرتی ہیں۔
PCOS شادی کے مسائل کے پیچھے وجوہات
جسم کے ناپسندیدہ بال (ہرسوٹزم) اور وزن میں اضافہ ان کے خود اعتمادی کو متاثر کرسکتا ہے اور بعض اوقات افسردگی ، اضطراب یا مباشرت کے مسائل کا باعث بن سکتا ہے۔
پی سی او ایس والی خواتین کے لیے حاملہ ہونا زیادہ مشکل ہو سکتا ہے ، جو خواتین کے لیے دل دہلا دینے والی ہے ، جو ماں بننے یا خاندان شروع کرنے کا انتظار نہیں کر سکتیں۔ '
پی سی او ایس کے ذریعے اپنے شریک حیات کی مدد کیسے کریں۔
جب آپ کے شریک حیات کو پی سی او ایس کی تشخیص ہوتی ہے تو آپ شاید سوچیں گے کہ پی سی او ایس کی تشخیص آپ کی شادی کو کیسے متاثر کرتی ہے اور آپ ان کی مدد کے لیے کیا کر سکتے ہیں۔
آپ کو شروع کرنے کے لیے یہاں کچھ تجاویز ہیں -
- پی سی او ایس کے بارے میں مزید جانیں - پی سی او ایس کے بارے میں جانیں اور اس کی صحت میں دلچسپی لیں کیونکہ وہ اس حالت کے ساتھ زندگی کو اپناتی ہے۔ علامات اور علاج کے اختیارات کے بارے میں جانیں ، لہذا جب آپ اسے علاج ، ادویات ، سپلیمنٹس اور اس طرح کے فیصلے کرنے کی ضرورت ہو تو آپ اس کے ساتھ ہو سکتے ہیں۔
- اس کی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے اپنی طرز زندگی کو تبدیل کریں - آپ کے ساتھی کو طرز زندگی میں کچھ تبدیلیاں لانے ، زیادہ ورزش کرنے ، زیادہ صحت مند کھانے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ وہ اس کی تعریف کرے گی ، اگر آپ اس کے ساتھ مل کر ان طرز زندگی میں تبدیلی لائیں۔
- وقت دیں-اس بات کی فکر کرنے کے بجائے کہ پی سی او ایس کی تشخیص آپ کی شادی کو کیسے متاثر کرتی ہے ، اپنے ساتھی کی فلاح و بہبود کے بارے میں فکر کرنا شروع کریں۔ سب کے بعد ، پی سی او ایس آپ کے شریک حیات کے ہارمون کی سطح کو متاثر کرتا ہے ، جس کی وجہ سے وہ بعض اوقات چڑچڑا پن کا شکار ہو سکتے ہیں۔ انہیں سمجھنے کی کوشش کریں اور انہیں وقت دیں ، کیونکہ وہ آہستہ آہستہ اپنی دائمی حالت کے مطابق ہو جاتے ہیں۔
- سمجھدار اور مریض بنیں - پی سی او ایس سے نمٹنے والے جوڑوں کے لیے مباشرت ایک مسئلہ بن سکتی ہے۔ وزن میں اضافے ، مہاسوں یا جسم کے ناپسندیدہ بالوں جیسی علامات اکثر عورت کے اعتماد کو متاثر کرتی ہیں ، جو اسے ناپسندیدہ اور ناپسندیدہ محسوس کر سکتی ہے۔ صبر کریں ، سمجھیں اور یقینی بنائیں کہ وہ جانتی ہے کہ آپ اس سے محبت کرتے ہیں چاہے کچھ بھی ہو۔
- اپنے ساتھی کو مورد الزام نہ ٹھہرائیں - پی سی او ایس سے متعلقہ بانجھ پن جوڑے کے لیے ایک بڑی جدوجہد ہو سکتی ہے جو خاندان شروع کرنا چاہتے ہیں۔ جانیں ، کہ پی سی او ایس والی بہت سی خواتین ہیں ، جن کے بچے ہیں اور یہ کہ آپ کے لیے تھوڑا زیادہ وقت لگ سکتا ہے۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ اپنے شریک حیات کو الزام نہ دیں اور ایک مشیر سے ملیں ، اگر آپ کو لگتا ہے کہ مسئلہ بہت بڑا ہو رہا ہے تو آپ خود ہی اسے سنبھال نہیں سکتے۔
مواصلات کلید ہے۔
اگر آپ کے شریک حیات کو حال ہی میں پی سی او ایس کی تشخیص ہوئی ہے ، تو آپ اس کی مدد کے لیے بہت سی چیزیں کر سکتے ہیں۔ بہت سی خواتین کامیابی کے ساتھ اس دائمی حالت کا انتظام کرتی ہیں ، فروغ پزیر تعلقات رکھتی ہیں اور صحت مند اور خوشگوار زندگی گزارتی ہیں۔
تو مایوس نہ ہوں! یہ سوچنا چھوڑ دیں کہ پی سی او ایس کی تشخیص آپ کی شادی کو کیسے متاثر کرتی ہے؟ اس کے بجائے ، اپنے ساتھی کے ساتھ کھل کر بات چیت کریں ، اپنی امیدوں اور پریشانیوں کو ایک دوسرے کے ساتھ بانٹیں۔
آپ کو یقین ہے کہ ایک ساتھ اس نئی صورتحال کو تشریف لے جانے کا راستہ تلاش کریں۔ اور اگر آپ کو راستے میں کچھ مدد کی ضرورت ہو تو ، کسی مشیر سے پیشہ ورانہ مدد لینے سے نہ گھبرائیں۔