مواد
- 1. خاندانی منصوبہ بندی کیوں ضروری ہے؟
- 2. خاندانی منصوبہ بندی کے فوائد کیا ہیں؟
- 3. خاندانی منصوبہ بندی کے نقصانات کیا ہیں؟
- 4. خاندانی منصوبہ بندی کی کچھ مختلف اقسام کیا ہیں؟
- 5. خاندانی منصوبہ بندی کے کچھ روایتی طریقے کیا ہیں؟
- 6. قدرتی خاندانی منصوبہ بندی کیسے کام کرتی ہے؟
- 7. نس بندی میں کیا شامل ہے؟
- 8. خاندانی منصوبہ بندی کی مختلف اقسام کتنی موثر ہیں؟
- 9. میری صحت کس طرح خاندانی منصوبہ بندی کے طریقہ کو متاثر کرتی ہے جو میں نے چنا؟
- 10. زبانی مانع حمل کے صحت کے فوائد کیا ہیں؟
- 11. مانع حمل طریقہ منتخب کرتے وقت مجھے کن عوامل پر غور کرنا چاہیے؟
- 12. اگر میں ہارمونل مانع حمل استعمال کرتے ہوئے حاملہ ہو جاؤں تو کیا یہ میرے بچے کو نقصان پہنچائے گا؟
- 13. گولی یا انجکشن کا استعمال بند کرنے کے بعد مجھے حاملہ ہونے میں کتنا وقت لگے گا؟
- 14. ہمیں کیسے پتہ چلے گا کہ جب ہم ایک خاندان شروع کرنے کے لیے تیار ہیں؟
"تو آپ کب خاندان شروع کرنے کا ارادہ کر رہے ہیں؟
یہ ایک عام سوال ہے کہ ایک نوجوان جوڑے یا نوبیاہتا جوڑے سے پوچھا جائے گا کہ جب وہ کچھ عرصہ کے لیے بغیر کسی بچے کے شادی شدہ ہیں۔
اور یقینا this یہ ایک اہم سوال ہے کہ اگر آپ بچے پیدا کرنے کی منصوبہ بندی کر رہے ہیں تو اس پر غور کرنا ضروری ہے ، کیونکہ ایک خاندان ہونے کے مضمرات بلاشبہ دور رس ہیں۔
خاندانی منصوبہ بندی کی سب سے مناسب تعریف یہ ہے کہ آپ اپنے بچوں کی تعداد ، اور ان کی پیدائش کے درمیان وقت اور وقفوں کو مانع حمل یا رضاکارانہ نس بندی کے ذریعے کنٹرول کریں۔
آج کل بہت سارے آپشنز دستیاب ہیں اور یہ کوشش کرنا اور اس بات کا تعین کرنا ایک پریشان کن امکان ہو سکتا ہے کہ آپ کی مخصوص صورتحال میں کیا بہتر کام کر سکتا ہے۔
یا شاید آپ کو کچھ طریقوں کی حفاظت ، یا شادی کے بعد خاندانی منصوبہ بندی کے پورے موضوع کے بارے میں کچھ شبہات اور خاندانی منصوبہ بندی کے سوالات ہیں۔
خاندانی منصوبہ بندی کے بارے میں پوچھنے کے لیے صحیح سوالات جاننا یا خاندانی منصوبہ بندی کے طریقوں کے بارے میں سوالات ان جوڑوں کے لیے ضروری ہیں جو خاندان شروع کرنے کے خیال کو پسند کر رہے ہیں۔ خاندانی منصوبہ بندی کا بہترین مشورہ نہ صرف آپ کے سوالات کے جوابات دے گا بلکہ آپ کو نئے سوالات کی شناخت میں بھی مدد دے گا۔
ایک جوڑے کی حیثیت سے اگر آپ خاندانی منصوبہ بندی کے بعض سوالات کے جوابات تلاش کرنے میں مدد مانگ رہے ہیں جیسے کہ خاندانی منصوبہ بندی کیسے کام کرتی ہے؟ خاندانی منصوبہ بندی کے بہترین نکات کیا ہیں؟ خاندانی منصوبہ بندی کے بہترین طریقے کیا ہیں؟ آپ کے خاندانی منصوبہ بندی کے بنیادی خیالات کیا ہونے چاہئیں؟
یہ آرٹیکل ان میں سے کچھ شکوک و شبہات کو دور کرنے کی کوشش کرے گا جیسا کہ ہم فیملی پلاننگ کے اکثر پوچھے جانے والے سوالات کے ساتھ ساتھ فیملی پلاننگ کے موضوع پر کچھ نہ پوچھے جانے والے سوالات پر تبادلہ خیال کرتے ہیں۔
- خاندانی منصوبہ بندی کیوں ضروری ہے؟
- خاندانی منصوبہ بندی کے فوائد کیا ہیں؟
- خاندانی منصوبہ بندی کے نقصانات کیا ہیں؟
- خاندانی منصوبہ بندی کی کچھ مختلف اقسام کیا ہیں؟
- خاندانی منصوبہ بندی کے کچھ روایتی طریقے کیا ہیں؟
- قدرتی خاندانی منصوبہ بندی کیسے کام کرتی ہے?
