آپ کی جسمانی زبان آپ کے تعلقات کے بارے میں کیا کہتی ہے۔

مواد

• باڈی لینگویج کیا ہے؟
• جسمانی زبان کی مثبت علامتیں۔
• 1. مسکراتے ہوئے۔
• 2. ایک دوسرے کی چالوں کی نقل کرنا۔
• 3. ہم وقت ساز چلنا۔
• 4. جسم ایک دوسرے کی طرف زاویہ
• 5. اچانک اور بار بار چھونے
• 6. ایک دوسرے کی طرف جھکاؤ۔
• 7. ایک دوسرے کی آنکھوں میں جھانکنا۔
• 8. گفتگو کے دوران کھجوریں کھولیں۔
• 9. حفاظتی اشارے۔
• 10. آپ دونوں کے لیے منفرد رسمیں۔
• جسمانی زبان کی منفی علامات۔
• 1. بے ترتیب جھپکنا۔
• 2. پیٹھ پر پیٹ
• 3. بند جسم کی کرنسی
• 4. بھری ہوئی براؤز
• 5. کولہوں پر آرام کرنے والے ہاتھ۔
• 6. کراس ہتھیار
• 7. پیشانی پر ہاتھ۔
• 8. ایک دوسرے سے دور جھکنا۔
• 9. دور دیکھنا۔
• 10. جسمانی رابطہ سے دور کھینچنا۔
• مزید دوستانہ غیر زبانی سگنل کیسے بھیجیں؟
• ہمیشہ سیاق و سباق پر غور کریں۔

ہماری بات چیت زبانی اور غیر زبانی دونوں سگنلز پر مشتمل ہے۔ ہمارے چہرے کے تاثرات سے لے کر ہم اپنے جسم کو کس طرح پوزیشن میں رکھتے ہیں ، جو چیزیں ہم نہیں کہتے وہ اب بھی ایک پیغام بھیجتی ہیں اور اس بات پر اثر ڈالتی ہیں کہ ہم دوسروں سے کیسے تعلق رکھتے ہیں۔

جب ہم اپنے آپ کو باڈی لینگویج سے آشنا کرتے ہیں تو ، ہم الفاظ کے استعمال کے بغیر دوسروں کی بات چیت کو سمجھنے میں بہتر ہو جاتے ہیں۔ باڈی لینگویج کے اشاروں سے آگاہی ہماری بات چیت کی مہارت کو بھی بہتر بناتی ہے۔

ہماری باڈی لینگویج سائنز کی کمانڈ کے ذریعے ، ہم کنٹرول کر رہے ہیں کہ ہم کونسا پیغام بھیج رہے ہیں اور کسی ایسی بات چیت کے خطرے کو کم کر رہے ہیں جسے ہم کبھی نہیں کہنا چاہتے تھے۔

اس سے پہلے کہ ہم جسمانی زبان کے اشاروں کی مثالوں کی وضاحت کریں ، آئیے پہلے اس کی وضاحت کریں کہ باڈی لینگویج کیا ہے۔

باڈی لینگویج کیا ہے؟

باڈی لینگویج سے مراد بات چیت کا غیر زبانی حصہ ہے۔ مواصلات کا ایک بڑا حصہ غیر زبانی اشاروں پر مشتمل ہوتا ہے ، بشمول جسمانی زبان۔ مطالعات کے مطابق ، یہ حصہ ہماری روزانہ کی بات چیت کا 60-65 فیصد ہے۔

غیر زبانی مواصلات کی دیگر اقسام میں چہرے کے تاثرات ، ظاہری شکل ، لمس ، آنکھوں سے رابطہ ، ذاتی جگہ ، اشارے ، آواز کے لہجے کی طرح پیرا لسانیات ، اور اشیاء اور تصاویر جیسے نمونے شامل ہیں۔

باڈی لینگویج پڑھنا باڈی لینگویج کے نشانات کے معنی سمجھنے سے شروع ہوتا ہے۔ اگرچہ باڈی لینگویج سگنلز کے معنی حالات اور اس میں شامل لوگوں کے لحاظ سے مختلف ہو سکتے ہیں ، کچھ نشانیاں اس کے معنی میں زیادہ سیدھی اور واضح ہیں۔

