مواد
- والدین بچوں پر طلاق کے منفی اثرات سے انکار کیوں کرتے ہیں؟
- بچے کی ذہنی صحت پر طلاق کے اثرات
- اپنے بچے کی ذہنی اور جذباتی صحت کو کیسے بچائیں۔
- 1. اپنے سابقہ شریک حیات کے ساتھ شریک والدین پر تبادلہ خیال کریں۔
- 2. اپنے سابقہ شریک حیات کو اپنے بچوں کے سامنے برا نہ کہو۔
- 3. اپنے بچے کو بیچ میں ڈالنے سے گریز کریں۔
- 4. اپنے بچوں سے جھوٹ نہ بولیں۔
- آپ کے بچے کے جذبات اہم ہیں۔
انکار کی دیوار لگانا ، مکمل الجھن ، غصہ آپ کو اندر سے کھا رہا ہے ، اپنے آپ کو مورد الزام ٹھہرانا ، کمٹمنٹ فوبیا ، اعتماد کی عدم موجودگی ، اپنے والدین نہ بننے کے لیے روزمرہ کی جدوجہد۔
والدین سے علیحدگی کے بعد یہ بچوں پر طلاق کے کچھ حقیقی نفسیاتی اثرات ہیں۔
صرف ایک بات یہ ہے کہ وہ بچے پہلے ہی بالغ ہو چکے ہیں ، جو اب بھی اپنے والدین کی طلاق کے نتائج سے لڑتے ہیں۔
اس ویڈیو کا بنیادی پیغام یہ ہے کہ بچوں کو طلاق کا شکار قرار نہ دیا جائے اور طلاق کے طویل مدتی اثرات پر بچوں کی ذہنی صحت پر زیادہ توجہ دی جائے۔
پھر بھی ، بہت سے والدین اپنے بچے کی ذہنی صحت پر طلاق کے منفی اثرات سے انکار کرتے ہیں ، خاص طور پر جب وہ اپنے والدین کی علیحدگی میں جذباتی طور پر سرمایہ کاری کرنے کے لیے "بہت کم" لگتے ہیں۔
افسوس کی بات یہ ہے کہ بچوں پر طلاق کے اثرات کی حقیقت مختلف ہے۔
والدین بچوں پر طلاق کے منفی اثرات سے انکار کیوں کرتے ہیں؟
تقریبا 8 8 سال پہلے ، ٹیلی گراف نے ایک مطالعہ کا حوالہ دیا جس میں بتایا گیا کہ والدین اپنے بچے کی ذہنی صحت پر طلاق کے منفی اثرات کے بارے میں کیوں انکار کرتے رہتے ہیں۔
اس تحقیق پر کام کرنے والے محققین نے والدین اور ان کے بچوں دونوں کا انٹرویو کیا۔
مبینہ طور پر ، بچوں نے اپنے والدین کو والدین کے مقابلے میں زیادہ بار لڑتے دیکھا ، اور پانچ میں سے چار والدین نے کہا کہ انہیں یقین ہے کہ ان کے بچوں نے "طلاق کا مقابلہ کیا"۔
ایک ہی وقت میں ، سروے کے مطابق:
- سروے کیے گئے بچوں میں سے صرف پانچویں نے کہا کہ وہ خوش ہیں کہ ان کے والدین نے طلاق دی ،
- تیسرے جواب دہندگان نے کہا کہ انہوں نے تباہی محسوس کی۔
- سروے شدہ بچوں کی اکثریت نے کہا کہ وہ اپنے والدین کی طلاق کے بارے میں اپنے جذبات کو چھپاتے ہیں۔
سروے کے مصنفین طلاق یافتہ والدین اور ان کے بچوں کی طرف سے موصول ہونے والے جوابات کے درمیان بڑا فرق دیکھ کر حیران رہ گئے۔
ان نتائج نے انھیں یہ یقین دلانے پر مجبور کیا کہ والدین ، جو طلاق سے گزر رہے ہیں ، انکار نہیں کر رہے ہیں بلکہ اس سے بے خبر ہیں کہ ان کے بچوں سمیت ان کی زندگی میں شامل دوسرے اس علیحدگی کا مقابلہ کیسے کر رہے ہیں۔
یہ سچ ہے کہ بعض صورتوں میں طلاق آپ کے بچوں کی ذہنی صحت کو بچا سکتی ہے ، خاص طور پر اگر آپ اپنے شریک حیات کے ساتھ بدسلوکی میں ہیں۔
تمام حالات مختلف ہیں ، لیکن آپ کے بچے کی ذہنی صحت کے نتائج زیادہ تر تباہ کن ہوں گے۔