- نس بندی میں کیا شامل ہے؟
- خاندانی منصوبہ بندی کی مختلف اقسام کتنی موثر ہیں؟
- میری صحت کس طرح خاندانی منصوبہ بندی کے طریقے کو متاثر کرتی ہے جو میں نے منتخب کیا ہے؟
- زبانی مانع حمل کے صحت کے فوائد کیا ہیں؟
- مانع حمل طریقہ منتخب کرتے وقت مجھے کن عوامل پر غور کرنا چاہیے؟
- اگر میں ہارمونل مانع حمل استعمال کرتے ہوئے حاملہ ہو جاؤں تو کیا یہ میرے بچے کو نقصان پہنچائے گا؟
- گولی یا انجکشن کا استعمال بند کرنے کے بعد مجھے حاملہ ہونے میں کتنا وقت لگے گا؟
- ہمیں کیسے پتہ چلے گا کہ جب ہم ایک خاندان شروع کرنے کے لیے تیار ہیں؟
خاندانی منصوبہ بندی کے یہ سوالات یقینی طور پر آپ میں سے بیشتر سوالات کو پورا کرنے کے قابل ہوں گے اور آپ کو آنے والے وقت کے لیے تیار کریں گے۔
1. خاندانی منصوبہ بندی کیوں ضروری ہے؟
ہر جنسی طور پر فعال بالغ کے لیے یہ ضروری ہے کہ وہ خاندانی منصوبہ بندی ، یا پیدائش پر قابو پانے کے مسائل پر غور اور گفتگو کرے۔ یہ نہ صرف ناپسندیدہ حملوں کو روکنے کے مقصد کے لیے ہے ، بلکہ مطلوبہ حمل کے لیے حاملہ ہونے کے وقت کی منصوبہ بندی بھی ہے۔
اس طرح ، آپ ہر بچے کے لیے منصوبہ بندی کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔ بہن بھائیوں کے درمیان فاصلہ بھی اہم ہے اور مناسب منصوبہ بندی کے ذریعے اس کو کنٹرول کیا جا سکتا ہے۔
گزرے زمانوں میں ، پیدائش پر قابو پانے کے اختیارات بہت محدود تھے ، اور جوڑے اپنے زرخیز سالوں میں ، ممکنہ طور پر بارہ یا پندرہ حمل تک بچے پیدا کرنے کی توقع کر سکتے ہیں!