جسمانی زبان کی مثبت علامتیں۔

1. مسکراتے ہوئے۔

ہمارے چہرے پر 43 پٹھے ہیں ، لہذا یہ حیرت کی بات نہیں ہے کہ چہرہ ہمارے جسم کا سب سے زیادہ ظاہر کرنے والا علاقہ ہے۔ اس کے بارے میں سوچیں کہ ایک شخص اپنے چہرے کے تاثرات سے کتنا اظہار کر سکتا ہے۔

اگر کوئی آپ کو بتائے کہ وہ ٹھیک ہیں ، پھر بھی ان کا چہرہ مناسب جذبات نہیں دکھاتا ، آپ یقین نہیں کریں گے کہ وہ کیا کہہ رہے ہیں۔

نیز ، ہم ان کی جذباتی حیثیت اور شخصیت کے بارے میں فیصلہ جلد کرتے ہیں۔ اعداد و شمار سے ظاہر ہوتا ہے کہ چہرے پر 100 ایم ایس کی نمائش لوگوں کے لیے مختلف ذاتی فیصلے کرنے کے لیے کافی ہے جیسے اعتماد ، قابلیت اور جارحیت۔

دلچسپ بات یہ ہے کہ انہوں نے یہ بھی پایا کہ چہرے کے تاثرات میں ابرو کا ہلکا سا اضافہ اور ہلکی سی مسکراہٹ سب سے زیادہ دوستی اور اعتماد سے منسلک ہے۔ لہذا ، مسکرانا جسمانی زبان کی ایک اہم علامت کے طور پر برقرار رہتا ہے۔

2. ایک دوسرے کی چالوں کی نقل کرنا۔

جوڑوں کی باڈی لینگویج جو خوشی سے محبت میں ہوتی ہے ان کو پتہ چلتا ہے کہ وہ اسی طرح حرکت کرتے ہیں ، مسکراتے ہیں اور اسی طرح بولتے ہیں۔

ایک ساتھ بہت زیادہ وقت گزارنا اور کسی کو پرکشش ڈھونڈنا ہمیں ترغیب دیتا ہے ، زیادہ تر لاشعوری طور پر ، ان کے طرز عمل کی نقل کرتا ہے۔ ایک دوسرے کی چالوں کو آئینہ دار کرنا محبت میں جوڑوں کی باڈی لینگویج سمجھا جاتا ہے۔

3. ہم وقت ساز چلنا۔

جوڑوں کی باڈی لینگویج سے پتہ چلتا ہے کہ وہ کتنے مباشرت اور علامات کے ذریعے جڑے ہوئے ہیں مثلا walking چلتے وقت وہ ایک دوسرے کے ساتھ کیسے ہیں۔

وہ جتنا زیادہ باشعور اور اپنے ساتھی کے غیر زبانی اشاروں سے جڑے ہوئے ہیں ، اتنا ہی وہ اپنے چلنے کے انداز سے مل سکتے ہیں۔ لہذا ، ہم بحث کر سکتے ہیں کہ قربت کی سطح شراکت داروں کے اعمال کی ہم آہنگی کو متاثر کرے گی۔

4. جسم ایک دوسرے کی طرف زاویہ

باڈی لینگویج کا ایک راز ہے جو کوئی جاننا چاہتا ہے کہ کوئی شخص انہیں پسند کرتا ہے اسے معلوم ہونا چاہیے۔ جب ہم کسی کو پرکشش یا حوصلہ افزا پاتے ہیں تو ہمارا جسم قدرتی طور پر ان کی طرف زاویہ ہائے کرتا ہے۔ ہم یہ بھی نہیں جانتے کہ یہ کب ہوتا ہے۔

لہذا ، آپ یہ باڈی لینگویج سائن استعمال کر سکتے ہیں تاکہ چیک کریں کہ دوسرا شخص آپ کے بارے میں کیسا محسوس کرتا ہے۔ کیا ان کا جسم یا ٹانگوں کے اشارے آپ کی طرف اشارہ کرتے ہیں؟ محبت کی اس جسمانی زبان پر نظر رکھیں۔

