مواد
- 1. آپ اپنے نوزائیدہ کے دماغ کی نشوونما کو متاثر کرتے ہیں۔
- 2. آپ کے بچے کو زیادہ چیزوں کی ضرورت نہیں ہے۔
- 3. نوزائیدہ بچوں کے معمولات نہیں ہوتے۔
- 4. یہ ٹھیک ہے کہ آپ اپنے بچے کو رونے دیں۔
ہماری پوری زندگی میں ، ہم نئے مراحل اور تجربات میں داخل ہوتے ہیں جو ہماری موافقت اور صبر کا امتحان لیتے ہیں۔ لیکن کچھ چیزیں ہمیں چیلنج کرتی ہیں جیسے نوزائیدہ بچے کی پرورش اور دیکھ بھال۔
والدینیت اس کے برعکس ایک سبق ہے۔، اونچائیوں اور کمیوں سے بھرا ہوا جو ہمارے درمیان سب سے زیادہ صبر ، محبت اور سرشار کا امتحان لیتا ہے۔
والدین بننا اور نوزائیدہ کی پرورش کرنا کنکشن ، رشتوں ، محبت اور خاندان کے بارے میں ہے۔ لیکن یہ خود دریافت اور شک کی حیرت انگیز مقدار سے بھرا ہوا ہے۔
ایک ہی وقت میں ، ہم سیکھتے ہیں کہ ہم محبت کی نئی سطحوں کے قابل ہیں۔ ہمیں اپنی کمزوریوں کا بھی سامنا ہے - خودغرضی ، بے صبری ، غصہ۔ والدینیت لامحدود خوشی اور پیار ہے جو ناقابل تصور مایوسی کے لمحات سے بھری ہوئی ہے۔
لیکن اپنے نفس شک اور جہالت میں تنہا محسوس نہ کریں۔ یہاں تک کہ بہترین والدین بھی بعض اوقات خود کو پسماندہ محسوس کرتے ہیں۔ وہ اپنی زندگی میں اس نئے شخص کو کھانا کھلانے ، کپڑے پہننے اور اس کی دیکھ بھال کرنے کے بہترین طریقے کے بارے میں خود کو دوسرا اندازہ لگاتے ہیں۔
لہذا ، شک اور پریشانی اس کا ایک حصہ ہیں۔ لیکن علم اور تفہیم والدین کو ان کے خود شک کو دور کرنے میں مدد دیتی ہے ، جس سے وہ اپنی نئی دنیا کو نسبتا اعتماد میں گھومتے ہیں۔
یہ 4 نوزائیدہ بچوں کی چیزیں ہیں جنہیں جاننا ضروری ہے کہ ہر پہلی بار والدین کو ذہن میں رکھنا چاہیے کہ کس طرح نوزائیدہ بچے کی خوشی کا خیال رکھنا ہے جو راستے میں ان کی مدد کرے گا۔
یہ بھی دیکھیں: والدین کی آسان ہیکس۔
1. آپ اپنے نوزائیدہ کے دماغ کی نشوونما کو متاثر کرتے ہیں۔
بچے کا دماغ ایک قدرتی عجوبہ ہے۔ آپ کا نوزائیدہ بچہ اپنی زندگی کا آغاز 100 ارب دماغی خلیوں سے کرتا ہے۔ ابتدائی طور پر ، یہ خلیات ایک پیچیدہ عصبی نیٹ ورک میں بڑھتے ہیں جو ان کی علمی اور جذباتی نشوونما کو ہوا دیتا ہے۔
پیدائش کے بعد نوزائیدہ بچے کی دیکھ بھال کے دوران ، والدین کے طور پر آپ جو کچھ کرتے ہیں اس قدرتی عمل کو متاثر کرتے ہیں ، یا تو اس کی مدد کرتے ہیں یا اس میں رکاوٹ ڈالتے ہیں۔ لہذا ، جب آپ ان کی جسمانی ضروریات کو پورا کر رہے ہیں ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ بھی۔ مدداپنے نوزائیدہ بچے کا دماغ بڑھائیں۔.
