مواد
- مطمئن طور پر منسلک جوڑے۔
- جذباتی قربت کیا ہے؟
- 1. شام کے وقت ہاتھ میں 20 منٹ ٹہلیں۔
- 2. سونے سے پہلے ایک دوسرے کو 10 منٹ کی مساج دیں۔
- 3. ایک پارک میں مشترکہ تولیہ پر گلے ملنا۔
- 4. تخمینہ لگانے کے لیے ایک چھیڑ چھاڑ کا پیغام بھیجیں۔
- 5. کام کے بعد 20 منٹ تکیا ٹاک بریک لیں۔
- 6. ایک ساتھ کھانا پکائیں۔
ایک بظاہر عجیب ، لیکن بہت طاقتور تصور ہے کہ جنسی تعلق نہ رکھنا جوڑوں کے لیے ایک گہری جذباتی قربت کی مشق ہو سکتی ہے۔ اب ، یہ بہت سے لوگوں کو پاگل لگ سکتا ہے ، آخر کار ، جنسی مقابلے سے زیادہ ، مباشرت کیا ہے؟ اور جنسی تعلقات خشک ہونے پر شادی کے لیے کیا خطرہ ہے؟ اگر آپ کسی ایسے شخص ہیں جو اس خیال پر جھک رہا ہے تو ، آپ صرف وہ شخص ہوسکتے ہیں جو جوڑوں کے لئے جذباتی قربت کی مشقوں سے فائدہ اٹھائیں گے۔
جنسی اور مباشرت کے مابین ایک بہت بڑا فرق ہے اور یہ ایک طویل مدتی تعلقات کی کامیابی کی کلید ہے۔
مطمئن طور پر منسلک جوڑے۔
جیسا کہ وقت گزرتا ہے جنسی رابطے کے ساتھ سحر کم ہو سکتا ہے ، جیسا کہ ہم سب جانتے ہیں ، اور یہ اس وقت ہے ، اگر ہم خوش قسمت ہیں ، کہ ہم نئی رفتار میں آسانی سے ایڈجسٹ ہو سکتے ہیں ، یا ہم محسوس کرنا شروع کر سکتے ہیں کہ شاید کچھ کمی ہے۔ رشتے سے.
اگر آپ اپنے رشتے میں اس نئی رفتار کو ایڈجسٹ کرنا آسان سمجھ رہے ہیں ، تو ہوسکتا ہے کہ آپ پہلے ہی مشق کر رہے ہوں (چاہے آپ کو اس کا احساس ہی نہ ہو) ایک دوسرے کے ساتھ جذباتی قربت کی مشقیں کریں۔ آپ کو قدرتی طور پر تعلق کا ایک طریقہ مل گیا ہے جو اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ آپ مطمئن طور پر جڑے ہوئے ہیں۔ یہ اس بات کو بھی یقینی بنائے گا کہ آپ کا ایک دوسرے کے ساتھ تفریح ، صحت مند اور محفوظ رشتہ رہے گا ، جنسی قربت کے خشک ہونے کے کم خطرے کے ساتھ۔
دوسری طرف ، ایک جوڑے نے قدرتی طور پر مطمئن طور پر جڑے ہوئے مرحلے میں ترقی نہیں کی ہوگی۔ اس کے بجائے ، جنسی قربت کی کمی کچھ پریشانی ، یا غیر یقینی کا احساس ، یا آپ کے رشتے میں ادھوری ، ناگوار ، یا غیر توجہ کا باعث بن سکتی ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ بطور جوڑے آپ نے قدرتی طور پر اپنے تعلقات میں جذباتی قربت پیدا نہیں کی ہوگی۔ اور اگر آپ ایک دوسرے کے ساتھ جذباتی قربت پیدا کرنا شروع نہیں کرتے ہیں ، تو یہ ایک ایسا مسئلہ ہے جو ممکنہ طور پر آپ دونوں کو یہ محسوس کرتے ہوئے پیدا کر سکتا ہے کہ آپ کا رشتہ ایسا نہیں تھا ، حالانکہ یہ حقیقت سے دور ہو سکتا ہے۔
جب آپ جوڑے کے لیے جذباتی مباشرت کی مشقیں کرتے ہیں تو اپنے ساتھی یا شریک حیات کے ساتھ جذباتی طور پر رابطہ قائم کرنا سیکھنا آسان ہے۔ اس طرح آپ ایک دوسرے کے ساتھ حقیقی رابطہ قائم کرتے ہیں اور خوشگوار اور کامیاب تعلقات کا راز ہے۔
جذباتی قربت کیا ہے؟
