مواد
- 1. محبت موت کی طرح مضبوط ہے۔
- 2. دوسرے شخص پر توجہ نہ دیں۔
- 3. آپ کو معاف کرنے کی ضرورت ہوگی۔
- 4. آپ اکیلے نہیں ہیں
- 5. اپنے جذبات سے زیادہ اپنی شادی پر بھروسہ کریں۔
بے وفائی سے صحت یابی اور بے وفائی سے شفا یابی ، دھوکہ دہی کے شریک حیات کے لیے بہت سارے چیلنجوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، اور کسی معاملے سے صحت یاب ہونے کے طریقے ڈھونڈتے ہیں۔
اگر کوئی ایسی چیز ہے جس کا کوئی شادی شدہ شخص کبھی تجربہ نہیں کرنا چاہتا ، تو یہ ہوگا۔ پھر بھی بہت سے شائع شدہ مطالعات کے مطابق ، یہ پیش گوئی کی گئی ہے کہ 60 فیصد افراد اپنی شادی میں کم از کم ایک معاملہ میں حصہ لیں گے۔ نہ صرف یہ بلکہ 2-3 فیصد بچے بھی کسی افیئر کا نتیجہ ہوتے ہیں۔
جی ہاں ، یہ بہت سنگین اعداد و شمار ہیں تاہم ، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کا رشتہ ان میں سے ایک ہونا چاہیے۔ جب بات آپ کی شادی کے معاملات کو ثابت کرنے کی ہو تو ، ولڈ ایف ہارلے جونیئر کی کتابیں ہیز نیڈز ، ہیر نیڈز جیسی کتابیں آپ کو معلومات فراہم کرسکتی ہیں کہ آپ اپنے شریک حیات کے ساتھ اپنے تعلقات کو صحت مند اور مضبوط کیسے رکھیں۔
شادی کے مشیر کو دیکھنا بھی ایک اچھا خیال ہے ، سال میں کم از کم چند بار ، یہاں تک کہ اگر آپ یہ نہیں سمجھتے کہ آپ کو شادی کا کوئی "حقیقی" مسئلہ ہے۔ یہ آپ کی شادی کو محفوظ رکھنے کے لیے ایک فعال نقطہ نظر ہے۔ نیز ، اپنے تعلقات میں مباشرت (جسمانی اور جذباتی دونوں) کو ترجیح بنائیں۔
یہ کہ 15-20 فیصد شادی شدہ جوڑے سالانہ 10 بار سے کم جنسی تعلق رکھتے ہیں ، جنسی تعلقات کو بے وفائی کی ایک اہم وجہ سمجھا جاتا ہے۔
لیکن کیا ہوگا اگر آپ ایسے شخص بنیں جو پہلے ہی آپ کے رشتے میں بے وفائی کر چکا ہو؟ ہاں ، یہ مشکل ہوسکتا ہے (سفاکانہ بھی)۔ ہاں ، ایسا محسوس ہو سکتا ہے کہ آپ کی شادی ناگزیر انجام کو پہنچ رہی ہے۔ تاہم ، یہ تاریک ترین اوقات میں ہے کہ آپ کو یاد رکھنا چاہیے کہ بے وفائی سے باز آنا واقعی ممکن ہے۔
اس نے کہا ، مندرجہ ذیل پانچ چیزوں کو ذہن میں رکھنا ضروری ہے جب آپ کسی معاملے پر قابو پانے اور کفر کے بعد ٹھیک ہونے کے طریقے تلاش کرنے کی کوشش کر رہے ہوں۔
1. محبت موت کی طرح مضبوط ہے۔
بائبل میں ایک آیت ہے جس میں کہا گیا ہے کہ "محبت موت کی طرح مضبوط ہے" (نغمہ سلیمان 8: 6)۔
جب آپ بے وفائی سے صحت یاب ہو رہے ہیں تو ، قریب رہنا بہت اچھی بات ہے کیونکہ یہ ایک یاد دہانی ہے کہ شادی میں چاہے کچھ بھی ہو ، آپ میں ایک دوسرے کے لیے جو محبت ہے وہ آپ کو اس کے ذریعے لانے کی صلاحیت رکھتی ہے۔
