مواد
- 1. کچھ بھی ذاتی نہیں ہے۔
- 2. ایک شریف آدمی بنیں اور اسے قبول کریں۔
- 3. آپ کسی کو اپنے جیسا نہیں بنا سکتے۔
- 4. سٹاکر نہ بنو
- 5. اسے دوسرے مردوں سے نفرت نہ کرو۔
- 6. پوری صورتحال کی جانچ پڑتال کریں۔
- 7. آپ اکیلے نہیں ہیں
- 8. کچھ وقت غم میں گزاریں ، لیکن زیادہ نہیں۔
- 9. اپنے آپ کو کسی نتیجہ خیز چیز میں مشغول کریں۔
'نہیں'. 'میں تم سے محبت نہیں کرتا'۔ 'میں نے تم سے کبھی محبت نہیں کی۔'
یہ چند دردناک الفاظ ہیں جنہیں سننا مشکل ہے جب کوئی آپ سے گہرا پیار کرتا ہے تو وہ کہہ رہا ہے۔ رومانٹک مسترد سے نمٹنا بھی اتنا ہی تکلیف دہ ہوسکتا ہے جتنا کچھ جسمانی درد سے گزرنا۔
کچھ معاملات میں ، جب لوگ مسترد ہونے سے نمٹنے میں کامیاب نہیں ہوتے ہیں ، ڈپریشن میں جاتے ہیں یا خودکشی بھی کرتے ہیں۔
انکار آپ کی زندگی کا کبھی خاتمہ نہیں ہوتا۔
کسی کو اپنی زندگی کے ایک باب کے اختتام پر غور کرنا چاہیے اور اگلے باب پر توجہ مرکوز کرنی چاہیے۔ لڑکی کی طرف سے مسترد ہونے سے نمٹنے اور کس طرح اوپر ، لمبے اور مضبوط ہونے کے حوالے سے فوری اور موثر تجاویز ذیل میں درج ہیں۔
1. کچھ بھی ذاتی نہیں ہے۔
جب بات کسی کی طرف سے مسترد کرنے کی ہو تو ، ایک چیز جو ہر کسی کو چاہے صنف سے ہو ، یہ سمجھ لینا چاہیے کہ مسترد کرنے کو کبھی ذاتی نہیں بنایا جانا چاہیے۔
ان کا آپ کے خلاف کوئی ذاتی پوشیدہ ایجنڈا نہیں ہے اور نہ کسی سازش کے تحت آپ کو مسترد کیا ہے۔
قبول یا مسترد ایک ایسا انتخاب ہے جو ایک فرد کرتا ہے۔
لہذا ، کبھی بھی کوئی ذاتی چیز نہ لیں اور صرف اس وجہ سے انتقام لینے کی کوشش نہ کریں کہ آپ کو مسترد کردیا گیا ہے۔
2. ایک شریف آدمی بنیں اور اسے قبول کریں۔
ایسے وقت ہوتے ہیں جب مرد اپنی انا کو مسترد کرتے ہیں اور لڑکی کی ساکھ کو نقصان پہنچانے کا فیصلہ کرتے ہیں۔ یہ کبھی بھی درست رویہ نہیں ہے۔ لڑکی نے آپ کو مسترد کر دیا ہے کیونکہ وہ آپ کے لیے ویسا ہی محسوس نہیں کرتی جیسے آپ اس کے لیے کرتے ہیں۔ اگر آپ واقعی اس سے محبت کرتے ہیں تو آپ کو اس کے فیصلے کا احترام کرنا چاہیے ، اسے مضبوط دل سے قبول کرنا چاہیے اور صورتحال سے باہر نکل جانا چاہیے۔ انتقامی ہونا کبھی بھی صحیح آپشن نہیں ہوتا۔
3. آپ کسی کو اپنے جیسا نہیں بنا سکتے۔
آپ کے پاس یقینا کوئی پیار کی دوائی نہیں ہے جو کسی کو آپ سے پیار کرنے کے لیے استعمال کی جا سکتی ہے۔ ہر کسی کو کسی کو یا کسی بھی چیز کو قبول یا مسترد کرنے کی آزادی ہے۔
لہذا ، اگر لڑکی نے آپ کو مسترد کر دیا ہے تو ، اسے احسن طریقے سے قبول کریں۔
مسترد ہونے سے نمٹنا آسان سفر نہیں ہوگا ، لیکن آپ کو امید نہیں ہارنی چاہیے اور افسردہ نہیں ہونا چاہیے۔ یہ ماننا شروع نہ کریں کہ آپ کے ساتھ کچھ غلط ہے۔ صرف اس حقیقت کو قبول کریں کہ آپ کسی کو آپ سے پیار نہیں کر سکتے۔
4. سٹاکر نہ بنو
محبت میں مسترد ہونے سے نمٹنا واقعی مشکل ہے۔ چونکہ آپ اس کے ساتھ شامل تھے اور اس کے ساتھ کچھ اچھا وقت گزارا ہے ، اس لیے آپ کے لیے ماضی کو دفن کرنا اور معمول کے مطابق کام کرنا یقینی طور پر مشکل ہوگا۔
