مواد
- H - تاریخ۔
- ای - جذبات۔
- A - رویوں
- ٹی - بات کرنا۔
- H-وہاں رکھو
- Y - کل
- ایم - آداب
- A - پیار
- R - حقیقت۔
- R - باہر پہنچنا۔
- میں - خیالات۔
- A - تعریف
- جی - ترقی
- ای - تجربہ
اگر آپ کو تلاش کرنے کی جستجو میں جانا تھا۔ حتمی صحت مند شادی کی تجاویز، یہ مشکوک ہے کہ آپ صرف ایک جواب لے کر آئیں گے۔
درحقیقت ، کیا آپ پچاس صحت مند اور خوشگوار شادی شدہ جوڑوں سے ان کے راز کے بارے میں پوچھ رہے تھے ، آپ صرف پچاس مختلف جوابات دے سکتے ہیں کہ خوشگوار شادی کیسے کی جائے اور کامیاب شادی کی کنجی کیا ہیں!
بے شک ، خوشگوار ازدواجی زندگی کے بہت سے راز ہیں جو ایک اچھے اور صحت مند طریقے سے تعلقات کو قائم رکھنے میں مدد کرتے ہیں۔ تو کیا ایک اچھی شادی کرتا ہے؟ اور صحت مند شادی کیسے کی جائے؟
ایک بڑے اور قیمتی ہیرے کی طرح جس کے کئی چمکدار پہلو ہوتے ہیں ، ایک صحت مند شادی بھی ایک کثیر جہتی زیور ہے ، ہر پہلو اس کی قدر اور لطف میں اضافہ کرتا ہے۔
خوشگوار ازدواجی زندگی کے ان میں سے کچھ پہلوؤں پر الفاظ کے حروف کا استعمال کرتے ہوئے ایکروسٹک کی شکل میں ذیل میں بات کی جائے گی۔ H-E-A-L-T-H-Y M-A-R-R-I-A-G-E
H - تاریخ۔
وہ کہتے ہیں کہ اگر ہم تاریخ سے نہیں سیکھتے تو ہم اسے دہرانے کے لیے برباد ہیں۔ اپنی تاریخ پر ایک نظر ڈالیں۔ اور دیکھیں کہ آپ اپنے والدین یا دیگر رول ماڈل سے کیا سیکھ سکتے ہیں۔
کچھ اچھے نکات کو پہچانیں جو آپ اپنی شادی میں لے سکتے ہیں ، نیز منفی اسباق سے بچنے کے لئے۔ دوسروں کی غلطیوں سے سیکھ کر ، ہم بعض اوقات اپنے آپ کو بہت زیادہ وقت اور دل کی تکلیف سے بچا سکتے ہیں۔
ای - جذبات۔
سب کے بعد ، جذبات کے بغیر شادی کیا ہے - خاص طور پر محبت! ایک صحت مند اور کامیاب شادی میں ، دونوں میاں بیوی اپنے جذبات کا کھلے دل سے اظہار کرتے ہیں - مثبت اور منفی دونوں جذبات۔
جذباتی تاثرات غیر زبانی اور زبانی بھی ہو سکتے ہیں۔ منفی جذبات ، جیسے غصہ ، اداسی اور مایوسی ، آپ کے شریک حیات کو دھمکی دینے یا تکلیف پہنچائے بغیر مناسب طریقے سے بات چیت کرنے کی ضرورت ہے۔
A - رویوں
برا رویہ ایک فلیٹ ٹائر کی طرح ہے - آپ اس وقت تک کہیں نہیں جا سکتے جب تک آپ اسے تبدیل نہ کریں! اور شادی میں بھی ایسا ہی ہے۔
اگر آپ کامیاب طویل مدتی تعلقات یا مضبوط شادی چاہتے ہیں تو آپ کو ضرورت ہے۔ مثبت اور مثبت رویہ رکھیں اپنے شریک حیات کی طرف ، جہاں آپ دونوں فعال طور پر ایک دوسرے کی تعمیر کے لیے کوشاں ہیں۔
اگر آپ تنقیدی ، بدتمیز اور منفی ہیں تو خوشگوار اور صحت مند شادی کی توقع نہ کریں۔ ایل - ہنسی
جب آپ اکٹھے ہنس سکتے ہیں تو سب کچھ آسان لگتا ہے اور دنیا فوری طور پر ایک بہتر جگہ بن جاتی ہے۔ اگر آپ ہر روز اپنے شریک حیات کے ساتھ ہنسنے کے لیے کوئی چیز ڈھونڈ سکتے ہیں تو یقینا آپ کی صحت مند شادی ہوگی۔
