مواد
شاید آپ سوچ رہے ہوں گے کہ جوڑے کا علاج کیا ہے؟ رشتہ کی مشاورت آپ کے لیے ہے یا نہیں ، اور شادی کی مشاورت کا مقصد کیا ہے؟
نفسیات کے ذریعے پریشان تعلقات کا علاج۔ جوڑوں کی تھراپی یا رشتے کی مشاورت کے طور پر کہا جا سکتا ہے. رشتے کی مشاورت کا مقصد ہے۔ مسائل کی ایک وسیع صف سے پریشان تعلقات کو بحال کرنا۔ کام کی بہتر سطح پر
تعلقات میں مدد مشاورت کا آغاز اس بات کی نشاندہی سے ہوتا ہے کہ رشتے میں پریشانی کیا ہے۔ اور پھر علامات تک رسائی اور تخفیف کے لیے علاج معالجہ وضع کرنا۔ اس کے نتیجے میں جوڑے کو اپنے تعلقات کو صحت مند حالت میں بحال کرنے میں مدد ملتی ہے۔
ایک مشیر اور جوڑے کے درمیان تعلقات کو باہمی اعتماد اور احترام پر استوار کرنے کی ضرورت ہے۔ جوڑے کو مکمل رازداری کی یقین دہانی کرائی گئی ہے کیونکہ کونسلر ایک محفوظ ماحول فراہم کرتا ہے جس میں وہ آزادانہ طور پر اپنے جذبات ، خدشات اور مشکلات کا اظہار کر سکتے ہیں۔
مشیر آپ کو کافی وقت دیتا ہے ، حساس اور ہمدرد ہے ، ہمدردی اور تفہیم کا مظاہرہ کرتا ہے کیونکہ گہری تکلیف اور جدوجہد مشترک ہے۔ جیسا کہ مشاورت آگے بڑھتی ہے ، مشیر آپ کو کھینچنے کے لیے کھلے سوالات پوچھ سکتا ہے۔
ہر وقت مشیر فعال طور پر سنتا ہے ، جہاں مناسب ہو وہاں آپ کو نرمی سے چیلنج کرتا ہے اور بھرپور مدد فراہم کرتا ہے۔ اگر آپ کسی ایسی چیز کے ساتھ جدوجہد کر رہے ہیں جو آپ کی زندگی کے معیار اور دوسروں کے ساتھ آپ کی بات چیت کو متاثر کر رہی ہو تو تعلقات کی مشاورت کی سفارش کی جاتی ہے۔
وہ علاقے جہاں رشتے کی مشاورت بہت فائدہ مند ہو سکتی ہے ، بہت سے اور مختلف ہیں ، شادی یا تعلقات میں درپیش مسائل پر منحصر ہے۔
جوڑے تھراپی کی تکنیک یا جوڑوں کی مشاورت کی تکنیک تھراپی کے منتخب کردہ ماڈل کے مطابق مختلف ہوتی ہے۔
عام طور پر استعمال ہونے والی کچھ تکنیکوں میں سائیکو اینالیٹک جوڑے تھراپی ، آبجیکٹ ریلیشنز جوڑے تھراپی ، انا تجزیاتی جوڑے تھراپی ، انٹیگریٹیو سلوک جوڑے تھراپی ، علمی سلوک جوڑے تھراپی ، اور سلوک جوڑے تھراپی شامل ہیں۔
جوڑوں کی مشاورت کا مقصد۔
جوڑوں کی مشاورت ایک غیر فیصلہ کن اور غیر جانبدارانہ عمل ہے۔، اور اپنی پریشانیوں اور خدشات کو اس طرح ظاہر کرنے کی کوشش کریں گے کہ آپ اپنی صورتحال کو دوسرے نقطہ نظر سے دیکھنے کے قابل ہوں۔
یہ تھوڑا سا آئینے میں دیکھنے کی طرح ہے۔ کیا آپ تصور کر سکتے ہیں کہ آئینے ایجاد ہونے سے پہلے یہ کیسا تھا؟ لوگوں کو شاید اندازہ نہیں تھا کہ وہ کیسا لگتا ہے جب تک کہ وہ دریا یا جھیل میں اپنے عکس کو دیکھنے کے لیے نہ جائیں۔
کبھی کبھی ہمارے پاس ہوتا ہے۔ ہمارے رشتوں میں کوئی تکلیف دہ چیز جو ہمیں بہت پریشانی کا باعث بن رہی ہے۔ اور ہم اسے ٹھیک سے نہیں دیکھ سکتے - جیسے کہ جب آپ کے گال پر بچا ہوا ناشتہ ہو ، یا آپ کے سامنے کے دانتوں کے درمیان تھوڑا سا مشروم پھنس جائے ، اور آپ اس طرح ایک اہم میٹنگ میں جائیں۔
آپ کو ایک مہربان دوست کی ضرورت ہوگی جو آپ کو آہستہ سے آئینے میں لے جائے اور آپ کو دکھائے کہ آپ کو کیا کرنے کی ضرورت ہے۔ مشیر ایسا ہی ہوتا ہے۔
تھراپی کے ذریعے مشیر آپ کے رشتوں میں "گندگی اور خرابی" دیکھنے میں ہماری مدد کرتے ہیں۔ جو ہماری طاقت کو ختم کر رہے ہیں ، ہمیں خود اعتمادی اور اعتماد سے محروم کر رہے ہیں اور ہمیں بہترین ہونے سے روک رہے ہیں۔