لہذا ، آپ کا معاملہ جو بھی ہو ، اگر آپ اسے غلط طریقے سے سنبھالتے ہیں اور اپنے بچے کی ذہنی صحت پر طلاق کے منفی اثرات کو مسترد کرتے ہیں تو ، وہ پریشان کن ذہنی صحت کے مسائل سے دوچار ہو سکتے ہیں۔
بچے کی ذہنی صحت پر طلاق کے اثرات
کئی سالوں میں کئی مطالعات نے ثابت کیا ہے کہ جب کوئی بچہ طلاق کے منفی اثرات سے "مدافعتی" ہوتا ہے تو کوئی کامل عمر نہیں ہوتی ہے۔
2000 میں پیڈیاٹر چائلڈ ہیلتھ جرنل میں شائع ہونے والی ایک تحقیق میں اس موضوع کا احاطہ کیا گیا جس پر بہت سے والدین نے تھراپی سیشن کے دوران گفتگو کی کہ کیا بچے والدین سے علیحدگی سے محفوظ رہ سکتے ہیں۔
مطالعہ نے اشارہ کیا۔ ہر عمر کے بچے والدین کی علیحدگی کے لیے حساس ہوتے ہیں ، اور ان کے رد عمل کا اظہار اس طرح کیا جاتا ہے جو ان کے ترقیاتی مرحلے کے مطابق ہوتا ہے۔
اس مطالعے میں والدین کی علیحدگی سے متاثرہ بچوں کے رویوں کی ایک وسیع رینج کا بھی احاطہ کیا گیا ہے۔
- رجعت
- بے چینی
- ڈپریشن علامات
- اعلی چڑچڑاپن
- عدم تعمیل
مذکورہ بالا رویے نہ صرف والدین کے ساتھ بچے کے تعلقات کو متاثر کرتے ہیں بلکہ دیگر سماجی تعلقات اور یہاں تک کہ تعلیمی کارکردگی کو بھی متاثر کرتے ہیں۔
خاص طور پر ، اس مطالعے میں حصہ لینے والے والدین نے کہا کہ وہ اپنے بچوں کے رویے میں تبدیلی کے لیے تیار نہیں تھے اور وہ نہیں جانتے تھے کہ طلاق کے دوران اپنے بچے کی ذہنی صحت کی حفاظت کیسے کی جائے۔
اپنے بچے کی ذہنی اور جذباتی صحت کو کیسے بچائیں۔
آپ کے بچے کی ذہنی صحت پر طلاق کے منفی اثرات کو مکمل طور پر روکنا ناممکن ہے۔
تاہم ، کچھ چیزیں ہیں جو آپ ان منفی اثرات کو کم کرنے اور طلاق کے دوران اپنے بچے کی ذہنی صحت کو سہارا دینے کے لیے کر سکتے ہیں۔
1. اپنے سابقہ شریک حیات کے ساتھ شریک والدین پر تبادلہ خیال کریں۔
جزوی طور پر ، طلاق ایک خود غرض چیز ہوسکتی ہے۔ تاہم ، جب اپنے بچے کو طلاق دینے کے بعد والدین کی بات کی جائے تو خود غرضی کی کوئی جگہ نہیں ہے ، خاص طور پر ذہنی صحت کے منفی نتائج پر غور کرنا جو والدین کی علیحدگی کے بعد ہو سکتا ہے۔
شریک والدین آپ کے بچے کی ذہنی صحت کو کیسے فائدہ پہنچاتے ہیں؟
انسٹی ٹیوٹ فار فیملی سٹڈیز نے واحد جسمانی والدین اور شریک والدین کے مختلف اثرات پر 54 مطالعات کا جائزہ لیا ہے ، جس میں اشارہ کیا گیا ہے کہ:
- تمام 54 مطالعات سے پتہ چلا ہے کہ تعلیمی کامیابی ، جذباتی صحت ، رویے کے مسائل اور تناؤ سے متعلقہ بیماریوں کے لحاظ سے شریک والدین کے خاندانوں کے بچوں کا واحد جسمانی والدین کے خاندانوں سے بہتر نتائج تھے۔
- جب مختلف تناؤ کے عوامل شامل کیے گئے ، جیسے والدین کا تنازعہ اور خاندانی آمدنی ، شریک والدین کے خاندانوں کے بچوں کے اب بھی بہتر نتائج تھے۔
- سنگل والدین خاندانوں کے بچوں کا والدین میں سے کسی ایک کے ساتھ دور کا رشتہ ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے ، جو دوسرے سماجی تعلقات کو بھی متاثر کرتا ہے۔
