مواد
- 1. خودمختار ہونا۔
- 2. ایک اچھا سننے والا بنیں۔
- 3. متفق نہ ہونا۔
- 4. بات چیت کریں - اپنے ساتھی کی 'محبت کی زبان' جانیں
- 5. قبولیت
- 6. ذمہ داری لیں۔
- 7. کبھی بھی ایک دوسرے کو معمولی نہ سمجھو۔
- 8. تاریخ رات۔
- 9. رومانس شامل کریں۔
- 10. مباشرت کو زندہ رکھیں۔
- 11۔ تعریفیں
- 12۔ نرم جذبات کی تلاش کریں۔
- 13. فینٹسی کو جانے دیں۔
- 14. کنٹرول نہ کرو
- 15۔ کبھی بھی ڈی لفظ استعمال نہ کریں۔
کیا آپ خوشگوار اور دیرپا شادی کی خفیہ چٹنی جاننا پسند نہیں کریں گے ، خاص طور پر ان خوشگوار شادی شدہ جوڑوں سے جنہوں نے خوشگوار تعلقات کی رہنمائی کے فن کو حاصل کیا ہے؟
ہم ایک کامیاب شادی کے 15 رازوں سے پردہ اٹھاتے ہیں جو آپ کو ازدواجی مسائل کو حل کرنے ، متنازعہ شریک حیات کو غیر مسلح کرنے اور کامیاب شادی بنانے اور برقرار رکھنے میں آپ کی مدد کریں گے۔
چاہے آپ نوبیاہتا ہوں یا اپنے آپ کو 'بوڑھی بال' این 'زنجیر کے طور پر حوالہ دیتے ہیں ، ہر شادی میں اتار چڑھاؤ کا اپنا حصہ ہوتا ہے۔ حالانکہ یہ چہچہاہٹ لگ سکتا ہے ، لیکن دھوکہ دہی کے نمونے اور ازدواجی زندگی کے بہاؤ کے لیے فطری ہیں۔
کشیدگی ، بوریت ، اور خراب مواصلات کی مدت کورس کا حصہ ہیں.
"شادی کام کرتی ہے۔"
شادی کام کرتی ہے ، اور زندگی میں کسی اور چیز کی طرح ، آپ کو بھی انعام حاصل کرنے کے لیے کام کرنا ہوگا۔ لیکن شادی کا کام بیت الخلا کی صفائی اور کچرا نکالنے جیسا نہیں ہے۔
ایک کوشش جو کامیاب شادی میں جاتی ہے (پڑھیں خوش ، فعال اور پورا کرنا) کام کی قسم ہے جو تفریحی اور علاج معالجہ ہوسکتی ہے۔
ایک سروے میں جو ہم نے کیا ، ہم نے خوش جوڑوں سے کہا کہ وہ کامیاب شادی کی چابیاں بتائیں۔
کامیاب اور خوشگوار ازدواجی زندگی کے لیے ان کے 15 نکات جاننے کے لیے پڑھیں۔
1. خودمختار ہونا۔
شادی میں آزادی کو 'انتہائی اہم' قرار دیا گیا۔
کسی رشتے میں خوش رہنے کے لیے ہمیں پہلے خوش ہونا چاہیے۔ یہ درحقیقت ایک کامیاب رشتے کی کنجی ہے۔ اس بات کو ذہن میں رکھتے ہوئے ، بیویوں اور شوہروں کو اپنے لیے وقت نکالنا جاری رکھنا چاہیے ، اپنے ذاتی مشاغل سے لطف اندوز ہونا چاہیے اور عام طور پر کچھ وقت الگ الگ گزارنا چاہیے۔
نہ صرف غیر موجودگی دل کو پسندیدہ بناتی ہے ، بلکہ اس وقت جب ہم اکیلے گزارتے ہیں ، ہمیں اپنے روحانی پہلو سے دوبارہ ملنا پڑتا ہے ، اپنے احساس کو دوبارہ قائم کرنا پڑتا ہے ، اور اپنی ذاتی ترجیحات ، اہداف اور کامیابیوں کی پیش رفت کو چیک کرنا پڑتا ہے۔ .
