مواد
- عام جنسی طور پر مایوس علامات۔
- 1. دوسروں کے ساتھ دشمنی یا سردی۔
- 2. شدید اور غیر مطمئن خواہش۔
- 3. جننانگ علاقے میں درد یا دباؤ۔
- 4. تنہائی کا احساس۔
- 5. کم خود اعتمادی
- 6. ڈپریشن
- جب جنسی طور پر مایوس ہو تو کیا کریں۔
- 1. اپنے ساتھی کے ساتھ اپنی ضروریات پر تبادلہ خیال کریں۔
- 2. ملاقات کا وقت مقرر کریں۔
- 3. آرام کریں۔
- 4. مشت زنی کرنا۔
اب تک کے سب سے مشہور ماہر نفسیات میں سے ایک ہر چیز کا تعلق جبلت سے رکھتا ہے۔ اس نے نفسیاتی تجزیہ ایجاد کیا ، جو جدید طبی نفسیات میں تیار ہوا۔ سگمنڈ فرائیڈ کا خیال ہے کہ مخالف جبلت ، خاص طور پر جنسی خواہشات ، خود تباہ کن رویے کا باعث بنتی ہیں۔
زندگی نے خود کو یقینی بنانے کے لیے جبلت پیدا کی۔ بھوک ، درد ، موت کا خوف ، اور بہت سے دوسرے جن میں بچہ پیدا کرنے کی شدید خواہش شامل ہے غالب مثالیں ہیں۔ فرائیڈ کا خیال ہے کہ انسان بطور شعور آگاہ انسانوں میں جبلت کو ختم کرنے کی صلاحیت رکھتا ہے ، کرہ ارض کی واحد پرجاتیوں کو ایسا کرنے کی صلاحیت ہے۔ تاہم ، یہ اب بھی ہمارے دماغ میں خلل ڈالتا ہے اور جنسی طور پر مایوس ہونا بہت سارے منفی نتائج کا باعث بن سکتا ہے۔
عام جنسی طور پر مایوس علامات۔
جب آپ جنسی طور پر مایوس ہوتے ہیں تو کہانی کے آثار ہوتے ہیں ، کچھ ٹھیک ٹھیک ہوتے ہیں ، جبکہ دوسرے ہر کسی کے لیے واضح ہوتے ہیں۔ عام عقیدے کے برعکس ، دونوں جنسیں جنسی مایوسی اور بچے پیدا کرنے کی عمر کی خواتین کو مردوں سے زیادہ محسوس کرتی ہیں۔
1. دوسروں کے ساتھ دشمنی یا سردی۔
یہ جنسی طور پر مایوس ہونے کی زیادہ لطیف علامات میں سے ایک ہے۔ آپ کے ہارمونز آپ کے سر میں گڑبڑ شروع کردیتے ہیں اور ہر طرح کے مضحکہ خیز جذبات حاصل کرتے ہیں خاص طور پر ان لوگوں کو جن سے آپ جنسی طور پر راغب ہوتے ہیں ، چاہے آپ انہیں اچھی طرح نہیں جانتے۔
2. شدید اور غیر مطمئن خواہش۔
اس طرح ہر کوئی جنسی طور پر مایوس ہونے کی وضاحت کرتا ہے۔ جب آپ ایک بلوغت کنواری مرد نوعمر کی طرح کام کر رہے ہیں جو پہلی بار سیکس کے بارے میں سیکھ رہے ہیں ، اور اپنے ساتھیوں کے مقابلے میں اس کے بارے میں زیادہ جاننے کا ڈرامہ کر رہے ہیں۔
3. جننانگ علاقے میں درد یا دباؤ۔
یہ جنسی مایوسی کا جسمانی مظہر ہے۔ کمر کے ارد گرد درد یا دباؤ نااہل ہونے کے لیے کافی نہیں بلکہ پریشان کن ہونے کے لیے کافی ہے۔ اگر آپ اپنے دماغ اور ہارمونز کو نہیں سن رہے ہیں ، تو آپ کا جسم آپ کو بتاتا ہے کہ آپ جنسی طور پر مایوس ہیں۔
