مواد
- تو ، آپ کے پہلے جوڑے تھراپی سیشن میں کیا توقع کی جائے؟
- میں بسنے
- اپنے آپ کو ذہنی طور پر تیار کریں۔
- شادی کی مشاورت - کیا نہیں کہنا۔
- صبر کلید ہے۔
مشاورت سے کوئی نقصان نہیں ہوتا۔
شادی کے پہلے سال میں شادی کی مشاورت حاصل کرنا ایک ایسی چیز ہے جس کے بارے میں بات کرنا ممنوع سمجھنے کے بجائے اسے معمول بنانا چاہیے۔ بعض اوقات ، ہمارا ضمیر ہمیں پریشانی یا زہریلے تعلقات کی وجہ سے سکون کا سانس لینے نہیں دیتا جس میں ہم پھنسے ہوئے ہیں۔
یہ کہنے کے ساتھ ، نکتہ یہ ہے کہ شادی کی مشاورت انتہائی ضروری ہے۔ یہ اس بوجھ کو اتارتا ہے جو عمروں سے ایک وزن میں تھا اور منفی توانائی کو جاری کرتا ہے جو ان کے ساتھ پھنس گئی ہے صرف اس وجہ سے کہ وہ کھولنے کے قابل نہیں تھے۔
لیکن سوال یہ ہے کہ شادی کے پہلے مشاورتی سیشن کی تیاری کیسے کی جائے؟
کسی اجنبی کے سامنے کھلنا اس دوست سے کھلنے سے بالکل مختلف ہے جس کے ساتھ آپ اپنی زندگی پر بھروسہ کرتے ہیں۔ لہذا ، کسی بھی قسم کے تعلقات میں مشاورت اہم ہے۔ ایسے وقت ہوتے ہیں جب شادی بدصورت ہو جاتی ہے اور ٹوٹنے کے کنارے پر ہوتی ہے پھر مشاورت کے سیشن کا انتخاب کرنا کوئی برا خیال نہیں ہے۔
تو ، آپ کے پہلے جوڑے تھراپی سیشن میں کیا توقع کی جائے؟
واضح اور مخصوص ہونے کے لیے ، ایک جوڑے کو ایک مشاورت کا سیشن درکار ہوتا ہے جب دونوں فریق اپنے مسائل خود حل نہیں کر سکتے اور چاہتے ہیں کہ کوئی تیسرا فریق مداخلت اور حل کرنے کے سراسر ارادے سے مداخلت کرے۔
ایک شادی شدہ جوڑے کا تصور کریں جس نے اپنی بہترین زندگی گزاری ، ناقابل فراموش یادیں بنائیں لیکن اب وہ وقت آگیا ہے جب وہ بہت آسانی سے ہڑبڑا جاتے ہیں ، یا جوڑے ایک دوسرے کے ساتھ لڑائی میں ایک دوسرے کا مقابلہ نہیں کر سکتے۔
تاہم ، سوال یہ نہیں ہے کہ شادی شدہ جوڑے کو کونسلنگ سیشن کی ضرورت کیوں ہے ، سوال یہ ہے کہ کونسلنگ سیشن لینے کا فیصلہ کیا گیا ہے ، اب شادی کے پہلے کونسلنگ سیشن کی تیاری کیسے کی جائے اور جوڑے کے کونسلر سے کیا پوچھا جائے؟
اب چونکہ آپ نے شادی کی مشاورت کا انتخاب کیا ہے ، آپ کو کچھ اور سوالات ہو سکتے ہیں جیسے شادی کی مشاورت کے سیشن کتنے لمبے ہیں یا شادی کی مشاورت میں کیا نہیں کہنا چاہیے؟ چلو دیکھتے ہیں!