دوسری طرف ، انحصار کرنا آپ کے عزم اور ایک آزاد مفکر کی حیثیت سے آگے بڑھنے کی صلاحیت کو کمزور کرتا ہے۔
جب ہم اپنے آزادانہ احساس کو برقرار رکھتے ہیں ، ہمارے پاس کھانے کی میز پر ہمیشہ بات کرنے کے لیے کچھ نہ کچھ ہوتا ہے ، اور ہم اپنے شراکت داروں کے لیے ہمیشہ مضبوط ، صحت مند اور زیادہ پرکشش ہوتے ہیں۔
2. ایک اچھا سننے والا بنیں۔
ہمیں بات کرنے کی ضرورت ہے.
زیادہ تر شراکت دار اس جملے سے خوفزدہ ہیں لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ اگر آپ سوچ رہے ہیں کہ کامیاب رشتہ کیسے قائم کیا جائے تو صحت مندانہ گفتگو کے لیے ایک پلیٹ فارم بنانا ہی راستہ ہے؟
اگرچہ تمام خواتین کو فعال سننے کے فن میں کام کرنا چاہیے ، ہم مردوں کے لیے خصوصی توجہ کے علاقے کے طور پر اس پر زور دیتے ہیں۔ اکثر اوقات ، مردوں کو یہ احساس نہیں ہوتا کہ ان کے تمام ساتھی ان سے سنتے ہیں۔
یہ ان کے پروگرامنگ اور جس طریقے سے انہیں دوسروں سے تعلق رکھنا سکھایا جاتا ہے اس کی وجہ سے ہے۔
یاد رکھیں کہ سننا اور سننا ایک جیسی چیزیں نہیں ہیں۔ سننے میں ہمارے دل شامل ہوتے ہیں۔ اپنی بات کھولیں ، وہ جو کہتی ہے اسے سنیں ، جب وہ بولتی ہیں تو اسے دیکھو ، یہاں تک کہ بیان کریں ، اور یقین دلائیں۔
سننا ایک خوشگوار ازدواجی زندگی کی کلید ہے ، اس معاملے کے لیے ، ہر رشتے کے لیے۔
3. متفق نہ ہونا۔
ایک ساتھ اچھے ہونے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ جوڑے ہر چھوٹی چھوٹی بات پر متفق ہو جاتے ہیں۔ بیشتر جوڑوں کا جن سے ہم نے انٹرویو لیا وہ دراصل مختلف رویوں ، آراء اور عقائد کے نظام کے حامل تھے۔ اور یہاں تک کہ بعض معاملات میں بڑے علاقوں پر مخالف خیالات کا اظہار کیا۔
تمام جوڑوں کو کسی نہ کسی سطح پر اختلاف ہونا چاہیے۔ کامیاب ، محبت کرنے والے جوڑے ایک دوسرے کے نقطہ نظر کا احترام کرتے تھے اور یہاں تک کہ ان کے تنازعات پر مزاح کا احساس بھی تھا۔
یاد رکھیں ، عزت ایک کامیاب شادی کے اہم عناصر میں سے ایک ہے۔
دو مخالف خیالات کو پہچانیں ، ان میں سے ایک کا صحیح ہونا ضروری نہیں ہے۔
4. بات چیت کریں - اپنے ساتھی کی 'محبت کی زبان' جانیں
محبت کی زبانوں پر کئی کتابیں موجود ہیں۔ یہ نفسیات میں یہ تصور تیار کیا گیا ہے کہ ہر فرد کا اپنا ایک منفرد طریقہ ہے جس میں وہ محبت کا اظہار کرتے ہیں۔
اپنے ساتھی کی ترجیحات اور مشاغل کو جان کر ، استعاروں کو مواصلات میں استعمال کیا جاسکتا ہے جو کسی ایسی چیز سے متعلق ہے جو شخص اچھی طرح سمجھتا ہے۔
اپنے جسمانی طریقے کو دیکھیں جس میں آپ کا ساتھی محبت کا اظہار کرتا ہے اور آپ کو معلوم ہو جائے گا کہ کامیاب شادی کیا ہے۔