تاہم ، اب جب کہ اس علاقے میں ایسی ترقی ہوئی ہے ، خاندانی منصوبہ بندی کی اہمیت یہ ہے کہ اس سے جوڑے کو موقع ملتا ہے کہ وہ اپنی زندگی کے اس اہم شعبے میں اپنی ذمہ داری اور انتخاب کا استعمال کریں۔
2. خاندانی منصوبہ بندی کے فوائد کیا ہیں؟
جب آپ احتیاط سے اپنے خاندان کی منصوبہ بندی کرتے ہیں ، اس بات کو مدنظر رکھتے ہوئے کہ آپ کتنے بچوں کو پسند کریں گے اور آپ ان سے کتنا فاصلہ رکھنا چاہیں گے ، اس کے یقینی فوائد ہیں۔ سب سے پہلے ، ماں اور بچے دونوں کے لیے صحت کے فوائد ہیں۔
اگر بچوں میں کم از کم دو یا اس سے زیادہ سال کا فاصلہ ہے تو ، اس سے ماں کے جسم کو دوسرے حمل سے گزرنے سے پہلے صحت یاب ہونے کا وقت ملتا ہے ، اور وہ اپنے ابتدائی مہینوں میں ہر بچے کی بہتر دیکھ بھال کرنے کے قابل ہوتی ہے۔
دوم ، معاشی فوائد ہیں جب آپ صرف اتنے ہی بچے پیدا کرنے کی منصوبہ بندی کر سکتے ہیں جتنا آپ جانتے ہیں کہ آپ مناسب طریقے سے فراہم کر سکیں گے۔
تیسرا ، دانشمندانہ خاندانی منصوبہ بندی کے ذریعے آپ اپنے بچے پیدا کر سکتے ہیں جبکہ آپ ابھی بیس سال یا تیس کی دہائی میں ہیں ، اس طرح پینتیس سال کی عمر کے بعد حمل ہونے میں صحت کے خطرات کو کم کیا جا سکتا ہے۔
3. خاندانی منصوبہ بندی کے نقصانات کیا ہیں؟
خاندانی منصوبہ بندی کے کچھ اہم سوالات خاندانی منصوبہ بندی کے نقصانات کے گرد گھومتے ہیں۔ خاندانی منصوبہ بندی کا کون سا طریقہ آپ استعمال کرتے ہیں اس پر انحصار کرتے ہوئے ، کچھ نقصانات ہو سکتے ہیں جن پر غور کیا جائے جہاں نام نہاد ضمنی اثرات ہیں۔
یہ خاص طور پر درست ہے جب ہارمونل برتھ کنٹرول جیسے مانع حمل گولیاں یا انجیکشن ، امپلانٹس ، پیچ یا اندام نہانی کی انگوٹھی۔ اگرچہ بہت سی خواتین بغیر کسی برے اثرات کے ان طریقوں کو بخوشی استعمال کرتی ہیں ، کچھ خواتین کے لیے کچھ نمایاں پیچیدگیاں یا منفی ردعمل ہو سکتا ہے۔
ان میں سب سے عام وزن میں اضافہ ، چکر آنا ، متلی اور سر درد شامل ہو سکتے ہیں۔ زیادہ سنگین معاملات میں ، جو شاذ و نادر ہی ہوتے ہیں ، فالج ، خون کے جمنے یا ایکٹوپک حمل ہوسکتے ہیں۔
اسے پڑھنے کے بعد ، آپ سوچ رہے ہوں گے کہ بہترین آپشن فیملی پلاننگ کا فطری طریقہ ہے (اس پر بعد میں مزید)۔ یہ سچ ہے کہ یہ طریقہ کوئی ضمنی اثرات نہیں دیتا ، لیکن ذہن میں رکھو کہ یہ صرف 75 effective مؤثر ہے ، لہذا آپ کو "غیر منصوبہ بند" حمل ہونے کا کم از کم 25 chance موقع ملے گا۔
4. خاندانی منصوبہ بندی کی کچھ مختلف اقسام کیا ہیں؟
خاندانی منصوبہ بندی کے وسیع اختیارات دستیاب ہیں۔ ان کو بڑے پیمانے پر درج ذیل زمروں میں تقسیم کیا جا سکتا ہے۔
- رکاوٹ کے طریقے: جیسا کہ نام سے پتہ چلتا ہے ، یہ طریقہ بنیادی طور پر نطفہ کو انڈے تک پہنچنے سے روکنے کے لیے رکاوٹ پیدا کرنا شامل ہے۔ یہ مرد یا عورت کنڈوم ، نطفہ مار مادے ، ڈایافرام ، گریوا کیپس یا سپنج استعمال کرکے کیا جا سکتا ہے۔
