مواد
- زبانی اور غیر زبانی دونوں مواصلات ضروری ہیں۔
- ایک دوسرے کی حوصلہ افزائی کریں۔
- ایک دوسرے کی باڈی لینگویج کو سمجھیں۔
- انہیں بتائیں کہ وہ اہمیت رکھتے ہیں۔
- انہیں بتائیں کہ آپ ان کی شراکت کی تعریف کرتے ہیں۔
خوشگوار اور خوشحال شادی شدہ زندگی گزارنے کے لیے ضروری ہے کہ آپ اپنے شریک حیات کے ساتھ اپنے تعلقات کو بہتر بنانے پر کام کریں۔ ایک صحت مند شادی ایک شخص کی فلاح و بہبود کے لیے ضروری ہے ، اور یہی وجہ ہے کہ یہ ضروری ہے کہ آپ اور آپ کے شریک حیات ایک دوسرے کو سمجھ سکیں۔ شادی کا انحصار ایمانداری ، پیار محبت اور سب سے اہم بات چیت پر ہے۔ اگرچہ بہت سے لوگ اکثر بعد میں نظر انداز کرتے ہیں ، تاہم ، یہ مطمئن ازدواجی زندگی کا ایک اہم جزو ہے۔
زبانی اور غیر زبانی دونوں مواصلات ضروری ہیں۔
جب تک آپ اور آپ کے دوسرے اہم لوگ بات چیت کر رہے ہیں اور اپنے خیالات ، جذبات اور خیالات ایک دوسرے کے ساتھ بانٹ رہے ہیں تب ہی آپ دونوں ایک دوسرے کو گہری اور گہری سطح پر سمجھ سکیں گے۔
یہ مواصلات صرف زبانی رابطے تک محدود نہیں ہے۔ ایک کامیاب ازدواجی زندگی کا تقاضا ہے کہ آپ اور آپ کے شریک حیات غیر زبانی طور پر بھی بات چیت کرسکیں۔ غیر زبانی رابطے میں آپ کے چہرے کے تاثرات اور آپ کی جسمانی زبان شامل ہوتی ہے۔ آپ کو یہ سمجھنے کی ضرورت ہے کہ آپ اور آپ کے شریک حیات کے درمیان جتنا زیادہ ایماندارانہ تعلق ہو گا اتنا ہی آسانی سے آپ ایک دوسرے کے ساتھ بات چیت کرتے ہوئے اپنے آپ کو ظاہر کر سکیں گے۔
یہ سب آپ کی مواصلات کی مہارت میں مثبت ہونے کے بارے میں ہے۔ آپ دونوں کو ایماندار ہونے کی ضرورت ہے اور اس بات پر توجہ دینے کی ضرورت ہے کہ آپ کی زندگی ایک ساتھ کیا بہتر بناتی ہے۔ ذیل میں کچھ طریقے ہیں جو آپ اپنی شادی میں مثبت مواصلات کو شامل کر سکتے ہیں۔
ایک دوسرے کی حوصلہ افزائی کریں۔
آپ کو یہ سمجھنا چاہیے کہ صحت مند تعلقات کے لیے یہ ضروری ہے کہ آپ ایک دوسرے پر تنقید کرنے کے بجائے ایک دوسرے کی حوصلہ افزائی کریں۔ مثبت مواصلات کی یہ خاص شکل آپ کو مندرجہ ذیل عادات پر عمل کرنے کی ضرورت ہے۔ ایک دوسرے کے ساتھ نرمی برتنا ، ایک دوسرے کو توجہ سے سننا اور ایک دوسرے کو درست کرنا۔
ایک دوسرے کی حوصلہ افزائی کرکے ، آپ اپنے تعلقات کو کامیابی سے بڑھا سکتے ہیں۔ حوصلہ افزائی کے الفاظ اور اشارے اس احساس کو بیدار کرنے میں مدد کرتے ہیں کہ کوئی ہے جو آپ پر یقین رکھتا ہے۔ یہ سمجھ لیں کہ ایک دوسرے کی تعریف کرنے اور ایک دوسرے کی حوصلہ افزائی کرنے میں بہت بڑا فرق ہے۔
تعریف حاصل کرنے کے لیے ، آپ کو اسے کمانا ہوگا ، جبکہ حوصلہ افزائی کے الفاظ آزادانہ طور پر سپورٹ کے طور پر دیے جاتے ہیں۔ اگر آپ کو اپنے اہم دوسرے کے بارے میں کوئی اچھی چیز نظر آتی ہے ، جسے زیادہ تر لوگ دیکھتے ہیں لیکن کبھی ذکر نہیں کرتے ہیں ، تو ان سے ضرور بات کریں۔ اپنے شریک حیات کی حوصلہ افزائی ان کے نقطہ نظر کو تبدیل کرنے میں ان کی مدد کر سکتی ہے ، اور آپ کے تعلقات کو بھی متاثر کر سکتی ہے۔
ایک دوسرے کی باڈی لینگویج کو سمجھیں۔
