کسی رشتے میں بھوت ہونے سے کیسے نمٹنا ہے۔

مواد

• اصطلاح کا کیا مطلب ہے ، "گھوسٹڈ"؟
• لوگ بغیر کسی وضاحت کے صرف سخت تعلقات کیوں رکھتے ہیں؟
• 1. اعتراف
• 2۔ اپنے لیے ہمدرد بنیں ، اور غمگین ہوں۔
• 3. اپنا خیال رکھیں - آپ کا جسم اور آپ کا دماغ۔
• 4. معاف کرو ، اور اسے جانے دو۔

پچھلی دہائی یا اس کے بعد سے ، ایک ہے۔ لوگوں میں نمایاں اضافہ بھوت ایک دوسرے، بنیادی طور پر اس لیے کہ یہ کرنا اتنا آسان ہے۔ اس کی بڑی وجہ یہ ہے کہ آج کل ، مواصلات بنیادی طور پر آن لائن پلیٹ فارم کے ذریعے کیسے ہو رہے ہیں۔

کسی کو بھوت لگانے کے کئی درجے ہیں۔ عام لوگوں سے لے کر کئی مشہور شخصیات پر بھی اپنے شراکت داروں کو بھوت بنانے کا الزام لگایا گیا ہے ، اور میٹ ڈیمن اس فہرست میں سرفہرست ہیں۔

اس نے اپنا رشتہ ٹیکسٹ میسج کے ذریعے ختم کیا اور اپنی سابقہ ​​گرل فرینڈ کی مندرجہ ذیل تحریروں کا جواب نہیں دیا۔

جو یہ کر رہا ہے اس کے لیے یہ آسان ہو سکتا ہے۔ تاہم ، جو شخص بھوت ہو رہا ہے اس کے لیے بھی ایسا نہیں کہا جا سکتا۔

انسانوں کو بندش کی کسی نہ کسی شکل کی ضرورت ہوتی ہے۔

اے۔ آمنے سامنے بریک اپ فراہم کرتا ہے۔ ساتھی رونے کا موقع، چیخنا ، الزام لگانا ، سوالات پوچھیے (چاہے ان کا جواب نہ دیا گیا ہو) ، اور صرف۔ یہ سب باہر جانے دو -آخری الوداع کہنے کا موقع۔ کسی رشتے میں بھوت بننا کسی شخص کو مکمل طور پر بکھر سکتا ہے ، خاص طور پر کوئی ایسا شخص جس کی خود اعتمادی نازک ہو ، شروع کرنے کے لئے۔

اصطلاح کا کیا مطلب ہے ، "گھوسٹڈ"؟

لفظ ، گھوسٹنگ کا مطلب ہے کہ یا تو آپ کا دوست یا۔ محبت کی دلچسپی نے آپ کو چھوڑ دیا ہے۔، نیلے رنگ سے باہر، بغیر کسی وجہ کے یا وضاحتیں انہوں نے بغیر کسی واضح انتباہ یا جواز کے تمام رابطے اور رابطے کے طریقے منقطع کر دیے ہیں۔

لوگ بغیر کسی وضاحت کے صرف سخت تعلقات کیوں رکھتے ہیں؟

کوئی بھی مکمل نہیں. جو لوگ دوسروں کو بھوت بناتے ہیں ان سے نمٹنے کے لیے ان کی اپنی جذباتی پریشانی ہوتی ہے۔ دوسروں کو بھوت بنا کر ، وہ جذباتی طور پر موجود اور دوسروں کے لیے دستیاب ہونے کی اپنی ضرورت کو کم سے کم کرنا چاہتے ہیں۔

جب بریک اپ کی بات آتی ہے تو ، ہر ایک کو اپنی بات کو آگے بڑھانے کی کوشش کرتے ہوئے مہربان ، ہمدرد ، مشاہدہ کرنے والا ، نرم مزاج ہونا پڑتا ہے۔ تو ، شاید ، وہ تصادم کے پورے عمل ، آنسوؤں سے گزرنا نہیں چاہتے ، اور اپنے کسی عزیز کو دل شکستہ نہیں دیکھنا چاہتے۔

حاکم کل، کسی کے ساتھ ٹوٹنا کی ضرورت ہے a بہت زیادہ کوشش اور توانائی اس کے ساتھ ساتھ. اور چونکہ آپ اپنے اہم دوسرے کی زندگی کا ایک بہت اہم حصہ رہے ہیں ، اس لیے یہ آپ کا فرض ہے کہ ان کی مدد کریں کہ وہ اس مشکل موڑ پر قابو پائیں۔ تاہم ، بہت سے لوگ ، وہ لوگ جو بھوت کو ترجیح دیتے ہیں ، ان کی رائے ہے کہ اگر وہ یہ سب کسی کے ساتھ ختم کر رہے ہیں ، تو انہیں ضرورت نہیں ہے اور نہ ہی اتنی محنت کرنے کی ضرورت ہے - یہ وہ جگہ ہے جہاں وہ غلط ہیں۔

یہ آپ پر منحصر ہے کہ بھوت ہونے کا جواب کیسے دیں ، کیا آپ ٹوٹ جائیں گے؟ اور اسے آپ کو کھا لیں ، یا آپ سخت ہو جائیں گے اور دوبارہ اٹھیں گے؟?