- ہارمونل طریقے: ہارمونل برتھ کنٹرول میں زبانی مانع حمل (گولی) یا انجیکشن کے ساتھ ساتھ اندام نہانی کے حلقے اور پیچ شامل ہیں۔ ان میں دو ہارمونز ، یعنی ایسٹروجن اور پروجسٹن ، یا صرف پروجسٹن شامل ہو سکتے ہیں۔
- اندرونی آلات: یہ عام طور پر IUD کے طور پر کہا جاتا ہے. یہ طریقہ عورت کے بچہ دانی میں برتھ کنٹرول ڈیوائس رکھنا شامل ہے۔ ایک آپشن کاپر ٹی (پیرا گارڈ) ہے جس میں ہارمونز نہیں ہوتے اور یہ دس سال یا اس سے زیادہ عرصے تک چل سکتا ہے۔ ایک اور آپشن LNG-IUS (میرینا) ہے جو مصنوعی خاتون ہارمون جاری کرتا ہے اور پانچ سال تک رہتا ہے۔
- قدرتی طریقے: اس طریقہ کو بعض اوقات تال کا طریقہ بھی کہا جاتا ہے ، اور اس میں عورت کو محتاط نوٹ لینا اور اس کے ماہواری کی نگرانی کرنا ، اور مہینے کے دنوں میں جنسی تعلقات سے پرہیز کرنا شامل ہوتا ہے جب وہ حاملہ ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔
- مستقل طریقے: اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کا خاندان مکمل ہو چکا ہے اور آپ مزید حمل کو روکنے کے لیے ایک مستقل آپشن چاہتے ہیں تو آپ کو نس بندی کی سرجری پر غور کرنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ خواتین کے لیے اس کا مطلب ٹیوبل لیگیشن ہونا اور مردوں کے لیے ویسیکٹومی ہونا ہے۔
5. خاندانی منصوبہ بندی کے کچھ روایتی طریقے کیا ہیں؟
اب تک آپ سوچ رہے ہوں گے کہ یہ تمام جدید طریقے دریافت ہونے سے پہلے انہوں نے پرانے دنوں میں زمین پر کیا کیا؟ یقینا خاندانی منصوبہ بندی ایک پرانی فکر ہے ، اور ہمارے آباؤ اجداد اور ماؤں کے اپنے خیالات اور طریقے ہونگے۔
1873 تک کنڈوم اور ڈایافرام دستیاب ہو چکے تھے ، لیکن اس سے پہلے خاندانی منصوبہ بندی کے اہم طریقے یہ تھے:
- پرہیز
- واپسی (coitus interruptus) ، یا
- بچوں کا قتل (پیدائش کے وقت بچوں کو قتل کرنا)
کوشش اور ناکام اسقاط حمل بھی عام تھے اور ماؤں کے لیے سنگین صحت کا خطرہ تھے۔
طویل عرصے تک دودھ پلانا کچھ معاملات میں ایک طریقہ تھا جس کے تحت ماں دوبارہ حاملہ ہونے سے روک سکتی تھی یا اسے روک سکتی تھی جب وہ دودھ پلاتی تھی۔
قدرتی طریقہ ، جسے کیلنڈر کا طریقہ یا تال کا طریقہ بھی کہا جاتا ہے ، خاندانی منصوبہ بندی میں سب سے زیادہ استعمال ہونے والی روایتی کوشش ہوتی۔
6. قدرتی خاندانی منصوبہ بندی کیسے کام کرتی ہے؟
اگرچہ قدرتی خاندانی منصوبہ بندی ماضی میں استعمال کی جاتی تھی ، ان دنوں تمام تحقیق کے ساتھ ، ہمارے پاس ہمارے علم میں بہت زیادہ علم اور ٹیکنالوجی موجود ہے تاکہ اسے ہمارے پیشروؤں کے مقابلے میں زیادہ قابل عمل اور موثر طریقہ بنایا جا سکے۔
قدرتی خاندانی منصوبہ بندی (این ایف پی) سے مراد مانع حمل کا کوئی بھی طریقہ ہے جس میں حمل کو خاص دنوں میں جنسی عمل نہ کرنے سے روکا جاتا ہے جب عورت زرخیز ہو اور حاملہ ہونے کا زیادہ امکان ہو۔
عورت کے ماہواری اور بیضہ دانی کے نمونوں کا ایک محتاط مطالعہ کیا جاتا ہے تاکہ اس بات کا تعین کیا جا سکے کہ وہ حاملہ کب ہو سکتی ہے یا نہیں۔ اگرچہ یہ گھر پر کیا جا سکتا ہے ، اپنے ڈاکٹر یا معالج کی مدد لینا بہتر ہے۔