جیسا کہ آپ کے نوزائیدہ کے پانچ حواس تیار ہوتے ہیں ، وہاں مخصوص علمی تجربات ہوتے ہیں جن کی اسے اپنے ماحول سے ضرورت ہوتی ہے۔ جلد پر جلد سے رابطہ ، آپ کی آواز سننا اور اپنا چہرہ دیکھنا جیسے محرکات بنیادی ہیں۔
لہذا ، ان میں سے بہت سے تجربات عام نوزائیدہ بچوں کی دیکھ بھال کی سرگرمیوں کے ذریعے آتے ہیں۔ لیکن دوسرے اتنے بدیہی نہیں ہیں۔ مثال کے طور پر ، آپ کا نوزائیدہ بچہ اعلی برعکس تصاویر اور نمونوں کو ترجیح دیتا ہے جو انسانی چہرے سے ملتے جلتے ہیں۔
یہ آپ کے بچے کو اپنے ماحول میں موجود اشیاء کی شناخت میں مدد دیتے ہیں۔ یہاں تک کہ آپ کے بچے کی علمی نشوونما کے لیے "پیٹ کا وقت" بھی ضروری ہے۔ اپنے نوزائیدہ کے دماغ کو بڑھانے میں مدد کے لیے ، ان اہم محرکات کو مناسب وقت پر ان کے لیے دستیاب کریں۔
2. آپ کے بچے کو زیادہ چیزوں کی ضرورت نہیں ہے۔
نئے والدین کے لیے ، رات کی تازہ ترین لائٹس ، بنکی سینیٹائزرز اور دیگر بچوں کے گیجٹس کو اپ لوڈ کرنا پرکشش ہے۔ لیکن یہ ہے جہاز میں جانا آسان ہے. مشکلات ہیں ، شاید آپ کو بچے کی اتنی چیزوں کی ضرورت نہیں جتنی آپ سوچتے ہیں۔ بچے کی دیکھ بھال کرنا ، جبکہ عملی طور پر مشکل ، ایک سادہ سا تصور ہے۔
نوزائیدہ بچوں کو کھانے ، سونے اور پیپ کی ضرورت ہوتی ہے۔ اور اپنے گھر کو ناقابل عمل اشیاء کے تھیلوں سے گڑبڑ کرنے سے ان بنیادی ضروریات کو پورا کرنا مشکل ہوجائے گا۔
بیبی شاور کے وہ تحفے جو آپ نے بڑے فخر سے گھر تک پہنچائے ہیں ، جلدی سے صاف کرنے ، اٹھانے اور منظم کرنے کی چیزوں کی لعنت بن سکتی ہے۔ ذکر کرنے کی ضرورت نہیں ، بہت زیادہ بے ترتیبی آپ کے تناؤ کو بڑھا دے گی۔
لہذا ، چھوٹی شروعات کریں اور چیزوں کو اپنی ضرورت کے مطابق شامل کریں۔ کچھ لوازمات جیسے لنگوٹ ، فارمولہ اور گیلے مسح کوئی دماغ نہیں رکھتے - جتنا زیادہ ، خوشگوار۔ اس کے علاوہ ، وہ بڑی تعداد میں ذخیرہ کرنا آسان ہیں ، اور آپ ہمیشہ مقامی خواتین کی پناہ گاہوں میں غیر استعمال شدہ سامان عطیہ کرسکتے ہیں۔
اور چھوٹے سے چھوٹے گیجٹ خریدنے سے پہلے پروڈکٹ ریویو پڑھیں۔ کم سے کم رویہ رکھیں ، اور آپ بچے کی پرورش کے عمل کو آسان بنائیں گے۔
3. نوزائیدہ بچوں کے معمولات نہیں ہوتے۔
انسان معمولات کو پسند کرتے ہیں ، یہاں تک کہ ہمارے درمیان سب سے زیادہ متاثر کن۔ اور یہ بچوں کے لیے بھی ہے۔ لیکن آپ کے نوزائیدہ بچے کا پہلے یا دو ماہ تک کوئی معمول نہیں ہوگا۔ اس عمر میں ، وہ جسمانی طور پر باقاعدہ نمونے پر عمل کرنے سے قاصر ہیں۔
اس کی ایک وجہ یہ ہے کہ ان کی حیاتیاتی گھڑی (یعنی سرکیڈین تال) ابھی تک تیار نہیں ہوئی ہے۔ وہ رات اور دن میں فرق نہیں کر سکتا۔. اس کے علاوہ ، ان کے سونے اور کھانے کا "شیڈول" غیر متوقع ہے اور سونے اور کھانے کی خواہش سے متاثر ہوتا ہے۔
لہذا ، وہ کب اور کیوں کچھ بھی کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں اس کی گرفت ہے۔ یقینا یہ انتشار آپ کے معمول کے برعکس چلے گا۔ اور نوزائیدہ پر اپنے کھانے/سونے کا شیڈول مسلط کرنے کی کوئی بھی کوشش غیر مشورہ اور غیر موثر ہے۔