اگر آپ کو کوئی چھوٹا سا لطیفہ آتا ہے یا یہ کہتے ہیں کہ آپ جانتے ہیں کہ آپ کا شریک حیات لطف اندوز ہوگا ، اسے محفوظ کریں اور جب آپ ساتھ ہوں تو اسے شیئر کریں - یا اسے اپنا دن روشن کرنے کے لیے واٹس ایپ یا فیس بک پر بھیجیں۔
ٹی - بات کرنا۔
ایسے وقت ہوتے ہیں جب بات چیت کے بغیر اکٹھے رہنا آرام دہ اور مناسب ہوتا ہے۔ لیکن عام طور پر ، جب آپ کے پاس بات کرنے کے لیے چیزیں ختم ہو جاتی ہیں ، تو یہ شادی میں اچھی علامت نہیں ہے۔
صحت مند شادی کیا ہے؟ جوڑے جو صحت مند تعلقات میں ہیں وہ ہر روز ایک دوسرے کے ساتھ اپنے خیالات اور جذبات کا اشتراک کرتے ہوئے لطف اندوز ہوتے ہیں ، اور وہ۔ نئے موضوعات اور دلچسپیوں کو ایک ساتھ دریافت کریں ، جو انہیں بات چیت کے لیے لامتناہی ایندھن فراہم کرتا ہے۔
H-وہاں رکھو
سورج ہر روز نہیں چمکتا ، اور جب بارش ، طوفانی دن آتے ہیں ، آپ کو وہاں رکنے کی ضرورت ہوتی ہے اور ایک دوسرے کے ساتھ اپنی وابستگی کو دیکھنے دیتے ہیں۔
ہمیشہ اپنے آپ کو یاد دلائیں کہ آپ نے پہلی جگہ شادی کیوں کی اور یاد رکھیں کہ آپ کے شریک حیات کے ساتھ آپ کا رشتہ آپ کے لیے کتنا قیمتی ہے۔ مشکل وقت آپ کو ایک دوسرے کے قریب آنے دیں۔ موسم بہار ہمیشہ موسم سرما کے بعد آتا ہے۔
Y - کل
کل جو کچھ ہوا وہ ہمیشہ کے لیے ختم ہو گیا۔ معاف کرنا اور معافی مانگنا سیکھیں ، چیزیں اپنے پیچھے رکھیں ، اور آگے بڑھیں ، خاص طور پر جب آپ کے اختلافات اور تنازعات کی بات ہو۔
رنجشوں کو برداشت کرنا اور پرانی پریشانیوں کو سامنے لانا کسی بھی رشتے کو خراب کرنے کا یقینی طریقہ ہے۔ ضروری میں سے ایک۔ صحت مند شادی کے لیے تجاویز ایک پائیدار رشتہ معاف کرنا ہے۔
ایم - آداب
'براہ مہربانی' اور 'شکریہ' کہنا بہت دور تک جاتا ہے۔ اگر آپ سماجی یا کام کی ترتیبات میں اپنے آداب کو ذہن میں رکھ سکتے ہیں تو اپنے شریک حیات اور بچوں کے ساتھ اپنے انتہائی پسندیدہ تعلقات میں کیوں نہیں؟
شادی کا کام کیسے کریں؟ آپ ان گنت طریقوں سے پائیں گے کہ شادی کا کام کرنے میں کس طرح شائستگی اہم ہے۔
کسی خاتون کے لیے پیچھے کھڑا ہونا ، دروازہ کھلا رکھنا ، یا اس کی نشست پر اس کی مدد کرنا یہ سب ایک سچے شریف آدمی کی علامتیں ہیں جن کی ضرورت کبھی فیشن سے باہر نہیں ہوتی۔
A - پیار
صحت مند شادی کیا بناتی ہے؟
بہت سی محبتیں شادی کو صحت مند اور خوش رکھتی ہیں ، جیسے پانی پودے کو زندہ رکھتا ہے۔ صبح کو گلے لگانے اور بوسے کے بغیر الوداع نہ کہیں ، اور جب آپ دن کے اختتام پر دوبارہ مل جائیں۔
بازو پر ہلکا سا لمس ، بالوں کو جھٹکنا ، یا سر کندھے پر آہستہ سے آرام کرنا ایک لفظ کہے بغیر حجم بولتا ہے۔