یہ بتانا ضروری ہے کہ طلاق یافتہ والدین کی اکثریت باہمی یا رضاکارانہ طور پر ان کی علیحدگی کے آغاز پر شریک والدین کے منصوبے پر راضی نہیں ہوئی۔
دونوں والدین کے لیے ضروری ہے کہ وہ طلاق مکمل ہونے سے پہلے شریک والدین کے بارے میں بات کریں ، نہ کہ اپنے شریک حیات سے علیحدگی کے بعد۔ کیوں؟
جب آپ اپنے بچے کو طلاق کا فیصلہ کرنے کے بارے میں بتاتے ہیں تو آپ پر بہت سارے سوالات کی بوچھاڑ ہو جائے گی کہ ان کے لیے حقیقت کیسے بدلے گی اور وہ اب بھی آپ دونوں کے ساتھ وقت کیسے گزار سکیں گے۔
ان سوالات کے جوابات چھوڑنے سے آپ کا بچہ الجھن میں پڑ جائے گا ، جس کی وجہ سے وہ آپ کی محبت پر سوال اٹھائے گا اور اسے مجبور کرے گا کہ وہ خود کو طلاق کا ذمہ دار ٹھہرائے۔
آپ کو اپنے بچے کی فلاح و بہبود کو مدنظر رکھتے ہوئے شریک والدین سے رجوع کرنا چاہیے۔
آپ کا بچہ یہ جاننے کا مستحق ہے ، اور آپ اپنے والدین کی منصوبہ بندی کے بارے میں جتنا تفصیلی ہوں گے ، اتنا ہی بہتر ہوگا۔ انہیں معلوم ہونا چاہیے کہ وہ کس روٹین پر عمل کریں گے ، اور آپ کو ان کے بارے میں نارمل محسوس کرنے کی ضرورت ہے۔
اور ، اپنے فیصلے کے بارے میں بچوں کو آگاہ کرتے ہوئے ، یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے شریک حیات کے ساتھ مل کر اور احترام کے ساتھ کریں۔
2. اپنے سابقہ شریک حیات کو اپنے بچوں کے سامنے برا نہ کہو۔
BuzzFeed ویڈیو کے جواب دہندگان میں سے ایک جس کا ہم نے تعارف میں ذکر کیا تھا اس نے اپنے تجربے کے بارے میں بتایا کہ جب وہ نوعمر تھا تو اپنے والدین کی طلاق سے گزر رہا تھا۔
اس صورت حال میں سب سے زیادہ پریشان کرنے والے مسائل میں سے ایک یہ ہے کہ اس کی ماں نے اپنے والد کو برا بھلا کہا ، جسے وہ برداشت نہیں کر سکا۔
طلاق کے دوران ایسے حالات عام ہیں۔ دونوں فریقوں کے جذبات خام ہیں ، والدین بہت تکلیف اور دباؤ سے گزر رہے ہیں ، جس کی وجہ سے ان کے سابقہ شریک حیات کے ساتھ تنازعات کی صورتحال کو کنٹرول کرنا مشکل ہو جاتا ہے۔
البتہ، اپنے سابقہ شریک حیات کو اپنے بچوں کے سامنے برا بھلا کہنا ان کو شرمندگی کا باعث بن سکتا ہے۔، الجھن اور بے اعتباری کے احساس کا ذکر نہ کرنا جو انہیں اور زیادہ دباؤ میں ڈال دے گا۔
مزید یہ کہ ، اپنے سابقہ شریک حیات کو اپنے بچے کے ساتھ گفتگو میں برا بھلا کہنا طلاق کے نتیجے پر منفی اثرات مرتب کر سکتا ہے۔
وکلاء نے خبردار کیا ہے کہ میاں بیوی کو برا بھلا کہنا حراست میں ترمیم کا باعث بن سکتا ہے ، بدترین صورتوں میں والدین میں سے ایک کو روکنے کا حکم بھی مل سکتا ہے۔
ٹینیسی میں ، مثال کے طور پر ، توہین آمیز بیانات دینے سے آپ کو توہین عدالت کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے ، یہ بتانے کی ضرورت نہیں ہے کہ آپ اپنے بچے اور اپنے سابقہ شریک حیات کو جذباتی تکلیف پہنچانے کے لیے معاوضہ ادا کرنے پر مجبور ہوں گے۔