اس کے بجائے ، اپنے نوزائیدہ کی رہنمائی پر عمل کریں۔ اپنے شیڈول کو پہلے 4 سے 6 ہفتوں کے لیے اپنی مرضی کے مطابق ایڈجسٹ کریں۔ ناگزیر نیند کی کمی اور مایوسی ہوگی ، لیکن آپ کی لچک آپ کے نوزائیدہ کو تیزی سے معمول کے مطابق ڈھالنے میں مدد دے گی۔
آہستہ آہستہ معمولات متعارف کروانا شروع کریں جیسے رات کے وقت غسل کرنا یا صبح سورج کی روشنی کی نمائش سے آپ کے بچے کو سرکیڈین تال بنانے میں مدد ملے گی۔ پھر ، جیسے ہی وہ آپ کے معمولات کو اپنانا شروع کرتے ہیں ، ان کے کھانے اور سونے کی عادات پر نظر رکھنا شروع کردیتے ہیں۔
سرگرمیوں کے لیے "بہترین اوقات" کا ایک نمونہ سامنے آئے گا ، اور آپ اسے اپنے بچے کو اپنے روز مرہ کے معمولات کے مطابق تیزی سے ڈھالنے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔
4. یہ ٹھیک ہے کہ آپ اپنے بچے کو رونے دیں۔
رونا یہ ہے کہ آپ کا بچہ آپ سے کیسے رابطہ کرتا ہے۔ اور بہت سی وجوہات ہیں کہ انہیں "بات" کرنے کی ضرورت کیوں ہے۔ آپ کا بچہ بھوکا ، نیند ، گیلے ، تنہا یا ان میں سے کچھ کا مجموعہ ہوسکتا ہے۔
نئے والدین کو اکثر اپنے بچوں کو کم سے کم عرصے تک رونے دینا مشکل لگتا ہے ، وہ سرگوشی کے معمولی اشارے پر پالنے کی طرف بھاگتے ہیں۔ ہسپتال سے گھر آنے والے نئے والدین کے لیے یہ معمول کی بات ہے کہ وہ اپنے رونے والے بچے کے لیے انتہائی حساس ہوں۔
لیکن جیسے جیسے آپ کا بچہ بڑھتا ہے ، آپ کو فوری طور پر تسلی دینے اور تمام رونے کو بجھانے کی ضرورت ختم ہوجائے۔ فکر مت کرو جب آپ مختلف چیخیں "پڑھنا" سیکھیں گے تو آپ بہتر ہو جائیں گے - "میں گیلی ہوں" اور "مجھے نیند آرہی ہے" کے درمیان فرق کرنا۔
اپنے بچے کو دراصل "اسے پکارنا" دینا۔ خود کو سکون دینے میں ان کی مدد کرتا ہے۔ اس کا مطلب یہ نہیں کہ انہیں ایک گھنٹے تک رونے دیں۔ لیکن ، اگر آپ نے انہیں پرسکون کرنے کے لیے ہر چیز کی کوشش کی ہے تو ، اپنے بچے کو کسی محفوظ جگہ پر رکھنا اور چند منٹ کے لیے وہاں سے چلے جانا ٹھیک ہے۔
اپنے آپ کو کمپوز کریں ، ایک کپ کافی بنائیں ، اور تناؤ کو کم کریں۔ کچھ برا نہیں ہوگا۔ رات کے وقت خود کو سکون دینا خاص طور پر اہم ہے۔
نیند کی کمی نئے والدین کے لیے ایک بڑا مسئلہ ہے۔ اور وہ لوگ جو اپنے بچوں کو بستر سے اٹھنے سے چند منٹ پہلے رونے دیتے ہیں وہ رات کی بہتر نیند لیتے ہیں اور تناؤ کی سطح کم رکھتے ہیں۔
اس تکنیک کو "گریجویٹڈ ناپیدگی" کہا جاتا ہے اور اس سے بچوں کو تیزی سے سو جانا سیکھنے میں مدد ملتی ہے۔ پریشان نہ ہوں ، اپنے بچے کو تھوڑا سا رونے دینے سے وہ جذباتی طور پر متاثر نہیں ہوں گے اور نہ ہی آپ کے والدین کے بچے کے تعلقات کو نقصان پہنچے گا۔ اصل میں ، یہ سب کچھ بہتر کرے گا.
آپ اپنے بچے کی ضروریات کو بدلنے کے لیے والدین کی جدید تکنیک بھی تلاش کر سکتے ہیں۔