ہر ایک کا مقصد اور مقصد۔ تعلقات کی مشاورت جوڑے کو ایک ایسی جگہ تک پہنچنے میں مدد کرنا ہے جہاں ان کی ذاتی تندرستی کا احساس بحال ہو۔
رشتے کی مشاورت کیوں تلاش کریں۔
شادی پر تعلقات کی مشاورت کا جو اثر پڑتا ہے وہ ناقابل تسخیر ہو سکتا ہے ، اس کے لیے صرف یہ ماننے کی ہمت ہے کہ آپ کے رشتے میں کچھ غلط ہے اور آپ کو مدد کی ضرورت ہے۔
کئی وجوہات ہیں جن کی وجہ سے رشتہ بحران کا شکار ہو سکتا ہے ، اور اگر آپ اور آپ کا ساتھی بہترین جوڑے تھراپی ٹریٹمنٹ پلان میں شامل ہوتے ہیں تو آپ اپنے تعلقات کو مضبوط کر سکتے ہیں اور اپنی شادی کو ٹوٹنے سے بچا سکتے ہیں۔
یہاں کچھ وجوہات ہیں کہ آپ کو جوڑے کی تھراپی کیوں ڈھونڈنی چاہئے:
1. تفہیم اور مواصلات کو بہتر بنائیں۔
شادی میں آپ جس حد تک اطمینان کا تجربہ کرتے ہیں وہ آپ اور آپ کے شراکت داروں کے اپنے خیالات اور جذبات کو بانٹنے اور بیان کرنے کی صلاحیت کے لیے نمایاں طور پر منحصر ہے۔
مؤثر طریقے سے اپنے خیالات ، خواہشات اور جذبات کا آپ کے ساتھی کے ساتھ تبادلہ کرنا شادی کی ترقی کے لیے اہم ہے۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کتنے ہی غیر معمولی جوڑے ہوں ، ان کے تعلقات میں بہت ساری مثالیں ہوں گی جہاں وہ آنکھوں سے نہیں دیکھیں گے۔
رشتے کی مشاورت کے ذریعے آپ اس قابل ہو جائیں گے۔ موجودہ مواصلاتی عادات میں رکاوٹوں کی شناخت کریں۔ اور ایک دوسرے کے ساتھ بات چیت کرنے کے زیادہ موثر اور موثر طریقے سیکھیں۔
2. جذباتی اور جسمانی تعلق بحال کریں۔
جیسے جیسے کوئی رشتہ آگے بڑھتا ہے وہ اپنی جذباتی اور جسمانی یا جنسی بھڑک اٹھتا ہے۔ ہمارے روز مرہ کے کام ، چھوٹی چھوٹی جلن ، دیگر چیزوں کے ساتھ پریشانی کے جذبات ہمارے تعلقات کو جذباتی اور جسمانی قربت سے محروم کردیتے ہیں۔
طویل المیعاد تعلقات میں جوڑے ایک دوسرے کے ساتھ کم وقت گزارتے ہیں تاکہ ایک دوسرے کی چالوں اور پریشان کن عادات سے بچ سکیں۔ اس طرح کی جذباتی اور جسمانی علیحدگی دراصل ایک رشتے کے لیے صحت مند ثابت ہو سکتی ہے اور دونوں شراکت داروں کو ایک بہت ضروری سانس دیتی ہے۔
تاہم ، یہ جاننا بھی ضروری ہے کہ بہت دیر ہونے سے پہلے ایک دوسرے سے الگ ہونا کب اور کیسے روکنا ہے۔ تعلقات کی مشاورت جوڑے کی مدد کر سکتی ہے۔ سمجھیں کہ اپنے تعلقات میں کھوئے ہوئے جذباتی اور جسمانی تعلق کو کیسے اور کب بحال کیا جائے۔
3. توقعات کا انتظام
کسی تنازعے کے بغیر تعلقات کی امید یا کوشش کرنا ایک بہت ہی غیر حقیقی توقع ہے۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ رشتہ کتنا ہی اچھا کیوں نہ ہو یہ کبھی بھی تنازعات سے پاک نہیں ہوسکتا۔
کسی رشتے میں آپ جس چیز کے مستحق ہیں اس کی توقع کرنا غیر معقول نہیں ہے ، جوڑے کو ایک دوسرے سے اپنی توقعات کی حد تک انتظام کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔
جب آپ کسی رشتے میں ہوتے ہیں تو آپ کو اپنے شراکت داروں کے رویے کی غلطیوں کو تسلیم کرنے کی ضرورت ہوتی ہے اور جب وہ آپ کی توقعات پر پورا اترنے سے قاصر ہوتے ہیں تو اسے چھوڑنا سیکھیں۔
ازدواجی تھراپی آپ کو مایوسیوں سے نمٹنے میں مدد دے سکتی ہے۔ تاکہ آپ اپنے رشتے کی گواہی دے سکیں۔ اسٹریٹجک جوڑے تھراپی آپ کو اپنی توقعات کا انتظام کرنے کا طریقہ سکھا سکتی ہے۔ آپ جس چیز کی تعریف کرتے ہیں اس پر توجہ دیں اپنے ساتھی کے بارے میں پسند کریں۔