مواد
جذباتی قربت کیا ہے؟
کی کی تعریف جذباتی قربت جنسی قربت سے مختلف ہے کیونکہ جذباتی قربت اکثر کسی بھی جنسی سیاق و سباق کی حدود سے باہر نکل جاتی ہے جس طرح جنسی قربت کسی جذباتی تعلق کے ساتھ یا اس کے بغیر ہو سکتی ہے۔
اعتماد اور بات چیت کی حد دو لوگوں کے درمیان مشترک ہے جو جذباتی قربت کی ڈگری کی وضاحت کرتی ہے۔ تو کیا ہے رشتے میں جذباتی قربت، یا شادی میں قربت کیا ہے؟
جذباتی قربت کی وضاحت کے لیے ، ہم واضح طور پر کہہ سکتے ہیں کہ یہ عام طور پر جذباتی ذہانت ، رابطے اور ساتھی سے جڑے ہوئے احساس سے متعلق ہے۔ جذباتی قربت کی تعریف سکون ، جذبہ ، رومانس ، ساتھی سے قربت کا احساس ، اور اکثر اوقات پارٹنر یا شریک حیات کے ساتھ بات چیت یا جذباتی تنازعات پر توجہ مرکوز کرتا ہے۔
جذباتی قربت کا جائزہ۔
مثالی طور پر ، جوڑوں کو روحانی اور جذباتی طور پر ایک دوسرے سے جڑے ہوئے محسوس کرنا چاہیے۔ انہوں نے یہ باہمی تعریف ، ہارمونز اور اینڈورفنز کے ذریعے حاصل کیا ہے جو محبت سے وابستہ جذبات پیدا کرتے ہیں۔
شادی میں جذباتی قربت۔ باہمی احترام ، ایک ساتھ وقت سے لطف اندوز ہونا ، ایک ساتھ ہنسنا ، یادیں بانٹنا ، مشترکہ مفادات ، مثبت رابطے اور جسمانی قربت کے ذریعے بھی حاصل کیا جا سکتا ہے۔
ہونے کی ایک خصوصیت۔ جذباتی طور پر مباشرت، ذاتی تفصیلات یا یادوں کا اشتراک ہے ، خاص طور پر وہ جو کہ انتہائی ذاتی یا دوسروں کو بتانا مشکل ہو سکتا ہے۔
بہت سے شراکت داروں نے رومانٹک سرگرمیوں کے ذریعے اپنے رابطوں کی شدت میں اضافہ کیا ہے ، اور ان کے جذبات ، ذاتی تفصیلات اور تاریخ کے ذاتی پہلوؤں کا اشتراک کیا ہے۔
یہ ایک میٹرک کی مثال ہو سکتی ہے جو ان کی قربت کا تعین کرنے کے لیے استعمال کر سکتا ہے۔ اس بات پر غور کرتے ہوئے کہ وہ اپنے ساتھی کے بارے میں کتنی تفصیل سے جانتے ہیں اور وہ باہمی رابطے کے ساتھ کتنے آرام دہ ہیں ، خاص طور پر ان موضوعات پر جو مشکل یا انتہائی ذاتی ہیں۔
کچھ حالات میں ، جوڑے دریافت کر سکتے ہیں کہ ان میں کچھ مشترک نہیں ہے ، اپنے شریک حیات کے بارے میں بہت کم جانتے ہیں ، یا دریافت کرتے ہیں کہ انہوں نے کبھی بھی اس قسم کے تعلقات کو قائم نہیں کیا جو جذباتی سطح پر مباشرت محسوس کرتا ہے۔
یہ ان رشتوں میں ہو سکتا ہے جو ابتدا میں سیکس میں جڑے ہوئے تھے یا کسی اور دلچسپی سے شروع ہوئے تھے۔ جنس پر مبنی تعلقات۔ عام طور پر اس رجحان کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، کیونکہ محبت کی ہوس کو غلط کرنا آسان ہے۔
اکثر جوڑے صرف جنسی قربت کے ساتھ جوڑے وقت کے ساتھ خالی محسوس کر سکتے ہیں ، جب رومانٹک جذبات ختم ہونا شروع ہو جاتے ہیں اور انہیں احساس ہوتا ہے کہ ان میں جذباتی رابطے کا احساس نہیں ہے ، یا وہ اپنے ساتھیوں سے رابطے کے جذبات کھو چکے ہیں۔
کچھ معاملات میں اس کی مرمت کی جا سکتی ہے۔ یہ ایک عارضی احساس بھی ہوسکتا ہے ، تناؤ کا عارضی رد عمل بھی ہوسکتا ہے ، یا ایک ایسے مرحلے کے طور پر تجربہ کیا جاسکتا ہے جو وقت کے ساتھ خود کو ٹھیک کردے گا۔
تنازعہ
زیادہ تر مکالمے کے بارے میں۔ جذباتی قربت یا جذباتی قربت تنازعہ سے متعلق ہے باہمی تعلقات میں پیدا ہونے والے مسائل یا احساسات کے لحاظ سے۔
چاہے ڈیٹنگ ہو یا شادی شدہ ، باہمی تعلقات کے لوگ لامحالہ کسی نہ کسی مقام پر تنازعات کا سامنا کریں گے۔ ہم تنازعات سے کس طرح نمٹ سکتے ہیں نتائج بنا سکتے ہیں یا توڑ سکتے ہیں۔
بہت سے لوگ مختلف وجوہات کی بنا پر اپنے جذبات کو زبانی بیان کرنے سے قاصر یا ناپسندیدہ ہیں۔ کچھ ایسے خاندانوں میں پرورش پاتے ہیں جو ایماندارانہ رابطے کی حوصلہ شکنی کرتے ہیں ، صنفی کرداروں کے ساتھ معاشرتی ہوتے ہیں جس کی وجہ سے وہ کمتر محسوس کرتے ہیں یا جب وہ کمزوری کا سامنا کرتے ہیں تو وہ کمزور ہوجاتے ہیں۔
کچھ خوفزدہ ہیں کہ ایک ساتھی ان کا فیصلہ کرے گا یا ان کے جذبات پر منفی رد عمل ظاہر کرے گا۔ اور کچھ کے پاس بس نہیں ہے۔ جذبات کو مؤثر طریقے سے بات چیت کرنے کے اوزار
صحت مند جوڑے اپنے جذبات کا اظہار کرتے ہیں ، اور مسائل کو حل کرنے والے حل یا سمجھوتوں پر مل کر کام کرتے ہیں۔ یہ جاننا کہ آپ کا ساتھی کس طرح بات چیت کرتا ہے مسائل کے ذریعے کامیابی کے ساتھ عمل کرنے کی کلید ہے ، اور مواصلاتی غلطیوں سے بچنا ایک اہم پہلو ہے۔
جذباتی قربت۔ مغربی ثقافتوں میں اکثر ایک فرض شدہ معیار ہوتا ہے۔ لیکن یہ ایک غیر منصفانہ اور غلط مفروضہ ہے۔ جذباتی رابطہ واقعی ایک مہارت ہے جسے سیکھنا اور اس پر عمل کرنا ضروری ہے۔
جذباتی قربت کو بہتر بنانا۔
- ان وجوہات کی فہرست بنائیں جو آپ ایک دوسرے سے محبت کرتے ہیں اور آپ اپنے ساتھی کے ساتھ کیوں رہنا چاہتے ہیں۔ ایک دوسرے کی مدد کریں۔ ایک دوسرے کے جذبات کا اظہار کریں۔ محفوظ ماحول میں بغیر تنقید کے۔
- تاریخ کی راتوں اور سرگرمیوں کے ساتھ اپنے تعلق کو گہرا کریں جو آپ کو ایک دوسرے اور اپنے تعلقات پر توجہ مرکوز کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
- اپنے ساتھی کو سمجھنے کی کوشش کریں ، ان کی ضروریات اور خواہشات کے بارے میں متجسس رہیں۔ تجسس اس حد کی نمائندگی کرتا ہے جس حد تک آپ اپنے ساتھی کا خیال رکھتے ہیں۔
- ایک دوسرے کو حیران کریں۔، کچھ اچھا کرنے کے لیے اپنے راستے سے ہٹ جاؤ ، کچھ ایسا کرو جو تمہارے معمول کا حصہ نہ ہو۔ اپنی شادی یا رشتے میں قربت کو فوری طور پر بڑھانے کے لیے یکسانیت کو توڑیں۔
- اپنا خیال رکھنا یاد رکھیں۔ جوڑے کی صحت ، اس بات کا اشارہ ہے کہ رشتہ کتنا صحت مند ہو سکتا ہے۔ اپنی صحت اور ذاتی نشوونما پر کچھ معیاری وقت لگانا آپ کو زیادہ ذہن ساز اور معنی خیز تعلقات رکھنے میں مدد دے سکتا ہے۔
- ایک دوسرے کے زیادہ قریب محسوس کرنے کے لیے ، اپنے ساتھی کے ساتھ زیادہ کھلے اور ایماندار بننے کی کوشش کریں۔ نہ صرف یہ کہ آپ کو اپنی شادی میں اعتماد پیدا کرنے میں مدد ملے گی بلکہ اپنے شریک حیات کے بارے میں نئی چیزیں بھی دریافت ہوں گی۔
- اپنے ساتھی کو جو وہ آپ اور آپ کے تعلقات کے لیے کرتے ہیں اس کا کریڈٹ دینا اس کا ٹھوس مظاہرہ ہے۔ جذباتی قربت ایک دوسرے کی کوششوں کو پہچاننا اور ان کی تعریف کرنا رشتے میں جذباتی قربت کو بڑھانے اور یہاں تک کہ برقرار رکھنے کا ایک لازمی حصہ ہے۔
- اگر آپ کا رشتہ قابو سے باہر ہو رہا ہے اور آپ کو دوبارہ تعمیر کرنے کا کوئی راستہ نہیں مل رہا ہے۔ جذباتی قربت اپنے ساتھی کے ساتھ. پھر آپ ہمیشہ کسی خاندان یا رشتے کے معالج سے پیشہ ورانہ مدد حاصل کر سکتے ہیں۔ تھراپی آپ کو اپنے تعلقات میں جذباتی قربت کی کمی کو دوبارہ بنانے کے لیے صحیح ٹولز تلاش کرنے میں مدد دے سکتی ہے۔
- جنسی اور کے درمیان فرق کو سمجھیں۔ جذباتی قربت. جیسا کہ پہلے بیان کیا گیا ہے جذباتی قربت کچھ پہلوؤں پر محیط ہے جو آپ کے ساتھی کے ساتھ جسمانی جنسی تعلق کی ضرورت سے باہر ہے۔ جسمانی تعلقات کی ضرورت کو کمزور نہیں کیا جا سکتا ، تاہم آپ اور آپ کے شریک حیات ایک دوسرے کے لیے اپنی محبت کا اظہار کس قدر جسمانی تعلق کے بغیر کرتے ہیں۔ جذباتی قربت آپ کی شادی میں