مواد
- تعلقات کے دوبارہ نشانات جو تجویز کرتے ہیں کہ یہ غیر صحت بخش ہے۔
- کتنے عرصے تک تعلقات بحال ہوتے ہیں؟
- تعلقات کی بحالی کے مراحل
رباؤنڈ رشتہ کیا ہے؟
صحت مندی لوٹنے والے تعلقات کی ایک عام تفہیم ہے۔ جب شخص قریب سے کسی نئے میں داخل ہوتا ہے۔ پچھلے رشتے کے ٹوٹنے کے بعد.
یہ عام طور پر ٹوٹ جانے کا رد عمل سمجھا جاتا ہے ، نہ کہ جذباتی دستیابی کی بنیاد پر ایک حقیقی ، آزاد بنانے والا رشتہ۔
تاہم ، ایسے تعلقات ہیں جو مستحکم ، مضبوط اور دیرپا ثابت ہوتے ہیں۔ یہ ضروری ہے کہ آپ اس بات کو پہچان سکیں کہ آپ دوبارہ تعلقات میں کیوں داخل ہو رہے ہیں تاکہ آپ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنے آپ کو یا دوسرے شخص کو تکلیف نہ پہنچائیں۔
اگر آپ کا رشتہ ابھی ختم ہوچکا ہے ، اور آپ کو دوبارہ لوٹنے کا لالچ ہے تو ، آپ اپنے آپ سے پوچھنا چاہیں گے کہ آپ اس ریباؤنڈ رشتے میں کیا ڈھونڈ رہے ہیں۔
تعلقات کے دوبارہ نشانات جو تجویز کرتے ہیں کہ یہ غیر صحت بخش ہے۔
چاہے آپ ان علامات کے بارے میں جاننا چاہتے ہو کہ آپ کا سابقہ دوبارہ تعلقات میں ہے یا طلاق کے بعد دوبارہ تعلقات شروع کرنے کے آپشن پر غور کر رہا ہے یا گندی ٹوٹ پھوٹ کا شکار ہے ، غیر صحت مند صحت مندی لوٹنے والے تعلقات کے ان انتباہی نشانات کو جاننا اچھا ہے۔
دوبارہ تعلقات کی علامتیں۔
- آپ جذباتی تعلق کے بغیر رشتے میں جلدی کرتے ہیں۔
- آپ ایک ممکنہ ساتھی کے لیے مشکل اور تیزی سے گرتے ہیں۔
- آپ ابھی بھی فون نمبرز ، وال پیپرز ، اور پچھلے رشتوں کی دیگر یادداشتوں کو تھامے ہوئے ہیں۔
- آپ ایک نئے ساتھی کی تلاش میں ہیں جو ممکنہ طور پر تعلقات میں مزید کوششیں کرے۔
- آپ اداس ہونے پر پہنچ جاتے ہیں اور جذباتی سہولت سے ہٹ کر جب آپ خوش ہوتے ہیں تو اپنی دنیا میں واپس چلے جاتے ہیں۔
اس کے علاوہ ، یہاں کچھ سوالات ہیں جو آپ کو سمجھنے میں مدد دیتے ہیں کہ کیا آپ کے لیے صحت مندانہ اقدام ہے۔
- کیا آپ یہ محسوس کرنے کے لیے کر رہے ہیں کہ آپ پرکشش ہیں؟ اور یہ کہ آپ کا سابقہ ساتھی آپ کو جانے دینا غلط تھا؟ کیا آپ نئے شخص کو اپنے پرانے ساتھی کو بھولنے میں مدد کے لیے استعمال کر رہے ہیں؟