قدرتی خاندانی منصوبہ بندی کے طریقے کی چھ مختلف حالتیں ہیں ، جیسا کہ:
- علامتی تھرمل: اس طریقہ کار سے عورت کو چاہیے کہ وہ ہر صبح اپنے بیسل جسمانی درجہ حرارت کو ایک خاص تھرمامیٹر کے ساتھ لے جس کو بیسل تھرمامیٹر کہا جاتا ہے جو کہ انتہائی درست ہے ، ڈگری کے چند سوواں حصے تک۔
درجہ حرارت میں معمولی اضافہ زرخیز دور کے اختتام کے ساتھ ساتھ دیگر جسمانی افعال کا بھی اشارہ کرے گا جنہیں احتیاط سے دیکھنے کی ضرورت ہے ، جیسے گریوا کی پوزیشن ، بلغم کی مستقل مزاجی اور مزاج۔
- کیلنڈر-تال: یہ سب سے زیادہ روایتی طریقہ ہے اور ان خواتین کے ساتھ بہترین کام کرتا ہے جن کو ماہواری کا باقاعدہ دور ہے۔ یہ ان مفروضوں پر مبنی ہے کہ حیض شروع ہونے سے چودہ دن پہلے بیضہ دانی ہوتی ہے ، کہ بیضوی انڈا چوبیس گھنٹے تک زندہ رہ سکتا ہے ، اور یہ نطفہ تین دن تک زندہ رہ سکتا ہے۔
ان تین مفروضوں کا استعمال کرتے ہوئے ، کوئی ماہواری کے پہلے دن سے چودہ دن گن سکتا ہے تاکہ اس بات کا تعین کیا جا سکے کہ اگلا بیضہ کب ہونا چاہیے ، اور پھر اس وقت جماع سے بچنا چاہیے۔
- معیاری دنوں کا طریقہ: سٹینڈرڈ ڈےز میتھڈ (ایس ڈی ایم) کیلنڈر تال کے طریقہ کار کی طرح ہے جس میں اس میں سائیکل کے دنوں کی گنتی شامل ہوتی ہے اور ان لوگوں کے لیے بہترین کام کرتا ہے جو 26 سے 32 دن کے درمیان بہت باقاعدہ سائیکل رکھتے ہیں۔
کلر کوڈڈ موتیوں کی ایک انگوٹھی (سائیکل بیڈز) استعمال کی جاتی ہے ، مختلف رنگوں سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ کون سا زرخیز اور بانجھ دن ہے۔
- بیضہ-بلغم: اس طریقہ کو استعمال کرتے وقت ، ایک عورت کو اپنی قدرتی زرخیزی کے نشانات کا مشاہدہ اور ریکارڈ کرنے کی ضرورت ہوتی ہے جیسا کہ گریوا کے ذریعہ مختلف قسم کے بلغم سے ظاہر ہوتا ہے۔
پریکٹس اور ایک مصدقہ فیملی پلاننگ انسٹرکٹر کی مدد سے ، ایک عورت جلد ہی اپنے سب سے زیادہ زرخیز دنوں کو پہچاننا سیکھ سکتی ہے جب وہ حاملہ نہیں ہونا چاہتی تو جنسی تعلقات سے بچنا چاہیے۔
- زرخیزی کمپیوٹر: زرخیزی کا کمپیوٹر یا زرخیزی مانیٹر ایک چھوٹا سا ہینڈ ہیلڈ ڈیوائس ہے جو عورت کی زرخیزی کی پیش گوئی کرنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ مختلف قسم کے آلات ہیں کچھ جو بنیادی درجہ حرارت کی پیمائش کرتے ہیں ، اور کچھ جو پیشاب میں موجود ہارمونز کی پیمائش کرتے ہیں۔
اس کے بعد آلہ اس بات کی نشاندہی کرے گا کہ اس خاص دن پر حمل کا امکان ہے یا نہیں۔
- دودھ پلانے والا امینوریا طریقہ: یہ طریقہ ، جسے LAM بھی کہا جاتا ہے جب حمل کو روکنے کے لیے دودھ پلانا استعمال کیا جاتا ہے۔ اس کے کام کرنے کی وجہ یہ ہے کہ جب ماں دودھ پلاتی ہے تو اس کے جسم میں ہارمونز پیدا ہوتے ہیں جو کہ بیضوی کو دباتے ہیں ، جس سے عارضی طور پر تولیدی نظام غیر فعال رہتا ہے۔
