مواد
- اپنے ساتھی کے زنا کے بعد غور کرنے کے لیے 10 باتیں۔
- 1. اپنی شادی سے متعلق کوئی فوری فیصلہ نہ کریں۔
- 2. اپنے جذبات کا تجربہ کریں اور اپنی اقدار کے ساتھ بیٹھیں۔
- 3. ان سے بات کریں جن پر آپ اعتماد کرتے ہیں۔
- 4. خود کی دیکھ بھال کا پروگرام شروع کریں۔
- 5. اپنی زندگی کے دیگر شعبوں کے لیے پرعزم رہیں۔
- 6. اپنے شریک حیات کا سامنا کریں۔
- 7. اپنے آپ کو تعلیم دیں
- 8. مشاورت اور تھراپی حاصل کریں۔
- 9. کسی وکیل سے مشورہ کریں۔
- 10. کیا ہم اپنے بچوں کو بتاتے ہیں؟
- ٹیک وے۔
آپ نے دریافت کیا ہے یا آپ کو بتایا گیا ہے کہ آپ کے ساتھی کے ساتھ کوئی معاملہ رہا ہے۔
آپ کو غصے ، ناراضگی ، اداسی ، مایوسی اور بے بسی کا بدلہ لینا چاہتے جذبات کے سونامی سے لپٹی ہوئی ایک ٹن اینٹوں سے ٹکرایا گیا ہے۔ جو چند سوالات پیدا ہو سکتے ہیں ان میں سے ایک یہ ہے کہ "کیا مجھے رہنا چاہیے یا مجھے جانا چاہیے؟ کفر اور جھوٹ کے بعد شادی کو کیسے بچایا جائے؟
اگرچہ جواب موجود ہے اور ہر ایک کے لیے مختلف ہے ، آپ کے پاس فوری جواب نہیں ہو سکتا ، یا آپ کے پاس واضح طور پر جواب ہے اور آپ پہلے ہی اپنے ایکشن پلان کی بلندی پر ہیں۔
اپنے ساتھی کے زنا کے بعد غور کرنے کے لیے 10 باتیں۔
کیا مجھے رہنا چاہیے ، یا مجھے افیئر کے بعد جانا چاہیے؟ کفر کے بعد شادی کب ترک کرنی ہے؟
چاہے آپ کو جواب معلوم نہ ہو یا آپ اپنے ایکشن پلان کی ہر تفصیل کو اوور ڈرائیو کرنے کی منصوبہ بندی کر رہے ہوں ، مجھے توقف کا بٹن دبانے کا مشورہ دیں اور ان اقدامات پر غور کریں۔
1. اپنی شادی سے متعلق کوئی فوری فیصلہ نہ کریں۔
جب آپ بے وفائی سے نمٹ رہے ہیں ، آپ زندگی کے سب سے تباہ کن اور تکلیف دہ واقعات میں سے ایک کا سامنا کر رہے ہیں ، جو آپ کو جذباتی شدت کے ساتھ فیصلے اور استدلال سے دوچار کر دیتا ہے۔
اگر آپ بے وفائی کے بعد طلاق دینے کا فیصلہ کر رہے ہیں تو ، اب عمل کرنا بعد میں پچھتاوا کا باعث بن سکتا ہے۔
یاد رکھیں کہ آپ کے شریک حیات اور خاندان کے ساتھ آپ کا رشتہ وقت کے ساتھ تیار ہوا ہے۔ آپ کی شادی اور بچے آپ کی زندگی کی سب سے بڑی سرمایہ کاری ہیں جو کہ اہم ترین فیصلے اور اس کے زندگی بھر کے اثرات کا تعین کرنے کے لیے وقت کی ضمانت دیتی ہیں۔
2. اپنے جذبات کا تجربہ کریں اور اپنی اقدار کے ساتھ بیٹھیں۔
اپنے جذبات کا تجربہ کریں جیسے وہ پیدا ہوتے ہیں۔
اگر آپ اپنے آپ سے اکثر پوچھتے ہیں ، "کیا مجھے رہنا چاہیے یا مجھے اس معاملے کے بعد جانا چاہیے؟"- نوٹ کریں کہ آپ کی پرورش ، اقدار اور ممکنہ مذہبی عقائد کس طرح کرنا ہے اس میں کیا کردار ادا کرسکتے ہیں۔ ایک جریدہ پکڑو اور اسے سب کچھ لکھ دو۔
3. ان سے بات کریں جن پر آپ اعتماد کرتے ہیں۔
آپ دوسروں سے تعاون حاصل کرنا چاہیں گے۔ ان چند لوگوں کو منتخب کریں جن پر آپ واقعی اعتماد کرتے ہیں۔
مزید الجھن اور افراتفری پیدا کرکے سب کو بتانا بہت نقصان دہ ہوسکتا ہے۔ ذکر کرنے کی ضرورت نہیں ، اگر آپ اور آپ کے شریک حیات ایک ساتھ رہنے کا فیصلہ کرتے ہیں تو ، کچھ خاندان اور دوست صحت یاب نہیں ہو سکتے اور آپ کے خاندان میں دوبارہ ضم ہو سکتے ہیں۔
4. خود کی دیکھ بھال کا پروگرام شروع کریں۔
اس دوران آپ کی دیکھ بھال آپ کی فلاح و بہبود کے لیے ضروری ہے۔
