مواد
- بے وفائی اتنی تکلیف کیوں دیتی ہے؟
- کفر کے بعد شفا یابی کے مراحل
- اگر آپ بہتر محسوس نہیں کر رہے ہیں تو کیا ہوگا؟
ہر وہ شخص جو کامیابی کے ساتھ اس سے گزرے گا وہ اتفاق کرے گا - بے وفائی کے بعد شفا یابی کے چند مراحل ہیں جن سے آپ کو گزرنا ہوگا۔ اور وہ سب سخت اور تکلیف دہ ہیں۔ جب تک وہ نہیں ہیں۔ اور ہم آپ سے وعدہ کرتے ہیں - آپ اس پر قابو پا لیں گے۔ ہم جانتے ہیں کہ یہ وہ چیز ہے جس کے بارے میں آپ کو شاید اس وقت جاننے کی ضرورت ہے ، جیسا کہ ان لوگوں کے لیے جو ان کے پیاروں نے اس طرح دھوکہ دیا ، ایسا لگتا ہے کہ وہ کبھی بہتر نہیں ہوں گے۔ یہ ہو گا.
بے وفائی اتنی تکلیف کیوں دیتی ہے؟
اگر آپ کسی ایسے شخص سے بات کریں جس نے اپنے ساتھی کی بے وفائی کا تجربہ کیا ہو ، چاہے وہ اکٹھے رہے یا علیحدہ ہو گئے ، چاہے انہوں نے چیزوں کو ٹھیک کرنے کی کوشش کی ہو یا تعلقات کو پیچھے چھوڑنے کے لیے سیدھے ہو گئے ہوں ، آپ یقینا one ایک بات ضرور سنیں گے۔ گزرنے والی چیزیں. یہ زیادہ عالمگیر لگتا ہے ، حالانکہ کچھ ثقافتیں ایسی ہیں جن میں یہ اتنا تعجب یا غداری نہیں ہو سکتی جتنی مغربی ثقافت میں ہے۔
کسی شخص کی زندگی کے سب سے بڑے دباؤ میں سے ایک کے نیچے آنے کی وجہ ایک ثقافتی اور ارتقائی سوال ہے۔ جدید تہذیبوں کی اکثریت یکجہتی پر مبنی ہے ، کم از کم اس وقت جب دونوں شادی کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ نے اپنا تمام وقت اور پیار ایک شخص کے لیے وقف کرنے کا فیصلہ کیا ہے ، زندگی کو ایک ساتھ بنانے کے لیے ، ہر چیز کو ایک اٹوٹ ٹیم کی طرح سے گزرنے کے لیے۔ اور ایک افیئر اس تصور کو اس کی اصل میں ہلا دیتا ہے۔
مزید برآں ، یہ نہ صرف معاشرتی نقطہ نظر سے ایک مسئلہ ہے۔ حیاتیاتی طور پر بات کرتے ہوئے ، ہم شاید یکجہتی کے لیے نہیں بنائے جائیں گے۔ پھر بھی ، جب حیاتیات ہماری ثقافتی نشوونما کے ساتھ ایک پرجاتیوں کے طور پر اکٹھی ہوئی ، اس کے نتیجے میں ایک ارتقاء ہوا جو حسد اور ہمارے ساتھی کو اس کے مکمل طور پر رکھنے کی ضرورت کے ساتھ ملا۔ کیوں؟ چونکہ بے وفائی ہماری تولید ، یا ، زیادہ واضح طور پر ، ہماری اولاد کی فلاح و بہبود کے ساتھ گڑبڑ کرتی ہے - ایک بار جب ہمیں کامل ساتھی مل جاتا ہے ، ہم نہیں چاہتے کہ ہماری اولاد مساوی اعلی جینیاتی کوڈ کے ساتھ مقابلہ کرے۔
لیکن ، جب ان تمام وضاحتوں کو مدنظر رکھا جاتا ہے ، جو ہمارے پاس رہ جاتا ہے وہ ایک سادہ سی حقیقت ہے - ذاتی سطح پر ، ہمارے ساتھی کی بے وفائی پہلے کی طرح تکلیف دیتی ہے۔ یہ ٹوٹے ہوئے اعتماد کا معاملہ ہے۔ یہ اس شخص کے ساتھ دوبارہ کبھی محفوظ نہ ہونے کا مسئلہ ہے۔ یہ ہماری عزت نفس کو ہلا دیتا ہے۔ یہ ہماری پوری زندگی تباہ کر سکتا ہے۔ اور یہ صرف ہماری ہمت میں ایک سوراخ کو جلا دیتا ہے۔