یہ خاص طور پر بچے کی پیدائش کے پہلے چھ مہینوں میں درست ہے ، اگر ماں مکمل طور پر دودھ پلا رہی ہو اور بچے کو ماں کے دودھ کے علاوہ کچھ نہ دے۔
7. نس بندی میں کیا شامل ہے؟
شاید آپ کے پہلے ہی ایک یا دو بچے ہیں اور آپ کو لگتا ہے کہ آپ کا خاندان مکمل ہے۔ ہوسکتا ہے کہ آپ مانع حمل کا ایک یا دوسرا طریقہ استعمال کر رہے ہوں ، اور اب آپ خاندانی منصوبہ بندی کے ایک مستقل حل پر غور کر رہے ہیں۔
بنیادی طور پر دو آپشن ہیں ، ایک مردوں کے لیے اور دوسرا خواتین کے لیے ، جن میں معمولی سرجری شامل ہوتی ہے اور اس کے نتیجے میں مستقل نس بندی ہو جاتی ہے۔
- Tubal Ligation: خواتین کے لیے ، اس قسم کی سرجری میں بچہ دانی سے منسلک فیلوپین ٹیوبوں کو کاٹنا ، تراشنا یا احتیاط کرنا شامل ہے۔ یہ 99 effective موثر ہے اور عورت کے ماہواری کو ہونے سے نہیں روکتی ہے۔
- ویسیکٹومی: مردوں کے لیے ، ویسکٹومی ہونے کا مطلب یہ ہے کہ ہر خصیے سے واس ڈیفرنز (یا ٹیوبیں) کاٹ کر سیل کر دی جاتی ہیں ، اس طرح نطفہ منی کے ساتھ ملنے سے روکتا ہے جو انزال ہوتا ہے۔ یہ 99 effective مؤثر سمجھا جاتا ہے اور کسی بھی طرح مرد کی جنسیت کو متاثر نہیں کرتا۔
8. خاندانی منصوبہ بندی کی مختلف اقسام کتنی موثر ہیں؟
خاندانی منصوبہ بندی کی مختلف اقسام میں تاثیر کی مختلف شرحیں ہوں گی ، کچھ دوسروں کے مقابلے میں زیادہ قابل اعتماد اور موثر ہوں گی۔ استعمال شدہ اصل طریقہ کار کے علاوہ ، صارف کی وابستگی بھی اس کی تاثیر میں اہم کردار ادا کرتی ہے۔
اگر اسے مستقل اور صحیح طریقے سے استعمال کیا جائے تو بہتر نتائج کی توقع کی جا سکتی ہے۔ مختلف مطالعات اور اعدادوشمار کے مطابق ، خاندانی منصوبہ بندی کی مختلف اقسام کی تاثیر کے بارے میں درج ذیل ایک عمومی رہنما خطوط ہے:
- جراحی نس بندی: 99 effective موثر۔
- ہارمونل امپلانٹس ، آئی یو ڈی ، اور ہارمونل انجیکشن: 97 effective موثر۔
- گولی اور انگوٹھی: 92 effective موثر۔
- کنڈوم ، ڈایافرام ، سپنج: 68 - سے 85 effective موثر۔
- قدرتی خاندانی منصوبہ بندی: 75 فیصد موثر
9. میری صحت کس طرح خاندانی منصوبہ بندی کے طریقہ کو متاثر کرتی ہے جو میں نے چنا؟
ایک اور عنصر جو آپ کے منتخب کردہ خاندانی منصوبہ بندی کے طریقہ کار کی تاثیر کو متاثر کر سکتا ہے وہ اس وقت آپ کی صحت کی حالت ہے۔ مثال کے طور پر ، اگر آپ مانع حمل گولی استعمال کر رہے ہیں اور آپ کو اینٹی بائیوٹکس لینے کی ضرورت ہے تو ، یہ ضروری ہے کہ آپ کے ڈاکٹر کو معلوم ہو کہ آپ گولی پر ہیں۔
بعض قسم کے اینٹی بائیوٹک گولی کو صحیح طریقے سے کام کرنے سے روک سکتے ہیں۔اینٹی بائیوٹکس لینے کے دوران اور کورس ختم کرنے کے بعد ایک ہفتہ تک پیدائش پر قابو پانے کی دیگر احتیاطی تدابیر (جیسے کنڈوم) استعمال کرنا بہتر ہے۔
اگر آپ تمباکو نوشی کرتے ہیں اور آپ مانع حمل گولی لے رہے ہیں تو آپ کو خون کے جمنے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔
10. زبانی مانع حمل کے صحت کے فوائد کیا ہیں؟
