مواد
- 1. اپنی بہترین خصوصیات کو پہچانیں۔
- 2. حقیقی ہو جاؤ ، اپنے آپ سے محبت کرو۔
- 3. منفی لوگوں کے ساتھ کم توانائی لگائیں۔
- 4. ہر لمحے سے لطف اٹھائیں۔
- 5. ٹیون ان۔
- 6. کمپن پر عمل کریں
- 7. روزانہ اثبات ریحش کریں۔
- 8. ان چیزوں پر توجہ دیں جو آپ کے پاس ہیں نہ کہ ان چیزوں پر جو آپ کے پاس نہیں ہیں۔
- 9. کم سے کم مزاحمت کا راستہ اختیار کریں۔
- 10. اپنی صلاحیت کو پکڑو
ہماری روابط ہماری عمومی خوشحالی اور زندگی کی تکمیل کے لیے ضروری ہیں۔
ہماری زندگی میں تعمیری افراد کی تعداد کی کوئی زیادہ سے زیادہ حد نہیں ہے۔ ہم جتنا زیادہ حقیقی جیورنبل کا اخراج کریں گے ، اتنا ہی ہم حاصل کریں گے۔ مایوسی کے لیے بھی یہی ہے۔ یہ اس طرح کام کرتا ہے: محبت پیار میں کھینچتی ہے۔
1. اپنی بہترین خصوصیات کو پہچانیں۔
اپنے بہترین اوصاف کی تمیز کریں اور نئے افراد سے ملنے یا ضروری مواقع پر جانے سے پہلے انہیں دنیا کے سامنے کام کریں اپنے آپ کو پرائم
یقین کریں ، "میں اپنی کمزوری پر توجہ مرکوز کرنے والا نہیں ہوں بلکہ اپنی قابل توجہ ، ہمدردی یا چالاکی جیسی خوبیوں پر توجہ دوں گا۔ میں اپنے اندر حقیقی زندگی کو محسوس کروں گا اور یقین کروں گا۔ میں اپنی مکمل طاقت کی ضمانت دوں گا۔
اس طرح کے خاص خیالات آپ کے بہترین حصوں کو سامنے رکھتے ہیں۔
2. حقیقی ہو جاؤ ، اپنے آپ سے محبت کرو۔
حقیقی محبت اور مثبت رشتوں کی طرف راغب کرنے کے لیے ایک مثالی نقطہ نظر اپنے آپ کو پسند کرنا ہے۔
اپنے آپ کو عین مطابق پیار کریں جیسا کہ آپ ہوسکتے ہیں۔ اپنے آپ کو اپنی بہترین ضرورت بنائیں۔ اس سے پہلے کہ آپ کسی کو بھی اس پر نظر ڈالیں اپنے اندرونی سے زیادہ واقف ہوں۔
3. منفی لوگوں کے ساتھ کم توانائی لگائیں۔
اگر آپ کا کوئی ساتھی ہمیشہ آپ کو نیچے کھینچتا ہے ، یا آپ لڑائی میں اترے بغیر اپنے لوگوں کے ساتھ بات چیت نہیں کرسکتے ہیں تو ، کچھ دیر کے لئے تولیہ پھینک دیں۔
اگر آپ کر سکتے ہیں تو اپنے رابطے کو محدود کریں یا صرف تعلقات منقطع کریں۔ جب آپ اپنی پوری زندگی میں منفی ، بدقسمت یا زہریلے افراد کو ٹھکانے لگاتے ہیں تو آپ ہلکے اور زیادہ خوشی محسوس کرتے ہیں۔ نیز ، جیسے جیسے آپ ہلکے ہوجاتے ہیں ، آپ کی زندگی میں سب سے زیادہ پیار کرنے والے افراد آنا شروع ہوجاتے ہیں۔
وہ افراد جو اپنی زندگی میں فائدہ مند چیزوں کی طرف راغب ہوتے ہیں وہ عام طور پر وہ ہوتے ہیں جو خوشی سے کسی مقصد کا تعاقب کرتے ہیں اور راستے میں ٹھنڈی چیزیں کرتے ہیں۔
4. ہر لمحے سے لطف اٹھائیں۔
ہر منٹ اور ہر تجربے ، یہاں تک کہ آزمائش کے اوقات میں کچھ حیرت انگیز اور خوشگوار دریافت کریں۔ تعمیری افراد پیداواری افراد کی طرف کھینچے جاتے ہیں۔