بنیادی باتوں کو دیکھیں ، جیسے مناسب نیند لینا ، صحت مند ، متوازن غذا کھانا ، اور ورزش کرنا۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کسی شوق کو اٹھا کر یا تفریحی کلاس میں داخلہ لے کر اپنی توجہ کو تبدیل کرنا چاہیں۔
5. اپنی زندگی کے دیگر شعبوں کے لیے پرعزم رہیں۔
سوال کے طور پر ، "کیا مجھے رہنا چاہیے یا مجھے افیئر کے بعد جانا چاہیے؟" آپ کو گلے لگاتا ہے ، اسے اپنی زندگی کا کنٹرول نہ لینے دیں۔ پرسکون رہیں. آپ چیزوں پر آہستہ آہستہ عمل کریں گے۔
اپنے بچوں پر توجہ مرکوز کرتے ہوئے ، کام پر جا کر ، اور اپنے گھر والوں کی دیکھ بھال کرتے ہوئے موجود رہیں۔
6. اپنے شریک حیات کا سامنا کریں۔
اپنے شریک حیات سے اس معاملے کے بارے میں عمومی سوالات پوچھنے کے لیے مناسب وقت اور ماحول تلاش کریں۔ کیا وہ چاہتا ہے کہ آپ چلے جائیں؟ ان سے پوچھیں ، "کیا مجھے رہنا چاہیے یا مجھے جانا چاہیے؟" یہ آپ کو اگلے مراحل پر وضاحت دے گا۔
’’ درد کی خریداری ‘‘ میں مشغول نہ ہوں جو کہ انتہائی نازک تفصیلات کا تقاضا کرتی ہے جو صرف زیادہ تکلیف دہ ہوگی۔
دھوکہ دہی کرنے والے میاں بیوی کا سامنا کرنے کے بارے میں یہ ویڈیو ملاحظہ کریں بغیر کسی دھوکے کے کام کرنے اور اپنی ساکھ کھونے کے۔
7. اپنے آپ کو تعلیم دیں
جتنا آپ بے وفائی کے بارے میں سیکھیں گے ، اتنا ہی آپ تعلقات کی بنیادی بات کو سمجھیں گے۔ آس پاس کے لوگوں سے پوچھیں یا کتابوں کی مدد لیں۔ تعلقات کے کئی پہلو ہیں جن کے بارے میں ہم نہیں جانتے۔
بے وفائی کے بارے میں کچھ کتابیں پڑھیں اور مختلف شراکت دار عوامل کو سمجھنا شروع کریں جو کفر کا باعث بن سکتے ہیں۔
8. مشاورت اور تھراپی حاصل کریں۔
چاہے آپ کفر کے بعد شادی کرنے کا ارادہ کر رہے ہوں یا افیئر کے بعد رخصت ہو رہے ہوں ، خاص طور پر ڈپریشن اور پریشانی کے خطرے کے پیش نظر رہنمائی اور مدد کے لیے ایک انفرادی معالج سے ملیں۔
جوڑوں کی تھراپی کی تلاش اہم ہو گی اگر مقاصد کفر میں معاون عوامل کو تلاش کرنا اور سمجھنا ہوں۔ شادی کی مرمت ، شفا اور تعمیر نو؛ یا علیحدگی اور طلاق میں منتقل ہونا۔
9. کسی وکیل سے مشورہ کریں۔
آپ اپنے حقوق اور عمل کے بارے میں عمومی معلومات حاصل کرنا چاہتے ہیں۔
کیا آپ دھوکہ دہی کے ساتھ رہ سکتے ہیں؟ اگر آپ کو یقین ہے کہ آپ نہیں کر سکتے تو اپنے وکیل کو اپنے ارادوں سے آگاہ کریں اور شادی سے باہر نکلنے کے لیے ضروری اقدامات کے بارے میں پوچھیں۔
10. کیا ہم اپنے بچوں کو بتاتے ہیں؟
بے وفائی بچوں کو متاثر کرتی ہے۔ اس سوال کا کوئی سخت اور تیز جواب نہیں ہے۔
یہ مختلف عوامل پر منحصر ہے۔ کچھ میں بے وفائی کی قسم شامل ہے ، چاہے بچے جانتے ہوں یا دریافت کے خطرے میں ہوں ، بچوں کی عمر ، اور چاہے والدین ساتھ رہیں یا طلاق۔
ایک معالج والدین کی رہنمائی کرسکتا ہے کہ ان عوامل کی بنیاد پر کیا کرنا ہے اور کیا نہیں۔
ٹیک وے۔
شادی میں بے وفائی کا تجربہ ایک انتہائی کریش کرنے والے تجربات میں سے ایک ہے جس سے انسان گزر سکتا ہے۔
اگر آپ تعجب کرتے ہیں ، "کیا مجھے رہنا چاہیے یا مجھے افیئر کے بعد جانا چاہیے؟" ان مراحل میں شامل ہونے سے آپ کو سالمیت کے ساتھ بہترین طریقے سے گزرنے میں مدد ملے گی ، اپنی شادی کے بارے میں زیادہ سے زیادہ بصیرت اور آگاہی حاصل کریں گے ، زیادہ تر ممکنہ طور پر کسی شادی کے بعد شادی کی مرمت کریں گے یا آپ کے جواب کا تعین کرنے میں مدد کریں گے خاندان