مواد
آپ کی شادی کے لیے کیا کام کرتا ہے اس کے لیے وقت اور عزم درکار ہے۔ آپ نے مختلف مشورے پڑھے اور سنے ہوں گے ، خاص طور پر جنسی نوعیت کے ، شادی میں چنگاری کو زندہ رکھنے کے طریقے کے بارے میں۔ اگرچہ آپ کے شریک حیات کے ساتھ جنسی تعلق ایک صحت مند شادی میں کردار ادا کرتا ہے ، شادی کو صحت مند رکھنے کے غیر جنسی طریقے بھی ضروری ہیں۔
اب ، آپ سوچ رہے ہوں گے کہ ایک سرگرمی غیر جنسی ابھی تک مباشرت کیسے ہو سکتی ہے۔ ٹھیک ہے ، احساس کرنے کی اہم بات یہ ہے کہ مباشرت اور جنسی دو مختلف چیزیں ہیں۔ اپنے شوہر یا بیوی کے ساتھ گہرے تعلقات کا تجربہ کرنے کے ل you ، آپ کو ایک دوسرے کے قریب ہونے کے لیے غیر جنسی مگر مباشرت طریقے متعارف کرانے کے امکان کو ذہن میں رکھنا ہوگا۔ جذباتی قربت کی تعمیر پر کام کرنا وہی ہے جو شادی کی لمبی عمر کو یقینی بنائے گا اور جذبہ کی ایک متاثر کن سطح کو برقرار رکھے گا۔
کسی بھی شادی کو زندہ رکھنے کے لیے جذباتی محبت بہت ضروری ہے۔
تعلقات کے ماہرین کے مطابق کسی بھی شادی کو زندہ رکھنے کے لیے جذباتی محبت بہت ضروری ہے۔ لہذا ، اگر آپ کو جذبہ میں کمی کا سامنا کرنا پڑ رہا ہے یا آپ اپنی شریک حیات کے ساتھ اپنی محبت کو بڑھانا چاہتے ہیں تو آپ کو اپنی شادی کو صحت مند رکھنے کے لیے کچھ غیر جنسی سرگرمیوں پر غور کرنا چاہیے۔
ذیل میں 5 طریقے ہیں جن سے آپ اپنے ساتھی کے ساتھ غیر جنسی طریقے سے مباشرت کر سکتے ہیں۔
یاد رکھیں ، اس فہرست میں بیان کردہ رسومات کو مکمل کرنے میں کچھ وقت لگ سکتا ہے۔ تاہم ، اگر آپ دونوں اپنی شادی کو کامیاب بنانے کے لیے پرعزم ہیں تو یہ 5 سرگرمیاں یقینی طور پر مثبت نتائج حاصل کریں گی۔
1. مواصلات کی تعمیر
مواصلات کلید ہے۔ کوئی بھی رشتہ مناسب مواصلات کے بغیر وقت کے امتحان میں زندہ نہیں رہ سکتا۔ آپ کو ہمیشہ بستر پر رہنے کی ضرورت نہیں ہے اور اپنے شریک حیات کے ساتھ جنسی تعلقات قائم کرنے کی ضرورت ہے۔
کچھ مواصلاتی اشارے کافی زیادہ ہیں جو مضبوط بانڈ بنانے میں مدد کرتے ہیں۔
مثال کے طور پر ، جب بھی آپ اپنے ساتھی سے بات کر رہے ہوں ، آپ کو ان کی طرف رجوع کرنا چاہیے اور رابطہ قائم رکھنا چاہیے ، خاص طور پر آنکھوں سے رابطہ۔ جب آپ کی بیوی یا شوہر آپ کے ساتھ بات چیت کر رہے ہوں تو آپ کو غیر متوقع توجہ محسوس کرنی چاہیے۔ اپنے ساتھی سے منہ موڑنا جب وہ آپ سے بات کرنے کی کوشش کر رہے ہوں (خاص طور پر چھیڑ چھاڑ کرتے ہوئے یا کوئی جذباتی بات شیئر کرتے وقت) غلط پیغام بھیجتا ہے اور وہ محسوس کر سکتا ہے کہ آپ کو ان میں دلچسپی نہیں ہے ، اور شادی اب۔
2. تاریخ کی راتیں۔
اکثر اوقات ، شادی شدہ جوڑے ایک دوسرے کے ساتھ تاریخوں پر جانا چھوڑ دیتے ہیں کیونکہ ان کے خیال میں اب ایسی رسم کی ضرورت نہیں ہے۔ شادی کرنا ، جبکہ کسی کی زندگی میں ایک شاندار سنگ میل ہے ، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ ایک دوسرے کے ساتھ رومانٹک رہنا چھوڑ دیں۔ لہذا ، ایک مقررہ دن کا فیصلہ کریں ، ترجیحا ہفتے میں ایک بار ، اور تاریخ پر جائیں۔