طلاق پہلے ہی آپ اور آپ کے بچے دونوں کے لیے ایک تکلیف دہ تجربہ ہے۔ جو کچھ آپ انہیں بتاتے ہیں اس پر کنٹرول کھو کر ان کے لیے اسے مزید خراب نہ کریں۔
اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ کس صورت حال نے طلاق کا باعث بنا ہے ، یہ آپ کے بچے کی ذہنی اور جذباتی بھلائی ہے جسے آپ کو پہلے رکھنا چاہیے۔
3. اپنے بچے کو بیچ میں ڈالنے سے گریز کریں۔
اگرچہ آپ کا بچہ آپ کی طلاق کے متاثرین میں سے ایک ہے ، اس کا یہ مطلب نہیں کہ اسے اس سے منسلک تمام حالات میں حصہ لینا چاہیے۔
بہت سے والدین طلاق سے متعلق مختلف مذاکرات میں اپنے بچوں کو شامل کرکے غلطی کرتے ہیں۔ ان مذاکرات میں ، بچوں کو ثالث کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے ، جنہیں والدین اپنے مطلوبہ نتائج حاصل کرنے کے لیے جوڑ توڑ کرتے ہیں۔
اس طرح والدین اپنے بچوں کو بیچ میں ڈال دیتے ہیں ، یہ سوچ کر کہ ایسا کرنے سے وہ اپنے بچوں کے بہترین مفاد میں کام کرتے ہیں۔ حقیقت میں ، وہ اپنے بچے کی ذہنی صحت کو برباد کر رہے ہیں۔
3 عام حالات ہیں جب والدین اپنے بچوں کو بیچ میں ڈال دیتے ہیں تاکہ طلاق سے متعلق اختلافات کو حل کیا جا سکے۔
- شریک والدین کی منصوبہ بندی کے لیے بچے کو استعمال کرنا۔ اس کا عام طور پر مطلب یہ ہے کہ ایک والدین اپنے بچوں کے ذریعے اپنے سابقہ ساتھی پر والدین کی ضروریات کو مجبور کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔ حقیقت میں ، تاہم ، آپ کا بچہ شریک والدین کے بہترین ماہر ہونے کا بہت کم امکان ہے۔ اگر آپ چاہتے ہیں کہ آپ کا بچہ شریک والدین کی منصوبہ بندی میں شامل ہو ، تو ان کی رائے پوچھیں ، اپنی رائے ان پر زبردستی نہ کریں۔
- بچے کے ساتھ سابقہ شریک حیات کے فیصلوں پر تبادلہ خیال۔ یہ پچھلے نقطے سے جڑا ہوا ہے۔ آپ کچھ بھی ثابت نہیں کریں گے اور صرف آپ دونوں میں عدم اعتماد کا احساس پیدا کریں گے۔
- اپنے بچے سے اپنے سابقہ شریک حیات کے نئے تعلقات کے بارے میں معلوم کرنے کے لیے پوچھنا۔ یہ سراسر غیر ذمہ دارانہ اور بچگانہ ہے ، لیکن ایسے حالات نایاب نہیں ہیں۔ یہاں تک کہ اگر آپ کا بچہ ابھی تک اتنا سمجھدار نہیں ہے کہ آپ یہ کیوں کر رہے ہیں ، جب وہ بڑے ہو جائیں گے تو انہیں احساس ہو جائے گا کہ وہ ہیرا پھیری کر چکے ہیں اور آپ پر سے ان کا اعتماد ختم ہو جائے گا۔
اس کی کوئی وجہ نہیں ہے کہ آپ اپنے بچے کو کسی غلط فہمی کو دور کرنے کے لیے بیچ میں ڈال دیں۔ کہ آپ اور آپ کا سابقہ شریک حیات گزر رہے ہیں۔ وہ صرف زیادہ ٹوٹ پھوٹ اور تباہی محسوس کریں گے ، آہستہ آہستہ اپنے دونوں والدین پر اعتماد کھو دیں گے۔
یہ بھی دیکھیں: طلاق کی 7 عام وجوہات
4. اپنے بچوں سے جھوٹ نہ بولیں۔
طلاق سے گزرتے وقت ، والدین عموما اس عمل کی تمام تفصیلات اپنے بچوں کے ساتھ شیئر نہیں کرتے ، اور یہ ایک اچھی بات ہے۔ اس طرح ، طلاق بچے کی ذہنی صحت کو اس سے کم نقصان پہنچاتی ہے اگر وہ اس کی تمام بھیانک تفصیلات سے آگاہ ہوتے۔
