مواد
- گہری زیادتی کے طویل اور قلیل مدتی اثرات۔
- بدسلوکی کے اثرات کو سمجھنے اور ان کا مقابلہ کرنے کے لیے آپ کیا کر سکتے ہیں؟
بعض اوقات کسی چیز کو گالی کے طور پر پیچیدہ سمجھنا مشکل ہوتا ہے۔ انتباہی نشانیاں اکثر ایسے تعلقات میں پیش آسکتی ہیں جن میں بدسلوکی کا کوئی حقیقی تعلق نہیں ہوتا ، اور کئی بار زیادتی اتنی چھپی رہتی ہے کہ اس کی شناخت اور علاج کرنا مشکل ہوتا ہے۔ آسان ترین تعریف میں ، زیادتی کسی دوسرے شخص کے ساتھ ظالمانہ اور پرتشدد سلوک ہے۔
اگرچہ تعریف بہت واضح نظر آتی ہے ، یہ اصطلاح بڑی تعداد میں طرز عمل اور اعمال کا حوالہ دے سکتی ہے ، جن میں سے اکثر ایک وقت یا دوسرے رشتے میں موجود ہیں۔
ایک خصوصیت ، تاہم ، ایک ہی رہتی ہے: ایک عمل کا ارادہ دوسرے فرد کو نقصان پہنچانا ہے۔
یہ نقصان مختلف طریقوں سے کیا ہو سکتا ہے ، اس کا اثر عام طور پر شدید ہوتا ہے اور متاثرہ کی عام کام کرنے کی صلاحیت کو متاثر کرتا ہے۔
جذباتی ، نفسیاتی ، زبانی ، اور جسمانی استحصال بنیادی گروہ ہیں جن میں بدسلوکی کی درجہ بندی کی جاتی ہے۔ پیشہ ورانہ تشخیص مکمل کرنے کے لحاظ سے بنیادی تعریف یا کوالیفائنگ عوامل مختلف ہو سکتے ہیں۔ یہ جزوی طور پر ہوتا ہے کیونکہ ہر قسم کی خصوصیات اکثر ایک جیسی ہوتی ہیں یا دوسرے زمروں میں ہوتی ہیں۔
مثال کے طور پر ، ایک شخص جو اپنے شریک حیات یا ساتھی سے جسمانی یا جنسی زیادتی کا سامنا کر رہا ہے وہ زبانی زیادتی کا بھی سامنا کر رہا ہے۔ بدسلوکی کی کچھ دوسری اقسام میں غفلت اور جنسی زیادتی شامل ہیں۔ ان میں سے ہر ایک کو اکثر ایک ذیلی قسم سمجھا جاتا ہے۔ جسمانی زیادتی ان مماثلتوں کی بنیاد پر جو وہ وسیع زمرے میں بانٹتے ہیں۔
گہری زیادتی کے طویل اور قلیل مدتی اثرات۔
بدسلوکی کا پیشہ ورانہ اور ذاتی علم انتباہی نشانات اور سرخ جھنڈوں سے ختم نہیں ہونا چاہیے۔ علاج کے قریب آنے کے مناسب طریقے کو سمجھنے کے لیے زیادتی کے مختصر اور طویل مدتی اثرات کو جاننا ضروری ہے۔
جسمانی چوٹیں جیسے چوٹیں ، کھرچیں ، کٹیں ، ٹوٹی ہوئی ہڈیاں ، اور ہچکولیاں قلیل مدتی خرابی کے کچھ اثرات ہیں۔ دوسرے اثرات میں ایسی کوئی بھی چیز شامل ہوتی ہے جو کسی شخص کے عام طور پر کام کرنے کی صلاحیت کو کمزور کرتی ہے (جسمانی اور جذباتی دونوں) ، لچک کی کمی یا صدمے کے بعد واپس اچھالنے کی صلاحیت ، اپنے ارد گرد کے لوگوں سے دستبرداری ، اور باضابطہ علاج کے خلاف مزاحمت میں اضافہ۔
یہ اثرات بعض اوقات عارضی ہو سکتے ہیں اور تیزی سے حل ہو سکتے ہیں ، لیکن بعض اوقات یہ فطرت میں زیادہ طویل المیعاد ہو جاتے ہیں جو فرد کو مستقل بنیادوں پر متاثر کرتے ہیں۔ ان اثرات کا خطرہ بہت زیادہ ہوتا ہے جب فرد کو بار بار زیادتی کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔
وہ اثرات جو کسی فرد کی طویل مدتی پر اثر انداز ہوتے ہیں عام طور پر خصوصیت میں ایک جیسے ہوتے ہیں لیکن ان کے اثرات کی سطح میں زیادہ شدید ہوتے ہیں۔ صدمہ جو اکثر بدسلوکی تعلقات کے نتیجے میں ہوتا ہے کئی طویل المیعاد نتائج کا باعث بن سکتا ہے جیسے دوسروں پر بھروسہ نہ کرنا ، جسمانی اور ذہنی صحت کے خدشات ، کھانے پینے یا سونے کی عادات میں نمایاں تبدیلیاں ، اور صحت مند مواصلاتی نمونوں کی کمی۔
عام طور پر ، کسی شخص کی صحت مند تعلقات قائم کرنے اور برقرار رکھنے کی صلاحیت شدید طور پر کم ہوتی ہے۔ دیگر طویل مدتی اثرات میں اضطراب کے حملے ، ترک کرنے کے جذبات ، غصہ ، مسترد ہونے کی حساسیت ، صحت میں کمی (ذہنی اور جسمانی طور پر) ، کام کرنے یا کام کرنے میں ناکامی ، بچوں یا دوسرے عزیزوں کے ساتھ خراب تعلقات ، اور مادہ کے زیادتی کا بڑھتا ہوا خطرہ شامل ہوسکتا ہے۔ .