بھوت ہونے سے کیسے نمٹا جائے؟

1. اعتراف

کسی رشتے میں بھوت ہونا کسی کی چائے کا کپ نہیں ہے۔ جو بھوت ہے وہ عام طور پر کسی وجہ سے نہیں سننا چاہتا۔ تاہم ، جتنا بیکار لگتا ہے ، پہلا قدم آپ کے انکار پر قابو پانا ہے۔

انکار کئی شکلوں میں آ سکتا ہے۔

آپ سوچ سکتے ہیں کہ آپ اب سابقہ ​​ہیں اب بھی آپ کے ساتھ محبت میں ہیں ، یا انہوں نے آپ سے کبھی محبت نہیں کی۔ یہاں بات یہ ہے کہ وہ آپ سے محبت کرتے تھے ، چاہے تھوڑی دیر کے لیے ہی کیوں نہ ہو۔ آپ نے کچھ خوبصورت شیئر کیا ، اور تمام اچھی چیزوں کو ختم ہونا چاہیے۔، آپ کی کہانی تھوڑی دیر کے لیے تھی ، اور اس کا یہ مطلب نہیں کہ ایسا نہیں ہوا۔

یا یہ سوچنا کہ آپ کا سابقہ ​​اب بھی آپ سے محبت کرتا ہے لیکن اسے ابھی تک مکمل طور پر احساس نہیں ہوا ہے۔ ان میں سے کوئی بھی سڑک آپ کو بند کرنے اور آگے بڑھنے میں مدد نہیں دے گی۔

2۔ اپنے لیے ہمدرد بنیں ، اور غمگین ہوں۔

جس طرح کوئی عزیز مر جاتا ہے ، کوئی ان کی موت پر ماتم کرتا ہے۔.

سوگ کی مدت ہمیں آگے بڑھنے میں مدد دیتی ہے۔ اگرچہ انہیں کبھی فراموش نہیں کیا جائے گا ، تاہم ، رونا گزرنے کی رسم کے ذریعے ہماری مدد کرتا ہے۔ اسی طرح ، جب آپ بریک اپ سے گزرتے ہیں ، خاص طور پر جہاں آپ کو کوئی بندش نہیں دی گئی تھی ، یہ آپ پر منحصر ہے کہ آپ اپنے لیے کافی مہربان رہیں اور اپنے دل کو ماتم کرنے کے لیے کافی وقت دیں۔

اپنے آپ پر سختی نہ کریں اور اپنے آپ کو بتائیں کہ آپ کو بہتر جاننا چاہیے تھا یا "اسے آتے دیکھنا چاہیے تھا۔" کوئی بھی مستقبل کی پیش گوئی نہیں کر سکتا۔. جو ہونا ہے وہ ہونا ہی ہے اور کوئی بھی اسے تبدیل نہیں کر سکتا۔

3. اپنا خیال رکھیں - آپ کا جسم اور آپ کا دماغ۔

اس دن اور عمر میں ، کوئی بھی اپنے آپ کو اتنا پریشان نہیں کرے گا کہ وہ آئے اور آپ کی دیکھ بھال کرے۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ یہ کتنا تکلیف دیتا ہے ، چاہے کتنا ہی ناممکن کیوں نہ لگے ، چاہے آپ کو کتنا ہی مارا گیا ہو ، یہ آپ کا کام ہے کہ آپ دوبارہ کھڑے ہوں۔

صرف آپ ہی اپنے آپ کو اتنا پیار کرسکتے ہیں کہ آپ اپنے آپ کو مضبوط بناسکیں تاکہ کوئی بھی آپ کو دوبارہ تکلیف نہ پہنچائے۔ کسی رشتے میں بھوت بننا اسے آپ سے دور نہیں لینا چاہئے۔

خود کی دیکھ بھال کے لیے ایک اہم ترین مرحلہ یہ ہے کہ اس سے پہلے کہ آپ کسی اور سے محبت کر لیں ، آپ کو اپنے آپ سے پیار کرنا ہوگا۔.

4. معاف کرو ، اور اسے جانے دو۔

یہاں تک کہ اگر آپ کے سابق نے بزدلانہ راستہ اختیار کیا ہے تو ، ان کے نقطہ نظر کو بھی سمجھنے کی کوشش کریں۔ سب کے بعد ، وہ آپ اور آپ کے تعلقات کو بہتر طور پر جانتے تھے۔

آپ نے کافی وقت ساتھ گزارا ، اور شاید انہوں نے وہی کیا جو ان کے خیال میں بہترین تھا۔ اگر انہوں نے سوچا کہ آپ کو گھوسٹ بنانا سب سے بہتر ہے جو وہ اپنے حالات کو دیکھتے ہوئے کر سکتے ہیں ، تو کیا آپ واقعی ان پر الزام لگا سکتے ہیں؟

کسی رشتے میں بھوت بننا ایک لمبا حکم ہے۔

تاہم ، آخر کار ، کہا اور کیا جا رہا ہے ، جب آپ اپنے نقصان پر ماتم کریں ، الزام تراشی کا کھیل بند کرو. بھوت ہونے سے کیسے نمٹنا ہے اس بارے میں کوئی مخصوص گائیڈ بک نہیں ہے۔

دن کے اختتام پر ، یہ صرف آپ کو تکلیف دے گا اور آپ کو آگے بڑھنے سے روک دے گا۔