ایک معاملہ شروع میں آپ کے رشتے کی موت کی طرح محسوس کر سکتا ہے ، لیکن محبت اسے دوبارہ زندہ کرنے کی صلاحیت رکھتی ہے۔
2. دوسرے شخص پر توجہ نہ دیں۔
اگر آپ نے ٹائلر پیری کی فلم کبھی نہیں دیکھی۔ میں نے شادی کیوں کی؟، یہ چیک کرنا اچھا ہے۔ اس میں ، 80/20 اصول نامی کسی چیز کا ذکر ہے۔ بنیادی طور پر نظریہ یہ ہے کہ جب کوئی شخص دھوکہ دیتا ہے تو ، وہ کسی دوسرے شخص میں 20 فیصد کی طرف متوجہ ہوتا ہے جو شریک حیات سے غائب ہے۔
تاہم ، وہ عام طور پر یہ سمجھتے ہیں کہ وہ پہلے سے موجود 80 فیصد کے ساتھ بہت بہتر تھے۔ یہی وجہ ہے کہ "دوسرے شخص" پر توجہ مرکوز کرنا کبھی بھی اچھا خیال نہیں ہے۔ دھوکہ دہی کے بعد آگے بڑھنے کا یہ واقعی ایک مؤثر اور عملی طریقہ ہے۔
وہ مسئلہ نہیں ہیں وہ وہی ہیں جو حقیقی مسائل کو حل کرنے کے لیے استعمال ہوتے تھے۔ اگر آپ وہ شخص ہیں جس سے آپ کا معاملہ تھا تو ، اس شخص کو مت دیکھو جس کے ساتھ آپ نے دھوکہ دیا ہے اسے خوشی کے ٹکٹ کے طور پر دیکھیں۔
یاد رکھیں ، انہوں نے درحقیقت آپ کی بے وفائی کرنے میں مدد کی۔ یہ پہلے ہی ان کی طرف سے سالمیت کا مسئلہ ہے۔ اور اگر آپ اس معاملے کا شکار ہیں تو ، زیادہ وقت یہ سوچنے میں نہ گزاریں کہ دوسرے شخص کو آپ سے "اتنا بہتر" کیوں بنایا گیا ہے۔ وہ "بہتر" نہیں ہیں ، صرف مختلف ہیں۔
نہ صرف یہ بلکہ معاملات خودغرض ہیں کیونکہ انہیں کام اور عزم کی ضرورت نہیں ہوتی جو شادیاں کرتے ہیں۔ دوسرا شخص آپ کی شادی کا حصہ نہیں ہے۔ انہیں ان کے حق سے زیادہ توانائی نہ دیں۔ جو کوئی نہیں ہے۔
3. آپ کو معاف کرنے کی ضرورت ہوگی۔
کیا دھوکہ دہی کے بعد تعلقات معمول پر آسکتے ہیں؟ جواب ہے ، یہ منحصر ہے۔
کچھ جوڑے بے وفائی سے صحت یاب ہونے میں اچھا کام نہیں کرتے کیونکہ وہ مسلسل معاملات کو سیاق و سباق سے ہٹاتے ہیں۔ اگرچہ اسے ٹھیک ہونے میں کچھ وقت لگتا ہے اور جب کہ "معاملہ ختم ہو جانا" سو فیصد نہیں ہو سکتا ، آپ کی شادی زندہ رہنے کے لیے ، معافی ضرور ہو گی۔
دھوکہ دہی کے بعد اعتماد بحال کرنے کا ایک مشورہ یہ یاد رکھنا ہے کہ شکار کو دھوکہ دینے والے کو معاف کرنا پڑے گا اور دھوکہ دہندہ کو خود کو معاف کرنا پڑے گا۔
یہ بتانا بھی ضروری ہے کہ معافی ایک عمل ہے۔
اگرچہ کفر کا درد کبھی ختم نہیں ہوتا ، ہر روز ، آپ دونوں کو فیصلہ کرنا ہوگا کہ "میں اس کو جاری کرنے کے لیے ایک اور قدم اٹھانے جا رہا ہوں تاکہ میری شادی مضبوط ہو جائے۔"
4. آپ اکیلے نہیں ہیں
