مواد
- 1. دل ٹوٹنا۔
- 2. ایڈجسٹ کرنا۔ایک نئی حقیقت کی طرف
- 3. خودی کا احساس پیدا کرنا۔
- 4. اپنے طور پر چیزیں کرنا
- 5. اپنے بچوں کے ساتھ معاملہ کرنا۔
- 6. نئے دوست بنانا۔
- 7. مالی مشکلات۔
- 8. اپنے سسرال والوں سے تعلقات توڑنا۔
- 9. اپنی سابقہ حرکت کو دیکھ کر۔
- 10. ایک نیا مقصد تلاش کرنا۔
- 11۔ الزام تراشی سے گریز کریں۔
- 12۔ واضح توقعات طے کریں۔
- 13۔ جڑ کے مسائل حل کریں۔
- 14۔ معافی۔
- 15. مستقبل کی طرف دیکھو۔
- 16. اپنے ساتھی کا احترام کریں۔
- 17۔ موثر مواصلات۔
علیحدگی - شادی میں دونوں شراکت داروں کے لیے عام طور پر شدید وقت۔ پریشانی ، مایوسی ، ندامت اور تنہائی کے احساسات متوقع ہیں۔ اگرچہ کچھ علیحدگی ایک قیمتی ویک اپ کال کے طور پر کام کر سکتی ہے ، عام طور پر ، ایسا وقت ایک منتقلی کا کام کرتا ہے جو شدید جذبات کا باعث بنتا ہے۔ اس طرح زبردستی فیصلے اکثر کیے جاتے ہیں۔ یہ فیصلے شادی کو بچانے کے امکان کے لیے اکثر نقصان دہ سمجھے جاتے ہیں۔ علیحدگی کے بعد شادی میں مسائل اور ممکنہ مفاہمت دو اہم پہلو ہیں جب اس طرح کی پریشانی سے نمٹتے ہیں۔
17 علیحدگی کے بعد شادی میں عام مسائل یہ ہیں:
1. دل ٹوٹنا۔
جب آپ کے خواب آپ کے بدترین ڈراؤنے خوابوں میں بدل جاتے ہیں تو وہ وقت آتا ہے جب آپ اپنی شادی پر ماتم کرنے لگتے ہیں اور افسردہ ہونے لگتے ہیں۔ آپ اپنی حوصلہ افزائی کی طاقت کھو دیتے ہیں اور مستقبل کے تمام رشتے آپ کو مایوس کرنے کے لیے تیار پاتے ہیں۔ یہ سمجھنا ضروری ہے کہ یہ احساسات آپ کو گزر جائیں گے۔ آپ کو صرف صبر کرنے کی ضرورت ہے۔
2. ایڈجسٹ کرنا۔ایک نئی حقیقت کی طرف
اگر علیحدگی نے آپ کے خاندان کے ساتھ تمام تعلقات منقطع کر دیے ہیں ، تو آپ کو یہ سمجھنے کے لیے کچھ وقت درکار ہو گا کہ اب آپ اپنے شریک حیات سے دور اور کچھ معاملات میں اپنے بچوں سے بھی الگ زندگی گزاریں گے۔
3. خودی کا احساس پیدا کرنا۔
غیر شعوری طور پر ، شادی آپ کو ایک ٹیم کا حصہ بناتی ہے۔ لیکن علیحدگی آپ کو سنگل بنا دیتی ہے۔ آپ شاید کھوئے ہوئے محسوس کریں گے اور ابھی تک اپنی شناخت ایک فرد کے طور پر نہیں کر پائیں گے۔ تاہم ، یہ ضروری ہے کہ آپ اپنا راستہ تلاش کریں اور اپنی جلد میں آرام دہ اور پر اعتماد محسوس کریں۔
4. اپنے طور پر چیزیں کرنا
وہ کام جو کسی اور نے آپ کے لیے کیے ہیں اب آپ کو ان کو خود کرنے کی ضرورت ہوگی۔ اگر آپ کو یہ بہت مشکل لگتا ہے تو اپنے خاندان یا دوستوں سے مدد طلب کریں۔ وہ ایک ہاتھ دینے میں زیادہ خوش ہوں گے۔
5. اپنے بچوں کے ساتھ معاملہ کرنا۔
اکیلا والدین ہونا آسان نہیں ہے۔ لہذا ، دوستوں ، خاندان ، اساتذہ یا یہاں تک کہ ایک ماہر نفسیات سے مدد طلب کرنے میں شرم محسوس نہ کریں۔
6. نئے دوست بنانا۔
باہمی دوست ، علیحدگی کے بعد ، آپ کو تکلیف ہو سکتی ہے یا آپ کے شریک حیات کے ساتھ ہو سکتے ہیں۔ لہذا ، آپ کو کوشش کرنی چاہیے کہ نئی جگہوں پر جائیں ، نئی چیزیں کریں اور نئے دوست بنائیں۔
7. مالی مشکلات۔
علیحدگی سے گزرنا آپ کو اپنی اخراجات کی عادات اور مالی صورتحال پر دوبارہ غور کرنے پر مجبور کرے گا۔ اپنے اخراجات کو کنٹرول کریں اور ایسے مشکل وقت میں خاندان اور دوستوں سے مدد لیں۔ استحکام سڑک پر آئے گا۔ آپ کو صرف صبر کرنا ہوگا۔
8. اپنے سسرال والوں سے تعلقات توڑنا۔
