طلاق کے بعد نیا رشتہ کیسے شروع کیا جائے

مواد

• ایک نئے رشتے کی تلاش۔
• طلاق کے بعد نیا رشتہ شروع کرنے سے پہلے آپ کو کیا کرنے کی ضرورت ہے:
• 1. جذباتی طور پر تیار رہیں۔
• 2. اپنے بچوں پر توجہ دیں۔
• 3. بات چیت کے ساتھ ایماندار اور براہ راست رہیں۔
• ایک اور نوٹ پر ، ڈیٹنگ کے عمل کے دوران مکمل طور پر بچنے کے لیے 3 چیزیں یہ ہیں:
• 1. یہ مت سوچیں کہ تمام مرد/ خواتین آپ کے سابقہ ​​کی طرح ہیں۔
• 2. سامان پر نہ رکھو
• 3. ہو نئے امکانات کے لیے کھلا۔

اگرچہ طلاق ایک مشکل عمل ہے ، لیکن یہ بے حد آزاد بھی ہوسکتی ہے۔ کچھ کے لیے ، منطقی اگلا مرحلہ دوبارہ ڈیٹنگ شروع کرنا ہوگا۔ دوسروں کے لیے ، یہ خیال خوفناک یا ناممکن لگ سکتا ہے۔ یہ ایک پیچیدہ مسئلہ ہے خاص طور پر اگر آپ کے بچے ہیں ، لیکن یہ اب بھی ممکن ہے اور مزہ آسکتا ہے۔ اسے ممکن بنانے میں مدد کے لیے ضروری ہے کہ جذبات کو اپنے گھر میں بسنے دیں اور اپنے بچوں سے اس کے بارے میں بات کرنے کے طریقے تلاش کریں۔

ایک نئے رشتے کی تلاش۔

یہ سمجھنا بہت ضروری ہے کہ طلاق کے بعد نئے تعلقات کی تلاش کا عمل ہر ایک کے لیے مختلف ہے۔ کچھ لوگ ابھی ڈیٹنگ کے لیے تیار ہو سکتے ہیں جبکہ دوسروں کے لیے سالوں لگ سکتے ہیں اس سے پہلے کہ وہ اس کے بارے میں سوچنے کے لیے تیار محسوس کریں۔

صرف اس لیے کہ یہ ایک دوست کے لیے ایک طرح سے ہوا اس کا مطلب یہ نہیں کہ یہ آپ کے لیے ہوگا۔

اپنے جذبات پر توجہ دیں ، اور اپنے آپ سے پوچھیں کہ آپ دوبارہ ڈیٹنگ کیوں شروع کرنا چاہتے ہیں۔ اگر آپ اپنے شریک حیات کے سوراخ کو بھرنے کی کوشش کر رہے ہیں تو ابھی ڈیٹنگ کرنا صحت مند آپشن نہیں ہوگا۔ اپنی زندگی میں کسی دوسرے شخص کے ساتھ صحت مند ہونے سے پہلے آپ کو خود صحت مند رہنے کی ضرورت ہے۔

طلاق کے بعد نیا رشتہ شروع کرنے سے پہلے آپ کو کیا کرنے کی ضرورت ہے:

1. جذباتی طور پر تیار رہیں۔

اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کہ طلاق کے بعد نیا رشتہ تلاش کرنا ایک اچھا تجربہ ہے ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ جذباتی طور پر اس ذمہ داری کو نبھانے کے لیے تیار ہیں۔

آپ اپنے پرانے رشتے کے کھو جانے پر غمگین نہیں ہونا چاہتے جبکہ آپ نئے تعلقات کو فروغ دینے کی کوشش کر رہے ہیں۔ چنندہ بننے سے نہ گھبرائیں کیونکہ آپ کسی نئے کو ڈھونڈ رہے ہیں۔ آپ اپنے اور اپنے بچوں کے مقروض ہیں کہ یہ یقینی بنائیں کہ یہ کوئی ہے جو آپ کے ساتھ اچھا سلوک کرے گا اور آپ کو وہ چیز دے گا جس کی آپ کو واقعی ضرورت ہے۔

اگر آپ واقعی ڈیٹنگ گیم میں واپس آنے کے بارے میں تھوڑا سا غیر یقینی محسوس کر رہے ہیں تو پہلے نئے دوست بنانے کی کوشش کریں۔ دوست بنانا مزہ آسکتا ہے ، اور اگر آپ کسی ایسے دوست کو تلاش کرتے ہیں جسے آپ دوست سے زیادہ پسند کرتے ہیں تو ، آپ کے پاس پہلے سے ہی دوستی ہوگی جو آپ کے تعلقات کو مضبوط بنانے میں مدد کرے گی۔

متعلقہ پڑھنا: پوسٹ طلاق تھراپی کیا ہے اور یہ کس طرح مدد کرتی ہے؟

2. اپنے بچوں پر توجہ دیں۔

اگر آپ کے بچے ہیں تو ، آپ کو ان کے جذبات اور ضروریات پر بہت زیادہ توجہ دینے کی ضرورت ہے جب آپ نئے ساتھی کو دیکھنا شروع کرتے ہیں۔

