مواد
نوعمر سال کسی کے لیے بھی مشکل ہوتے ہیں۔ وہ ذہنی اور جسمانی طور پر تبدیلی سے بھرے ہوئے ہیں ، اور یہ بہت کچھ ہے۔ تناؤ اور طلاق یا علیحدگی میں تبدیلی کو شامل کرنا اس مشکل وقت سے نمٹنا مشکل بنا دیتا ہے۔ نوعمر اکثر محسوس کریں گے کہ ان کی کوئی بنیاد نہیں ہے ، یہاں تک کہ جب وہ کام کر رہے ہوں گویا وہ ٹھیک ہیں۔ اگر وہ صحت مند بالغوں میں ترقی کرنے جا رہے ہیں تو انہیں آپ کے تعاون اور محبت کی ضرورت ہوگی۔ اس مشکل وقت میں نوعمروں کی مدد کرنے کے بارے میں چند نکات یہ ہیں۔
جب آپ کے نوجوان پہلے ہی محسوس کرتے ہیں کہ وہ غیر مستحکم زمین پر ہیں ، تو بہتر ہے کہ اگر آپ اس کی مدد کر سکیں تو ان کی زندگی میں مزید تبدیلیاں نہ کریں۔ طلاق میں ، تبدیلی سے بچنے کا کوئی طریقہ نہیں ہے ، لیکن ذہنی طور پر تبدیلیاں کرنے سے آپ کے نوعمر کو ایڈجسٹ ہونے کا وقت مل سکتا ہے۔ اگرچہ کچھ بڑی تبدیلیوں جیسے نئے گھر یا نئے اسکول سے بچنا مشکل ہوسکتا ہے ، اپنے نوعمروں کو ان سب کی عادت ڈالنے کے لیے اپنا وقت نکالنے دیں۔ آنے والی تبدیلیوں کے بارے میں اپنے بچے سے بات کرنا انہیں ذہنی طور پر تیار کرنے کی بھی اجازت دے گا ، جس سے چیزوں کے کام کرنے کے نئے طریقے کی عادت ڈالنے میں مدد ملے گی۔
اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کا نوعمر اب بھی اپنے پرانے دوستوں سے رابطہ رکھے گا۔ نئے دوست بنانا ایک اضافی دباؤ ہے ، اور ان کے پرانے دوست جذباتی مدد پیش کر سکتے ہیں کیونکہ وہ اس مشکل عمل کے ذریعے کام کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔ نئے اسکول میں جانے سے پہلے تعلیمی سال کے اختتام تک انتظار کرنے کی کوشش کریں۔ سال کے وسط میں سوئچ کرنا بہت مشکل ہے اور اضافی دباؤ کے ساتھ ساتھ ممکنہ طور پر ناکام گریڈ کا سبب بنے گا۔ ملاحظہ کریں کہ کیا آپ اپنے نوعمروں کے لیے پہلے اسکول جانے کا انتظام کر سکتے ہیں تاکہ وہ اپنے پہلے دن کھوئے ہوئے محسوس نہ کریں۔
اگر آپ منتقل ہو رہے ہیں تو ، انہیں اپنے کمرے کو سجانے کی اجازت دیں۔ اسے ایک تفریحی تجربہ بنانے کی کوشش کریں ، اور جس طرح سے وہ اسے سجاتے ہیں اس کے ذریعے انہیں اظہار خیال کرنے دیں۔
آپ کی طلاق آپ کے نوعمر پر بہت مشکل ہوگی ، اور وہ ممکنہ طور پر اپنے والدین میں سے ایک یا دونوں کے لیے غصہ ، دھوکہ اور ناراضگی محسوس کریں گے۔ یہاں تک کہ اگر وہ اصل میں آپ سے ناراض نہیں ہیں ، تو وہ شاید آپ کے منفی جذبات کو آپ پر لے جائیں گے. چاہے وہ بدتمیز ، سرکش ، یا پیچھے ہٹ رہے ہوں ، آپ کو ان کے جذبات کے بارے میں حساس ہونے کی ضرورت ہے۔ زیادہ ناراض نہ ہونے کی کوشش کریں ، لیکن اگر انہوں نے جو کچھ کیا وہ قابل قبول حد سے تجاوز کرنے والے اقدامات کریں۔ اگر وہ اپنی اداکاری کو غیر صحت مند سطح پر لے جاتے ہیں ، تب آپ کو پیشہ ورانہ مدد سے مداخلت کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔
انہیں کسی معالج یا مشیر کے پاس لے جانے پر غور کریں اگر وہ اس انداز میں کام کرنا شروع کردیں جس کی وجہ سے آپ ان کی خیریت کے بارے میں فکر مند ہوں۔ اسے ان پر مجبور نہ کریں ، کیونکہ وہ شاید پہلے یہ خیال پسند نہیں کریں گے۔ انہیں لیکچر نہ دیں کہ انہیں کسی پیشہ ور کو کیوں دیکھنا چاہیے ، بلکہ یہ بتائیں کہ آپ ان کی فلاح و بہبود کے لیے کیوں فکر مند ہیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ وہ سمجھ گئے ہیں کہ آپ کو نہیں لگتا کہ انہیں "فکسڈ" ہونے کی ضرورت ہے۔ طاقت ور ہونا آپ کے نوعمروں سے زیادہ سے زیادہ پش بیک حاصل کرے گا ، جبکہ حساس اور دیکھ بھال کرنے سے مواصلات کھل سکتے ہیں اور ان کے درد کو کم کیا جاسکتا ہے۔ وہ ٹھوس زمین کی تلاش میں ہیں۔ ان کے لیے ہو.