یہ ہو سکتا ہے ، اپنی گاڑی دھونا ، یا بچوں کو اٹھا لینا۔ اس سے ، یہ بیت الخلاء کو اسٹاک رکھنا اور اس کی قمیضوں کو استری کرنا ہوسکتا ہے۔ دوسروں کے لیے ، اس کے الفاظ ، حروف اور پیار۔
کامیاب شادی کے لیے ہمارا مشورہ؟ اپنے ساتھی کی محبت کی زبان کا اندازہ لگائیں تاکہ آپ کو ہمیشہ معلوم ہو کہ اس سے کیسے بات کرنا ہے۔ محبت کی زبانوں کے بارے میں اکثر بات کی جاتی ہے لیکن جوڑے اس پر اتنی توجہ نہیں دیتے جتنی انہیں چاہیے۔
میاں بیوی کی محبت کی زبان کو سمجھنا خوشگوار تعلقات کا راز ہے۔
5. قبولیت
ایک اہم رشتے کا قاتل ، قبولیت کا فقدان ایک ایسی خصوصیت ہے جو عام طور پر خواتین کی طرف منسوب کی جاتی ہے ، جو ان کی گھٹن کے لیے مشہور ہیں۔ یاد رکھیں ، ہم نے اپنے شریک حیات سے شادی کی تھی کہ وہ اس وقت کون تھا ، اور اب وہ کون ہے۔ یہاں تک کہ اگر ہم اسے تبدیل کرنا چاہتے ہیں ، ہم نہیں کر سکتے۔
کامیاب شادی کی کلید اس کو جلد از جلد سمجھنے میں ہے۔
جب آپ اسے مشورہ دیتے ہیں یا قائل کرتے ہیں تو ، آپ صرف اس کی کمزوریوں یا مسائل پر توجہ دے رہے ہیں۔ اپنا نقطہ نظر فوری طور پر تبدیل کریں اور اس کے بجائے مثبت خصلتوں پر توجہ مرکوز کرنا شروع کریں۔
6. ذمہ داری لیں۔
یہ آسان اور کامیاب شادی کا ایک راز ہے۔ جب آپ کسی پروجیکٹ میں حصہ لیتے ہیں تو اپنی کامیابیوں اور ناکامیوں کی ذمہ داری قبول کریں۔
جب آپ اور آپ کے ساتھی میں اختلاف یا دلیل ہو تو ، اپنے اعمال کی ذمہ داری لینا یاد رکھیں ، بشمول آپ نے جو کچھ بھی کیا یا کہا ، خاص طور پر اگر یہ تکلیف دہ ، غیر سوچی ہوئی یا پیدا کی گئی مصیبت تھی۔
7. کبھی بھی ایک دوسرے کو معمولی نہ سمجھو۔
ایک دوسرے کو قدر کی نگاہ سے دیکھنا سب سے زہریلا روگزنق ہوسکتا ہے۔ ایک بار جب وہ آرام دہ اور پرسکون ہوجائیں تو ، جوڑوں کے لئے مطمئن حالت میں پھسلنا شروع کرنا آسان ہوتا ہے - اور توقعات کی شکل۔
یہ درحقیقت صرف انسانی فطرت کا معاملہ ہے ، جیسا کہ ہم واقف چیزوں سے راحت محسوس کرتے ہیں ، لیکن شادی میں ، آپ کو کبھی بھی ایسی جگہ پر نہیں آنا چاہیے جہاں آپ اپنے ساتھی کو معمولی سمجھیں۔
عہد کریں کہ اپنے ساتھی کا غیر معینہ مدت تک احترام کریں چاہے کچھ بھی ہو۔ مفروضوں سے بچیں ، اور جب بھی ممکن ہو اپنے ساتھی کے لیے اچھے کام کرنے کی پیشکش کریں۔ زیادہ تر کامیاب شادیوں میں ایسے شراکت دار ہوتے ہیں جو اس کی تصدیق کرتے ہیں۔
8. تاریخ رات۔
کامیاب شادی کے لیے دیگر تجاویز میں سے ، یہ ٹپ جوڑوں کی طرف سے سب سے زیادہ نظر انداز اور نظر انداز کیا جاتا ہے ، خاص طور پر وہ لوگ جن کی شادی تھوڑی دیر کے لیے ہوئی ہے۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ جوڑا اپنی تاریخ کی رات کیا کرتا ہے۔