تاہم ، طلاق کی تفصیلات کو بچانا اپنے بچوں سے جھوٹ بولنے کے مترادف نہیں ہے کہ اس کے بعد خاندان میں تعلقات کیسے بدلیں گے۔
مندرجہ ذیل صورت حال پر غور کریں۔
ایک باپ خاندان چھوڑ رہا ہے۔ اس خاندان میں ایک بچہ ہے ، ایک لڑکی 7 سال کی ہے۔ لڑکی اپنے والد سے پوچھتی ہے کہ کیا وہ اس کی وجہ سے جا رہا ہے۔
باپ کا کہنا ہے کہ وہ اسے کبھی نہیں چھوڑے گا اور ہر روز اسکول کے بعد اس سے مل کر گھر چلنے کے لیے آئے گا ، حالانکہ طلاق کے بعد ، وہ ہر 3 ماہ میں دو بار سے بھی کم ملاقات کرتے ہیں۔
آپ آسانی سے سفید جھوٹ کا پتہ لگاسکتے ہیں۔ باپ بچے کی فلاح و بہبود کی حفاظت کرنے کی کوشش کر رہا تھا ، تاہم ، وہ اس کی توقعات پر پورا اترنے میں ناکام رہا کیونکہ وہ واضح طور پر اپنے وعدے کو پورا کرنے والا نہیں تھا۔
لڑکی اپنے باپ کے رویے کے لیے خود کو مورد الزام ٹھہرانا شروع کر دیتی ہے ، جس کی وجہ سے وہ زیادہ دباؤ کا شکار ہوتی ہے ، اور بالآخر ، اس کے ذہنی اور یہاں تک کہ جسمانی صحت کے مسائل ، اس کے جاری تناؤ کے نتیجے میں۔
تو ، آپ اپنے بچے سے کیا وعدہ کرتے ہیں یا کیا جھوٹ بولتے ہیں اس کے بارے میں محتاط رہیں۔ وہ جتنے چھوٹے ہوں گے ، اتنا ہی امکان ہے کہ وہ آپ کے الفاظ کو لفظی طور پر لیں گے۔
دل شکنی ، تناؤ اور ڈپریشن سے بچنے کے لیے ، جیسا کہ آپ کا بچہ طلاق کے لیے خود کو مورد الزام ٹھہرانا شروع کرتا ہے ، ان کے ساتھ اپنی گفتگو میں زیادہ سے زیادہ ایماندار ہونے کی کوشش کریں۔
آپ کے بچے کے جذبات اہم ہیں۔
یہاں تک کہ اگر آپ پرامن اور باعزت علیحدگی سے گزر رہے ہیں ، تب بھی یہ آپ کے بچے کے لیے دباؤ والی صورتحال ہے۔
آپ اپنے بچے کے ساتھ طلاق کی تمام تفصیلات شیئر نہیں کر سکتے ، لیکن آپ اور آپ کے شریک حیات دونوں آپ کے بچے کی جذباتی اور ذہنی صحت کا خیال رکھنے کے پابند ہیں۔
لہذا ، جب آپ طلاق سے گزرتے ہیں ، اپنے بچے سے پوچھیں کہ وہ آپ کی علیحدگی کے بارے میں کیسا محسوس کرتا ہے۔ اپنے جذبات کو بھی شیئر کریں ، لیکن اس صورتحال کے لیے اپنے شریک حیات کو مورد الزام ٹھہرانے سے گریز کریں۔
آپ کا کام یہ ہے کہ آپ اپنے بچے کو طلاق کے پورے عمل کے دوران اور طلاق کے حتمی ہونے کے بعد اپنے جذبات اور جذبات کا اشتراک کریں۔
شریک والدین کے منصوبے پر تبادلہ خیال کریں ، احترام کرتے رہیں ، اپنے بچوں کو بیچ میں نہ ڈالیں ، اور ان کے ساتھ ایماندار رہیں۔
تاہم ، یاد رکھیں کہ آپ اپنے بچوں کو چوٹ پہنچنے سے مکمل طور پر محفوظ نہیں کر سکیں گے۔ بچے خاموشی سے اپنے جذبات سے گزرتے ہیں ، خاص طور پر اگر وہ نوعمری میں ہوں۔
اس صورت میں ، یہ ضروری ہے کہ حمایت اور تفہیم کی فضا پیدا کی جائے اور فیصلے سے گریز کیا جائے۔ یہ آپ کے بچے کی ذہنی صحت پر کم از کم اثرات کے ساتھ آپ کی طلاق سے گزرنے میں مدد کرے گا۔