مواد
- کیا ٹوٹا ہوا رشتہ طے کیا جا سکتا ہے؟
- 1. بنیادی ذمہ داری لیں۔
- 2۔ اپنے رشتے کو بچانے کے لیے جو کچھ بھی کرنا پڑتا ہے اس پر آمادہ ہوجائیں۔
- 3. ایک مخصوص ٹائم فریم بنائیں۔
- 4. اپنے تعلقات کو بچانے کے لیے باہر سے مدد حاصل کریں۔
جب آپ کا رشتہ تباہی کے کنارے پر ہو تو یہ خوفناک ، جذباتی طور پر مغلوب اور شدید تکلیف دہ ہو سکتا ہے۔ یہ تبدیلی کا ایک مناسب وقت بھی ہوسکتا ہے۔ یہ انسانی فطرت ہے: ہمیں جتنا زیادہ ہارنا پڑے گا ، ہم اتنا ہی زیادہ حوصلہ افزائی کریں گے کہ ہم بدل جائیں۔
کیا ٹوٹا ہوا رشتہ طے کیا جا سکتا ہے؟
بیشتر جوڑوں نے اپنے رشتے کی صلاحیت کو بمشکل استعمال کیا ہے ، لہذا امید ضرور ہے۔ تو ، کیا آپ کا رشتہ بچایا جا سکتا ہے؟ یہاں کیا کرنا ہے ، اگر آپ اپنے آپ سے پوچھتے ہیں ، "آپ مرتے ہوئے رشتے کو کیسے بچاتے ہیں؟"
سب سے پہلے ، اپنے تعلقات کو بچانے کے لیے ، یہ ضروری ہے کہ آپ ان 4 ضروری تجاویز کو فوری طور پر عملی جامہ پہنائیں۔
1. بنیادی ذمہ داری لیں۔
اگرچہ آپ کی انا ذمہ داری لینے کی مخالفت کر سکتی ہے ، اور آپ کو تشویش ہو سکتی ہے کہ آپ اپنی کمزوریوں کو سامنے لائیں گے اور اپنے آپ کو بس کے نیچے پھینک دیں گے ، اگر آپ اپنے تعلقات کو بچانا چاہتے ہیں تو اس کے برعکس ہے۔
آپ کے تعلقات کے زوال میں آپ کے کردار کے مالک ہونے پر آپ کی رضامندی ان کو آپ کی عزت کا باعث بنائے گی۔ہماری غلطیوں کو نام دینے کے لیے ہمت اور دیانت کی ضرورت ہوتی ہے۔
یہ انہیں تبدیل کرنے کی آپ کی صلاحیت پر اعتماد کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ اگر آپ کو معلوم ہے کہ آپ نے کیا کیا ہے جو کام نہیں کر رہا ہے تو ، امکانات آپ کے ان طریقوں سے بڑھنے کے زیادہ ہیں۔
ذمہ داری لینا آپ کے ساتھی کو یہ سوچنے سے بھی فارغ کرتا ہے کہ انہیں بار بار ان چیزوں کی نشاندہی کرنے کی ضرورت ہے۔ اگر آپ اسے پہلے ہی سمجھ چکے ہیں تو ، انہیں جاگنے اور ان کے خدشات کو سمجھنے کے لیے اتنی سخت لڑائی کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔
مختلف نتائج حاصل کرنے کے لیے آپ مختلف طریقے سے کیا کر سکتے تھے؟
اگر آپ اپنے تعلقات کو بچانا چاہتے ہیں تو آزادانہ طور پر معافی مانگیں۔ کہو مجھے معاف کر دو۔
اس سے ہمدردی کریں کہ اس نے آپ کے ساتھی کو کس طرح متاثر کیا ہوگا۔ ملاحظہ کریں کہ آپ اسے کس طرح بنا سکتے ہیں اور آگے بڑھنے میں مختلف طریقے سے کام کر سکتے ہیں۔
اپنے دفاع کو نیچے رکھیں۔ جب آپ یہ قدم اٹھاتے ہیں تو کمزور اور عاجز ہوجائیں۔
2۔ اپنے رشتے کو بچانے کے لیے جو کچھ بھی کرنا پڑتا ہے اس پر آمادہ ہوجائیں۔
جو کچھ بھی آپ نے کہا اور کیا ہے اس کے لیے آپ نے جو بھی مددگار الفاظ اور کام کیے ہیں اس کی ذمہ داری قبول کرنے کے بعد ، چیزوں کو پہلے سے بہتر بنانے کے لیے جو کچھ بھی کرنا پڑے گا کرنے کے لیے یکسر آمادہ ہو جائیں۔