صرف ایک رات گزارنا جب وہ اپنا وقت صرف ایک دوسرے کے ساتھ گزارتے ہیں تو یہ تعلقات کو مضبوط کرتا ہے اور وقت کے ساتھ اسے برقرار رکھتا ہے۔ جب آپ کے پاس تاریخ کی رات ہوتی ہے ، آپ کو اپنے فون بند کر کے انہیں دور رکھنا چاہیے تاکہ آپ خلفشار سے آزاد ہوں۔
گھر میں پاپ کارن کے ساتھ ایک فلم دیکھیں یا پیدل سفر کریں یا ایک ساتھ رولر بلیڈنگ کریں۔ اسے اکثر تبدیل کریں اور ایک دوسرے کے لیے مددگار اور مثبت رہیں۔ ایک رومانٹک اور سوچی سمجھی رات کی رات کامیاب شادی کے لیے صرف ایک قدم نہیں بلکہ واقعی ایک کامیاب شادی کے اہم اجزاء میں سے ایک ہے۔
یہ ضروری ہے کہ یہ ماہانہ شیڈول کیا جائے اگر ہفتہ وار نہیں تو احتساب کو برقرار رکھنے اور تاریخ کی رات کے حوالے سے اہمیت کا نمونہ قائم کرنے کے لیے۔
9. رومانس شامل کریں۔
حیرت ہے کہ شادی کو کیسے کامیاب بنایا جائے؟ اپنے رومانس کے ساتھ پرانے اسکول جائیں۔ رومانٹک کام کئی ہو سکتے ہیں - کسی دن اسے پھول دینے کی کوشش کریں یا اس کے بریف کیس یا بیگ میں محبت کا نوٹ رکھیں۔ اسے اس کے پسندیدہ کھانے سے تعجب کریں ، یا ایک ساتھ غروب آفتاب دیکھیں۔
شادی کے نکات اور خیالات کی کوئی کمی نہیں ہے ، اور آپ حیران رہ جائیں گے کہ تھوڑا سا رومانس تعلقات کو مضبوط بنانے کی طرف کس حد تک جاتا ہے۔
10. مباشرت کو زندہ رکھیں۔
صحت مند شادی کے لیے سیکس بہت ضروری ہے۔ جنسی عمل باقاعدگی سے ہونا چاہیے ، اور معالجین تجویز کرتے ہیں یہاں تک کہ جب آپ موڈ میں نہ ہوں!
ہم تجویز کرتے ہیں کہ آپ اس بات کو دلچسپ رکھیں کہ آپ کو کیا پسند ہے اور کسی بھی فنتاسی رول پلےنگ ، پوزیشنز یا بیڈروم پرپس کو شامل کرکے آپ اسے دلچسپ رکھنے کے لیے متعارف کرانا چاہتے ہیں۔
سب کے بعد ، ایک کامیاب شادی کیا ہے اگر یہ آپ کو اپنی مطلوبہ چیز نہیں ملنے دیتی؟
لائف کوچ جیوانی میکرون نے اس بارے میں بات کی کہ شادی سے پہلے یہ ایک شعوری فیصلہ کرنا شادی کو کامیاب بنانے میں کس طرح مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔
11۔ تعریفیں
"ایک دن کی تعریف طلاق کے وکیل کو دور رکھتی ہے۔" ہر روز اپنے ساتھی کی مثبت صفات کو تسلیم کرنا ، اور تعریفیں دینا ، آپ کے تعلقات میں بہت آگے بڑھے گا۔
مثبت رہیں ، اور اس بات پر نظر رکھیں کہ آپ کا شریک حیات کیا کرتا ہے۔ جب چلنا مشکل ہو جاتا ہے اور اس کی غیر معمولی خوبیاں منفی پر توجہ دینے کے بجائے آگے آتی ہیں ، گیئرز کو تبدیل کرنے کی کوشش کریں ، اور اس کے بجائے مثبت چیزوں کی نشاندہی کریں۔
12۔ نرم جذبات کی تلاش کریں۔
ہر "سخت" جذبات کے پیچھے ایک نرم جذبہ ہوتا ہے۔ یہ ایک تصور ہے جو ماہرین نفسیات نے سکھایا ہے۔