آپ کے بچوں کو ان کے والدین کے الگ ہونے کے بعد ان کے اپنے غمگین عمل سے گزرنا ہے ، اور آپ کو اس کا احترام کرنے کی ضرورت ہے۔ صرف اس وجہ سے کہ آپ کے بچوں کو آپ سے ڈیٹنگ کرنے کا خیال پسند نہیں ہے اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ اسے دوبارہ کبھی نہ کریں ، بلکہ آپ کو ان کے لیے مناسب وقت دینا چاہیے کہ وہ نئے طریقے سے کام کریں۔

بچے اکثر ایک نئے ساتھی کو اپنے دوسرے والدین کی جگہ لینے کی کوشش کے طور پر دیکھتے ہیں ، اور ان میں سے کچھ اب بھی امید کر سکتے ہیں کہ آپ ان کے دوسرے والدین کے ساتھ مل جائیں گے۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے بچے سمجھتے ہیں کہ چیزیں حتمی ہیں ، اور انہیں اس پر عمل کرنے کے لیے وقت دیں۔ جیسا کہ آپ آگے بڑھتے ہیں ، ان کے جذبات کو سنیں ، اور اپنے خیالات کا اظہار کریں۔

جہاں تک آپ اپنے بچوں کو اپنی ڈیٹنگ لائف کے بارے میں بتائیں اس کا انحصار ان کی عمر پر ہے۔ ایک چھوٹے بچے کو یہ جاننے کی ضرورت نہیں ہے کہ آپ ڈیٹنگ کر رہے ہیں جب تک کہ آپ اس کے بارے میں زیادہ سنجیدہ نہ ہوں جبکہ ایک نوعمر کو مزید تفصیلات دی جائیں کیونکہ انہیں یقین ہے کہ کچھ ہو رہا ہے۔ آپ کے بچوں کی عمر سے کوئی فرق نہیں پڑتا ، یہ بہتر ہے کہ آپ اپنے نئے ساتھی کو اس وقت تک ساتھ نہ لائیں جب تک کہ آپ ان کے بارے میں یقین نہ کر لیں۔

طلاق بچوں کے لیے بے راہ روی ہے ، اور انہیں استحکام کی ضرورت ہے۔ اگر آپ اپنے نئے ساتھی کے ساتھ ٹوٹنا چاہتے ہیں جسے آپ کے بچے پسند کرتے ہیں ، تو یہ اتنا ہی تکلیف دہ ہوسکتا ہے جتنا کہ جب آپ ان کے دوسرے والدین سے الگ ہوتے ہیں۔

آپ کے بچے شاید پہلی بار جوش و خروش سے جواب نہیں دیں گے جب وہ آپ کے نئے ساتھی سے ملیں گے۔ وہ مختلف شکلوں میں غصے اور مایوسی کا اظہار کر سکتے ہیں جیسے آپ کے نئے ساتھی کے سامنے کام کرنا یا یہاں تک کہ آپ کو خاموش سلوک دینا۔

انہیں ایڈجسٹ کرنے کے لیے وقت دیں ، اور انہیں ان حالات میں مجبور کرنے کی کوشش نہ کریں جن سے وہ بے چین ہوں جس میں آپ کا نیا ساتھی شامل ہو۔ آپ ان سے اپنے نئے ساتھی کا احترام کرنے کی درخواست کر سکتے ہیں ، لیکن آپ ان سے اپنے نئے ساتھی کو پسند کرنے کی ضرورت نہیں کر سکتے۔

3. بات چیت کے ساتھ ایماندار اور براہ راست رہیں۔

ایمانداری اور کشادگی اعتماد کا ایندھن ہے۔ اپنے ساتھی کے ساتھ بات چیت کرتے ہوئے براہ راست رہیں۔ اپنی توقعات کے بارے میں کھلے رہیں ، آپ اس رشتے سے کیا چاہتے ہیں یا کسی دوسرے خدشات کا اشتراک کریں جو آپ کو ہوسکتا ہے۔ تعلقات کے آغاز میں اس حق کو قائم کرنا ضروری ہے کیونکہ یہ ایک مضبوط تعلقات کی راہ ہموار کرتا ہے۔ یاد رکھیں ، کھلے پن اور دیانت داری کسی بھی رشتے کی زندگی ہے۔

اگرچہ طلاق کے بعد نیا رشتہ شروع کرنا اکثر ایک انتہائی حساس عمل ہوتا ہے ، پھر بھی آپ اپنے آپ سے لطف اندوز ہو سکتے ہیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ آگے نہیں بڑھ رہے ہیں کیونکہ لوگ آپ سے توقع کرتے ہیں یا اس لیے کہ آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو ہونا چاہیے۔ بلکہ ، جو آپ کرنا چاہتے ہیں کریں اور آپ اس کے لیے تیار ہیں۔ اپنے نئے رشتے میں جلدی نہ کریں ، اور ہر وقت ، اپنا خیال رکھنا یقینی بنائیں۔