بعض اوقات جب آپ کے سسرال والے آپ کے شریک حیات کا ساتھ لینا شروع کردیتے ہیں ، آپ کو اس حقیقت کو قبول کرنے کی ضرورت ہے اور اس سے قطع نظر اس سے قطع نظر کہ آپ کے تعلقات ماضی میں کتنے مضبوط تھے۔ آپ کو ان لوگوں کے ساتھ بات چیت کرنے کی ضرورت ہے جو آپ کی حمایت کرتے ہیں۔
9. اپنی سابقہ حرکت کو دیکھ کر۔
زندگی میں اپنی سابقہ حرکت کو دیکھنا تکلیف دہ ہوسکتا ہے ، لیکن یہ سمجھنا ضروری ہے کہ ایک بار علیحدگی حتمی ہوجانے کے بعد ، آپ دونوں کے لیے صحت مند انتخاب بہتر کے لیے آگے بڑھنا ہے۔
10. ایک نیا مقصد تلاش کرنا۔
علیحدگی آپ کو اپنے نقطہ نظر کو تبدیل کرنے اور تلاش کرنے پر مجبور کرتی ہے۔ ایک بامقصد اور بامقصد زندگی گزارنے کے لیے آپ کو اپنے خوابوں کو ڈھونڈنا پڑے گا ، ایک آزاد فرد کی حیثیت سے اپنی آواز کو ڈھونڈنے کے لیے۔
علیحدگی کے بعد شادی کے مسائل سے نمٹنے کی حکمت عملی یہ ہیں:
11۔ الزام تراشی سے گریز کریں۔
منفی پن منفی کو جنم دیتا ہے۔ ایک دوسرے پر الزام لگانا آسان ہے۔ آپ کو اپنے اعمال اور رویے کی ذمہ داری لینا شروع کرنی ہوگی۔ اپنے اندر دیکھو اور پھر اپنی شادی پر۔
12۔ واضح توقعات طے کریں۔
علیحدگی کے دوران آپ کے شریک حیات اور آپ ایک دوسرے سے کیا توقع رکھتے ہیں اس کے بارے میں واضح رہیں۔ علیحدگی کے بعد شادی کے مسائل کو مالی ، بچوں اور سماجی سرگرمیوں کے معاملات میں واضح ، عین مطابق رابطے کے ذریعے حل کیا جا سکتا ہے۔
13۔ جڑ کے مسائل حل کریں۔
بعض اوقات علیحدگی شادی میں ایک قیمتی موقع ہو سکتی ہے تاکہ اندازہ لگایا جا سکے کہ کیا کام کر رہا تھا اور کیا نہیں۔ یہ دونوں شراکت داروں کے مشترکہ موضوعات اور خوف کا تجزیہ کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اکثر کئی بنیادی وجوہات سامنے آجاتی ہیں ، جنہیں پہلے مناسب طریقے سے حل نہیں کیا گیا تھا۔
14۔ معافی۔
علیحدگی کے بعد شادی میں مسائل حل ہو سکتے ہیں اگر دونوں شراکت دار معاف کر دیں اور ماضی کو چھوڑ دیں اور نیا رشتہ بنانے کا فیصلہ کریں۔
15. مستقبل کی طرف دیکھو۔
علیحدگی ایک سنگم ہے جس پر آپ تنہا کھڑے ہو کر اپنی مستقبل کی زندگی کا فیصلہ کریں گے۔ کیا آپ تمام چیلنجز کو قبول کرتے ہوئے اکیلے آگے بڑھتے رہیں گے اور ایک بار پھر ایک فرد کی حیثیت سے زندگی گزاریں گے؟ یا آپ اپنے تمام غصے ، پچھتاووں ، الزامات اور ناکامیوں کو پیچھے چھوڑ دیں گے ، تاکہ اپنی شریک حیات کے ساتھ نئی زندگی کا آغاز کریں؟ یہ وہ سوالات ہیں جن کا جواب آپ ہی دے سکتے ہیں۔
16. اپنے ساتھی کا احترام کریں۔
علیحدگی کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو ایک دوسرے کے لیے احترام کھو دینا چاہیے۔ احترام کے ضائع ہونے کے ساتھ ، دیگر تمام منفی باتیں آسانی سے تعلقات میں گھس سکتی ہیں اور اس طرح مزید مسائل پیدا ہوتے ہیں۔ لہذا ، احترام کریں یہاں تک کہ اگر آپ جانتے ہیں کہ آپ کا رشتہ طلاق کی طرف جا رہا ہے۔
17۔ موثر مواصلات۔
علیحدگی بہت زیادہ سوچنے اور خود پر غور کرنے کا وقت ہے۔ حتمی فیصلہ جو بھی ہو ، میاں بیوی کے درمیان موثر رابطہ اس حتمی فیصلے کو دونوں کے لیے "صحیح فیصلہ" بنانے میں مدد دے گا۔
علیحدگی کے بعد شادی میں مسائل ایک حقیقی چیز ہیں۔ تاہم ، اگر آپ چیزوں کو درست کرنے پر راضی ہیں تو ، ان مسائل پر قابو پایا جا سکتا ہے چاہے آپ طلاق کی طرف بڑھ رہے ہوں یا پھر سے اکٹھے ہونے پر کام کر رہے ہوں۔