4. تنہائی کا احساس۔
یہ دوسرے طریقوں میں سے ایک ہے جس سے آپ کے ہارمونز آپ کے سر میں گڑبڑ کرتے ہیں۔ آپ تنہا اور نظرانداز ہونے لگتے ہیں۔ یہ آپ کو صحبت اور جسمانی تعلق کی خواہش کرتا ہے۔
5. کم خود اعتمادی
اگر آپ نے اپنے جسم کے تمام اشاروں کے بعد بھی اپنی خواہشات کو مطمئن نہیں کیا ہے تو ، یہ آپ کی توجہ اپنی طرف مبذول کرنے کی کوشش میں ہائی گیئر کی طرف بڑھ جاتا ہے۔ فرائیڈین آئی ڈی آپ کو بتانا شروع کردے گی کہ اگر آپ جلد باز نہ آئے تو آپ کتنے ہارے ہوئے ہیں۔
6. ڈپریشن
اگر یہ کافی دیر تک چلتا ہے اور آپ کو اپنی شناخت پر یقین ہے ، لیکن پھر بھی اسے کرنے کا وقت یا ساتھی نہیں مل سکا ، تو آپ ڈپریشن میں پڑ جاتے ہیں۔ اس مقام پر ، جنسی مایوسی آپ کی زندگی کے دوسرے شعبوں کو متاثر کرنا شروع کردے گی۔
جب جنسی طور پر مایوس ہو تو کیا کریں۔
اگر یہ اتنا ہی آسان ہے جتنا بچھونا ، تو پھر رشتے میں کسی بھی بالغ کے لیے یہ مسئلہ نہیں ہوگا۔ تاہم ، ایسا نہیں ہے۔ جنسی مایوسی نامکمل جنسی خواہشات سے آتی ہے۔ کسی رشتے میں جنسی طور پر مایوس ہونا ممکن ہے۔
جنسی خواہشات ایک شخص سے دوسرے میں مختلف ہوتی ہیں۔ یہ ہماری عمر ، جنس اور مجموعی صحت کے لحاظ سے بھی تبدیل ہوتا ہے۔ اگر آپ کا لیبڈو آپ کے ساتھی سے زیادہ ہے ، تو آپ جنسی طور پر مایوس محسوس کر سکتے ہیں یہاں تک کہ جب باقاعدہ جوڑے کے ساتھ۔ خواتین کی اکثریت کو تنہا جنسی تعلقات کے ساتھ orgasms کے مسائل بھی ہوتے ہیں۔ یہ بنیادی وجہ ہے کہ رشتے میں جنسی طور پر مایوس عورتیں کیوں ہوتی ہیں۔
اپنی جنسی مایوسیوں پر قابو پانے کے کچھ طریقے یہ ہیں۔
1. اپنے ساتھی کے ساتھ اپنی ضروریات پر تبادلہ خیال کریں۔
اگر آپ رشتے میں ہیں اور آپ کا ساتھی زیادہ جنسی خواہش کے ساتھ ہے تو ، جنسی طور پر مایوس ہونا آسان ہے۔ انہیں بتائیں کہ آپ کیسا محسوس کرتے ہیں ، اور وہ آپ کی ضروریات کے مطابق ہو سکتے ہیں۔ اپنے ساتھی کو موڈ میں لانے کے لیے فور پلے بڑھا کر احسان لوٹائیں۔
اگر آپ orgasm کے مسائل کے ساتھ تعلقات میں جنسی طور پر مایوس عورت ہیں تو ، مواصلات اور فورپلے بھی کلید ہے۔ آپ کے ساتھی کو آپ کو خوش کرنے میں وقت گزارنا پڑے گا جب تک کہ آپ اپنا بوجھ خرچ کرنے سے پہلے مطمئن نہ ہو جائیں۔
2. ملاقات کا وقت مقرر کریں۔