میں بسنے
یقینا ، جب یہ بات آتی ہے کہ شادی کے پہلے مشاورت کے سیشن کی تیاری کیسے کی جائے تو ، بنیادی بات یہ ہے کہ اس میں بس جائیں۔
پہلے سیشن میں ایک معالج کو شامل کیا جائے گا جو کہ شادی سے متعلق مشاورت کے بنیادی سوالات پوچھے گا۔ جوڑے کی ازدواجی حیثیت کے بارے میں سوالات ، جوڑے کی شادی کی تاریخ ، انھیں پہلی جگہ تھراپی کی تلاش میں کیا لایا اور اسی طرح۔
لہذا ، پہلا سیشن ممکنہ طور پر معالج جوڑے کے تعلقات کی جانچ پڑتال کرے گا ، لہذا اپنے آپ کو ایڈجسٹ کرنے اور بہاؤ کے ساتھ جانے کی کوشش کریں۔ یہ ہو سکتا ہے کہ معالج ایک وقت میں جوڑے سے بات کرنا پسند کرے نہ کہ دونوں فریقوں کے ساتھ۔ یہ کسی تیسرے فریق کو ان کے مسائل کو سنبھالتے ہوئے دیکھ کر تھوڑا سخت ہوسکتا ہے ، لیکن غصہ اور ناراضگی درست ہے۔
بسنے کے لیے کوشش اور صبر کی ضرورت ہے۔
اپنے آپ کو ذہنی طور پر تیار کریں۔
زندگی آپ کو ایسے حالات میں پھینک دیتی ہے جہاں کسی کو سخت فیصلے کرنے پڑتے ہیں۔ ایک جوڑے کا کونسلنگ سیشن سے اتفاق کرنا آسان نہیں ہے۔ پرائیویٹ اب پرائیویٹ نہیں رہتا ، یہ ایک موڑ لیتا ہے اور ایک عوامی دائرے میں اپنا راستہ بناتا ہے جسے پہلے ہضم کرنا بہت مشکل ہوتا ہے۔
وقت اور دن بک کرنے کے بعد ، ذہنی طور پر اپنے آپ کو اس ممکنہ سوال کے لیے تیار کریں جو معالج پوچھ سکتا ہے۔ اپنے آپ کو یہ یاد دلاتے رہیں کہ مشاورت کی ضرورت ہے کیونکہ دونوں فریق اس کو ختم کرنے یا اس پر بات کرنے کے لیے صحیح جگہ پر نہیں ہیں۔
جوڑے کو ذہنی طور پر خود کو تیار کرنا چاہیے یا جوڑوں کی مشاورت کے لیے تیاری کے طریقے ڈھونڈنا چاہیے تاکہ معالج سے کچھ تکلیف دہ یا عجیب شادی مشاورت سیشن سوالات کا سامنا کرنا پڑے۔
شادی کی مشاورت - کیا نہیں کہنا۔
کم از کم ایک جوڑا کر سکتا ہے کہ مشاورت کے پورے دور کے دوران مثبت توانائی کو پھیلائے۔
ایک نے ایک سیشن کا انتخاب کیا کیونکہ وہ اپنے تعلقات میں کسی بھی قسم کی رکاوٹوں کو دور کرنا یا توڑنا چاہتے تھے۔ لہذا ، جوڑوں کی مشاورت کے لیے تیاری کرنے کے طریقوں میں سے ایک غلط فہمیوں کو دور کرنے اور دونوں فریقوں کے درمیان منفی تناؤ کو ختم کرنے کی کوشش کرنا ہے۔
تعلقات کو بہتر بنانے کے لیے کسی تیسرے فریق سے مدد لینا غیر صحت بخش خیال نہیں ہے۔ بس اس میں اکٹھے رہیں اور اس طرح کے منفی وقتوں میں ایک دوسرے کے چٹان بنیں۔
صبر کلید ہے۔
اگلا مرحلہ جب یہ آتا ہے کہ شادی کے پہلے مشاورتی سیشن کی تیاری کیسے کی جائے صبر کی مشق کرنا ہے۔ کچھ جوڑے کچھ وقت کے لیے اکٹھے ہو سکتے ہیں جبکہ کچھ نے حال ہی میں شادی کی ہے۔
شادی کا وقت بھی اہمیت رکھتا ہے۔ دونوں فریقوں کے مابین تنازعہ ابتدائی طور پر حل نہیں ہوسکتا ہے ، سیشن کے بعد مواصلاتی خلاء میں اضافہ یا کمی واقع ہوسکتی ہے۔ یہ اس بات پر منحصر ہے کہ جوڑے حالات کو کس حد تک سنبھالتے ہیں۔
معالج آپ کو مسائل سے آگاہ کرے گا ، لیکن حل کرنے کی خواہش خود جوڑے پر منحصر ہے۔ لہذا ، پورے عمل کے ساتھ صبر کریں۔ کسی کو شدید خرابی ، گھبراہٹ کے حملوں ، موڈ میں تبدیلی کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے یا صرف ہار ماننے کے خیال سے چمٹا رہ سکتا ہے اور یہ ٹھیک ہے۔
کونسلنگ سیشن کے دوران کم ترین پوائنٹس کا تجربہ غیر معمولی نہیں ہے۔
اس کے ساتھ صلح کرو اور اس سے نمٹنے کی پوری کوشش کرو۔ تحمل سے کام لیں ، اور صبر کریں یقینا patience صبر ایک خوبی ہے!