5. اچانک اور بار بار چھونے

جب ہم کسی کی طرف متوجہ ہوتے ہیں تو ہم ان کو تقریبا inst فطری طور پر چھونا چاہتے ہیں۔ چاہے وہ ان کی قمیض سے "واضح" دھول کے خرگوش اتار رہی ہو ، بازو پر ہلکا سا جھٹکا ہو ، یا بات کرتے ہوئے بے ساختہ لمس ہو ، جسمانی زبان کا یہ نشان مباشرت کی خواہش کو ظاہر کرتا ہے۔ جب جذباتی قربت ہوتی ہے تو چھونا اتنا ہی قدرتی ہوتا ہے جتنا سانس لینا۔

6. ایک دوسرے کی طرف جھکاؤ۔

اگر آپ تعلقات کی باڈی لینگویج کو سمجھنا چاہتے ہیں تو ، ان لوگوں پر نظر رکھیں جو خود کو دوسرے شخص کے زیادہ قریب ہونے کی طرف مائل کرتے ہیں۔ کیا وہ جھک رہے ہیں جبکہ دوسرا بات کر رہا ہے؟ اوپری جسم کو کسی کی طرف جھکانا اور ہمارے چہرے کو ان کے ساتھ لائن کرنا حقیقی دلچسپی کی علامت ہے۔

مزید یہ کہ ، کسی کے کندھے پر اپنا سر جھکانا ، جسمانی زبان اعتماد اور قربت میں بدل جاتی ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ جسمانی طور پر ان کے قریب رہنے میں راحت محسوس کرتے ہیں ، اور یہ تعلقات میں قربت کی بات کرتا ہے۔

7. ایک دوسرے کی آنکھوں میں جھانکنا۔

ایک وجہ ہے کہ لوگ کہتے ہیں "آنکھیں روح کا آئینہ ہوتی ہیں۔" ایک نظر میں بہت کچھ شامل کیا جا سکتا ہے۔ آنکھوں سے رابطہ محبت کے سگنل ان میں ایک پوری گفتگو لے سکتے ہیں۔

لہذا ، جب کوئی آپ کو کثرت سے دیکھتا ہے یا معمول سے تھوڑا لمبا آپ کی آنکھوں میں گھورتا ہے ، آپ کو یقین ہوسکتا ہے کہ وہ آپ میں دلچسپی رکھتے ہیں۔ مزید یہ کہ ، جوڑے جو مباشرت اور محبت میں ہیں وہ صرف ایک نظر کے ساتھ مکمل جملوں کا تبادلہ کرسکتے ہیں۔ جب وہ اپنے پیارے کے رد عمل کو چیک کرنے کے لیے کچھ ہو رہا ہوتا ہے تو وہ خود بخود ایک دوسرے کی طرف دیکھتے ہیں۔

لہذا ، آنکھوں سے رابطہ محبت کے اشارے اعتماد ، شناسائی اور باہمی تفہیم کی علامت ہیں جنہیں الفاظ کی ضرورت نہیں ہے۔

8. گفتگو کے دوران کھجوریں کھولیں۔

ہماری کرنسی اور اشارے اس شخص کے بارے میں ہمارے تاثرات اور ہماری گفتگو پر منحصر ہوتے ہیں کیونکہ ہمارا جسم ظاہر کرتا ہے کہ ہم کیسا محسوس کرتے ہیں۔

لہذا ، جب ہم اس میں دلچسپی رکھتے ہیں کہ کوئی ہمیں کیا کہہ رہا ہے اور اس شخص کو سننے کے لیے تیار ہے تو ، ہمارے ہاتھ عام طور پر اسے کھلے پن کے اشاروں سے ظاہر کرتے ہیں۔ بے نقاب کھجوریں عام طور پر کھلے ذہن کی علامت ہوتی ہیں اور کسی شخص پر توجہ مرکوز کرتی ہیں۔

9. حفاظتی اشارے۔

کیا آپ نے دیکھا ہے کہ کسی ساتھی نے آپ کی حفاظت کے لیے عوام کے سامنے بازو ڈالے ہیں؟ شاید وہ گلی عبور کرتے وقت آپ کا ہاتھ سنجیدگی سے لیتے ہیں؟ کیا وہ محسوس کرتے ہیں کہ اگر کوئی آپ کو تکلیف دے رہا ہے اور آپ کی حفاظت کے لیے گفتگو میں شامل ہو رہا ہے؟