R - حقیقت۔
بعض اوقات ہم اتنے بے چین اور پرعزم ہو سکتے ہیں کہ ’’ خواب کی شادی ‘‘ کریں کہ ہم انکار میں زندگی گزارتے ہیں جب رشتہ کم سے کم ہوتا ہے۔ یہ تب ہوتا ہے جب آپ کو حقیقت سے دوبارہ جڑنے اور اپنی مدد حاصل کرنے کی ضرورت ہو۔
کچھ۔ شادی کے مسائل خود حل نہیں ہوتے اور ایک مستند کونسلر کی بروقت مداخلت صحت مند شادی کے حصول کے لیے اپنی جدوجہد کے ذریعے کام کرنے میں آپ کی مدد کرنے میں انتہائی کارآمد ثابت ہو سکتی ہے۔
R - باہر پہنچنا۔
ایک عقلمند شخص نے ایک بار کہا تھا کہ سچی محبت ایک دوسرے کو دیکھنے پر نہیں بلکہ ایک ہی سمت میں ایک ساتھ دیکھنے میں ہوتی ہے۔
کامیاب شادی کے لیے یہاں ایک اور ٹپ ہے۔ جب آپ کا کوئی مشترکہ ہدف ہو جس کی طرف آپ دونوں کوشش کر رہے ہوں تو یہ لامحالہ آپ کو ایک دوسرے کے قریب لائے گا۔
ضرورت مندوں تک پہنچنا اور ان کی مدد کرنا اور دوسروں کے لیے نعمت بننا اس کے نتیجے میں آپ کی شادی میں برکت ہوگی۔
میں - خیالات۔
تخلیقی صلاحیتیں اور نئے آئیڈیاز مدد کرتے ہیں۔ تعلقات کو تازہ اور پرجوش رکھیں۔
ایک ساتھ کرنے کے لئے نئی چیزوں کے بارے میں سوچیں ، اور وقتا فوقتا کچھ اچانک حیرت کی کوشش کریں ، جیسے چھوٹے نوٹ چھوڑنا جہاں آپ کے شریک حیات اسے غیر متوقع لمحے میں تلاش کریں۔
اپنی تاریخ کی راتوں یا سالگرہ کی تقریبات کے لیے کچھ مختلف کرنے کے لیے موڑ لیں۔
A - تعریف
شکر گزار ہونا یقینی طور پر تعلقات میں ایک اچھی علامت ہے۔ اپنے شریک حیات کے لیے جو کچھ وہ کر رہا ہے اس کے لیے تعریف کا اظہار کرنا ، دن کو فوراens روشن کر دیتا ہے اور اطمینان کا احساس دلاتا ہے۔
ان چھوٹی چھوٹی چیزوں کو نوٹس کرنے کے لیے وقت نکالیں جو آپ کی زندگی کو مزید خوشگوار بناتے ہیں۔ صرف ایک سادہ 'شکریہ ، میرے پیارے' تمام فرق کر سکتے ہیں اور آگے بڑھنے کے لیے زیادہ ترغیب لاتے ہیں۔
جی - ترقی
زندگی بھر سیکھنا یہ سب کچھ ہے ، اور ایک ساتھ بڑھنا شادی کو صحت مند رکھتا ہے۔ دلچسپی کے شعبوں کو آگے بڑھانے اور اپنے علم اور مہارت کو بڑھانے کے لیے ایک دوسرے کی حوصلہ افزائی کریں ، چاہے وہ شوق ہو یا کیریئر ایونیو۔
ترقی تمام شعبوں میں اہم ہے جیسے روحانی ، ذہنی اور جذباتی طور پر جسمانی طور پر۔
ای - تجربہ
'اسے تجربے کے لیے نیچے رکھنا' ایک اچھی بات ہے جو آپ کی شادی میں وقت گزرنے کے ساتھ یاد رکھنا ہے۔
ہر چیز جو آپ ایک جوڑے کے طور پر گزر رہے ہیں ، چاہے وہ اچھا ہو یا برا ، آپ کو قیمتی تجربہ حاصل کر رہا ہے جو آپ کو آنے والے برسوں تک اچھی حالت میں کھڑا کرے گا ، نہ صرف آپ کے اپنے تعلقات میں بلکہ دوسروں کی مدد کے لیے بھی ، خاص طور پر اگلے نسل.
یہ بھی دیکھیں: 0-65 سالوں سے شادی شدہ جوڑے صحت مند شادی کے لیے اپنے راز بتاتے ہیں: