مواد
- شادی عزم کی ایک خاص حالت ہے۔
- اپنے ساتھی کو شفقت سے دیکھیں۔
- شادی کے چیلنج کو نیویگیٹ کرنے میں مدد کے لیے یہاں ایک سادہ چیک لسٹ ہے۔
- اپنی توقعات کو حقیقت پسندانہ اور قابل عمل رکھیں۔
کیا شادی کرنا آسان ہے؟
یہ یقینی طور پر ایک بہت بڑا سوال ہے۔ لیکن جواب کیا ہے؟ شاید یہ جواب آپ کے ذہن کے فریم پر منحصر ہے۔ زیادہ تر لوگ اپنی اپنی شادی کے بارے میں ابتدائی تصورات رکھتے ہیں - کہ یہ کامل کے قریب ہوگا ، تمام سابقہ تعلقات کے مسائل کا جواب۔
ہم یہاں تک امید کرتے ہیں کہ جس شخص کے ساتھ ہم مصروف ہیں اس کے ساتھ جو بھی مسائل ہیں وہ تقریب کے بعد ختم ہو جائیں گے۔ ہم اپنے آپ سے کہتے ہیں کہ جب ہم شادی کریں گے تو یہ ٹھیک ہو جائے گا۔
کیا یہ واقف ہے؟
لیکن پھر لوگ یہ بھی کہتے ہیں ، "ایک اچھا رشتہ بہت زیادہ کام لیتا ہے۔" تو شادی شدہ زندگی واقعی کیسی ہونی چاہیے؟
کیا مباشرت ایک آسان ، کامل فٹ ہونے کی بات ہے؟ یا مباشرت کوئی ایسی چیز ہے جو آپ کو لینی ہے - دوسری نوکری کی طرح؟
شادی عزم کی ایک خاص حالت ہے۔
میرے خیال میں ہم مثالی کی امید رکھتے ہیں لیکن بطور بالغ ، ہم سمجھتے ہیں کہ کامل لمحات صرف وہی ہیں: لمحات۔ چاہے یہ آپ کی پہلی ، دوسری ، یا بعد کی شادی ہو ، تمام شادیوں میں چیلنجز ہوتے ہیں۔ اس کا مطلب یہ نہیں کہ کسی کو گرہ نہیں باندھنی چاہیے۔
اس کے برعکس ، شادی عزم کی ایک خاص حالت ہے ، اور یہ جان کر خوشی ہوتی ہے کہ آپ اکیلے نہیں ہیں۔ لیکن دو مختلف لوگوں کی ضروریات کو پورا کرنا ، اور خواہشات مشکل ہوسکتی ہیں۔
ماہر نفسیات ایم سکاٹ پیک نے اپنی کتاب دی روڈ لیس ٹریولڈ میں لکھا ، "زندگی مشکل ہے۔ ایک بار جب ہم صحیح معنوں میں جان لیں کہ زندگی مشکل ہے-ایک بار جب ہم اسے صحیح معنوں میں سمجھ لیں اور قبول کر لیں تو پھر زندگی مشکل نہیں رہتی۔ کیونکہ ایک بار جب اسے قبول کر لیا جائے تو یہ حقیقت کہ زندگی مشکل ہے اب کوئی اہمیت نہیں رکھتی۔
پہلی بار جب میں نے یہ اقتباس پڑھا ، مجھے یقین نہیں تھا کہ میں اسے سمجھ گیا ہوں۔
لیکن زندگی نے مجھے سکھایا ہے کہ پیک ہمیں بنیادی حقیقت کے بارے میں سکھانے کی کوشش کر رہا ہے۔
اگر ہم اس حقیقت کو قبول کر لیں کہ زندگی عام طور پر آسان نہیں ہوتی ، اور یہ کہ ہماری زندگی ہمیں ہمیشہ ترقی کے مواقع فراہم کرتی ہے ، تو ہم اس کے آسانی سے چلنے کی توقع کرنا چھوڑ سکتے ہیں۔ میرے خیال میں وہ کہہ رہا ہے کہ توقعات ہماری بہترین یا بدترین دشمن ہوسکتی ہیں۔
مثال کے طور پر ، لیزا کے پاس ایک پارٹنر ہے جو کبھی بھی چیک بک کو بیلنس نہیں کرتا ، اس طرح کبھی کبھار اوور ڈراون بن جاتا ہے۔
وہ اسے مالی غیر ذمہ داری کے ثبوت کے طور پر دیکھ سکتی ہے جو ان کے مستقبل کو ایک ساتھ برباد کر دے گی۔ لیکن اس کے بجائے ، لیزا اس حقیقت پر توجہ مرکوز کرتی ہے کہ اس کا ساتھی اسے ایک خاص سطح کی تفہیم اور توجہ دیتا ہے جو کوئی اور نہیں جانتا کہ کس طرح دینا ہے۔
اگر آپ اس کے بارے میں سوچتے ہیں تو آپ کی ترجیحات کیا ہیں؟ آپ کو سب سے زیادہ کیا ضرورت ہے؟ (اور لیزا کے ذہن میں ، اس کا ساتھی کتنی جلدی اس اوور ڈرافٹ کو ٹھیک کرتا ہے؟)