- کیا آپ اپنے سابقہ کو تکلیف پہنچانے کے لئے دوبارہ تیار ہو رہے ہیں؟ کیا آپ اس بات کو یقینی بنانے کے لیے سوشل میڈیا استعمال کر رہے ہیں کہ وہ آپ کو اس نئے شخص سے خوش دیکھ رہے ہیں؟ کیا آپ جان بوجھ کر اپنی اور ان کی تصویر کے بعد تصویر ڈال رہے ہیں ، ایک دوسرے کے ارد گرد ہتھیار ، بوسے میں بند ، ہر وقت پارٹی کرتے ہیں؟ کیا آپ اس نئے تعلقات کو اپنے سابقہ کے خلاف انتقام کے طور پر استعمال کر رہے ہیں؟
کیا آپ واقعی نئے ساتھی میں سرمایہ کاری نہیں کر رہے ہیں؟ کیا آپ انہیں اپنے سابقہ ساتھی کی چھوڑی ہوئی خالی جگہ کو پُر کرنے کے لیے استعمال کر رہے ہیں؟ کیا یہ صرف جنسی تعلقات کے بارے میں ہے ، یا تنہائی سے بچنا ہے؟ کیا آپ اپنے نئے ساتھی کو اپنے دل کی تکلیف کو دور کرنے کے لیے استعمال کرتے ہیں ، بجائے اس کے کہ اپنے آپ کو تکلیف پہنچائے؟ بریک اپ کے درد پر قابو پانے کے لیے کسی کو استعمال کرنا نہ تو صحت مند ہے اور نہ ہی مناسب۔
کتنے عرصے تک تعلقات بحال ہوتے ہیں؟
تعلقات میں کامیابی کی شرح کی بحالی کے بارے میں بات کرتے ہوئے ، ان میں سے زیادہ تر پچھلے چند ہفتوں سے چند ماہ تک۔ تاہم ، سب ختم ہونے کے لئے برباد نہیں ہیں ، لیکن یہ بہت سے عوامل پر منحصر ہے جیسے دونوں شراکت داروں کی جذباتی دستیابی ، کشش اور مماثلت جو ان کو جوڑتی ہے۔
غیر صحت مند صحت مندی لوٹنے والے رشتے میں ، زہریلے بقایا جذبات جیسے پریشانی ، مایوسی اور پچھلے رشتوں سے غم کو نئے پر ڈالنا ہے بریک اپ کے بعد قدرتی شفا یابی سے پہلے۔
چونکہ ایک فرد جو دوبارہ تعلقات کا خواہاں ہے اس نے تلخی اور جذباتی سامان سے نمٹا نہیں ہے ، لہذا وہ نئے تعلقات میں بہت زیادہ ناراضگی اور عدم استحکام لا سکتے ہیں۔
یہی وجہ ہے کہ ریباؤنڈ تعلقات کی اوسط لمبائی پہلے چند مہینوں سے زیادہ نہیں ہے۔
اوسطا ، 90 فیصد صحت مندی لوٹنے والے تعلقات پہلے تین مہینوں میں ناکام ہوجاتے ہیں ، اگر ہم تعلقات کی بحالی کے وقت کے بارے میں بات کریں۔
یہ بھی دیکھیں:
تعلقات کی بحالی کے مراحل
تعلقات کی بحالی کی ٹائم لائن عام طور پر چار مراحل پر مشتمل ہوتی ہے۔
- مرحلہ 1: یہ کسی ایسے شخص کی تلاش سے شروع ہوتا ہے جو آپ کی سابقہ محبت سے یکسر مختلف ہو۔ یہ ایک بہت ہی زہریلی صورت حال ہوسکتی ہے ، کیونکہ آپ مسلسل دباؤ میں ہیں کہ کسی ایسے شخص کو تلاش کریں جو پچھلے ساتھی کے بالکل برعکس ہو۔ آپ کے سر میں ، آپ اپنے آپ کو کسی ایسے شخص کے ساتھ خوشگوار تعلقات کی کہانی سناتے ہیں جو آپ کے سابقہ جیسی خصوصیات نہیں رکھتا ہے اور اس وجہ سے کامل ہے۔
- مرحلہ 2: اس مرحلے میں ، آپ خوشگوار انکار کی حالت میں ہیں کہ رشتے کے مسائل کا کوئی امکان ہے کیونکہ آپ نے احتیاط سے کسی ایسے ساتھی کو چن لیا ہے جو پچھلے کے بالکل برعکس ہے۔ لیکن یہ سہاگ رات کا مرحلہ زیادہ دیر تک نہیں چلتا ، جیسا کہ ، وقت کے ساتھ ، آپ اپنی نئی محبت کی دلچسپی کو ذہنی چیک لسٹ کے ساتھ جانچنا شروع کردیتے ہیں ، کسی بھی مماثلت سے خوفناک۔ آپ اپنے غیر سنجیدہ ساتھی کو جانچنے لگتے ہیں۔
- مرحلہ 3: اس مرحلے پر تعلقات کے مسائل اور آپ کے ساتھی کی چالیں آپ کو پریشان کرنا شروع کردیتی ہیں ، لیکن افسوس کہ آپ انہیں بوتل میں ڈالتے ہیں، عزیز زندگی کے لیے رشتے کو تھامے ہوئے۔ آپ اکیلے نہیں رہنا چاہتے ، لہذا کھلی اور ایماندارانہ بات چیت کرنے کے بجائے ، آپ بڑی کوشش کے باوجود ان سے آنکھیں موندنے کا سہارا لیتے ہیں۔
- مرحلہ 4: آخری مرحلہ ، از سر نو شادی یا تعلقات کا ، کنارے پر ٹپ لگانا شامل ہے۔ آپ کو احساس ہے کہ آپ اس میں اپنے ماضی کے تعلقات کے مسائل لائے ہیں ، اور نادانستہ طور پر ، اس شخص کو صحت مندی لوٹا دی ہے۔ بدقسمتی سے ، ناپسندیدہ صحت مندی لوٹنے والے ساتھی کو یہ بھی احساس ہوتا ہے کہ وہ آپ کے پچھلے تعلقات کو صحیح طریقے سے ختم کرنے کے لیے آپ کے لیے ایک راستہ تھے۔
اگر آپ نے سابقہ ساتھی کے ساتھ چیزوں کو ختم کرنے کی اصل وجوہات کی بندش اور بصیرت پائی ہے تو ، آپ کو اس رشتے کو دوبارہ شروع کیے بغیر کچھ امید باقی رہ سکتی ہے۔
اور ، اگر آپ زیادہ کھلے اور بات چیت کرنے کی کوشش کرنے کے بارے میں مخلص ہیں تو ، وہ ایک حقیقی جوڑے کے طور پر دوبارہ کوشش کرنے پر راضی ہوسکتے ہیں۔
دوسری طرف ، اگر وہ اسے آپ کے ساتھ چھوڑنے کا کہتے ہیں تو ، اپنے لیے کچھ وقت نکال کر خود جائزہ لیں۔ کسی کو ڈھونڈنے میں جلدی نہ کریں جو آپ کی آخری محبت کا اندازہ لگا سکے ، کسی ایسے شخص کی تلاش کریں جو آپ کے ساتھ مطابقت رکھتا ہو اور آپ کیا چاہتے ہیں۔
تو ، کیا واپسی کا رشتہ قائم رہتا ہے؟
کوئی بھی یقین کے ساتھ اس کا جواب نہیں دے سکتا ، حالانکہ امکان کم ہے۔ اس میں مستثنیات ہیں کیونکہ جو شخص صحت مندی لوٹنے والا ہے وہ کھلے پن اور ایک واضح ہیڈ اسپیس کی تاریخ کا انتخاب کرسکتا ہے۔
اگر کوئی شخص اپنے سابقہ ساتھی کو واپس لانے کے لیے یا اپنے آپ کو غمزدہ عمل سے ہٹانے کے لیے دوبارہ تعلقات میں مشغول ہو جاتا ہے ، تو پھر ممکن ہے کہ یہ جھڑپیں غیر سنجیدگی سے ختم ہو جائیں۔