بہت سارے لوگ جنسی طور پر مایوس ہیں ، اس کی وجہ یہ نہیں ہے کہ ان کا کوئی ساتھی نہیں ہے یا وہ ان سے مطمئن نہیں ہیں ، انہیں ایسا کرنے کا وقت نہیں مل پاتا ہے۔ اپنی مایوسیوں کو دور کرنے کے لیے ایک مخصوص وقت مقرر کرنا آپ کی جسمانی ، ذہنی اور جذباتی تندرستی کو بہتر بنائے گا۔
شیڈول شدہ سیکس ایک مذاق کی طرح لگتا ہے ، لیکن ایسا نہیں ہے۔ چھوٹے بچوں کے ساتھ کام کرنے والے جوڑوں کے پاس سونے کا وقت بھی نہیں ہوتا ، تفریح اور جنسی تعلقات کے لیے بہت کم۔
3. آرام کریں۔
جب مناسب طریقے سے کیا جائے تو جنسی تناؤ سے نجات کا بہترین ذریعہ ہے۔ افروڈیسیاک فوڈ ، الکحل کی صحیح مقدار ، محیطی ماحول ، اور ایک ساتھی جسے آپ پسند کرتے ہیں ، میں ملائیں ، پھر آپ نے زبردست جنسی تعلقات کا مرحلہ طے کیا۔یہ پہلے کی طرح یا جلدی کرنے سے زیادہ پورا کرنے والا ہے۔
جنسی مایوسی نہ صرف جسمانی ضرورت ہے بلکہ اس کا ایک ذہنی اور جذباتی پہلو بھی ہے۔ کامل مرحلہ اور شخص اسے پورا کر سکتا ہے۔
4. مشت زنی کرنا۔
اگر باقی سب کچھ مختلف وجوہات کی وجہ سے ناقابل عمل ہیں ، جیسے کوئی پارٹنر یا وقت کی قید دستیاب نہیں ہے تو ، ایک اچھا خود مطمئن کھیل تھوڑے وقت کے لیے جنسی مایوسی کو دور کر سکتا ہے۔
جب آپ بھوکے ہوں تو یہ فوری کپ نوڈلس کھانے کی طرح ہے۔ یہ ایک سستا فلر ہے ، لیکن یہ کام مختصر وقت کے لیے کرتا ہے۔
صحت مند بالغوں کے لیے جنسی مایوسی ایک مذاق کی طرح لگ سکتی ہے ، لیکن ایسا نہیں ہے۔ یہ ان لوگوں کے ساتھ بھی ہوتا ہے جو رشتے میں ہیں۔ جب تک کہ آپ کا مرد ، 30 کی دہائی میں کنواری ، یا کوئی عورت ، جنہوں نے کبھی جنسی طور پر متحرک ہونے کے باوجود کبھی بھی orgasm نہیں کیا ، آپ واقعی نہیں جانتے کہ جنسی طور پر مایوس ہونے کا کیا مطلب ہے۔
یہ کچھ لوگوں کے لیے ایک مذاق کی طرح لگتا ہے ، لیکن جنسی مایوسی سے منسلک ذہنی اور جذباتی مسائل حقیقی ہیں۔ کم عزت اور ڈپریشن کیریئر ، حراستی اور روز مرہ کے کاموں کو مکمل کرنے کے لیے ضروری دیگر فوکل پوائنٹس کو متاثر کر سکتا ہے۔
کم خود اعتمادی ، ڈپریشن ، ہارمونل عدم توازن ، اور جنسی مایوسی کی وجہ سے کتیا ہونا عارضی ہے ، لیکن آپ اپنی ساکھ کو جو نقصان پہنچا سکتے ہیں وہ دیرپا ہے۔
جنسی مایوسی بھی مایوسی کا باعث بن سکتی ہے ، اور یہ شرمناک حالات کا باعث بن سکتی ہے۔ اس کے بارے میں سوچیں. بدترین صورت حال کا تصور کریں جو آپ کے ساتھ بری طرح سیکس کی خواہش کے باعث ہو سکتا ہے۔ ایسی کسی چیز سے باز آنا مشکل ہے۔