مواد
سائیکو تھراپی کی بہت سی خصوصیات میں سے ایک کا مطلب ان پہلوؤں کو تسلیم کرنا اور ان کو پہچاننا ہے جو ہمیں اپنے اور دوسروں کے تعلق سے ایک فعال اور اطمینان بخش زندگی گزارنے میں رکاوٹ بناتے ہیں۔
عام طور پر باہمی تعلقات ، لیکن خاص طور پر ازدواجی تعلقات ہمیشہ خوش کن صابن اوپیرا کی خصوصیات یا خصوصیات نہیں رکھتے ہیں۔ یہ خاص طور پر سچ ہے ، اگر ہم موجودہ دنیا جیسی دباؤ والی دنیا میں رہتے ہیں ، جس میں فرصت کے لیے زیادہ وقت نہیں ہے۔
اس مایوسی سے نمٹنے کے لیے ، بعض اوقات جوڑے کی ضرورت ہوتی ہے اور بیرونی مدد ، تاکہ وہ ان مشکلات پر قابو پا سکیں یا کم کر سکیں جن کا انہیں سامنا ہو رہا ہے۔ اکثر اوقات ، جب رشتہ متضاد ہو جاتا ہے ، پیشہ ورانہ مدد لینے کی سفارش کی جاتی ہے۔
سائیکو تھراپی کو ممنوع کیوں سمجھا جاتا ہے؟
بدقسمتی سے ، یا تو شرم سے ، انکار یا ثقافتی پہلوؤں کی وجہ سے ، لوگ مدد نہیں لیتے ہیں۔ نفسیاتی اور جذباتی نشوونما کے طور پر سائیکو تھراپی ایک بدنما داغ بن چکا ہے۔ لوگ اپنی زندگی میں نازک حالات کا سامنا کرتے وقت آخری آپشن پر غور کرتے ہیں۔ یہ بات یقینی ہے کہ مداخلت کے کسی بھی انداز سے ہٹ کر ، سائیکو تھراپی ممکنہ عوامل کو جاننے کے لیے ایک مددگار ذریعہ ہے جو کہ مداخلت کر سکتا ہے اور شاید کسی رشتے کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔
تعلقات کے لیے نفسیاتی علاج۔
نفسیاتی تجزیہ کے بانی سگمنڈ فرائیڈ1، اپنی تحریروں میں ، یہ بتاتا ہے کہ صدمے یا تنازعات میں کمی ، یا کردار میں تبدیلی اس وقت ہوتی ہے جب لاشعور ہوش میں آجاتا ہے۔ یہ اثبات سادہ لگ سکتا ہے ، لیکن یہ سمجھ میں آتا ہے کیونکہ چھپے ہوئے یا دبے ہوئے اسکیمے کیتھرسس کے عمل سے ہوش میں آجاتے ہیں۔ یہ رجحان اس وقت ہوتا ہے جب معالج شخص علاج کے ساتھ مل کر اس کے سامنے آنے کے لیے مناسب ماحول پیدا کرتا ہے۔
دوسرے لفظوں میں ، ایک موثر نفسیاتی علاج کے لیے ، علمی ، جذباتی اور نفسیاتی اجزاء کا ربط ہونا ضروری ہے۔نفسیاتی نقطہ نظر سے ، علاج کا عمل مذکورہ بالا غیر محسوس عناصر کے برعکس ، موضوع اور معالج کے مابین ایک متحرک تعامل ہے جس پر عملدرآمد اور اندرونی ہونا ضروری ہے۔
دوسری طرف الفریڈ ایڈلر کا کہنا ہے کہ وہ اہم ہونا چاہتے ہیں اور تعلق رکھنے کی خواہش انفرادی نفسیات میں اہمیت کے پہلو ہیں۔ اس کے بیان سے ہم یہ اندازہ لگا سکتے ہیں کہ فرد اپنے ہم منصبوں کے ساتھ تعامل کی تلاش میں اپنی انا کو ترجیح دیتا ہے۔ اس طرح ، وہ پہچانا جاتا ہے ، اور ان کے مقابلے میں یا اپنی خود کی شبیہ کے اندر اہم محسوس کرتا ہے۔
اس نقطہ نظر سے ، انسان اپنی سالمیت اور اپنے ارد گرد کی حفاظت کے لیے اپنی فطری جبلت ظاہر کرتا ہے۔ جب اس مقصد کو فتح نہیں کیا جاتا ، اور شاید پرہیزی وجوہات کی بنا پر ، فرد اپنی اطمینان کی کمی کو چھپانے کی کوشش کر سکتا ہے ، لیکن انا اور بنیادی جبلت اس کی مایوسی کو چھپا نہیں سکے گی۔
اس طرح ، اچھا تاثر دینے اور تعلق رکھنے کی خواہش اس کی بنیادی جبلت کے برعکس ہے۔ اگر یہ رجحان ایک اچانک طریقے سے ہوتا ہے تو ، یہ ایک ماسکوسٹک رجحان کی بنیاد قائم کرسکتا ہے۔ اگر جذباتی تجارت ٹھیک ٹھیک طریقے سے ہوتی ہے تو ، جذباتی تنازعہ کی موجودگی اتنی واضح اور ٹھوس نہیں ہوسکتی ہے ، لیکن پھر بھی موجود اور ظاہر ہوگی۔
Existentialism تحریک پال سارتر کی طرف سے شروع کی گئی اور اس کے بعد بہت سے دوسرے جیسے وکٹر فرینکل ، رولو مے ، دوسروں کے درمیان؛ برقرار رکھیں کہ جذباتی توازن برقرار رکھنے کا بہترین طریقہ زندگی گزارنے کی ایک وجہ ہے۔ اس نے ایک اور طریقے سے کہا ، اگر ہم اطمینان بخش زندگی گزارنا چاہتے ہیں تو انسان کو ایک مقصد حاصل کرنا ہوگا۔ یہ سائیکو تھراپیٹک سکولوں اور ان کے استعمال کے طریقہ کار کے بارے میں بہت کچھ کہا جا سکتا ہے ، جیسا کہ وہ بہت زیادہ ہیں ، لیکن اس مضمون کا مقصد صرف انسان کی بنیادی خصوصیات ، اس کی ضروریات اور ذاتی انوینٹری کے فوائد کو اجاگر کرنا ہے اس کے پیدائشیوں کے ساتھ صحت مندانہ تعامل کے لیے مناسب ماحول پیدا کرنا۔
ماہرین معاشیات نے کہا ہے کہ انسان ایک پیچیدہ جانور ہے۔ میرا خیال ہے کہ یہ کہنا درست ہونا چاہیے کہ انسان ایک پیچیدہ سماجی جانور ہے ، ہمیں یہ نہیں بھولنا چاہیے کہ ارتقاء اور ارتقاء کے مراحل میں انسان کو ثقافتی چیلنجوں کا سامنا کرنا پڑا ہے جو کئی بار اس کے ظہور کے لیے غیر مستند رہا ہے۔ انفرادی پروجیکشن
یہ پہلو اس وقت موجود ہے جب معاشرے نے تہذیب کے نام پر عقلی جانور کی فطری خصوصیات کو دبانے کی کوشش کی ہے جسے انسان کہا جاتا ہے۔
یہ جزوی طور پر وضاحت کر سکتا ہے کہ بیرونی عوامل ، جیسے حیاتیاتی ، رویے اور ثقافتی تعصب کی وجہ سے رکاوٹ والے عقلی جانوروں کے احساس اور عمل میں عدم توازن ، جو اسے تضادات کے گھاٹ میں ڈال دیتا ہے جو براہ راست اس کے رویے اور اس کے سماجی تعامل کو بھی متاثر کرتا ہے۔ .
لہذا ، ضرورت ، استقامت ، اور غیر جانبدارانہ طریقے سے خود علم کا ماحول پیدا کرنے کے فوائد ، جو انفرادی سائیکو تھراپی کے ذریعے دوسرے پہلوؤں کے ساتھ پورا کیا جا سکتا ہے۔