اگرچہ آپ کے نوعمروں کو آپ کی طرف منفی انداز میں کام کرتے ہوئے دیکھنا مشکل ہوسکتا ہے ، لیکن قواعد میں نرمی ان کا پیار کمانے کا اچھا طریقہ نہیں ہے۔ اس کے بجائے ، یہ انہیں سکھائے گا کہ وہ باغی کام کرنے پر انعامات وصول کرتے ہیں۔ انہیں صحت مند بالغ بننے کے لیے نظم و ضبط اور بنیاد کی ضرورت ہوتی ہے ، اور قواعد کو ہٹانا ان دونوں کو ہٹا دیتا ہے۔
انہیں وہ آزادیاں دیں جن کے بارے میں آپ سمجھتے ہیں کہ وہ کافی بالغ ہیں ، اور اچھے سلوک کو زیادہ آزادی کے ساتھ انعام دیں۔ اگر ان کے اچھے گریڈ ہیں اور وہ عزت دار ہیں تو انہیں تھوڑی دیر بعد باہر رہنے دیں یا کمپیوٹر پر اضافی وقت گزاریں۔ اپنے نوعمروں کے ساتھ معقول رہیں ، اور یاد رکھیں کہ وہ نوجوان بالغوں میں بڑھ رہے ہیں۔ جیسے جیسے وہ بڑے ہوتے جائیں گے ، وہ زیادہ سے زیادہ آزادی کے خواہاں ہوں گے۔
طلاق یا علیحدگی سے گزرنے کے بعد ، آپ کو اپنے ہی الجھے ہوئے جذبات کا سامنا کرنا پڑے گا۔ جب کہ ان سے اپنے جذبات کے بارے میں بات کرنا آپ کے تعلقات کو مضبوط بنانے میں مدد دے سکتا ہے اور انہیں یہ ظاہر کرتا ہے کہ آپ ان کا احترام کرتے ہیں اور ان پر اعتماد کرتے ہیں ، آپ کو اس بات کا خیال رکھنا چاہیے کہ آپ کتنا حصہ لیتے ہیں۔ یاد رکھیں کہ آپ ان کے والدین ہیں اور اپنے بچوں کے لیے مضبوط ہونا چاہیے۔ نیز ، ان کے سامنے ان کے دوسرے والدین کے بارے میں منفی باتیں نہ کہیں۔ زیادہ تکلیف دہ اور منفی موضوعات کو محفوظ کریں جو بالغ دوستوں اور خاندان کے قابل اعتماد افراد ، یا یہاں تک کہ کسی معالج جیسے پیشہ ور کے ساتھ بات چیت کریں۔ کچھ چیزیں آپ کے نوعمروں کو تکلیف پہنچانے کے علاوہ کچھ نہیں کریں گی ، اور آپ کو ان کی باتوں پر دھیان دینے کی ضرورت ہے۔
اس عمل کے ذریعے نوعمروں کی مدد کرنا بہت مشکل ہوسکتا ہے ، خاص طور پر اگر وہ آپ کے ساتھ کام کرنا پسند نہ کریں۔ تاہم ، آپ اور دوسروں کی طرف سے مسلسل حمایت اور محبت جو ان کو معلوم ہے اس مشکل تجربے کے ذریعے اور جوانی میں آگے بڑھنے میں ان کی مدد کر سکتی ہے۔