مواد
- جوڑوں کے لیے رشتہ کی تجاویز۔
- اپنے تعلقات کو مضبوط رکھیں۔
- کورونا وائرس کے خوف کے درمیان تعلقات کو کیسے برقرار رکھا جائے۔
- رشتے کو مضبوط رکھنے کے لیے چند مزید تجاویز۔
ہم میں سے کچھ کے لیے ، گھر میں پھنس جانا اور چھوڑنے کے قابل نہ ہونا سب سے حیرت انگیز چیز ہے جو ہم مانگ سکتے ہیں۔
دوسروں کے لیے ، ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے ہمیں پنجرے میں بیڑیوں سے باندھ دیا گیا ہو ، اور یہ آخری چیز ہے جو ہم کرنا چاہتے ہیں۔
ہم ایسے رشتے میں کیا کریں جہاں ہمارا ساتھی ہم سے بہت مختلف ہو ، اور ہم گھر چھوڑنے کی صلاحیت کے بغیر گھر میں بند ہیں؟ ہم رشتے کو مضبوط رکھنے کے بارے میں کیسے جا سکتے ہیں؟
بہت سے لوگوں کا کہنا ہے کہ اس سنگرودھ کی صورتحال کے بعد سے ، وہ اپنے شراکت داروں کے ساتھ "اسے کھونے" کی راہ پر گامزن ہیں ، جبکہ دوسرے لوگ کہہ رہے ہیں کہ یہ سب سے اچھی بات رہی ہے جو کہ ایک طویل عرصے میں تعلقات کے ساتھ ہوا ہے۔
آپ کے خیال میں اس صورتحال میں مثبت رہنے اور تعلقات کو مضبوط رکھنے کے طریقے کیا ہیں؟
جوڑوں کے لیے کچھ مفید مشوروں کے لیے پڑھیں جو آپ کو رشتہ مضبوط رکھنے میں مدد دے سکتے ہیں۔
جوڑوں کے لیے رشتہ کی تجاویز۔
اچھا ، معروف میں سے ایک طلاق کی وجوہات مواصلات کی کمی ہے.
دو لوگوں کے لیے جو بات چیت کرنے ، سمجھنے اور حالات کو سمجھنے کے مختلف طریقے رکھتے ہیں ، تعلقات کو مضبوط رکھنے کے لیے یہ مشکل ہوسکتا ہے ، ہے نا؟
مجھے معقول یقین ہے کہ اگر آپ یہ پوسٹ پڑھ رہے ہیں تو آپ کو اندازہ ہوگا کہ میں کیا کہہ رہا ہوں۔ کتنی بار آپ نے اپنے ساتھی سے کچھ کہا ہے ، اور انہوں نے کچھ مختلف سنا ہے؟
ہم سب کے پاس ایسے اوقات ہیں۔ یہ انسانی فطرت ہے کہ پرانے محرکات اور روزمرہ کے تناؤ سے متاثر ہوں۔
مثال کے طور پر ، اگر میں نے اپنی کافی کو اپنے اوپر پھینکا یا فلیٹ ٹائر جیسا کہ میں روانہ ہونے والا تھا۔
کام - کیا آپ کو لگتا ہے کہ جب میں کام پر جاتا ہوں تو میں شاید تھوڑا زیادہ پریشان ہو جاتا ہوں؟
اگر کام کے دوران مجھ پر کچھ گرا یا میرے مالک نے مجھے کچھ کہا تو میں بہت خوش نہیں تھا - کیا آپ کو لگتا ہے کہ میرے گھر کے ارکان کے ساتھ میری حد اور صبر متاثر نہیں ہوگا؟
ہم انسان ہیں! ہم جذبات رکھنے کے حقدار ہیں اور بعض اوقات ہم سکون کھو دیتے ہیں۔
اہم بات یہ ہے کہ ہم اس بارے میں بات چیت کرنا سیکھتے ہیں کہ ہم تعلقات کو مضبوط رکھنے کے لیے مؤثر طریقے سے گزر رہے ہیں۔
اپنے پیاروں سے کہنے کے قابل ہونا ، "ارے۔ میں تم سے پیار کرتا ہوں. میں نے کام پر ایک مشکل دن گزارا ، لہذا میں آرام کرنے کے لئے شاور لینے جا رہا ہوں ، اور میں اس کے بعد بات چیت کے لیے باہر آؤں گا۔
یا "ارے میں تم سے پیار کرتا ہوں ، لیکن میرا دن مشکل تھا ، اس لیے میں چند منٹ کے لیے مراقبہ کرنے جا رہا ہوں تاکہ میں مکمل طور پر موجود رہ سکوں۔
اپنے تعلقات کو مضبوط رکھیں۔
ہر کوئی اس لحاظ سے مختلف ہے کہ لوگ اپنے آپ کو گراؤنڈ کرنے کے لیے کیا کر سکتے ہیں۔ یہ صرف ضروری ہے کہ ہم دیکھیں کہ ہمیں کیا ضرورت ہے اور ہم اس کے بارے میں بات چیت کرتے ہیں۔
کئی بار ، ایسا کرنے کے بجائے ، ہم دفاعی بن جاتے ہیں یا اپنے شراکت داروں پر تنقید کرتے ہیں۔ ڈاکٹر گٹ مین کی "چار گھڑ سواروں" کے بارے میں گفتگو - مواصلات میں سب سے زیادہ عام منفی رویے کے طور پر تنقید ، دفاعی ، پتھر بازی اور توہین۔
میں یہ کہنے کے لیے کافی پراعتماد ہوں کہ زیادہ تر لوگ اپنی زندگی میں ایک یا زیادہ لوگوں کے ساتھ اس قسم کے طرز عمل میں مشغول رہتے ہیں۔ رومانوی تعلقات میں ، یہ نقصان دہ ہوسکتا ہے۔
ہمیں ان رویوں اور ان کی مرمت کے طریقے سے آگاہ رہنے کی ضرورت ہے۔
جب دو افراد بحث کرتے ہیں اور ان کے دل کی دھڑکن فی منٹ 100 دھڑکن سے زیادہ ہوجاتی ہے ، تو وہ اب معلومات کو انکولی انداز میں پروسیس کرنے کے قابل نہیں رہتے ہیں۔ اس لیے جب آپ مغلوب ہو جائیں تو بحث کرنا اچھا خیال نہیں ہے۔
کورونا وائرس کے خوف کے درمیان تعلقات کو کیسے برقرار رکھا جائے۔
میں اس صورتحال پر تبادلہ خیال کرنا چاہتا ہوں جس میں ہم ہیں - کورونا وائرس!
