مواد
- 1. پہلے اپنے آپ پر کام کریں۔
- 2. مواصلات کو بہتر بنائیں۔
- 3. شیڈول ٹائم۔
- 4. رومانٹک بنیں۔
- کفر کے بعد قربت۔
جذباتی قربت اکثر ایک روحانی رجحان کی حامل ہوتی ہے ، جس میں محبت ، رومانس اور ساتھی سے تعلق کے جذبات شامل ہوتے ہیں۔
اگرچہ یہ یقینی طور پر کچھ کے لیے روحانی ہے ، جذباتی قربت بھی شادی کا ایک بہت ہی عملی اور ضروری عنصر ہے۔
جذباتی قربت کا تعلق مواصلات ، سلامتی ، احترام اور قربت سے ہے۔
شادی میں ، جوڑے بعض اوقات یہ محسوس کرتے ہیں کہ ان کے روز مرہ کے معمولات ان کے مالک بن گئے ہیں ، کہ وہ صرف حرکات سے گزر رہے ہیں ، اور وہ محسوس کر سکتے ہیں کہ ان کے تعلقات کو نقصان پہنچا ہے۔ یہاں تک کہ وہ غائب چیز کو دریافت کر سکتے ہیں ، لیکن اس کی شناخت کرنے سے قاصر ہیں کہ یہ کیا ہے۔
اکثر مسئلہ یہ ہوتا ہے کہ وہ اپنے رشتے کی صحیح پرورش نہیں کر رہے ہوتے ، لیکن وہ یہ سمجھنے میں ناکام رہتے ہیں کہ رشتہ صحیح طور پر پرورش نہیں پا رہا ہے۔
در حقیقت ، پودوں کی طرح ، تعلقات کی پرورش کی ضرورت ہے۔. انہیں سپورٹ کرنے کی ضرورت ہے اور وہ کرتے ہیں۔ مسلسل دیکھ بھال کی ضرورت ہے.
بہت سے لوگ ناامید محسوس کرتے ہیں کیونکہ انہیں یقین ہے کہ شادی بنیادی طور پر کامل ہے۔ کہ یونین ، اگر یہ صحیح ہے تو ، کبھی بھی سست محسوس نہیں کرنا چاہئے ، کبھی کمی نہیں ہونی چاہئے۔
پہلے ، اپنے آپ کو یاد دلائیں کہ کوئی شادی کامل نہیں ہے۔
یہاں تک کہ خوشگوار شادیوں میں اتار چڑھاؤ آتے ہیں اور بعض اوقات رومانوی جذبات کی کمی بھی ہوتی ہے۔ شادی شدہ ہونا کام لیتا ہے ، اور اگر آپ اپنا حصہ نہیں کر رہے ہیں تو ، اب شروع کرنے کا وقت آگیا ہے۔ آپ کو کچھ کرنے کی ضرورت ہے۔
جذباتی قربت کو بحال کرنے کے بارے میں قابل اعتماد مشورے اور تجاویز کی تلاش ہے؟
مندرجہ ذیل نکات آپ کی شادی میں جذباتی قربت کو بحال کرنے اور چیزوں کو ٹریک پر لانے میں آپ کی مدد کریں گے۔
1. پہلے اپنے آپ پر کام کریں۔
اگر آپ خود اعتمادی کے فقدان میں مبتلا ہیں اور اعتماد کو ختم نہیں کرتے ہیں تو دوبارہ قربت کیسے حاصل کریں؟
سچائی کی تلخ گولی یہ ہے کہ آپ شادی میں جذباتی قربت سے لطف اندوز نہیں ہو سکتے ، کیونکہ خود اعتمادی کی کمی آپ کے شریک حیات کے ساتھ آپ کے تعلقات کو متاثر کرتی ہے۔
جب آپ اپنے بارے میں برا محسوس کرتے ہیں تو آپ کی عدم تحفظات دلائل اور تنازعات کو ہوا دیتی ہیں اور آپ اپنے ساتھی کو مثبت جواب نہیں دے پائیں گے۔
کیا آپ کو لگتا ہے کہ میری شادی میں قربت کیسے بحال کی جائے؟ جیسا کہ وہ کہتے ہیں ، اپنے ساتھی سے محبت کرنے سے پہلے آپ کو اپنے آپ سے محبت کرنی چاہیے۔
اگر آپ مایوسی میں ڈوب رہے ہیں تو ، آپ مثبت تبدیلی کو متاثر نہیں کریں گے۔ پہلا قدم جم میں جانا ، کلاس لینا ، پائی پکانا ، یا کسی معالج کو دیکھنا شامل ہے۔
نکتہ یہ ہے کہ آپ کے خود اعتمادی ، خود اعتمادی اور ذاتی خوشی کو بڑھانے کے لیے جو کچھ بھی درکار ہوتا ہے وہ آپ کی شادی اور جذباتی قربت کا ایک اہم ذریعہ ہوگا۔
کچھ کہتے ہیں کہ خوشگوار جوڑے وہ ہوتے ہیں جو اپنی ذاتی زندگی گزارتے ہیں ، انفرادی مفادات رکھتے ہیں ، اور عام طور پر خود مطمئن اور خوش رہتے ہیں۔
شادی میں مباشرت کو کیسے واپس لایا جائے؟
یہاں کلیدی لفظ انفرادی ہے۔ باہر جاکر اپنے آپ کو ڈھونڈیں اور آپ کو اس سوال کا قطعی جواب مل جائے گا کہ تعلقات میں قربت کیسے لائی جائے۔
2. مواصلات کو بہتر بنائیں۔
یہ سب سے اہم کام ہے جو آپ اور آپ کا ساتھی کریں گے ، اور ہر شادی اسے پائیدار جذباتی قربت سے لطف اندوز کرنے کے لیے استعمال کر سکتی ہے۔
مواصلات ، بشمول ہمدردی ، فعال سننے ، اور غیر زبانی اشاروں سے آگاہی ، غور کرنے کے چند اہم عناصر ہیں۔
آپ کو جس قسم کے مواصلات کی ضرورت ہوگی وہ واقعی آپ کی شادی کی مخصوص ضروریات پر منحصر ہے اور آپ کو ان کی شناخت کرنی ہوگی۔
تو ، اپنے تعلقات میں دوبارہ قربت کیسے حاصل کریں؟ پہلا قدم یہ یقینی بنانا ہے کہ آپ اور آپ کا ساتھی ایک ہی صفحے پر ہیں اور آپ کے ارادے ، ہدف اور تعلقات میں قربت کو بحال کرنے کی کوششیں اچھی طرح سے ہم آہنگ ہیں۔
اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کا ساتھی جذباتی قربت بڑھانے کے لیے کام کرنے کے لیے تیار ہے تو اسے بتائیں کہ آپ کو کیا ضرورت ہے۔ اگر آپ ابھی وہاں نہیں ہیں تو ، بہت ساری چیزیں ہیں جو آپ خود شروع کر سکتے ہیں۔ اگر یہ معاملہ ہے تو ، آپ کا ساتھی آپ کی قیادت کی پیروی کرسکتا ہے۔
جب رشتہ میں قربت ختم ہو جاتی ہے اور آپ شادی میں قربت کو بحال کرنے کے لیے موثر طریقے تلاش کر رہے ہوتے ہیں ، تو یہ بات چیت کے لیے مددگار ثابت ہوگی جیسے کہ محبت کی پانچ زبانیں یا ، مرد مریخ سے ہیں ، خواتین زہرہ سے ہیں۔
یہ کتابیں آپ کو سوچنے اور شادی میں قربت دوبارہ حاصل کرنے کے لیے کچھ مثبت تبدیلیاں لانے کے لیے بصیرت فراہم کریں گی۔
3. شیڈول ٹائم۔
یہ کہے بغیر کہ آپ اور آپ کے ساتھی کو شادی کے لیے جذباتی قربت کو بحال کرنے کے لیے معیاری وقت ساتھ گزارنا ہوگا۔
لیکن قربت کیسے پیدا کی جائے؟
شروع کرنے کے لیے فی ہفتہ کم از کم ایک وقت مقرر کریں۔ اس وقت کو اپنے تمام جذبے اور تخلیقی صلاحیتوں سے بھرپور بنائیں۔
اپنا بہترین لباس ڈان کریں ، اپنے آپ کو چمکدار بنائیں۔
مل کر وقت کی منصوبہ بندی کریں تاکہ بات چیت میں کوئی گہما گہمی نہ ہو ، صرف ایک دوسرے کو دیکھنے کے کوئی عجیب لمحات نہ ہوں ، اور بالکل کوئی دلیل شروع کرنے والا نہ ہو۔
اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ آپ کیا کرتے ہیں ، جب تک کہ یہ آپ دونوں کے لیے ایک خوشگوار سرگرمی ہو۔ اور اس سطح پر جس پر آپ دونوں جڑ سکتے ہیں۔
اگر حالات فوری طور پر تبدیل نہیں ہوتے ہیں - گھبرائیں نہیں ، اور سب سے اہم بات ، شادی میں قربت حاصل کرنے کی کوششوں کو ترک نہ کریں۔
وقت کے ساتھ ، اگر آپ جذباتی قربت کے عمل کے لیے وقف ہیں تو آپ اور آپ کے ساتھی دوبارہ رابطہ قائم کرنے کا یقین رکھتے ہیں۔
4. رومانٹک بنیں۔
رومانٹک ہونے کا مطلب ہے کہ آپ چھوٹے مگر سوچے سمجھے اشارے کرتے ہیں جو آپ کی محبت کی علامت ہیں۔
محبت کے نوٹ دینا ، ایک رومانٹک ڈنر پکانا ، یا انہیں لپیٹے ہوئے تحفے کے ساتھ پیش کرنے کے علاوہ کسی اور وجہ سے "میں تم سے پیار کرتا ہوں" رومانوی رویے کی مثالیں ہیں اور قربت کی تعمیر نو میں بہت آگے بڑھتے ہیں۔
جذباتی قربت کو بڑھانے کے لیے ، اپنے کمفرٹ زون سے باہر جانے سے نہ گھبرائیں ، کچھ تخلیقی صلاحیتیں استعمال کریں ، اور پھر جو کام کرتا ہے اس پر قائم رہیں۔
کفر کے بعد قربت۔
بے وفائی کے بعد قربت بحال کرنا اور ٹوٹے ہوئے رشتوں کے ٹکڑوں کو ایک ساتھ رکھنا ایک مشکل کام ہے۔
تاہم ، اگر آپ دونوں اس معاملے سے ٹھیک ہونے پر راضی ہیں ، اپنے تعلقات کو از سر نو تعمیر کریں اور مستقبل میں اپنے ازدواجی تعلقات کو ثبوت بنائیں ، یہاں پر کچھ پیچ کے بعد دوبارہ محبت کرنے کے لیے کچھ نکات یہ ہیں۔
- کسی مصدقہ ماہر سے رجوع کریں۔ جو آپ کی شادی پر بے وفائی کے نقصانات پر عملدرآمد اور ان پر قابو پانے میں مدد کرے گا اور دھوکہ دہی کرنے والے شریک حیات کو معاف کرنے کی طرف بڑھے گا۔
- پرانی جگہوں پر دوبارہ جائیں۔، اپنی ابتدائی تاریخوں کو دوبارہ تخلیق کریں اور نئی یادیں تخلیق کرنے کی طرف اور براہ راست توانائی کو یاد رکھیں جو آپ کو پہلی جگہ پر اکٹھا کرتے ہیں۔
- معنی خیز اور خود کو ظاہر کرنے والی گفتگو میں مشغول ہوں۔ بچپن کی یادوں ، سالگرہ اور سالگرہ کی یادوں ، چھٹیوں اور زندگی کے پسندیدہ قصوں کے بارے میں۔
- بتدریج قدم کے طور پر ، آپ کی ازدواجی زندگی میں کیا کمی ہے اس کا جائزہ لینے کی طرف پیش رفت۔ اور ایک یونٹ کے طور پر اس سے نمٹنے کے لیے اصلاحی اقدامات کرنے پر کام کریں۔
- ایک قابل اعتماد آن لائن شادی کورس لیں۔ آپ کے گھر کے آرام سے آپ کو بے وفائی سے بچنے اور صحت مند ازدواجی زندگی کو دوبارہ بنانے میں مدد ملے گی۔
شادی میں قربت کو دوبارہ زندہ کرنا کوئی راکٹ سائنس نہیں ہے۔
اگر کچھ کام نہیں کر رہا ہے تو ، مباشرت کو دوبارہ حاصل کرنے کی حکمت عملی کو تبدیل کریں۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ جب تک آپ دونوں شادی میں مباشرت کو بحال کرنے کی کوشش کر رہے ہیں تب تک ہمت نہیں ہارنی چاہیے۔