آپ کو ان جذباتی اشاروں کو سمجھنا چاہیے جو آپ کا ساتھی آپ کو دے رہا ہے۔ ان کی باڈی لینگویج ، ان کے لہجے کو دیکھیں ، دیکھیں کہ آپ کا ساتھی آپ سے آنکھوں سے رابطہ کر رہا ہے یا نہیں۔ اگر آپ نے محسوس کیا کہ آپ کا ساتھی تھوڑا بے چین یا کمزور لگتا ہے تو پھر ان کی طرف زیادہ توجہ دیں۔ اگرچہ زیادہ سخت یا طاقت ور نہ بنیں۔ اس کے بجائے ، آپ کو یہ بتانے پر توجہ دینی چاہیے کہ اگر آپ کو ضرورت ہو تو آپ ان کے لیے وہاں موجود ہیں۔
انہیں بتائیں کہ وہ اہمیت رکھتے ہیں۔
یاد رکھیں کہ کوئی شادی کامل نہیں ہے۔ ہمیشہ ایسے علاقے ہوتے ہیں جو بہتری کو استعمال کرسکتے ہیں۔ لہذا ایک کامیاب ازدواجی زندگی گزارنے کے لیے آپ کو ان علاقوں کا جائزہ لینے اور ان پر زیادہ توجہ دینے کی ضرورت ہے۔
آپ کو اپنے ساتھی کو بتانے کی ضرورت ہے کہ ان کی رائے اور جذبات آپ کے لیے اہم ہیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ جب آپ اپنے ساتھی کے ساتھ بات کرتے ہیں تو آپ ان سے آنکھوں سے رابطہ کرتے ہیں تاکہ انہیں بتائیں کہ آپ ان کے جذبات اور ان کے خیالات کی قدر کرتے ہیں۔
جب آپ کا شریک حیات آپ کے ساتھ بات کر رہا ہو تو دھیان دیں اور اس طرح ان کی بات سنیں تاکہ انہیں معلوم ہو کہ ان کی بات سنی جا رہی ہے۔ آپ جو کچھ بھی کر رہے تھے اسے چھوڑ کر آپ اپنی توجہ دکھا سکتے ہیں تاکہ ان کی باتوں پر توجہ دی جا سکے۔ یا آپ اپنے دھیان کو اپنے الفاظ میں دہراتے ہوئے دکھا سکتے ہیں تاکہ آپ یہ سمجھ سکیں کہ آپ نے انہیں کیا بتانا ہے۔
اپنے شریک حیات کو بتائیں کہ وہ آپ کے لیے اہمیت رکھتا ہے۔ کسی بات پر بحث کرتے وقت منفی الفاظ کو مثبت الفاظ سے بدلنے کی کوشش کریں۔
انہیں بتائیں کہ آپ ان کی شراکت کی تعریف کرتے ہیں۔
شادی ایک ایسا رشتہ ہے جس کا انحصار ایک دوسرے سے محبت اور پیار پر ہے۔ ضروری نہیں کہ آپ ہمیشہ اپنے ساتھی کے لیے اپنی تعریف ظاہر کرنے کے لیے اہم اشارے کریں ، بجائے اس کے کہ چھوٹے قسم کے اشارے ہی اس رشتے کو مضبوط بناتے ہیں۔
اپنے ساتھی کو بتائیں کہ آپ ان کی شراکت کو دیکھتے ہیں اور آپ ان کی تعریف کرتے ہیں جو وہ کرتے ہیں۔ انہیں بتائیں کہ آپ ان کو قدر کی نگاہ سے نہیں لیتے۔ ان کے لیے اپنی فکر اور محبت کا اظہار کریں۔ آپ گھر کے آس پاس کے کاموں میں بھی ان کا حصہ لے سکتے ہیں۔ ان کو بتانے کا کوئی طریقہ تلاش کریں کہ آپ وہاں ہیں۔
خوشگوار اور خوشحال شادیوں کے لیے مثبت مواصلات ایک لازمی جزو ہے۔ اس سے قربت کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے جو آپ کی شادی کو اچھے اور چیلنجنگ دونوں اوقات میں برقرار رکھتی ہے۔ تاہم ، سمجھ لیں کہ مؤثر مواصلات کی مہارت قدرتی طور پر سب کے سامنے نہیں آتی ہے۔
لہذا آپ کو اپنی مواصلات کی مہارت پر کام کرنا پڑے گا اور وقت کے ساتھ ان کو تیار کرنا پڑے گا۔ اگرچہ تمام جوڑے ایک دوسرے کے ساتھ بات چیت کرتے ہیں ، یہ ضروری ہے کہ آپ شادی میں مثبت مواصلات کو شامل کریں۔ مختصر یہ کہ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ فعال طور پر سنتے ہیں ، ایک دوسرے کے ساتھ ہمدردی رکھتے ہیں ، اور اس بات کی تعریف کرتے ہیں کہ آپ کا شریک حیات آپ کے لیے کیا کرتا ہے۔