جب مؤثر طریقے سے استعمال کیا جائے تو زبانی مانع حمل (یعنی گولی) درحقیقت آپ کی صحت پر کچھ فائدہ مند اثرات مرتب کر سکتی ہے۔ پیدائش پر قابو پانے والی گولیوں کی کچھ اقسام مہاسوں کو صاف کرنے کے ساتھ ساتھ ماہواری کو منظم کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔
ان خواتین کے لیے جو بھاری اور تکلیف دہ ادوار میں مبتلا ہو چکی ہیں ، گولی ایک مطلق نعمت ثابت ہو سکتی ہے ، کیونکہ اب پیریڈز ہلکے ہو جاتے ہیں ، مشکل سے کوئی درد یا قبل از حیض علامات۔ کچھ مطالعات کے مطابق ، زبانی مانع حمل کا باقاعدہ استعمال ڈمبگرنتی سسٹوں کے خطرے کو کم کرسکتا ہے۔
11. مانع حمل طریقہ منتخب کرتے وقت مجھے کن عوامل پر غور کرنا چاہیے؟
ممکنہ طور پر پہلا عنصر جس پر آپ کو غور کرنا چاہیے کہ کس قسم کا مانع حمل طریقہ استعمال کیا جائے آپ کا طرز زندگی ہے۔ اگر آپ کا طرز زندگی انتہائی فعال یا غیر منظم ہے تو آپ ہر روز ایک مخصوص اور باقاعدہ وقت پر اپنی گولی لینے کے لیے بند نہیں ہونا چاہیں گے۔
اسی طرح ، آپ کے جسم کے نشانات کا بغور مشاہدہ کرنے اور باقاعدہ درجہ حرارت لینے کا قدرتی طریقہ ایک مصروف طرز زندگی کو برقرار رکھنے کے لیے بہت زیادہ بوجھل ہو سکتا ہے۔ اس کے بارے میں سوچیں کہ یہ آپ کے لیے کتنا اہم ہے یا نہیں آپ کو غیر منصوبہ بند حمل ہو سکتا ہے۔
ان ضمنی اثرات کو دیکھیں جن کا آپ تجربہ کر سکتے ہیں ، اور آپ اپنے خاندان کو شروع کرنے سے پہلے کب تک مانع حمل استعمال کرنا چاہتے ہیں۔ مالی اخراجات پر بھی غور کیا جا سکتا ہے ، اور آپ کا ہیلتھ انشورنس آپ کے ڈاکٹر کی تقرریوں کا احاطہ کرے گا یا نہیں۔
12. اگر میں ہارمونل مانع حمل استعمال کرتے ہوئے حاملہ ہو جاؤں تو کیا یہ میرے بچے کو نقصان پہنچائے گا؟
اگر آپ گولی جیسے ہارمونل مانع حمل استعمال کر رہے ہیں ، تو آپ سوچ رہے ہوں گے کہ اگر آپ احتیاطی تدابیر کے باوجود حاملہ ہو جائیں تو کیا ہوگا۔
گولی کے ساتھ ساتھ پیچ اور اندام نہانی کی انگوٹھی کے لئے ، بچے کو کوئی نقصان نہیں ہوگا ، جب تک کہ آپ حمل کا پتہ چلتے ہی استعمال بند کردیں۔
اگر آپ تین ماہ کا مانع حمل انجکشن استعمال کر رہے ہیں ، جیسے ڈیپو-پرویرا ، اور آپ انجکشن لگانے کے ایک یا دو ماہ بعد حاملہ ہو جاتے ہیں تو بچے پر کچھ اثرات پڑ سکتے ہیں۔
ان میں پیدائش کا کم وزن اور دیگر صحت کے خدشات شامل ہو سکتے ہیں۔ اس انجکشن کو حاصل کرنے سے پہلے یہ ضروری ہے کہ آپ حاملہ نہیں ہیں اس بات کی تصدیق کے لیے حمل کا ٹیسٹ کروائیں۔
13. گولی یا انجکشن کا استعمال بند کرنے کے بعد مجھے حاملہ ہونے میں کتنا وقت لگے گا؟
جب آپ گولی کا استعمال بند کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں تو آپ کو پہلے اس سائیکل کو مکمل کرنا چاہیے جسے آپ فی الحال استعمال کر رہے ہیں۔ آپ کے جسم کو اپنا ہارمونل سائیکل دوبارہ شروع کرنے اور عام طور پر بیضہ دانی اور حیض شروع ہونے میں ایک سے تین ماہ لگ سکتے ہیں۔
