مواد
- 1. محبت کا اظہار کریں۔
- 2. معیاری وقت بنانا۔
- 3. حدود کو برقرار رکھیں۔
- 4. اپنی صحت اور اپنے خاندان کا خیال رکھیں۔
- 5. مثبت رہیں
اپنے طور پر ایک بچے کی پرورش ایک جذباتی طور پر دباؤ اور جسمانی طور پر مشکل کام ہو سکتا ہے۔ اس کے لیے آپ کے بچے کی نشوونما کے لیے محبت ، لگن اور باہمی تعاون کا امتزاج درکار ہے۔
آج کل ، اکیلا والدین اکیلے بچے کی پرورش کرنا پہلے سے کہیں زیادہ عام ہے ، اس لیے چیلنجوں کے ایک نئے سیٹ سے نمٹنے اور ایک صحت مند اور خوش بچے کی پرورش میں آپ کی مدد کے لیے بہت سارے سنگل والدین کے مشورے اور رہنمائی دستیاب ہے۔
پھر بھی ، یہ کتنا ہی مشکل کیوں نہ ہو ، ہر چیز کو صحیح رویے سے فتح کیا جا سکتا ہے۔، ایک صاف ذہن ، اور ایک اچھا سپورٹ سسٹم۔ آپ کی مدد کے لیے ، والدین کے لیے چند مفید نکات یہ ہیں۔
1. محبت کا اظہار کریں۔
ان خاندانوں کے لیے جنہوں نے کسی بھی صورت حال میں اپنے والدین کو کھو دیا ہے ایک بچے کی پرورش کے لیے اکیلے والدین کی حیثیت سے مشکلات کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔
یہ وقت ایک دوسرے کے لیے اپنی محبت اور سپورٹ ظاہر کرنے کا ہے۔ اپنے بچے کو غیر مشروط محبت دیں اور انہیں یہ احساس دلائیں کہ وہ آپ کی مکمل توجہ رکھتے ہیں۔
آپ کر سکتے ہیں۔ وقف کرنا کھیل کی تاریخوں کا وقت یا ان کا ہوم ورک کرنے میں بھی مدد کریں۔ آپ کے بچے کو خالی پن یا دوسرے والدین کی کمی محسوس نہیں کرنی چاہیے ، اس لیے ہمیشہ ان کے لیے وقت نکالیں۔
دوسری طرف ، بچے حساس ہوتے ہیں اس لیے وہ والدین کی کمی محسوس کریں گے ، لیکن جب انہیں آپ کی موجودگی اور محبت کا یقین دلایا جائے گا تو وہ زیادہ محفوظ محسوس کریں گے۔
2. معیاری وقت بنانا۔
اکیلے بچے کی پرورش یہاں تک کہ اکیلے والدین کے لیے جو کام نہیں کرتے اکثر اپنے بچوں کے ساتھ وقت گزارنے سے قاصر رہتے ہیں۔
ایسے حالات میں ، ہر والدین کو تجزیہ کرنا چاہیے کہ معیار کے وقت کا کیا مطلب ہے اور بچوں کے ساتھ معیاری وقت کیوں گزارنا ان کے لیے اہم ہے۔ معیار کا وقت ایک ہی ترتیب میں ایک دوسرے کے ساتھ رہنے کا وقت بناتا ہے جبکہ اس شخص کو آپ کی غیر متزلزل توجہ بھی دیتا ہے۔
اس کا مطلب یہ ہے کہ اگر آپ اپنے لیپ ٹاپ پر کام کرنے والے صوفے پر بیٹھے ہوئے ہیں جبکہ آپ کا بچہ ٹی وی دیکھتا ہے تو یہ معیاری وقت نہیں سمجھا جاتا کیونکہ آپ ایک دوسرے کے ساتھ مشغول نہیں ہیں۔
آپ کی توجہ آپ کی سرگرمیوں کی طرف ہے ، لہذا یہ شمار نہیں ہوتا ہے۔ معیار کا وقت اس شخص کے لیے وقف ہونا چاہیے۔ آپ اس کے ساتھ خرچ کر رہے ہیں ، جس کا مطلب ہے کہ آپ بیک وقت دوسرے کام انجام نہیں دے سکتے۔