تو آپ دیکھ سکتے ہیں کہ ہم حالات کو کس طرح وضع کرتے ہیں ایک مہلک خامی کو دلکش سنکی میں تبدیل کر سکتے ہیں۔
اپنے ساتھی کو شفقت سے دیکھیں۔
شادی میں جانے کا مطلب ہماری آنکھیں کھلی رکھنا ہے۔ ہمیں امید ہے کہ ہم اپنے ساتھی کو دیکھیں گے کہ وہ کیا ہے ، نہ کہ ہم اس شخص کے لیے چاہتے ہیں۔
کیا آپ کو تبدیلیاں کرنے کے بارے میں بہت سارے وعدے ملتے ہیں ، لیکن اس پر عمل بہت کم ہوتا ہے؟ کیا آپ کا ساتھی آپ کے خوابوں کی تائید کرتا ہے اور جب دنیا آپ کو نیچے گرا دیتی ہے تو آپ کو ٹھیک ہونے میں مدد ملتی ہے؟
گلاب رنگ کے خواب یا خوبصورت چہرے کی طرف مائل نہ ہوں۔ آپ اپنے شریک حیات کے ساتھ بہت زیادہ وقت گزاریں گے ، اور توجہ بہت جلد پتلی ہو جاتی ہے۔
کیا آپ کو یقین ہے کہ اس شخص نے آپ کو گہری سطح پر سمجھنے کے لیے کافی توجہ دی ہے؟ کیا آپ دونوں کی اقدار مشترک ہیں؟ کیا آپ کا ساتھی منفی رائے سن سکتا ہے اور لفظ "نہیں" کا احترام کرسکتا ہے؟
شادی کے چیلنج کو نیویگیٹ کرنے میں مدد کے لیے یہاں ایک سادہ چیک لسٹ ہے۔
- جانیں کہ آپ کون ہیں اور آپ کی ضروریات کیا ہیں۔
- جانیں کہ آپ کا ساتھی کون ہے اور اس کی ضروریات کیا ہیں۔
- شادی سے پہلے یہ معلومات ایک دوسرے کے ساتھ شیئر کریں۔
- اپنی حدود کو سمجھیں۔ کچھ حدود بات چیت کے قابل نہیں ہیں۔
- اپنے اہداف (بطور جوڑے اور بطور افراد) انجام دینے کا عہد کریں۔
- بڑی تصویر دیکھیں۔ اگر آپ وعدہ کرنے جا رہے ہیں کہ "جب تک موت ہمارا حصہ نہ بن جائے ،" کسی ایسے شخص سے شادی نہ کریں جو ہر بار آپ کے ساتھ مل کر کھانا کھائے۔ کیا آپ اس شخص کو پسند کرتے ہیں اور پیار بھی محسوس کرتے ہیں؟
- سمجھ لیں کہ کسی بھی رشتے میں کسی نہ کسی موقع پر تبدیلی ضروری ہو جائے گی۔
- صرف اس بات پر راضی ہوں جو آپ جانتے ہو کہ آپ کر سکتے ہیں۔
- اپنی انفرادیت کو کھونے کے بغیر "ہم" بننے کی تیاری کریں۔ ایسا کرنے میں بہت آزمائش اور غلطی ہوسکتی ہے ، لہذا اپنے اور اپنے شریک حیات کے ساتھ صبر کریں۔
- محبت کو ہوا میں رکھیں۔
یہ صرف کچھ خیالات ہیں کہ آپ اپنی زندگی کی محبت کے ساتھ خوشی سے کیسے رہ سکتے ہیں۔
اپنی توقعات کو حقیقت پسندانہ اور قابل عمل رکھیں۔
زندگی کی بہترین چیزیں سب سے آسان نہیں ہوتیں لیکن جب وہ کرتی ہیں تو وہ انمول ہوتی ہیں۔
آپ اس مضمون میں سامنے آنے والے خیالات کے بارے میں جریدہ شروع کرنے پر غور کر سکتے ہیں۔ جریدے میں وضاحت کریں کہ آپ ان خیالات کے بارے میں کیسا محسوس کرتے ہیں۔ اپنی گہری امیدوں اور خوابوں کے بارے میں لکھیں جب آپ ایک ساتھ زندگی گزارتے ہیں۔
اگر کبھی آپ کو لگتا ہے کہ آپ نے اپنا راستہ کھو دیا ہے ، آپ واپس جا کر اپنے نوٹ پڑھ سکتے ہیں۔ شاید وقت کے ساتھ ، آپ تھوڑا حوصلہ شکنی کا شکار ہو جائیں۔ ایک جریدہ آپ کو یہ یاد رکھنے میں مدد دے گا کہ آپ اپنے ساتھی سے کیوں پیار کرتے ہیں۔
ایک رشتہ شاعری کی طرح ہوتا ہے: ایک اچھے کو الہام کی ضرورت ہوتی ہے!