اب ، پہلے سے کہیں زیادہ ، یہ بہت ضروری ہے کہ جو کچھ بھی آپ کے ساتھی سے گزر رہا ہے اس کی توثیق کریں۔ دیکھیں کہ انہیں بہتر محسوس کرنے کے لیے آپ سے کیا ضرورت ہے۔
کئی بار ، ہم اس بات میں مشغول ہو جاتے ہیں کہ ہمارا ساتھی ہمارے لیے کیا کر سکتا ہے کہ ہم توجہ دینا بھول جاتے ہیں اور جو ہم سے ان کی ضرورت ہوتی ہے۔
اس خیال کے بارے میں سوچیں - اگر ہر ساتھی روزانہ کی مشقوں میں مشغول ہو جائے گا تو ان کا ساتھی لطف اندوز ہوگا اور ان کی تعریف کرے گا اور ان کا ساتھی بھی ان کے لیے ایسا ہی کرے گا - نتیجہ کیا نکلے گا؟
یوریکا!
دونوں ممکنہ طور پر پیار ، تعریف اور خوشی محسوس کریں گے۔ ہم اور کیا مانگ سکتے ہیں؟
اگر آپ طویل مدتی تعلقات میں ہیں ، تو آپ شاید اپنے ساتھی کو معقول طور پر اچھی طرح جانتے ہوں۔ آپ کو گہرائی سے معلوم ہے ، اگر ابھی نہیں ، کچھ چیزیں ایسی ہیں جن میں اگر آپ مشغول ہوں گے تو آپ کا ساتھی بہت خوش ہوگا۔
کئی بار ، وہ چھوٹی چھوٹی چیزیں ہوسکتی ہیں جو آپ کو سمجھ نہیں آتی ہیں کہ وہ آپ کے ساتھی کے لیے اتنی اہم کیوں ہیں ، لیکن وہ ایسا کرتی ہیں۔ ان چیزوں کو کرنا شروع کریں اور دیکھیں کہ چیزیں کس طرح مثبت انداز میں بدلنا شروع کرتی ہیں۔
بہر حال ، ہم سب کی محبت کی مختلف زبانیں ہیں ، اور ہم چیزوں کا تجربہ کرتے ہیں/سمجھتے ہیں۔ اپنے ساتھی کو مزید اچھی طرح جاننے کے لیے یہ وقت نکالیں۔
اپنی شادی میں خوشیاں تلاش کرنے کے بارے میں مزید جاننے کے لیے درج ذیل ویڈیو دیکھیں:
رشتے کو مضبوط رکھنے کے لیے چند مزید تجاویز۔
ان تجاویز پر عمل کرنا بہت آسان ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ انہیں شروع میں ہی کدوش پاتے ہیں تو ، ایک بار ان پر عمل کرنے کی کوشش کریں۔ وہ تعلقات کو مضبوط رکھنے میں مدد کر سکتے ہیں۔
بچوں کے سونے کے بعد پکنک کریں (اگر آپ کے پاس ہے)۔ اگر آپ کو ضرورت ہو تو آپ اسے بستر پر/بالکونی میں ، پول کے ذریعے ، گیراج میں کر سکتے ہیں۔
اپنے ساتھی کو حیران کریں اور انہیں ایک نوٹ لکھیں کہ آپ کی ملاقات کیسے ہوئی اور کس چیز نے آپ کو ان سے پیار کیا۔ اپنے ساتھی سے پوچھیں کہ وہ کیسا محسوس کر رہے ہیں اور یقینی بنائیں کہ آپ ان کی توثیق کرتے ہیں۔
رات تک طویل گفتگو کریں۔
ایک دوسرے کو محبت کے نوٹ ، محبت کے گانے ، اور تفریحی تحریریں لکھیں۔
ان چند چیزوں میں مشغول رہیں جو آپ پہلے کرتے تھے اور اب ان کے لیے نہیں کرتے۔ چنگاری تلاش کریں اور اسے بیدار کریں۔ رشتے کو مضبوط رکھنے کے لیے جو کچھ درکار ہوتا ہے ، وہ آپ کے اندر ہوتا ہے!