اس طرح کے عمل سے ظاہر ہوتا ہے کہ وہ آپ کو بچانا چاہتے ہیں جیسا کہ ہم سب کرتے ہیں جب ہم کسی کی دیکھ بھال کرتے ہیں۔ انہیں فطری طور پر یہ یقینی بنانے کی ضرورت ہے کہ آپ محفوظ ہیں۔

10. آپ دونوں کے لیے منفرد رسمیں۔

کیا آپ کے پاس ایک خاص طریقہ ہے کہ آپ ایک دوسرے کو ہائی فائیو کریں ، آنکھ ماریں ، یا ایک دوسرے کو الوداع کہیں؟ جیسے اندرونی لطیفے ، خفیہ مصافحہ ، اور خاص رسمیں آپ کی واقفیت کی سطح پر بولتی ہیں۔ جب ہم ایک دوسرے کو اچھی طرح جانتے ہیں اور قریب محسوس کرتے ہیں تو یہ ہمارے طرز عمل سے ظاہر ہوتا ہے۔

جسمانی زبان کی منفی علامات۔

1. بے ترتیب جھپکنا۔

اگرچہ پلک جھپکنا فطری ہے ، اور ہم اسے ہر وقت کرتے ہیں ، اس کی شدت قابل توجہ ہے۔ زیادہ بار جھپکنا تکلیف یا تکلیف کا اشارہ ہے۔

مزید برآں ، اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ بار بار جھپکنا اس بات کی نشاندہی کرتا ہے کہ کوئی شخص جان بوجھ کر اپنی آنکھوں کی حرکات کو کنٹرول کرنے کی کوشش کر رہا ہے۔ کسی بھی صورت میں ، فاسد پلک جھپکنا اس بات کا اشارہ دے سکتا ہے کہ کسی کو اس صورت حال میں یا اس شخص کے ساتھ رہنے میں راحت محسوس نہیں ہو رہی ہے۔

2. پیٹھ پر پیٹ

پیٹھ پر ایک تھپکی منفی علامت نہیں ہے۔ تاہم ، اگر آپ رشتے میں ہیں ، تو یہ مباشرت کی کمی کی نشاندہی کرسکتا ہے۔ اگر آپ کو یقین دہانی اور مدد کی ضرورت ہے اور آپ کا ساتھی نرم گلے لگانے پر تھپکی کا انتخاب کرتا ہے ، تو یہ کنکشن کے ضائع ہونے کی نشاندہی کرسکتا ہے۔ یہ رشتے کے لیے سزائے موت نہیں ہے ، لیکن یہ دیکھنے کے قابل ہے۔

3. بند جسم کی کرنسی

جسمانی زبان اور تعلقات کو سمجھنے کی کوشش کرتے وقت ، لوگوں کی کرنسی کا مشاہدہ کریں۔ ایک بند کرنسی جس میں آگے کی طرف جھکنا اور جسم کے تنے کو چھپانا شامل ہے غیر دوستی اور اضطراب کی نشاندہی کرسکتا ہے۔

4. بھری ہوئی براؤز

ڈاکٹر گوٹ مین کی تحقیق طلاق کی اہم وجوہات میں سے ایک کے طور پر حقارت کی نشاندہی کرتی ہے۔ ایک طریقہ جس سے ہمارا جسم تنقید کو ظاہر کرتا ہے وہ کھجلی بھروسے ہیں۔ اگر لوگ جو کچھ کہا جا رہا ہے اس سے الجھن میں نہیں ہیں تو ، بھری ہوئی براؤز اختلاف ، دشمنی ، غصے یا جارحیت کی نشاندہی کر سکتی ہے۔

یہ شدید گفتگو کا مظہر اور ممکنہ اضافے سے محتاط رہنے کی احتیاط ہو سکتی ہے۔

5. کولہوں پر آرام کرنے والے ہاتھ۔

کیا آپ نے کبھی لوگوں کو اپنے کولہوں پر ہاتھ رکھ کر بات کرتے اور پوزیشن سنبھالتے دیکھا ہے؟ اگر آپ کے پاس ہے تو ، آپ نے جلدی سے سوچا کہ وہاں کوئی دلیل ہو سکتی ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ کولہوں پر ہاتھ رکھ کر کھڑے ہونا کنٹرول میں ہونے یا تیار رہنے کی علامت ہے۔

یہ جسمانی نشانی غلبہ اور مغرور ہونے میں ترجمہ کرتی ہے۔ ممکنہ طور پر ، اسے جارحیت کی علامت سے بھی تعبیر کیا جا سکتا ہے۔

6. کراس ہتھیار

جب ہمیں زیادہ محفوظ محسوس کرنے کی ضرورت ہوتی ہے ، ہم ایک جسمانی بلاک بناتے ہیں۔ بات چیت کے دوران کراس ہتھیار ہمارے اور دوسرے شخص اور ان کے الفاظ کے درمیان دیوار بنانے کی ضرورت کی نشاندہی کرسکتے ہیں۔

سینے پر کراس کیے گئے ہتھیار اس خطرے کو کم کرنے کی ضرورت کی نشاندہی کرتے ہیں جو ہم اس وقت محسوس کر سکتے ہیں۔ یہ پریشان ، ناراض یا تکلیف محسوس کرنے کی بھی نشاندہی کرسکتا ہے۔

یہ بھی دیکھیں: کسی کو کتاب کی طرح پڑھنے کے لیے نفسیات کی تدبیریں۔

7. پیشانی پر ہاتھ۔

جب کوئی شخص ان کے ماتھے پر ہاتھ رکھتا ہے تو وہ عام طور پر کسی قسم کی دیوار سے ٹکرا رہے ہوتے ہیں۔ ممکنہ طور پر وہ اپنی بات کو سمجھنے کی کوشش کرتے کرتے تھک چکے ہیں اور سنے بغیر محسوس کرنے پر مایوس ہیں۔

اگر آپ اپنے ساتھی کو اکثر ایسا کرتے ہوئے دیکھتے ہیں تو ، آپ چیک ان کرنا چاہتے ہیں اور اس پر زیادہ توجہ دینا چاہتے ہیں کہ وہ کیا بات چیت کرنے کی کوشش کر رہے ہیں۔

8. ایک دوسرے سے دور جھکنا۔

محبت میں جوڑے کی باڈی لینگویج عام طور پر ان کے جسموں کو ایک دوسرے کی طرف جھکتے اور آگے بڑھتے ہوئے دکھاتی ہے ، اور اسی منطق کی پیروی کرتے ہوئے ، ایک دوسرے سے منہ موڑنا فاصلے کی ضرورت کو ظاہر کرتا ہے۔

یہ لمحاتی یا زیادہ قابل ذکر ہو سکتا ہے تاہم ، کسی سے منہ موڑنا یا مزید دور جھکنا antipathy یا تکلیف کی نشاندہی کرسکتا ہے۔

9. دور دیکھنا۔

اگرچہ جب کوئی ہم سے بات کرتا ہے تو نیچے دیکھنا یا اس کی طرف دیکھنا پرکشش ہو سکتا ہے ، آنکھوں سے رابطہ کرنے سے گریز کرنا عدم دلچسپی میں بدل سکتا ہے۔ تحقیق کے مطابق ، سماجی تشویش کا تعلق آنکھوں سے رابطہ سے بچنے یا منہ موڑنے سے ہے۔

تاہم ، اسے زیادہ تر گفتگو میں عدم دلچسپی سے تعبیر کیا جاتا ہے۔ اگر ممکن ہو تو ، کم از کم 60 other دوسرے کی آنکھوں میں دیکھنے کی مشق کریں۔ اس سے زیادہ شروع ہو سکتا ہے ، اور اس سے کم اس میں شامل نہ ہونا۔

10. جسمانی رابطہ سے دور کھینچنا۔

جب محبت ہوتی ہے تو لوگ ایک دوسرے کو زیادہ کثرت سے چھونے کی کوشش کرتے ہیں۔ اگر دھول کے خرگوش کو برش کرنے یا ان کے کانوں کے پیچھے آوارہ بالوں کی تار ڈالنے کے بجائے ، ایک ساتھی صرف اپنے پیارے کو گندا نظر سے آگاہ کرنے کا انتخاب کرتا ہے ، تو یہ سرخ جھنڈا ہوسکتا ہے۔