کفر کے بعد شفا یابی کے مراحل
بے وفائی کے بعد شفا یابی کے عمل سے گزرنا ذاتی نقصان سے بھرنے سے تھوڑا مختلف ہوتا ہے جب آپ کا کوئی قریبی شخص مر جاتا ہے۔ کیونکہ کچھ مر گیا۔ اور ابھی کہتے ہیں کہ اس سے کچھ بہتر ہو سکتا ہے۔ لیکن آپ اپنے تعلقات ، اپنے اعتماد ، اور پوری طرح سے دوسری چیزوں پر غم کے مراحل سے گزر رہے ہوں گے۔
پہلے لمحے جب آپ کو اس معاملے کے بارے میں پتہ چلتا ہے ، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ یہ نیلے رنگ سے نکلا ہے یا آپ کو مہینوں (یا سالوں) کا خیال تھا ، آپ لامحالہ انکار سے گزریں گے۔ یہ بہت زیادہ صدمہ ہے! خاص طور پر اگر اب بھی شک کے لیے کچھ راستہ ہے۔ یہاں تک کہ جب آپ اسے اپنی آنکھوں سے دیکھتے ہیں یا اسے اپنے ساتھی سے براہ راست سنتے ہیں تو ، آپ بے ہوشی سے متبادل وضاحت تلاش کر رہے ہوں گے۔
پھر بھی ، جب یہ واضح ہو جائے کہ اس میں کوئی شک نہیں ، آپ ، بطور تمام انسان ، شاید ناقابل بیان غصے سے بھسم ہو جائیں گے۔ اور ، بدقسمتی سے ، اس مرحلے میں بہت ، بہت لمبے عرصے تک چلنے کا رجحان ہے۔ تاہم ، اگر آپ اسے پیتھولوجیکل نہیں بننے دیتے ، غصہ آپ کے شفا یابی کے عمل کا ایک لازمی حصہ ہے ، کیونکہ یہ آپ کو اپنے تمام درد اور خیالات کا اظہار کرنے دیتا ہے۔
ایک بار جب آپ غصے سے نمٹنے کا انتظام کرلیں گے تو آپ سودے بازی کی طرف بڑھیں گے۔ محبت کے معاملات میں ، یہ مرحلہ بہت سی شکلیں اختیار کرسکتا ہے ، لیکن ان سب کا ایک مقصد ہے کہ آپ کو حالات سے باہر نکالیں جیسا کہ ہے۔ تاہم ، یہ کام نہیں کرے گا۔ آپ کو شفا یابی کے عمل کے اگلے حصے میں جانے کی ضرورت ہے ، جو کہ ڈپریشن ہے۔ یہ عجیب لگتا ہے ، لیکن یہ اس عمل کا ایک لازمی حصہ ہے کیونکہ ڈپریشن کے بعد ہی آخری مرحلے میں آسکتا ہے ، جو کہ قبولیت ہے۔ قبولیت جو ہمیں ہمیشہ کے لیے بدل دے گی ، اور امید ہے کہ بہتر کے لیے۔
اگر آپ بہتر محسوس نہیں کر رہے ہیں تو کیا ہوگا؟
ان میں سے کسی بھی مرحلے پر ، آپ کو یہ محسوس کرنے کا حق ہے کہ آپ اس کا مقابلہ کر سکیں گے۔ اپنے آپ پر سختی نہ کریں ، اور اپنے آپ کو ان مراحل سے گزرنے پر مجبور کرنے کی کوشش نہ کریں جن کے بارے میں ہم نے جلدی بات کی۔ اس میں برسوں لگ سکتے ہیں۔ اور اگر یہ پریشان کن لگتا ہے تو ، صرف یاد رکھیں - یہ دوبارہ اچھا محسوس کرنے کی طرف ایک یقینی راستہ ہے ، یہ لمحوں میں تھوڑا لمبا ہوسکتا ہے۔ لیکن اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ اسے خود سنبھال نہیں سکتے تو کسی سائیکو تھراپسٹ سے ملنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں - آپ کی زندگی پر اس قدر بڑے دھچکے کے بعد مدد مانگنے میں کوئی شرم کی بات نہیں ہے۔