زیادتی کے اثرات ابتدائی شکار تک محدود نہیں ہیں۔
اگر بچے ملوث ہیں تو ان پر بھی شدید اثر پڑ سکتا ہے ، چاہے وہ تشدد کا براہ راست وصول کنندہ ہی کیوں نہ ہوں۔
وہ بچے جو والدین کے ساتھ بدسلوکی کے سامنے آئے ہیں ان کا زیادہ امکان ہے:
- اسکول میں یا کمیونٹی میں تشدد کو سمجھے جانے والے خطرات کے رد عمل کے طور پر استعمال کریں۔
- خودکشی کی کوشش۔
- منشیات یا الکحل کا استعمال کریں۔
- جرائم کا ارتکاب کریں۔
- کم خود اعتمادی سے نمٹنے کے لیے تشدد کو بطور راستہ استعمال کریں ، اور۔
- ان کے اپنے تعلقات میں بدسلوکی کرنے والے بنیں۔
بدسلوکی کے اثرات کو سمجھنے اور ان کا مقابلہ کرنے کے لیے آپ کیا کر سکتے ہیں؟
جب آپ یا آپ کے کسی عزیز کو بدسلوکی کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو ، یہ یاد رکھنا اکثر مشکل ہوتا ہے کہ بعض اوقات انتہائی معنی خیز مدد اس کی طرف سے آتی ہے جو فیصلے کے بغیر سننے کو تیار ہو۔ یہ وہ ہے جو تعصب یا رائے کے بغیر حمایت کرتا ہے۔ اگر آپ کے کسی عزیز کو زیادتی کا سامنا کرنا پڑا ہے تو انتظار کریں کہ وہ اس کے بارے میں بات کرنے کے لیے تیار ہے۔ جب وہ کرتے ہیں تو یقین کریں کہ ان کا کیا کہنا ہے۔
رازداری کا اعادہ کرنا یقینی بنائیں - اعتماد حاصل کرنا اتنا ہی آسان ہے اور اسے کھونا اتنا ہی آسان ہے اگر آپ کسی کو اعتماد میں بتائیں۔ یقینی بنائیں کہ آپ سمجھتے ہیں اور تسلیم کرتے ہیں کہ آپ کے شہر میں کون سے وسائل دستیاب ہوسکتے ہیں۔ جب کوئی مدد کے لیے آپ کے پاس آئے تو تیار رہیں! تاہم ، ذہن میں رکھیں کہ آپ کو ہمیشہ اختیارات پیش کرنے چاہئیں اور فرد کے لیے فیصلہ نہیں کرنا چاہیے۔
متاثرہ کو تنقید ، جج یا الزام نہ دیں کیونکہ یہ جارحانہ طور پر سامنے آسکتے ہیں اور اکثر غلط جگہ پر ہوتے ہیں۔ کسی بھی چیز سے زیادہ ، اگرچہ ، بطور ایک بطور ساتھی یہ ضروری ہے کہ اس میں شامل ہونے سے خوفزدہ نہ ہوں۔اپنی حفاظت کو خطرے میں ڈالے بغیر ، ضرورت کے مطابق متاثرہ کو مدد کی پیشکش کے لیے آپ کے پاس جو بھی وسائل دستیاب ہوں استعمال کریں۔