مواد
- 1. ایک دوسرے سے جڑنے کے بارے میں جان بوجھ کر رہیں۔
- 2۔ جتنی بار آپ بولتے ہیں اسے دو بار سنیں۔
- 3. جسمانی رابطے کے ذریعے اپنے جذبات کو لنگر انداز کریں۔
- 4. معافی کی حقیقی مشق کریں۔
سہاگ رات کا دور سرکاری طور پر ختم ہو گیا ہے۔ آپ دونوں نے کہا تھا کہ آپ کبھی چنگاری کو ختم نہیں ہونے دیں گے ، لیکن یہاں آپ نیک بھائیوں کے لیے جمن ہیں۔
"آپ پوری کوشش کر رہے ہیں کہ اسے نہ دکھائیں ،
لیکن بچے ... بچے ، میں اسے جانتا ہوں ،
تم نے وہ محبت کا احساس کھو دیا ہے ،
واہ ، وہ محبت کا احساس ،
تم نے اس محبت کا احساس کھو دیا ہے ،
اب یہ چلا گیا ، چلا گیا ، چلا گیا ... "
اس محبت کا احساس کھو جانے کی ضرورت نہیں ہے۔ اگر آپ ہے اسے کھو دیا ، یہ ضرور مل سکتا ہے۔
اپنی شادی میں رومانس ، توانائی اور چنگاری واپس لانے کے لیے ان 4 تجاویز کو آزمائیں۔
1. ایک دوسرے سے جڑنے کے بارے میں جان بوجھ کر رہیں۔
بہت سے جوڑے اپنے ساتھی کے ساتھ بات چیت اور رابطہ قائم کرنے کے لیے وقت کے صحیح ہونے کا انتظار کرتے ہیں۔ ایک لمحے کا انتظار کرنے کے بجائے ، اس لمحے کو خود بنائیں! ہر چیز کو چھوڑنے اور صرف بات چیت کرنے کے لیے ایک یا دو ہفتے کے لیے دن میں 10 منٹ چھوٹا اور سیکشن شروع کریں۔ گفتگو کو ہلکا رکھیں ، اگر آپ کو ضرورت محسوس نہیں ہوتی ہے تو آپ کو کسی بھی جیواشم کے جذبات کو کھودنے کی ضرورت نہیں ہے۔ ان 10 منٹ کے بارے میں سوچیں کہ آپ دونوں اپنی گفتگو کی مہارت پر توجہ دیں۔
اپنے فون نیچے رکھیں ، ٹی وی کو بند کردیں ، اور کچھ وقت ساتھ گزاریں۔ جتنا آپ۔ مشق بات چیت کا فن ، کم مشکل ہوگا جب یہ معنی خیز ہونے کا وقت ہوگا۔ اس وقت کو اپنے دن میں ایک قیمتی ترجیح بنائیں اور آہستہ آہستہ آپ کو اپنا جذباتی تعلق مضبوط ہوتا نظر آئے گا۔
2۔ جتنی بار آپ بولتے ہیں اسے دو بار سنیں۔
آپ نے اوور پلے کلچ سنا ہوگا جو کچھ اس طرح ہوتا ہے:
"خدا نے ہمیں دو کان اور ایک منہ دیا تاکہ ہم بات کرتے ہوئے دوگنا سن سکیں۔"
آپ جانتے ہیں کہ مجھے کلچس کے بارے میں کیا پسند ہے؟ وہ اکثر ایک طرح ، شکل یا شکل میں سچ ہوتے ہیں۔ ایک رشتے میں - جہنم میں ، سب تعلقات - ہم انسانوں میں چیزوں کے خود غرض رخ پر جھکاؤ کا رجحان ہے۔ ہم گفتگو کو کنٹرول کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔ ہم ہر دلیل میں اپنے نقطہ نظر کو کام کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔ ہم یہ یقینی بنانے کی کوشش کرتے ہیں کہ ہماری آواز سنی جائے۔
لیکن خود پر توجہ مرکوز کرنے کی قیمت اکثر وہ شخص اٹھاتا ہے جو اب ہماری بیداری کی کمی کی وجہ سے ہم سے دوری محسوس کرتا ہے۔ شادی میں ، یہ پہلے سے کہیں زیادہ اہم ہے کہ آپ اپنے ساتھی کی باتیں نہ سنیں بلکہ ان کی بات سنیں۔ جب آپ وقت نکالتے ہیں کہ وہ کیا کہتے ہیں اور وہ کیسا محسوس کرتے ہیں تو آپ بہتر سمجھ سکتے ہیں کہ وہ کون ہیں اور وہ کیا چاہتے ہیں۔
ایک دوسرے کی بہتر تفہیم کے ساتھ ، آپ کا رشتہ برسوں کی نسبت مضبوط ہوگا۔ سب صرف اس لیے کہ آپ نے تھوڑا بہتر سننے کا انتخاب کیا۔ اگر آپ اسے اجازت دیتے ہیں تو یہ ایک سپر پاور ہوسکتی ہے!