خاص طور پر جب یہ مسلسل ہوتا ہے اور جسم کی دوسری منفی زبان جیسے بستر پر دوسری طرف منہ کرنا ، زیادہ رسمی اور تیز بوسہ لینا ، یا ہاتھ پکڑنے کی کوشش کرتے وقت ہاتھ چھوڑ دینا۔

مزید دوستانہ غیر زبانی سگنل کیسے بھیجیں؟

اگر آپ اس بات کو یقینی بنانا چاہتے ہیں کہ آپ کسی کو لاشعوری طور پر دور نہیں کر رہے ہیں تو اپنی باڈی لینگویج پر زیادہ توجہ دے کر شروع کریں۔ آپ کس طرح بیٹھتے ہیں ، آنکھوں سے رابطہ قائم کرتے ہیں ، کسی کے ساتھ بات چیت کرتے ہوئے اپنے آپ کو پوزیشن دیتے ہیں ، اور اس وقت آپ کے چہرے کے تاثرات کیا ہیں؟

غیر زبانی مواصلات کو کنٹرول کرنا مشق لیتا ہے۔

مطالعات نے کھلی کرنسی اور کسی کی رومانوی خواہش کے درمیان تعلق دکھایا ہے۔ کھلی جسمانی کرنسی اس اثر کو لوگوں کے غلبے اور کھلے پن کے تصور کے ذریعے اس کرنسی کو سنبھالنے کی تلقین کرتی ہے۔

لہذا ، اگر آپ ڈیٹنگ میں اپنی مشکلات کو بڑھانا چاہتے ہیں ، تو آپ مشاہدہ کر سکتے ہیں اور زیادہ کھلے جسم کی کرن کو سنبھال سکتے ہیں۔

غیر زبانی مواصلات دوسروں تک معلومات پہنچانے اور وہ ہمارے اعمال کی تشریح کرنے اور ہمارے کردار کا فیصلہ کرنے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔

زیادہ مسکرائیں ، اپنے ہاتھ کھلے رکھیں اور اپنی جیبوں سے باہر رکھیں ، آنکھوں سے زیادہ رابطہ قائم کریں ، اور جسم کے کچھ منفی اشاروں سے بچیں تاکہ وہ زیادہ دوستانہ لگیں اور دوسروں کے ساتھ اپنی بات چیت کو بہتر بنائیں۔

ہمیشہ سیاق و سباق پر غور کریں۔

اگرچہ جسمانی زبان کا زیادہ تر حصہ بدیہی طور پر سمجھا جا سکتا ہے ، ہمیشہ محتاط رہیں اور سیاق و سباق پر غور کریں۔ یہ نہ سمجھیں کہ کسی چیز کا یقینی طور پر کیا مطلب ہے یا اسے ہمیشہ ایک ہی چیز کے معنی میں لیں۔

اگرچہ اظہار ، ظاہری شکل اور آواز کا لہجہ آپ کو بہت کچھ بتا سکتا ہے کہ وہ شخص کیا کہنے کی کوشش کر رہا ہے ، ہمیشہ اس بات پر غور کریں کہ وہ اپنے پیغام کے معنی کی تشریح کرتے وقت آپ کو کیا بتاتا ہے۔

مزید یہ کہ ، آپ اپنے ساتھی اور آپ کے قریبی لوگوں کو کسی اور سے بہتر جانتے ہیں۔ اگرچہ آپ کچھ منفی غیر زبانی علامات کا مشاہدہ کر سکتے ہیں ، ان کی تشریح کرنے کا سب سے محفوظ طریقہ یہ ہے کہ ان کے ساتھ اس شخص سے بات چیت کی جائے۔

جسمانی اشاروں اور ممکنہ سرخ جھنڈوں کا خیال رکھنا کسی نتیجے پر پہنچنے کے مترادف نہیں ہونا چاہیے۔

اس کے بجائے ، اس شخص سے پوچھنے کے لیے وقت نکالیں اور جسمانی زبان کو واضح کریں جو آپ کو پریشان کر سکتی ہے۔ زبانی اور غیر زبانی-اپنی تلاش میں سپیکٹرم کے دونوں سروں کو شامل کرنا یاد رکھیں۔