مواد
- دوبارہ تعلقات میں اعتماد کیسے پیدا کیا جائے۔
- اپنے جذبات سے رابطہ کریں۔
- یہاں ایک بری گفتگو کی ایک مثال ہے ،
- شادی کے مشیر سے مشورہ کریں۔
کیا آپ جانتے ہیں کہ دھوکہ دہی اس سے کہیں زیادہ ہے جتنا کہ ہم یقین کرنے پر مجبور ہیں؟ 2018 کے ایک حالیہ مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ رشتے میں شامل آدھے سے زیادہ لوگوں نے اپنے ساتھی کو دھوکہ دیا۔ مرد اب بھی عورتوں سے زیادہ دھوکہ دیتے ہیں ، لیکن سروے سے پتہ چلتا ہے کہ آدھی خواتین جواب دہندگان بھی کسی معاملے میں ملوث تھیں۔
یہ زیادہ حیران کن ہے کہ افیئر کے منظر عام پر آنے کے بعد بہت سے جوڑے ساتھ رہتے ہیں۔ وہ ایک ساتھ اپنے تکلیف دہ وقت سے گزرتے ہیں اور پھر بھی مضبوط ہوتے ہیں۔ Selfgrowth.com کے مطابق ، دھوکہ دہی کے بعد کام کرنے والے رشتوں کی فیصد 78 فیصد تک زیادہ ہے۔ یہ اعداد و شمار ان جوڑوں کے بارے میں ہیں جو ابھی ٹوٹتے نہیں ہیں۔ تاہم ، اس نے یہ نہیں بتایا کہ بالآخر کچھ وقت کے بعد کتنے کرتے ہیں۔ دھوکہ دہی کے بعد کامیاب تعلقات کی مثالیں موجود ہیں۔ بیونڈ افیئرز کے بانی ، ایک اہم کفر سپورٹ گروپ ، ایسی ہی ایک مثال ہے۔
دوبارہ تعلقات میں اعتماد کیسے پیدا کیا جائے۔
دھوکہ دہی کے بعد کامیاب تعلقات کا ایک اہم عنصر اعتماد کی تعمیر نو ہے۔ بے وفائی ایک دوسرے سے کیے گئے وعدے کو کچل دیتی ہے ، خاص طور پر شادی شدہ جوڑے جنہوں نے اپنے دوستوں اور خاندان کے سامنے عہد کیا کہ وہ مرتے دم تک ایک دوسرے کے وفادار رہیں گے۔
اعتماد کے بغیر ، یہ ایک دباؤ اور دم گھٹنے والا رشتہ ہوگا۔ یہ تاشوں کا گھر ہے جو ایک نرم ہوا سے گر جائے گا۔ تمام دیرپا رشتوں کی اچھی بنیادیں اور خوشگوار ماحول ہوتا ہے۔ بے وفائی ان بنیادوں کو تباہ کر دیتی ہے اور رہائشی ماحول کو بدل دیتی ہے۔ اگر جوڑے ایک ساتھ رہنے اور دھوکہ دہی کے بعد کامیاب تعلقات کے بارے میں سنجیدہ ہیں ، تو انہیں شروع سے ہی اپنے تعلقات کو دوبارہ تعمیر کرنے کی ضرورت ہوگی۔
اگر جوڑے نے اس کے ساتھ قائم رہنے کا فیصلہ کیا ، تو پھر بھی وہاں محبت ہے۔ طلاق سے بچنے کے لیے یہ کافی ہے ، لیکن طویل عرصے میں یہ کافی نہیں ہے۔
دھوکہ دہی کے بعد کامیاب تعلقات کو آگے بڑھنے سے پہلے نقصان کو ٹھیک کرنے کی ضرورت ہے ، سالگرہ کو نظر انداز کرنے کے لیے معاف کریں اور بھول جائیں کی پالیسی کافی ہوسکتی ہے ، لیکن بے وفائی کے لیے نہیں۔
اعتماد کی تعمیر نو پہلا قدم ہے۔ شفافیت کلید ہے۔ یہ دخل اندازی کر سکتا ہے ، لیکن یہ معاملہ رکھنے کی قیمت ہے۔ رضاکارانہ طور پر اپنے آپ کو ایک مختصر پٹے پر ڈالیں۔ کھوئے ہوئے اعتماد کو دوبارہ حاصل کرنے میں جتنا وقت لگے اسے کریں۔
اپنے کمپیوٹر اور موبائل فون پر پرائیویسی کی تمام ترتیبات کو ہٹا دیں۔ اپنے بینک اکاؤنٹس سمیت اپنے تمام پاس ورڈ چھوڑ دیں۔ وقتا فوقتا ویڈیو کالز کے ذریعے چیک ان کریں ، خاص طور پر جب آپ کو دفتر میں دیر سے رہنے کی ضرورت ہو۔ یہ گھٹیا لگ سکتا ہے ، لیکن اگر آپ دھوکہ دہی کے بعد کامیاب تعلقات کے بارے میں سنجیدہ ہیں تو آپ کو اس پر کام کرنا پڑے گا۔ ایک دو ہفتوں میں ، یہ ایک عادت بن جائے گی ، اور اتنی مشکل نہیں ہوگی۔
اپنے جذبات سے رابطہ کریں۔
ایک دوسرے سے بات کرنے کے لیے دن میں چند منٹ سے ایک گھنٹہ الگ رکھیں۔ آپ کے جوڑے کے بعد سے ، دن کیسے گزرا اس کے علاوہ دیگر موضوعات پر بات کرنے کے لیے موضوعات تلاش کرنا عجیب نہیں ہونا چاہیے۔ مخصوص رہیں اور اپنے خیالات اور جذبات کو شامل کریں۔
یہاں ایک بری گفتگو کی ایک مثال ہے ،
شوہر: آپ کا دن کیسا گزرا؟
بیوی: ٹھیک ٹھاک اور تم؟
شوہر: یہ ٹھیک تھا.
بیوی: شب بخیر
شوہر: شب بخیر
اگر آپ نے نوٹ نہیں کیا ہے تو ، یہ وقت کی ایک یادگار بربادی تھی۔ کوئی رابطہ نہیں ہے ، اور اس نے کوئی تعلق نہیں بنایا۔ دونوں فریقوں کو جواب دینے اور تفصیل سے بات کرنے کے لیے شعوری کوشش کرنے کی ضرورت ہوگی۔ سوالات خود اہم ہیں ، یا اس سے پریشان نہ ہوں اور اپنی کہانی کے ساتھ ہی شروع کریں۔
شوہر: دوپہر کے کھانے کی میٹنگ میں ، انہوں نے ایک خاص پیسٹری پیش کی جو مجھے بہت پسند آئی۔ میرے خیال میں انہوں نے اسے ٹیرامیسو کہا۔
بیوی: ٹھیک ہے ، اور پھر؟
شوہر: آپ کو بیکنگ پسند ہے ، ٹھیک ہے؟ آئیے اس ہفتہ کو بنانے کی کوشش کریں ، ہم صبح اجزاء کی خریداری کے لیے جا سکتے ہیں۔
بیوی: ہم ایک رات پہلے یوٹیوب دیکھ سکتے ہیں اور ترکیبیں دیکھ سکتے ہیں۔
دوسرے اسکرپٹ میں ، یہاں تک کہ اگر بات چیت میں صرف چند منٹ لگے ، تو یہ معنی خیز تھا۔ جوڑے نے گھر کے اندر اور باہر ایک ساتھ ایک منی ڈیٹ قائم کی اور مشترکہ زمین کی وجہ سے قریب ہوئے۔ اس میں کوئی گپ شپ شامل نہیں تھی ، اور اس سے انہیں خوشگوار یادیں بنانے میں مدد ملتی ہے۔
شادی کے مشیر سے مشورہ کریں۔
اگر مواصلاتی رکاوٹ کو توڑنا مشکل ہے ، لیکن دونوں شراکت دار اب بھی اپنے تعلقات کے ساتھ آگے بڑھنے کے لیے تیار ہیں ، تو ایک مشیر راستے کی رہنمائی میں مدد کر سکتا ہے۔ یہ سوچتے ہوئے شرم نہ کریں کہ آپ اپنی عقل کے آخر میں ہیں۔ جب بہت سارے جذبات شامل ہوں تو عقلی طور پر سوچنا مشکل ہے۔ اگر آپ اپنے آپ سے پوچھتے ہیں ، کیا دھوکہ دہی کے بعد کوئی رشتہ کام کر سکتا ہے؟ یہ ہو سکتا ہے. آپ کو صرف اس پر سخت محنت کرنی ہوگی۔
شادی کے مشیر معروضی پیشہ ور افراد ہوتے ہیں جو جوڑوں کو اپنے تعلقات کو دوبارہ زندہ کرنے میں مدد فراہم کرتے ہیں۔ اس میں دھوکہ دہی کے بعد تعلقات کو دوبارہ بنانے کا طریقہ شامل ہے۔ بے وفائی بری شادی میں ایک وجہ اور اثر دونوں ہے۔ اکثر اوقات ، لوگوں کا معاملہ ہوتا ہے کیونکہ کسی رشتے میں کچھ کمی رہ جاتی ہے۔ مرد زیادہ جسمانی اطمینان کی تلاش میں ہیں جبکہ خواتین جذباتی لگاو کی تلاش میں ہیں۔
شادی کے مشیر بنیادی مسائل کو تلاش کرنے میں تجزیہ کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ وہ نقصان کو ٹھیک کرنے میں مدد کر سکتے ہیں اور اسی چیز کو مستقبل میں دوبارہ ہونے سے روک سکتے ہیں۔
بے وفائی سے باز آنا ایک لمبی اور سمیٹنے والی سڑک ہے۔ لیکن سرنگ کے آخر میں روشنی ہے ، یہ ناامید سفر نہیں ہے۔
دھوکہ دہی کے بعد کامیاب تعلقات نایاب نہیں ہیں۔ لیکن یہ راتوں رات نہیں ہوتا۔ اعتماد ، مواصلات اور مستقبل کے لیے امید کا دوبارہ قیام جوڑے کو صحیح راستے پر ڈال دے گا۔ جس شخص نے کفر کا ارتکاب کیا اسے صبر کی ضرورت ہوگی۔ کچھ شراکت دار ابھی معاف نہیں کریں گے اور سرد کندھے کا آغاز کریں گے ، فخر کی دیواریں توڑ دیں گے اور اس کے لیے کام کریں گے۔
جوڑے جو کفر کے بعد اکٹھے رہتے ہیں وہ یا تو گندا طلاق سے بچنے کے لیے کر رہے ہیں یا اپنے بچوں کی خاطر۔ وجہ سے قطع نظر ، ایک ہی چھت کے نیچے زندگی ایک بار بہت بہتر ہو گی جب ایک بار میاں بیوی کے درمیان تعلقات دوبارہ شروع ہو جائیں۔ کوئی بھی ایسے شخص کے ساتھ نہیں رہنا چاہتا جسے وہ حقیر سمجھتا ہو۔ اگر آپ اکٹھے رہنے جا رہے ہیں تو ، اس کی کوئی وجہ نہیں ہے کہ آپ اس کے ساتھ دھوکہ دہی کے بعد کامیاب تعلقات کے لیے کام نہ کریں۔