3. جسمانی رابطے کے ذریعے اپنے جذبات کو لنگر انداز کریں۔
جسمانی لمس انسانوں کے درمیان ایک طاقتور رابطہ ہے۔ اگر یہ آپ کی شادی میں استعمال نہیں ہو رہا ہے تو ، یہ ایک وجہ ہو سکتی ہے کہ آپ اپنے ساتھی سے بہت منقطع محسوس کرتے ہیں۔ یہ بھی جنسی تعلق کے بارے میں نہیں ہے. ہاتھ پکڑنا ، ایک دوسرے کو گلے لگانا ، اور ایک دوسرے کو کندھے رگڑنا جسمانی رابطے کی حیثیت رکھتے ہیں۔ ان سادہ جسمانی اشاروں میں سے ہر ایک ایک دوسرے کے لیے آپ کے جذبات کو مزید مضبوط کر سکتا ہے۔
ہاتھوں کو پکڑنا جیسے آپ نے اپنی پہلی تاریخ پر کیا تھا آپ کو اس آگ کے جذبہ کی یاد دلائے گا جو اس دن پیدا ہوا تھا۔ یہ آپ کے ذہن کو آپ کے شریک حیات کے ساتھ اس کے غیر شعوری رویے سے بیدار کرے گا اور اس سے زیادہ مل جائے گا کہ آپ ان سے کتنا پیار کرتے ہیں۔
اپنے دن کو شروع کرنے اور شروع کرنے کے لیے گلے ملنا اور چومنا ایک اور عظیم جسمانی اینکر ہے جسے کچھ جوڑے تھوڑی دیر کے بعد نظر انداز کرنا شروع کردیتے ہیں۔ اپنے دن کا آغاز اور اختتام محبت کے عمل سے کرنا آپ کے دنوں کی بکنگ اور اپنے جذباتی ذہن کو اس رابطے سے آگاہ کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے جو آپ دونوں کے درمیان اب بھی موجود ہے۔
4. معافی کی حقیقی مشق کریں۔
کئی شادیاں ناراضگی اور ناراضگی سے دوچار ہو جاتی ہیں جیسا کہ سال گزرتے ہیں۔ یہ ایک کام جو اس نے 20 سال پہلے کیا تھا وہ اب بھی شادی کی ثقافت میں بہت بڑا ہے۔ وہ لڑکا جسے اس نے بار میں ہیلو کہا اب بھی اتنے سالوں کے بعد شوہر کی طرف کانٹا ہے۔ حالات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ، یہ رنجشیں دو لوگوں کو جذباتی سطح پر اکٹھے ہونے کی اجازت نہیں دیتی ہیں۔ یہ ایسی دیواریں کھڑی کرتی ہیں جو زیادہ دیر تک نیچے کھٹکھٹانا مشکل ہوتا ہے۔
ناراضگی سے بنی ان دیواروں کو گرانے کا ایک طریقہ یہ ہے کہ اپنی شادی میں مستند طور پر معافی کی مشق کریں۔ یہ ایک جذباتی قربت کی اجازت دے گا جو ان لوگوں کے لیے دستیاب نہیں ہے جو سال بہ سال اپنی مایوسی پر قابو رکھتے ہیں۔
اگر محبت کرنے والوں کا جھگڑا ختم ہو گیا ہے اور آپ نے اپنا سکون کہہ لیا ہے تو ، معاف کرنے والے دل سے آگے بڑھیں اور اپنے شریک حیات سے جڑے رہیں۔
مزید پڑھیں:- اپنے آدمی کے ساتھ جذباتی طور پر جڑنے کے 4 نکات۔
اپنی خاتون کے ساتھ جذباتی طور پر جڑنے کے 4 نکات۔
نتیجہ
زندگی بھر شادی کے دوران جذباتی تعلق برقرار رکھنا آسان نہیں ہے۔ اس پر سخت محنت اور توجہ درکار ہوتی ہے کہ ہم میں سے بہت سے لوگ جھکنے کے بجائے چمکتے ہیں۔ اوپر سے تجاویز کا استعمال کرتے ہوئے ، میں امید کرتا ہوں کہ آپ ایک دوسرے کے لیے محبت اور تعریف کے سیلاب کے دروازے کھولیں گے۔ جیسے جیسے وقت گزرتا ہے ، ان اصولوں کو لاگو کرنا زیادہ سے زیادہ اہم ہوتا جائے گا ، لہذا اپنے اور اپنے شریک حیات کے درمیان شعلے کو بار بار بھڑکانے کے اپنے فرض کو کبھی نظر انداز نہ کریں۔