جب ہم غصہ محسوس کرتے ہیں تو ، یہ عام طور پر اس کے پیچھے کسی اور جذبات کو چھپاتا ہے ، جیسے اداسی ، مایوسی ، یا حسد۔ ہم اکثر اپنی کمزوریوں کی حفاظت کے لیے غصے کو بھیس کے طور پر استعمال کرتے ہیں۔
کسی کے غصے کے سخت ڈسپلے کے نیچے "نرم" یا کمزور جذبات کی تلاش آپ کو جڑے رہنے میں مدد دے گی کیونکہ آپ اس شخص کے حقیقی جذبات سے ہمدردی کے لیے بہتر طور پر لیس ہیں۔
ہم اکثر ایک کامیاب رشتے کے لیے شادی کے نکات ڈھونڈتے رہتے ہیں لیکن یہ سمجھنے میں ناکام رہتے ہیں کہ ایک سادہ سی چیز جیسے جذبات کی حقیقت کو پہچاننا ہمیں صحیح راستے پر رکھ سکتا ہے۔
13. فینٹسی کو جانے دیں۔
بدقسمتی سے ، ہم کہانیوں کے اختتام پر یقین کرنے کے لئے سماجی ہیں اور ہم جوانی میں اپنے ساتھ حقیقت پر کچھ غلط نقطہ نظر لے سکتے ہیں۔ ہمیں اس بات کو پہچاننے کی ضرورت ہے ، جبکہ شادی ایک خوبصورت چیز ہو سکتی ہے ، یہ آسان نہیں ہے ، اور نہ ہی یہ کبھی بھی کامل ہوگی۔
حقیقت پسندانہ توقعات رکھیں اور پریوں کی کہانی کا شکار نہ ہوں - آپ اپنے آپ کو سخت مایوس پا سکتے ہیں۔ یہ نہ صرف ایک کامیاب شادی کے سب سے بڑے عوامل میں سے ایک ہے بلکہ ایک فرد کے طور پر آپ کی خوشی میں بھی بہت بڑا کردار ادا کرتا ہے۔
14. کنٹرول نہ کرو
شادی شدہ لوگ اکثر ایسی جگہ آتے ہیں جہاں وہ اپنے آپ کو کھونا شروع کردیتے ہیں ، وہ حسد یا ناکافی کے جذبات کے حوالے کردیتے ہیں ، یا وہ بھول جاتے ہیں کہ وہ اپنے شراکت داروں سے الگ لوگ ہیں ، اور وہ اپنے شراکت داروں کو کنٹرول کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔
زیادہ تر وقت یہ نادانستہ طور پر کیا جاتا ہے ، کیونکہ توقعات وقت کے ساتھ بڑھ سکتی ہیں۔
جو چیز شادی کو کامیاب بناتی ہے وہ ہے مواصلات ، آزاد وقت اور صحت مند لذتیں جو کسی بھی جوڑے کو ٹریک پر رکھیں گی۔ اگر آپ سمجھتے ہیں کہ آپ کو کنٹرول کیا جا رہا ہے یا آپ کنٹرولر ہیں تو اس پر سنبھال لیں یا فیملی کونسلر کے لیے ملاقات کریں۔
15۔ کبھی بھی ڈی لفظ استعمال نہ کریں۔
فرض کریں کہ آپ واقعی طلاق نہیں لینا چاہتے ، دھمکی نہ دیں۔ جوڑے جو ڈی لفظ استعمال کرتے ہیں یا لڑائی کے دوران علیحدگی کی بات کرتے ہیں اسے کنٹرول میکانزم کے طور پر استعمال کرتے ہیں۔ جوڑے اس کو دھمکی آمیز طریقے سے استعمال کرتے ہوئے طلاق کے نتیجہ میں آنے کا زیادہ امکان رکھتے ہیں۔
دھمکیاں دینا کسی بھی مسئلے کو حل کرنے کے لیے پختہ حکمت عملی نہیں ہے ، لہذا ایسا نہ کریں۔
زیادہ تر خوش جوڑے شادی کی ان کامیاب تجاویز کی قسم کھاتے ہیں۔ کامیاب شادی کے لیے ان تجاویز پر عمل کریں آپ نہ صرف اپنی شادی کو بچا سکیں گے بلکہ ایک انتہائی کامیاب شادی سے بھی لطف اندوز ہو سکیں گے۔