اعدادوشمار شیئر کرنے کی ایک وجہ یہ تھی کہ آپ کو یاد دلایا جائے کہ جب آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ کی شادی کرہ ارض پر واحد ہے جس نے کفر کا تجربہ کیا ہے ، یقینا the ایسا نہیں ہے۔ یہ آپ کی صورت حال پر روشنی ڈالنا یا سوال کی اہمیت کو کم کرنا نہیں ہے ، دھوکہ دہی کے بعد کیسے ٹھیک کیا جائے۔
یہ صرف آپ کی حوصلہ افزائی کرنا ہے کہ آپ ان لوگوں میں سے کچھ تک پہنچیں جن پر آپ اعتماد کر سکتے ہیں۔
- چیزوں کو مکمل اعتماد میں رکھیں۔
- آپ کی حمایت اور حوصلہ افزائی کریں۔
- شاید ان کے اپنے تجربات میں سے کچھ آپ کو امید فراہم کرنے کے طریقے کے طور پر بھی شیئر کریں۔
- افیئر کے بعد شفا دینے میں آپ کی مدد کریں۔
اگر آپ یہ قدم اٹھانے کے لیے تیار نہیں ہیں تو کم از کم ڈاکیومنٹری 51 برچ اسٹریٹ دیکھنے پر غور کریں۔ یہ کفر پر توجہ دیتا ہے۔ آپ شادی کو ایک نئی روشنی میں ضرور دیکھیں گے۔
5. اپنے جذبات سے زیادہ اپنی شادی پر بھروسہ کریں۔
اگر ہر وہ شخص جس نے کسی معاملے کا تجربہ کیا ہو وہ صرف اپنے جذبات پر انحصار کرتا ہے جب اس بات کا تعین کرنے کی بات آتی ہے کہ آیا وہ اس کے ذریعے کام کرنے جا رہے ہیں تو شاید کوئی شادی باقی نہیں رہے گی۔
اس کے علاوہ ، جو لوگ دھوکہ دہی کے بعد اعتماد حاصل کرنے کے لیے تجاویز تلاش کر رہے ہیں ، ان کے لیے ضروری ہے کہ وہ آپ کے شریک حیات کو مطمئن کن جواب دیں جس کی انہیں ضرورت ہے آپ کے ٹھکانے ، ٹیکسٹ اور کالز کی تفصیلات ، مستقبل کے منصوبوں ، کام کی جگہوں پر ، جن لوگوں کے ساتھ آپ بات چیت کرتے ہیں روزانہ کی بنیاد پر ، معمول میں کوئی تبدیلی۔ آپ پر اعتماد قائم کرنے میں ان کی ہر ممکن مدد کریں۔
اگر آپ اپنے آپ کو ان سوالات کے جوابات تلاش کرنے میں ناکام سمجھتے ہیں جیسے ، "بے وفائی سے کیسے باز آنا ہے" اور "دھوکہ دہی کے بعد تعلقات کو دوبارہ کیسے بنانا ہے" ، تو مشورہ دیا جاتا ہے کہ کسی تصدیق شدہ ماہر سے رجوع کریں جو آپ کو بے وفائی پر عمل کرنے میں مدد دے گا۔ بے وفائی سے صحت یابی کا عمل
وہ تربیت یافتہ پیشہ ور ہیں جو بے وفائی سے کیسے نمٹیں اور تعلقات کو خوشگوار طریقے سے ختم کرنے میں آپ کی مدد کر سکیں ، اگر آپ اسے چھوڑنے کا انتخاب کریں۔
کفر پر قابو پانے میں کتنا وقت لگتا ہے اس پر توجہ دینے سے زیادہ ، یہ بات ذہن میں رکھنا ضروری ہے کہ بے وفائی سے صحت یاب ہونے کے دوران ، آپ کو اپنی شادی اور اس سے آپ کی خواہش پر زیادہ توجہ مرکوز کرنے کی ضرورت ہے۔
ایک معاملہ ایک غلطی ہے جو شادی میں کی جاتی ہے ، لیکن آپ کی شادی ایک ایسا رشتہ ہے جو زندگی بھر قائم رہنے کے لیے بنایا گیا ہے۔ اگر یہ اب بھی آپ کی خواہش ہے تو ، اپنے دل اور روح کو اس میں ڈالیں۔ اس چیز میں نہیں جس نے اسے تباہ کرنے کی کوشش کی۔