آپ کسی فینسی ریستوران میں کھانا کھا سکتے ہیں یا فلم بھی دیکھ سکتے ہیں۔ یہاں تک کہ پارک یا ساحل سمندر پر تھوڑا سا ٹہلنا آپ دونوں کو مباشرت محسوس کرنے میں مدد دے سکتا ہے۔ اگر آپ کے بچے ہیں تو رات کے لیے ایک نینی کی خدمات حاصل کریں یا خاندان کے کسی فرد یا دوست سے ان کی دیکھ بھال کے لیے کہیں۔ اہم بات یہ ہے کہ بچوں کو تاریخ کی رات اپنے ساتھ نہ لے جائیں کیونکہ آپ کو اپنے شریک حیات کے ساتھ وقت گزارنے کی ضرورت ہے۔ آپ کو یہ سرگرمی نہ صرف جوان نظر آئے گی بلکہ آپ کی شادی کو صحت مند رکھنے کا ایک غیر جنسی طریقہ بھی ہے۔
3. جسمانی طور پر پیار کرنے والا۔
اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ جنسی تعلق ہے۔ آپ کو جسمانی پیار کی دوسری شکلوں پر توجہ دینے کی ضرورت ہے۔ اپنے شریک حیات کو مساج دینے پر غور کیوں نہیں کرتے؟ جب وہ کام سے واپس آتا ہے تو انہیں بڑا گلے لگانے کے بارے میں کیا خیال ہے؟ یہاں تک کہ ٹی وی دیکھتے ہوئے اپنا بازو ان کے گرد رکھنے کا ایک آسان اشارہ بھی بہت بڑا فرق ڈال سکتا ہے۔ اس طرح کے اشاروں سے جسم میں آکسیٹوسن خارج ہونے میں مدد ملتی ہے جو آپ کو سکون محسوس کرنے میں کردار ادا کرتی ہے۔
4. کھانا پکائیں۔
یقینا ، یہ آپ میں سے کچھ کے لیے بہت روایتی لگ سکتا ہے۔ تاہم ، کچھ تعلقات کے ماہرین کا خیال ہے کہ اچھا کھانا انسان کے دل کا راستہ ہے۔ آپ کو روزانہ کی بنیاد پر ایسا کرنے کی ضرورت نہیں ہے ، لیکن اپنے شوہر یا بیوی کے لیے مزیدار کھانا پکانا (ہفتے میں ایک یا دو بار) شادی کو مضبوط بنانے کا ایک موثر طریقہ ہے۔
اپنے شریک حیات کو ان کے پسندیدہ کھانے سے تعجب کریں اور میز پر بیٹھ کر ان کے ساتھ شیئر کریں۔ یہاں تک کہ آپ آگے بڑھ سکتے ہیں اور انہیں خود کھانا کھلانے کی پیشکش کر سکتے ہیں۔ ایک دوسرے کو کھانا کھلانا اور بھی بہتر ہے اور یقینی طور پر آپ دونوں کو ایک دوسرے کے قریب لائیں گے۔
5. شوق بانٹیں۔
اپنے ساتھی کے ساتھ شوق بانٹنا شادی کو صحت مند رکھنے کا ایک اور غیر جنسی مگر مباشرت طریقہ ہے۔ ایک ساتھ جم جانے پر غور کیوں نہیں کرتے؟ شاید کھانا پکانے یا پینٹنگ کی کلاس لیں؟ یہاں تک کہ آپ ایک بک کلب میں شامل ہو سکتے ہیں۔ اہم بات یہ ہے کہ کوئی ایسا کام کریں جس سے آپ دونوں مل کر لطف اٹھا سکیں۔
اسے لپیٹنا۔
اپنا وقت نکالیں اور شادی کو صحت مند رکھنے کے لیے مباشرت اور غیر جنسی طریقوں پر کام کریں۔ دیکھیں کہ آپ دونوں کے لیے کیا کام کرتا ہے۔ ایک دوسرے کی کمپنی کی تعریف کرنا نہ بھولیں اور ایک دوسرے کے ساتھ رہنے سے لطف اٹھائیں یہاں تک کہ جب جنسی طور پر مباشرت نہ ہو۔