جذباتی قربت ایک دوسرے کا خیال رکھنا ، ایک دوسرے کی تلاش کرنا ، ایک دوسرے کے ساتھ جڑنا ، اعتماد کرنا ، تعریف کرنا ، قدر کرنا ، چھونا ، چومنا ، بات چیت کرنا ، دیکھ بھال کرنا ، گلے لگانا ، کمزور ہونا اور اپنے ساتھی پر بھروسہ کرنا ہے تاکہ اپنی کمزوری کو عزت کے ساتھ سنبھال سکے ، محبت ، اور دیکھ بھال. اگر آپ کے پاس یہ ساری جنس ہے تو اس کا حصہ بھی بن جاتی ہے اور اضافی تکمیل کرنے والی بھی بن جاتی ہے۔ جوڑ اور کنکشن جو آپ جوڑے کے طور پر حاصل کریں گے ، اس کنکشن کے نتیجے میں گہرا ہوگا۔
آپ کو جوڑنے میں مدد کرنے کے لیے جوڑوں کے لیے جذباتی قربت کی مشقیں:
1. شام کے وقت ہاتھ میں 20 منٹ ٹہلیں۔
یہ ایک سادہ خیال کی طرح لگ سکتا ہے ، لیکن یہ ہمیشہ سادہ چیزیں ہیں جو سب سے اہم فرق ڈالتی ہیں۔ آپ کو موقع ملے گا اسٹاک لینے کا ، اپنی نفسیات سے گوبھیوں کو اڑانے اور بات کرنے کا ، جب کہ آپ ہاتھ پکڑ کر جسمانی طور پر جڑے رہیں گے۔ یہ سادہ مشق آپ کو جوڑے کے طور پر تنگ رکھے گی اور آپ کی صحت اور تندرستی کے لیے لاجواب ہوگی۔
2. سونے سے پہلے ایک دوسرے کو 10 منٹ کی مساج دیں۔
یہ ایک دوسرے کو جوڑنے ، چھونے اور ساتھ رہنے کا ایک اور آسان طریقہ ہے جب کہ اسے زبردستی یا جنسی تعلقات کی ضرورت نہ ہو۔ اگر آپ مساج میں پورے دل سے سرمایہ کاری کرتے ہیں (چاہے آپ مالش کرنے والے ہی کیوں نہ ہوں) آپ کے رشتے کے لیے اس طرح کے ایک سادہ ، محبت بھرے عمل کے انعامات آپ کو دس گنا واپس کردیں گے۔
3. ایک پارک میں مشترکہ تولیہ پر گلے ملنا۔
اوہ ، ایک جوڑے کو ایک پارک میں اکٹھے بیٹھے دیکھنا ، صرف سورج سے لطف اندوز ہونا اور 'لمحے میں' دیکھنا کتنا پیارا ہے ، مشترکہ تولیہ پر لپٹے ہوئے۔ اگر یہ رومانٹک نہیں ہے تو ، ہم نہیں جانتے کہ کیا ہے۔ یہ جوڑوں کے لیے ایک اور سادہ جذباتی قربت کی مشق ہے جو آپ فورا کر سکتے ہیں۔
4. تخمینہ لگانے کے لیے ایک چھیڑ چھاڑ کا پیغام بھیجیں۔
توقع پیدا کرنے کے لیے ایک چھیڑ چھاڑ کا پیغام بھیجیں ، اور اپنے ساتھی کو بتائیں کہ آپ اس کے بارے میں سوچ رہے ہیں۔
جس شخص کو آپ پسند کرتے ہیں اس کے گھر واپس آنے کی توقع کرنے سے بہتر اور کچھ نہیں ہے یہ جان کر کہ وہ بہت اچھے موڈ میں ہیں اور آپ ایک ساتھ ایک خوبصورت شام گزارنے والے ہیں۔ اس کے علاوہ ہر کوئی جاننا چاہتا ہے کہ وہ جس شخص سے محبت کرتا ہے وہ ان کے بارے میں سوچ رہا ہے۔ یہ جوڑوں کے لیے ایک سادہ اور ہموار جذباتی قربت کی مشق ہے جسے آسانی سے آپ کی زندگی میں لاگو کیا جا سکتا ہے۔
5. کام کے بعد 20 منٹ تکیا ٹاک بریک لیں۔
یہ ایک اور سادہ کام ہے ، لیکن ایسا کام جو ہم شاید کرنے کے بارے میں نہیں سوچتے ، اور آپ اپنے کام کے دن کو ایک ساتھ روکنے ، کھولنے اور الگ کرنے کے لیے اس سے بہتر اور کیا طریقہ سوچ سکتے ہیں؟
6. ایک ساتھ کھانا پکائیں۔
ایک دوسرے کے ساتھ کھڑے رہنا ، ایک دوسرے کے ساتھ تعاون کرنا جو کہ ایک دوسرے کے ساتھ بات چیت ، رقص اور شراب کے گھونٹ کے دوران کام کرتے ہیں جوڑوں کے لیے ایک بہترین جذباتی قربت کی مشق ہے جو کہ ایک خوشگوار شام کے لیے بھی آواز بناتی ہے۔