اکثر اوقات ، والدین صرف اپنے بچوں کو مہنگے تحفے اور گیجٹ خریدنے پر توجہ دیتے ہیں یہاں تک کہ جب وہ واقعی وہ نہیں مانگتے۔ وہ صرف یہ چاہتے ہیں کہ آپ وہاں ہوں۔
اس کے بجائے ، آپ وہ کر سکتے ہیں جو انہیں پسند ہے۔ فلموں میں جانا ، پارک میں کھیلنا ، چڑیا گھر جانا یا ایک ساتھ سونے کی کہانی پڑھنا آپ کے بچے کے چہرے پر سب سے بڑی مسکراہٹ ڈال سکتا ہے۔
اپنے بچوں کو یہ مادیت پسند چیزیں فراہم کرنے کی دوڑ میں ، ہم سادہ چیزوں کے پیچھے کی اہمیت کو بھول جاتے ہیں اور وہ کتنے دلچسپ ہو سکتے ہیں۔
نیز ، یہ بھی ذہن میں رکھیں کہ یہ خاندانی امور فون فری زون ہونا چاہیے۔ اسے ایک قاعدہ بنا کر اور خاندانی وقت کے دوران فون استعمال نہ کرنے سے ، آپ اپنے فون کو چیک کرنے کے لالچ میں ڈالنے کے امکان کو ختم کر رہے ہیں۔
اہم بات یہ ہے کہ آپ اس لمحے میں رہ رہے ہیں اور نئی یادیں بنا رہے ہیں جو زندگی بھر رہے گی۔
3. حدود کو برقرار رکھیں۔
اگر آپ وقت کو ترجیح دیتے ہیں تو اپنے بچوں کے ساتھ حدود بنانا بھی اتنا ہی اہم ہے۔ اکیلے والدین ہونے کا مطلب ہے کہ آپ کو اپنے بچے کو محبت کی دوہری خوراک دینے کی ضرورت ہے ، لیکن اس سے آپ کے فیصلے پر کوئی اثر نہیں پڑنا چاہیے۔
ایک اور ’اکیلے بچے کی پرورش کیسے کی جائے‘ والدین کے لیے واحد ٹپس یہ ہے کہ اپنے بچوں میں نظم و ضبط پیدا کریں۔
ایک صحت مند اور معاون خاندان کی پرورش کے لیے نظم و ضبط کلیدی حیثیت رکھتا ہے۔. اپنے بچوں کے ساتھ بیٹھیں اور گھر کے اصول اور توقعات کی وضاحت کریں۔
اس بات کو یقینی بنائیں کہ نافرمانی کے نتائج ہیں ، لہذا آپ کا بچہ حدود سے آگاہ ہے۔ اگر وہ اچھے رویے کا مظاہرہ کرتے ہیں اور احترام کے ساتھ بولتے ہیں تو پہچان اور تعریف کرتے ہیں ، تو ان کے اعتماد میں اضافہ ہوتا ہے۔
مثال کے طور پر ، اگر آپ کے بچے کو کچھ کام مکمل کرنے کے لیے دیا جاتا ہے ، جیسے ان کے کھلونے صاف کرنا یا کتابوں کی الماری کو دھول دینا ، ایک بار جب وہ مکمل ہوجائیں تو ، آپ انہیں اضافی ٹی وی وقت یا ان کے سونے کے وقت کے کرفیو میں 15 منٹ کی توسیع دے سکتے ہیں۔
دوسری طرف ، جب وہ ضد کرتے ہیں ، آپ تھوڑی دیر کے لیے ان کے کھلونے چھین سکتے ہیں یا استحقاق کھیل سکتے ہیں ، تو وہ سمجھتے ہیں کہ ان کے اعمال کے نتائج ہیں۔
4. اپنی صحت اور اپنے خاندان کا خیال رکھیں۔
صحت مند طرز زندگی آپ اور آپ کے بچے کے لیے ضروری ہے کہ وہ زندگی کے ہر شعبے میں نتیجہ خیز ہو۔ اس میں جسمانی سرگرمی کو ضم کرنا ، صحت مند کھانے کی عادات کو اپنانا ، اور کافی مقدار میں نیند لینا شامل ہے۔
