مواد
آہ ... L'amour. محبت میں پڑنے کے ابتدائی مراحل ایک خوشگوار تجربہ ہوسکتے ہیں جو آپ کو اپنے پریمی کی قدرتی انسانی خامیوں کو دیکھنے سے اندھا کر سکتے ہیں۔ کچھ کے لیے ، محبت میں پڑنا دوسرے کی مکمل بنیاد پرست قبولیت کا تجربہ ہے۔ چھوٹی عجیب و غریب شخصیت اور طرز عمل کے اختلافات کو بھی قبول کرنا اور پسند کرنا۔ پورے فرش پر پھٹے ہوئے گندے کپڑے یا سنک پر دن بھر پرانے ٹوتھ پیسٹ کے دھبوں کو آسانی سے نظر انداز کر دیا جاتا ہے یا یہاں تک کہ یہ بظاہر دلکش بھی لگ سکتا ہے۔ ہماری نئی محبت کوئی غلط کام نہیں کر سکتی۔ ہم محسوس کر سکتے ہیں کہ ہمارا عاشق کامل ہے کیونکہ یہ نئی محبت ہمیں مکمل کرتی ہے ، ہمیں ایک لمحے کے لیے اپنی تنہائی اور آنے والی اموات سے بچاتی ہے۔
حقیقت کی طرف واپس۔
لیکن ... کوئی بھی کامل نہیں ہے۔ آخر کار ، محبت کی اندھی دھند ختم ہونے لگتی ہے اور آپ کے چاہنے والوں کے عیوب اور نقائص واضح ہو جاتے ہیں۔ کسی طرح فرش پر وہ کپڑے اور ٹوتھ پیسٹ دھواں زیادہ پریشان کن ہو جاتے ہیں۔ بہت سے جوڑوں کے لیے ، "سہاگ رات" کے مرحلے سے نکلنا اور اپنے ساتھی کی حقیقت کو دیکھنا جذباتی دوری اور عدم قبولیت کا دور شروع کر سکتا ہے۔ ستم ظریفی یہ ہے کہ وہ خوبیاں جو ایک بار قبول کی جاتی تھیں اور یہاں تک کہ پرکشش بھی نظر آتی تھیں وہ وہ خوبیاں بن سکتی ہیں جنہیں آپ ناپسند کرتے ہیں اور دوسری میں تبدیل کرنا چاہتے ہیں۔ جب آپ پہلی بار ملے تھے تو آپ کو وہ پرکشش خصوصیات ملی تھیں جو اب منفی محسوس ہو سکتی ہیں اور زیادہ خواہش یا سستی کی کمی کی طرح۔ یا شاید وہ انتہائی مہتواکانکشی اور منظم عاشق جس نے ابتدا میں آپ کی روح کو اتنا متحرک کیا ، اب وہ ایک بہت زیادہ دباؤ ڈالنے والا شخص بن جاتا ہے۔
کامل نامکمل کو قبول کریں۔
رومانوی رشتوں کی خوبصورتی یہ ہے کہ وہ عام طور پر دو افراد پر مشتمل ہوتے ہیں جو مختلف اقدار اور شخصیات کے ساتھ ایک جیسے نہیں ہوتے۔ جوڑے کس طرح قبولیت کے لحاظ سے اپنی یکسانیت کی کمی کی نشاندہی کرتے ہیں اور ان کے فریم کو ختم کرتے ہیں۔ یقینا ، یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ ہر رویے یا فرق کو جوڑے میں غیر واضح طور پر قبول نہیں کیا جانا چاہئے۔ طرز عمل جیسے جذباتی اور جسمانی زیادتی یا بنیادی قدر میں فرق ہونا غیر صحت بخش ، غیر اطمینان بخش اور غیر محفوظ تعلقات کے پیش گو ہیں۔
اپنے ساتھی میں بہت سے اختلافات کو قبول کرنے پر کام کرنا آپ اور آپ کے ساتھی دونوں کے لیے جذباتی طور پر فائدہ مند ورزش ہو سکتی ہے۔ قبولیت کی مشق آپ کو اپنے ساتھی کو تبدیل کرنے کی بے کار کوششوں کے دباؤ اور ناخوشی سے آزاد کرتی ہے۔ ایک بار جب آپ اپنے ساتھی کو تبدیل کرنے یا کنٹرول کرنے کی کوشش ترک کردیں گے اور اپنے اختلافات کو قبول کرلیں گے تو نہ صرف آپ کو سکون ملے گا بلکہ آپ کا رشتہ زیادہ پرامن اور ہم آہنگی محسوس کرے گا۔
قدرتی طور پر ، قبولیت کا تصور مشکل ہو سکتا ہے۔ کچھ لوگوں کے لیے ، اس کا مطلب ہے ترک کرنا ، مکمل طور پر غیر فعال ہونا اور/یا اپنے ساتھی کے مختلف انتخاب ، خصوصیات اور طرز عمل کو چالو کرنا۔ پھر بھی ، قبولیت کی اس طرح خصوصیت نہیں ہونی چاہیے۔ آپ قبولیت کو برداشت کرنے کی خواہش کے طور پر منتخب کرسکتے ہیں اور یہاں تک کہ ان رویوں میں بھلائی بھی دیکھ سکتے ہیں جنہیں آپ تبدیل نہیں کر سکتے۔
قبولیت کے ذریعے اپنے تعلقات کو ٹھیک کرنے کے 5 طریقے یہ ہیں:
- قبول کریں کہ آپ کا ساتھی آپ کے کنٹرول میں نہیں ہے۔
- قبول کریں کہ آپ اور آپ کا ساتھی کامل نہیں ہیں۔
- قبول کریں کہ آپ کے ساتھی کو آپ کی طرح ہونے کی ضرورت نہیں ہے۔
- قبول کریں کہ آپ اور آپ کا ساتھی ہمیشہ متفق نہیں ہوں گے۔
- قبول کریں کہ آپ کو ہمیشہ قبولیت پر کام کرنے کا خیال رکھنا ہوگا۔
تعلقات کے تنازعے کی جڑ کبھی بھی فرش پر کپڑوں یا ٹوتھ پیسٹ کے دھبے کے بارے میں نہیں ہوتی۔ یہ اکثر کنٹرول ، آگاہی کی کمی اور ایک دوسرے کے اختلافات کو قبول کرنے کی صلاحیت کے بارے میں ہوتا ہے۔ لہذا اگر آپ اس نئے سال میں اپنے تعلقات میں صحت مند تبدیلی کی تلاش کر رہے ہیں تو ، اپنے ساتھی کی قدرتی اختلافات کے خلاف اپنی جذباتی مزاحمت کو ترک کرنے پر کام کریں اور چیزوں کو وہی ہونے دیں جو وہ ہیں۔