ماضی میں ، آپ کے پاس ایسے لمحات تھے جب آپ خوش رہنے اور جڑے رہنے کے بجائے صحیح ہونے کے لیے زیادہ پرعزم تھے۔ یا شاید آپ اپنے ساتھی کے دل سے زیادہ اپنی انا کے لیے پرعزم تھے۔ یا ہوسکتا ہے کہ آپ اپنی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے اس سے زیادہ پرعزم تھے جتنا یہ یقینی بنانا تھا کہ تعلقات کی مجموعی ضروریات کا احترام کیا جا رہا ہے۔
اب وقت آگیا ہے کہ اس کو تبدیل کریں اور آپ کی محبت کو اس کی سب سے بڑی شکل میں بڑھانے کے لیے جو کچھ بھی کرنے کی ضرورت ہے اسے کرنے میں ہمہ تن ہو جائیں۔ اپنے رشتے کو بچائیں اور اپنے رشتہ کو اپنے پارٹنر کے لیے ناقابل یقین حد تک شاندار بنائیں تاکہ آپ اسے منتخب کریں - اور آپ - بار بار۔
3. ایک مخصوص ٹائم فریم بنائیں۔
رشتے میں سب سے اہم چیزیں کیا ہیں ، جب یہ خرابی کے دہانے پر ہے؟
جب جوڑے علیحدگی یا طلاق کے کنارے پر ہوتے ہیں ، اور آپ میں سے کوئی واقعی چیزوں پر سوال اٹھا رہا ہوتا ہے ، تو یہ ایک ٹائم فریم رکھنا مددگار ثابت ہوسکتا ہے کہ آپ کتنی دیر تک ان پر دوبارہ غور کرنے کو کہہ رہے ہیں۔
ممکنہ طور پر ان کے کسی ایسے مقام پر پہنچنے میں کوئی بڑا واقعہ یا مہینے یا سال لگ گئے ہیں جو رشتہ چھوڑنے کے لیے تیار محسوس کرتے ہیں۔ لہٰذا ، ان سے یہ کہنا زیادہ پرکشش لگتا ہے کہ وہ آپ کو اہم تبدیلیاں کرنے کے لیے تین مہینے دیں ، بجائے اس کے کہ وہ غیر معینہ مدت تک ان کے جانے کی خواہش کا دوبارہ جائزہ لیں۔
پھر ، ان تین مہینوں میں (یا جو بھی ٹائم فریم آپ مقرر کرتے ہیں) ، ڈوبکی لگائیں اور ہر وہ کام کریں جو بڑھنے کے لیے ضروری ہو ، ذاتی طور پر اور ایک ساتھ۔
4. اپنے تعلقات کو بچانے کے لیے باہر سے مدد حاصل کریں۔
اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ زندگی کے دوسرے شعبوں میں کتنے ہی ہمدرد یا کامیاب کیوں نہ ہوں ، ہمارے سب سے بڑے خوف ، چیلنجوں ، زخموں ، عدم تحفظ اور کمزوریوں کو ہلانے کے لیے ہمارے رومانوی تعلقات جیسا کچھ نہیں ہے۔
اندھے دھبے ہونا ، کچھ نمونوں میں پھنس جانا ، اور چیزوں کے بارے میں بات چیت کرنا ان باتوں میں آسان ہے جو بات کرنے کے بعد بہتر محسوس کرنے کی بجائے خراب محسوس کرتے ہیں۔
غیر جانبدار تیسرے فریق کا ہونا - چاہے وہ کتاب ہو ، ویڈیو کورس ہو ، یا کونسلر ہو - تمام فرق کر سکتا ہے۔
محبت میں پڑنا آسان ہے اور کوئی بھی اسے کر سکتا ہے ، لیکن ایک طویل مدتی تعلقات کے لیے ایک منفرد مہارت کی ضرورت ہوتی ہے جو بہت کم لوگوں کے پاس ہوتی ہے۔ کم سے کم رول ماڈل ہیں ، اور ہم میں سے بیشتر نے یہ چیزیں بڑھتے ہوئے کبھی نہیں سیکھی ہیں۔
لہذا ، اپنے تعلقات کو بچانے کے لئے ، اسٹریٹجک بنیں۔ رہنمائی اور ٹولز کی مدد سے ، آپ اپنی ترقی کو تیزی سے ٹریک کرسکتے ہیں۔
اگر آپ ان چار مراحل پر عمل کرتے ہیں تو ، یہ آپ کو چیزوں کو ہلانے میں مدد دے گا (چیزوں کو توڑنے کے بجائے) اور اس بظاہر ٹوٹ پھوٹ کو ایک حقیقی پیش رفت میں بدل دے گا۔