تاہم ، یہ آپ کو ایک اسٹاکر میں تبدیل نہ ہونے دیں۔ اس کی زندگی ہے اور اسے اپنی زندگی گزارنے دو۔ اس کے پیچھے بھاگنا ، اس کی ہر حرکت کی پیروی کرنا اور اس کے ساتھ جنون کا شکار ہونا آپ کو صرف اس کی بری کتابوں میں ڈالے گا۔ قبول کریں ، اور آگے بڑھیں۔
5. اسے دوسرے مردوں سے نفرت نہ کرو۔
جب کوئی لڑکی آپ کو مسترد کرتی ہے تو وہ توقع کرتی ہے کہ آپ سختی سے مسترد کو سنبھالیں گے۔
غصے کے ساتھ مسترد کرنے کا بدلہ لے کر آپ اپنی کمزوری دکھا رہے ہیں۔ مسترد ہونے سے نمٹنے کے دوران ، آپ کو اسے محفوظ محسوس کرنا ہوگا اور اس کے فیصلے کا انتہائی احترام کرنا چاہیے۔ اپنے غصے اور غصے سے آپ اسے ڈرا دیں گے اور شاید وہ مستقبل میں دوسرے مردوں کے ساتھ مضبوط اور پراعتماد محسوس نہ کریں ، بس اس لیے وہ ڈریں گی کہ کہیں وہ مستردگی کو اچھی طرح سنبھال نہ لیں۔
لہذا ، اسے اپنی ساری زندگی خوفزدہ کرنے کے بجائے ، اسے فیصلے کے بارے میں اچھا اور پر اعتماد محسوس کریں۔
6. پوری صورتحال کی جانچ پڑتال کریں۔
جب ڈیٹنگ میں مسترد ہونے سے نمٹنے کی بات آتی ہے تو ، آپ کو پوری صورتحال کی جانچ پڑتال کرنی ہوگی تاکہ آپ کو معلوم ہو کہ آپ نے غلط سگنل کہاں سے اٹھایا ہے۔
زیادہ تر معاملات میں ، مرد علامات اور اشاروں کی غلط تشریح کرتے ہیں اور یہ یقین کرنا شروع کر دیتے ہیں کہ لڑکی انہیں پسند کرتی ہے۔ یہ ، بالآخر ، ایک بڑی الجھن کا باعث بنتا ہے لہذا مسترد کیا جاتا ہے۔ لہذا ، بیٹھ کر صورتحال کا تجزیہ کریں تاکہ آپ دوبارہ وہی غلطی نہ کریں۔
7. آپ اکیلے نہیں ہیں
مسترد کرنا زندگی کا حصہ ہے اور ہر کوئی کم از کم ایک بار اس سے گزرتا ہے۔ مسترد ہونے کے بارے میں بیٹھنا اور اسے ذاتی طور پر لینا احمقانہ ہوگا۔
اکثر ، کچھ خود کو الگ تھلگ کرتے ہیں اور اس حد تک مسترد کرتے ہیں کہ وہ ڈپریشن میں چلے جاتے ہیں۔ یہ صحیح کام نہیں ہے۔ لہذا ، اپنے آپ کو ایک ساتھ کھینچیں اور نئے سرے سے شروع کریں۔ ماضی کے تجربات سے سیکھیں اور آگے بڑھیں۔
8. کچھ وقت غم میں گزاریں ، لیکن زیادہ نہیں۔
رنج سے نمٹنے کا ایک اور طریقہ غم ہے۔ ایک طرف بیٹھیں ، تجزیہ کریں ، روئیں ، ان خیالات اور جذبات کو اپنے ذہن سے نکال دیں ، لیکن اسے زیادہ دیر تک نہ تھامیں۔ غم آپ کو آسانی سے اور جلدی صورتحال پر قابو پانے میں مدد کرتا ہے۔ اگر آپ بہت کم محسوس کر رہے ہیں تو کسی دوست سے بات کریں۔ شاید ، بولنے سے آپ کو رد کرنے پر قابو پانے میں مدد ملے گی۔
9. اپنے آپ کو کسی نتیجہ خیز چیز میں مشغول کریں۔
جب آپ کسی چیز پر یقین کرنے میں مصروف تھے کہ یہ آپ کا ہے ، آپ شاید بہت سی چیزوں سے محروم ہو گئے ہوں گے۔ لہذا ، مسترد ہونے والے خیالات میں الجھنے کے بجائے ، کسی نتیجہ خیز چیز پر توجہ مرکوز کرنا شروع کریں۔
دوستوں سے ملیں ، کچھ شوق میں شامل ہوں ، کچھ نیا سیکھیں یا کچھ وقت اپنے ساتھ گزاریں۔ یہ سرگرمیاں نتیجہ خیز ثابت ہوں گی جب بات مسترد کرنے کی ہو۔