اگر آپ کے بچے ہیں تو ان کو ذہن میں رکھیں اور انہیں اپنی زندگی میں اس نئے شخص کے عادی بننے کے لیے وقت دیں۔ یاد رکھیں کہ یہ آپ کی پسند اور آپ کی زندگی ہے ، یقینی بنائیں کہ آپ تیار ہیں ، اور اسے ایک اچھا تجربہ بنائیں۔

ایک اور نوٹ پر ، ڈیٹنگ کے عمل کے دوران مکمل طور پر بچنے کے لیے 3 چیزیں یہ ہیں:

1. یہ مت سوچیں کہ تمام مرد/ خواتین آپ کے سابقہ ​​کی طرح ہیں۔

کسی نئے شخص پر بھروسہ کرنے میں وقت لگتا ہے ، خاص طور پر جب آپ کو اپنے سابقہ ​​سے تکلیف پہنچے۔ پھر بھی ، اگر آپ اس بے اعتمادی پر قائم رہتے ہیں ، تو آپ کسی نئے کو ڈھونڈنے کا موقع ضائع کردیں گے۔ نئے مرد/عورت کو بطور فرد دیکھنا سیکھیں۔ نوٹ کریں کہ وہ آپ کی طرف کتنے مختلف ، مہربان ، دھیان دار ہیں۔ ان کی منفرد خصوصیات کے لیے ان کی تعریف کریں۔

اگر آپ اب بھی اعتماد کے مسائل کا سامنا کرتے ہیں تو ، آپ پیشہ ورانہ مشاورت یا دوسرے طریقوں جیسے ایموشنل فریڈم ٹیکنیک (EFT) پر غور کر سکتے ہیں ، جس میں ایکیوپریشر پوائنٹس پر ٹیپ کرنا شامل ہے۔ اپنے مسائل سے آگاہ رہیں اور مدد لینے سے نہ گھبرائیں۔

متعلقہ پڑھنا: ری باؤنڈ یا سچی محبت: طلاق کے بعد دوبارہ محبت تلاش کرنا۔

2. سامان پر نہ رکھو

یہ مشکل ہے لیکن ناممکن نہیں۔ بہر حال ، ہم وہی ہیں جو ہمارے تجربات ہمیں بناتے ہیں۔ لیکن سامان پکڑنے سے کبھی کسی کی مدد نہیں ہوئی۔ اگر صرف ، یہ ہماری اپنی ترقی میں رکاوٹ بنتا ہے اور اکثر ہمیں مختلف چیزوں کے بارے میں تلخ بنا دیتا ہے۔

ایسے طریقے سیکھیں جو آپ کو سامان جاری کرنے میں مدد کریں گے۔ آپ کے ساتھ اندرونی بات چیت کریں کہ آپ کو کیا چیز روک رہی ہے۔ نیز ، اپنی شادی میں اپنی ماضی کی غلطیوں کا ادراک کریں ، احتساب کریں اور ان سے سیکھیں۔

3. ہو نئے امکانات کے لیے کھلا۔

ہر چیز کے بارے میں سوچنے کے بعد ، آپ آخر کار ایک ایسی جگہ پر پہنچ گئے ہیں جہاں آپ ڈیٹ کرنا چاہتے ہیں۔ ہوسکتا ہے کہ آپ ہچکچاتے ہوئے ایسا کر رہے ہوں یا آپ کے اپنے خدشات ہوں ، جو کہ عام بات ہے ، لیکن نئے امکانات کے لیے کھلے رہیں۔ اگر کچھ نہیں تو ، آپ کو صرف ایک نیا دوست مل سکتا ہے۔ یاد رکھیں کہ ہر تاریخ کو ایک رشتے میں اختتام پذیر ہونا پڑتا ہے۔ آپ احتیاط سے چلنا چاہتے ہیں ، کوئی بھی عہد کرنے سے پہلے گہرائی سے غور کریں۔ تاہم ، نئے خیالات کے لیے کھلے رہیں۔

مزید پڑھ: 5 طلاق کے بعد آگے بڑھنے کا منصوبہ

اگرچہ طلاق کے بعد نیا رشتہ شروع کرنا اکثر ایک انتہائی حساس عمل ہوتا ہے ، پھر بھی آپ اپنے آپ سے لطف اندوز ہو سکتے ہیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ آگے نہیں بڑھ رہے ہیں کیونکہ لوگ آپ سے توقع کرتے ہیں یا اس لیے کہ آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو ہونا چاہیے۔ بلکہ ، جو آپ کرنا چاہتے ہیں کریں اور آپ اس کے لیے تیار ہیں۔ اپنے نئے رشتے میں جلدی نہ کریں ، اور ہر وقت ، اپنا خیال رکھنا یقینی بنائیں۔

اگر آپ کے بچے ہیں تو انہیں ذہن میں رکھیں اور انہیں اپنی زندگی میں اس نئے شخص کے عادی ہونے کا وقت دیں۔ یاد رکھیں کہ یہ آپ کی پسند اور آپ کی زندگی ہے ، یقینی بنائیں کہ آپ تیار ہیں اور اسے ایک اچھا تجربہ بنائیں۔