آپ اپنے ڈاکٹر یا کلینشین سے قبل حمل کی جانچ پڑتال اور قبل از پیدائشی وٹامن کے کورس کے لیے پوچھ سکتے ہیں۔
اگر آپ تین ماہ کا مانع حمل انجکشن (ڈپو پرویرا) لے رہے ہیں تو یہ آپ کے آخری شاٹ کے بعد چھ سے اٹھارہ ماہ تک آپ کے سسٹم میں رہ سکتا ہے۔ اس کا مطلب یہ ہو سکتا ہے کہ آپ کو بے قاعدگی اور حیض ہے ، لیکن پھر بھی اس وقت کے اندر حاملہ ہونا ممکن ہو سکتا ہے۔
اگر آپ اگلے سال کے اندر حاملہ ہونا چاہتے ہیں تو ، آپ انجکشن چھوڑنے اور اس دوران پیدائش پر قابو پانے کا ایک چھوٹا سا طریقہ استعمال کرنے پر غور کر سکتے ہیں جیسے گولی ، ڈایافرام ، کنڈوم یا نطفہ مار۔
14. ہمیں کیسے پتہ چلے گا کہ جب ہم ایک خاندان شروع کرنے کے لیے تیار ہیں؟
اس سوال پر واپس آتے ہوئے ہم نے شروع کیا: "تو آپ کب خاندان شروع کرنے کا ارادہ کر رہے ہیں؟"
یہ آپ کے حالات اور آپ کے خیالات اور جذبات پر منحصر ہے ، جواب دینے کے لیے ایک سادہ سوال نہیں ہوسکتا ہے۔ ایک نوجوان (یا اتنا جوان نہیں) شادی شدہ جوڑے کی حیثیت سے آپ متضاد سمتوں سے ہر قسم کا دباؤ محسوس کر رہے ہوں گے:
- شاید ممکنہ دادا دادی پوتے پوتی کی خواہش کے بارے میں اتنے باریک اشارے نہیں دے رہے ہیں۔
- ہوسکتا ہے کہ آپ کا کیریئر اتنا اچھا کام کر رہا ہو کہ آپ کسی خاندان کے لیے وقت نکالنے کا سوچ بھی نہیں سکتے۔
- اور پھر یقینا حیاتیاتی گھڑی کی ٹکنگ ہے جو آپ کو یاد دلاتی ہے کہ آپ کی عمر کم نہیں ہو رہی ہے۔
اور اس میں شامل اخراجات کا کیا ہوگا؟
خاندان شروع کرنے کا اہم فیصلہ لینے سے پہلے ، آپ کو ان تمام عوامل اور بہت کچھ پر غور کرنے کی ضرورت ہے۔
خاندانی منصوبہ بندی کے ان سوالات کا استعمال کرتے ہوئے اپنے آپ سے پوچھیں کہ کیا آپ اور آپ کے شریک حیات دونوں کل وقتی وابستگی کے لیے تیار ہیں جس کا بچہ نہ صرف جسمانی اور مالی بلکہ جذباتی اور روحانی طور پر بھی مستحق ہے۔
کیا آپ نے اس بارے میں سوچا ہے کہ آیا آپ کے دونوں خاندانوں میں جڑواں بچے ہیں ، اور آپ ایک کے بجائے دو بچے پیدا کر سکتے ہیں؟
اگر آپ کے خاندان میں کوئی جینیاتی حالت ہے جو گزر سکتی ہے تو آپ کو خاندان شروع کرنے پر اس کے ممکنہ مضمرات کے بارے میں کچھ پیشہ ورانہ مشورے لینے کی ضرورت ہوگی۔
یہاں تک کہ جب آپ نے فیصلہ کیا ہے کہ "اب وقت آگیا ہے" اور آپ دونوں پرجوش ہیں اور آگے بڑھنے کے شوقین ہیں ، ذہن میں رکھیں کہ آپ کو حاملہ ہونے کی توقع سے زیادہ وقت لگ سکتا ہے۔ صبر کرو اور طویل فاصلے کے لیے تیار رہو۔
جتنا ہو سکے پڑھیں اور جتنا ممکن ہو تیار رہنے کے لیے ضروری معلومات اور معلومات حاصل کریں۔
پھر ایک دن ، جب اور اگر آپ کو اپنے بازوؤں میں زندگی کا ایک قیمتی چھوٹا سا بنڈل ملتا ہے تو ، اس کے ہر منٹ سے لطف اٹھائیں ، اور شکر گزار ہونا یاد رکھیں اور والدینیت کے بے پناہ استحقاق کا لطف اٹھائیں۔
خاندانی منصوبہ بندی کے اس طرح کے سوالات کا جائزہ لینا ہمیشہ ایک اچھا عمل ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ آپ کسی اہم چیز سے محروم نہ ہوں۔