اگر آپ فٹ رہنے کے لیے اقدامات کریں۔، پھر آپ کے بچے آپ کے نقش قدم پر چلیں گے۔ اکیلے بچے کی پرورش اور گھر کا انتظام کرنا ایک مشکل کام ہے ، خاص طور پر جب اس میں آپ کے بچے کی صفائی شامل ہو۔
بچے گندے ہوتے ہیں ، اس لیے والدین کو اضافی محتاط رہنے کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ ان کے گھر صاف اور صاف ہیں۔ بیکٹیریا کی نشوونما اور جراثیم سے بچنے کے لیے لونگ روم قالین ، صوفے ، کچن اور ٹیبل جیسے علاقوں کو اچھی طرح صاف اور صاف کرنے کی ضرورت ہے۔
جب آپ کی صحت کا خیال رکھنے کی بات آتی ہے تو ، اس میں جسمانی اور ذہنی صحت دونوں شامل ہوتی ہیں کیونکہ وہ ایک دوسرے کے ساتھ چلتے ہیں۔ اگر آپ جذباتی طور پر خراب جگہ پر ہیں ، تو یہ آپ کی جسمانی صحت پر اثر ڈالے گا ، جس کے نتیجے میں بھوک کی کمی اور نیند میں کمی واقع ہوگی۔
والدین کو اپنی دیکھ بھال کے لیے بھی وقت مختص کرنا چاہیے ، اس لیے وہ انہیں آرام کرنے اور اپنے طور پر ایک خاندان کی پرورش کے روز مرہ کے چیلنجوں سے الگ کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ دوستوں کے ساتھ ملنے کے لیے وقت نکالیں ، یا اپنے خاندان کے ساتھ ایک دن کی منصوبہ بندی کریں ، تاکہ آپ تنہا محسوس نہ کریں۔
5. مثبت رہیں
ایک شفاف اور ایماندار گھریلو ماحول بنانا آپ کے خاندان کی ترقی اور نشوونما کے لیے بہت ضروری ہے۔
یہ ٹھیک ہے ، اپنے بچوں کے ساتھ اپنے جذبات اور مشکلات کے بارے میں ایماندار رہنا ، تاکہ وہ جان لیں کہ آپ ان کو فراہم کرنے کی پوری کوشش کر رہے ہیں۔ اپنے جذبات کے بارے میں شفافیت اپنانے سے آپ اور آپ کے بچے مثبت اور پر امید رہنے میں مدد کرتے ہیں۔
اپنے بچے کو عمر کے مطابق کچھ ذمہ داریاں دیں۔ تاکہ وہ فیصلہ سازی میں زیادہ ملوث محسوس کریں۔ سب سے بڑھ کر ، گھر میں چیزوں کو ہلکا رکھنے کی کوشش کریں ، تاکہ آپ ان معاملات کے روشن پہلو کو دیکھ سکیں جو پریشان کن لگتے ہیں۔
ختم کرو
اگر آپ اپنے کندھوں پر اچھا سر رکھتے ہیں تو سنگل والدین بننا ایک چیلنجنگ لیکن فائدہ مند تجربہ ہے۔ اپنے بچوں کے لیے بہترین بچپن فراہم کرنے کے لیے بہت زیادہ دباؤ نہ ڈالیں۔ متوازن زندگی کا مقصد نہ کہ کمال کا۔
غلطیاں کرنا اور اپنے تجربات سے سیکھنا ٹھیک ہے۔ اپنے بچوں کی محبت اور شفقت سے پرورش کریں ، اور وہ بڑے ہوکر صحت مند اور کامیاب افراد بنیں گے۔
اکیلے بچے کی پرورش کی راہ میں حائل رکاوٹوں کو دور کرنے کے لیے والدین کے ان واحد نکات پر عمل کریں۔
یہ بھی دیکھیں: