مواد
- تعلقات میں حقیقت پسندانہ توقع۔
- میاں بیوی کے تعلقات۔
- ہمارے اختلافات کو سمجھنا۔
- تابوت میں آخری کیل۔
- مختصرا۔
آپ نے اسے لاکھ بار سنا ہوگا ، چاہے وہ زندگی ہو یا رشتوں کے بارے میں کہ کسی کو رشتے یا زندگی میں اپنی توقعات کو کم کرنا چاہیے۔ یہ مشورہ ، اگرچہ ، بہت سے لوگوں کے ساتھ نہیں بیٹھتا ہے۔
ان میں یونیورسٹی آف ساؤتھ کیرولائنا کے نفسیات کے پروفیسر ڈونلڈ باؤکوم بھی شامل ہیں۔
ایک دہائی سے زیادہ عرصے تک فیلڈ سے متعلق رہنے کے بعد ، تحقیق اور تجزیہ کرنے کے بعد ، اس نے یہ نتیجہ اخذ کیا ہے۔ لوگ عام طور پر وہی حاصل کرتے ہیں جس کی وہ توقع کرتے ہیں۔ - زندگی اور رشتوں سے
یہ کائنات میں مخصوص قسم کی توانائی جاری کرنے کے مترادف ہے۔ آپ اپنی طرف متوجہ کرتے ہیں۔
باؤکوم کا خیال ہے کہ اگر کوئی یہ سوچ کر اپنے معیارات کو کم کر دے گا کہ رشتے میں یہی ہونا ضروری ہے ، اور یہی زندگی ہے ، تو وہ بنیادی طور پر اپنے اہم لوگوں کو ان پر چلنے کے تمام مواقع دے رہے ہیں۔
اسے پتہ چلا کہ اعلی معیار کے لوگ جان بوجھ کر بہتر آداب ، سماجی اور ثقافتی اقدار اور پرورش کے ساتھ اہم لوگوں کی تلاش کرتے ہیں۔ اور ان کی اعلی توقعات کی وجہ سے ، ان کا ساتھی جانتا ہے کہ انہیں پامال نہیں کیا جا سکتا اور وہ ہلکے سے چلتے ہیں۔
تعلقات میں حقیقت پسندانہ توقع۔
یہ کہا جا رہا ہے کہ ، تعلقات کی توقعات کو حقیقت پسندانہ اور قابل حصول رکھنا ضروری ہے۔
اپنے شریک حیات کو سمجھنا ، ان کی ڈرائیو ، خواہشات اور اہداف اہم ہیں۔
ایک انتہائی غلط توقع یہ ہے کہ ہر انسان یہ توقع کرتا ہے کہ گھر بہت ملتا جلتا ہے اگر بالکل وہی نہیں جیسا کہ وہ بڑھا ہے۔ اس حقیقت کو نظر انداز کرتے ہوئے کہ ان کے شریک حیات کو بالکل مختلف ذہنیت کے ساتھ پالا جا سکتا تھا ، انہوں نے توقعات قائم کیں ، جو بالآخر ایک یا دونوں سروں پر مایوسی کا باعث بنتی ہیں۔
کسی کو اپنے والدین اور اپنے آپ کے درمیان شادی میں فرق سیکھنا ہوگا۔
جیسا کہ کہا جاتا ہے ، ہم شادی کرتے ہیں یا کسی ایسے شخص کے ساتھ طے کرتے ہیں جو ہمارے والدین سے بہترین مشابہت رکھتا ہے۔
یہ بنیادی طور پر سیکورٹی یا سکون کے احساس کی وجہ سے ہے جو ان کی چمک فراہم کرتا ہے۔ تاہم ، توقعات کو برقرار رکھنا کہ وہ ایک ہی گھر بنائیں گے صرف اپنی حدود کو آگے بڑھانا ہے۔
تعلقات کی توقعات کو وقت کے ساتھ تعمیر کیا جانا چاہئے اور بہاؤ میں رہنا چاہئے. کوئی ان کی دس سال کی بیوی سے ویسا ہی سلوک کرنے کی توقع نہیں کر سکتا جیسا کہ اس نے ابتدائی سالوں میں کیا تھا۔
میاں بیوی کے تعلقات۔
جیسا کہ پہلے تجویز کیا گیا ہے ، لوگوں کو اپنے معیار کو بلند رکھنا چاہیے اور یقین رکھنا چاہیے کہ ان کے مستقبل کے اہم دوسرے کو ان سے محبت ، عزت اور احترام کرنا چاہیے۔ کہ وہ بعد ازاں خوش رہیں گے۔
تاہم انہیں یہ بھی معلوم ہونا چاہیے کہ ایسی کوئی بات نہیں ہے۔ جیسے ہی سہاگ رات ختم ہوتی ہے ، اور یہ بالآخر ہوتا ہے ، اور حقیقی زندگی شروع ہوتی ہے ، منٹ اور معمولی تنازعات شروع ہوجاتے ہیں۔
اور ایک کو یاد رکھنے کی ضرورت ہے کہ آپ اور آپ کے اہم دو الگ الگ اور مختلف افراد ہیں۔ آپ کے پاس مختلف نظریات ، اقدار ، ذہنیت اور سوچ کا طریقہ کار ہے۔ کوئی دو بہن بھائی ایک جیسے نہیں ہوتے ، پھر دو اجنبی ایک جیسے کیسے ہو سکتے ہیں؟
ہمارے اختلافات کو سمجھنا۔
شادی میں شخصیت کے فرق بہت عام ہیں۔
کبھی سنا ہے کہ مخالفین اپنی طرف متوجہ ہوں؟ آپ کا اہم دوسرا آپ کے برعکس ، آپ کا بہتر نصف ہے۔ ایسے وقت آئیں گے جب آپ جھگڑا کریں گے ، لڑیں گے ، جھگڑا کریں گے ، جھگڑے ہوں گے ، لیکن آپ کے ساتھی کے دل میں آپ کے لیے کوئی نہ کوئی احترام موجود ہوگا۔
جھگڑا فطری ہے جب تک جوڑے کا مقصد ایک ہی رہے۔ ایک ایسے رشتے میں کامیاب ہونے کا واحد راستہ جہاں دو افراد ایک دوسرے کے قطبی مخالف ہوں جب دونوں فریق سیکھیں گے کہ اختلافات کو سمجھنا ہی آگے بڑھنے اور خوشگوار زندگی کی تعمیر کا واحد راستہ ہے۔
رشتے میں افہام و تفہیم بھی احترام اور شائستگی کی ایک شکل ہے جسے آپ اپنے ساتھی کی طرف بڑھاتے ہیں۔ یہ ایسا ہی ہے جیسے آپ انہیں ایک علیحدہ فرد کے طور پر تسلیم کر رہے ہیں اور آپ ان پر اپنی توقعات کو ختم کرنے کے بجائے انہیں مزید ترقی کی گنجائش دے رہے ہیں۔
اپنے تعلقات کی توقعات کو کم رکھنے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ دوسروں کو آپ پر روندنے دیں۔
تابوت میں آخری کیل۔
غیر متوقع کی توقع کرنا۔
ہر رشتہ - چاہے وہ دوستوں کا ہو ، ساتھیوں کا ، محبت کرنے والوں کا ، یا ازدواجی - کا رابطہ ہونا ضروری ہے۔ کوئی ان کی شریک حیات سے ان کے لیے ایسی چیزوں کی توقع نہیں کر سکتا ، جس کے بارے میں انہوں نے کبھی بات نہیں کی۔ دن کے اختتام پر ، وہ آپ کے شریک حیات ہیں ، جادوگر نہیں آپ کے ذہن کو پڑھیں اور آپ کی ہر خواہش پر قدم رکھیں۔ اپنے تعلقات کی توقعات بلند رکھیں لیکن حقیقت پسندانہ رہیں۔
اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کوشش نہیں کر سکتے۔
مرد عام طور پر یہ کہہ کر چیزوں سے نکلنے کی کوشش کرتے ہیں کہ عورت کے ذہن کو سمجھنا ایک ناممکن کام ہے۔
ہم سب نے میمز اور لطیفوں کی بہتات دیکھی ہے۔ یہ سچ ہے کہ انسان ذہن کے قاری نہیں ہیں۔ تاہم ، وقت کی ایک خاص مقدار خرچ کرنے کے بعد ، بعض صورتوں میں سالوں یا دہائیوں میں ، آپ اپنے ساتھی کی خواہشات اور توقعات کے بارے میں ایک تعلیم یافتہ اندازہ لگا سکتے ہیں۔
پلس سائیڈ پر ، یہاں تک کہ اگر آپ کا ساتھی آپ سے یہ توقع نہیں کر رہا تھا کہ آپ بغیر پوچھے ہی ڈشز بنائیں گے ، بغیر کسی موقع کے پھولوں کا گلدستہ لائیں ، یا ڈنر پکائیں یا کھانا آرڈر کریں یہ ایک خوشگوار حیرت ہوسکتی ہے!
خواتین کے لیے بھی یہی ہے اپنے شوہر کو سمجھنا یا کم از کم ایسا کرنے کی کوشش کرنا شادی کا ایک اہم حصہ ہے۔ اپنے شریک حیات کی خواہشات کو جاننا ، ان کو پورا کرنا ، یا ان کا احترام کرنا ہر رشتے کا حصہ ہے۔
مختصرا۔
توقع ایک ایسا ممنوع لفظ ہے کہ لوگ عام طور پر اس سے دور ہوتے ہیں ، اور جو بہتر علاج یا دوسروں سے بہتر کردار کی توقع رکھتا ہے اسے ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے وہ عجیب و غریب ہے۔
تعلقات کی توقعات کو ناقابل رسائی یا خوفناک ہونا ضروری نہیں ہے۔
ان کا اشتراک کیا جا سکتا ہے اور ان پر کام کیا جا سکتا ہے اور یہ قابل برداشت ہونا چاہیے۔ لوگ ، وقت کے ساتھ ، بہتر کے لیے بدل جاتے ہیں۔ اسی طرح توقعات ہونی چاہئیں۔