5. ٹیون ان۔
ایک ایسا رشتہ یا حالات چنیں جس میں مثال کی ضرورت ہو - شاید آپ صحبت یا گھومنے پھرنے سے پریشان ہو۔ اسے اپنے جبلت کے معیار کے مطابق چلائیں: کیا آپ پریشان اور پریشان محسوس کرتے ہیں؟ یا کیا آپ بااختیار اور محفوظ محسوس کرتے ہیں؟
6. کمپن پر عمل کریں
کمزوری ، خود شبیہہ ، خواہش یا ہٹ دھرمی آپ کے بہتر فیصلے کو تاریک کر سکتی ہے جب مثبت تعلقات کو راغب کرنے کی بات آتی ہے۔
اگر کوئی فرد مثبت محسوس کرتا ہے تو ، ممکنہ نتائج کی تحقیقات کریں۔ اگر وِبس ملاوٹ شدہ ہیں تو پاس لے لیں یا ممکنہ طور پر رک جائیں۔ اگر آپ سب سمجھتے ہیں کہ منفی ہے تو ، چھوڑنے کے لئے بہادری اختیار کریں ، قطع نظر اس کے کہ انتخاب کتنا ہی دلکش ہو۔
اس وقت ، دیکھیں کہ ان خطوط کے ساتھ کس طرح جیورنبل کو ڈھونڈنا آپ کو مناسب ترین مواقع کی طرف لے جاتا ہے۔
7. روزانہ اثبات ریحش کریں۔
منفی خیالات پر توجہ مرکوز کرنے کے بجائے-یا زیادہ افسوسناک ، ان کے سامنے ہتھیار ڈالنا-اپنے سر کو روزانہ مثبت سرٹیفکیٹ سے بھرنا شروع کریں جو آپ کو غیر متوقع طور پر چیزوں کو دیکھنے کی طرف راغب کرتے ہیں۔
جیسا کہ آپ مثبت سرٹیفکیٹس کو کھولتے ہیں اور آہستہ آہستہ مثبت محسوس کرنے لگتے ہیں ، کچھ عرصے کے بعد ، آپ کی زندگی کے دوران چیزیں بدل جائیں گی کیونکہ آپ نے اپنا فریم تبدیل کر لیا ہے۔
8. ان چیزوں پر توجہ دیں جو آپ کے پاس ہیں نہ کہ ان چیزوں پر جو آپ کے پاس نہیں ہیں۔
اگر آپ نے ابھی تک تعریف کے ریکارڈز اور ڈائریوں کے ساتھ اپنا کردار ادا نہیں کیا ہے تو ، اسے تبدیل کرنے کا یہ ایک مثالی موقع ہوسکتا ہے - خاص طور پر چونکہ وہ آپ کی زندگی کو زیادہ سے زیادہ متاثر کرنے کے جامع طریقوں میں سے ایک ہیں۔
اگر آپ زندگی کی نعمتوں سے معتبر طور پر مایوس ہیں تو زندگی دینا جاری نہیں رکھے گی۔
بلکہ تعریف کی مشق کریں۔ زندگی نے آپ کو جو نعمتیں دی ہیں ان کے بارے میں سوچیں اور ان لوگوں کو کاٹنے کی کوشش کریں جو باقاعدہ ہیں۔ آپ کی ذہنی حالت عام طور پر بلند ہوگی۔
9. کم سے کم مزاحمت کا راستہ اختیار کریں۔
اس سے قطع نظر کہ زندگی آپ کی مرضی کی سمت میں نہیں چل رہی ہے ، حالات کو جو چاہیں سمجھنے کی کوشش کریں۔
ریپا پورٹ کا کہنا ہے کہ ، "اگر آپ کچھ بھی ہیں لیکن انتظام کرنا مشکل ہے تو ، آپ اپنی زندگی میں ایسے افراد کو کھینچنا شروع کردیں گے جو اس جیورنبل کے ساتھ دوبارہ متحرک ہوں گے۔" "آپ جتنے زیادہ موافقت پذیر اور ورسٹائل بنیں گے ، اتنے ہی لوگ آپ کی زندگی میں آئیں گے ، اور اسی طرح آپ کی سمت آنے والے مزید کھلے دروازے ہوں گے۔"
10. اپنی صلاحیت کو پکڑو
ہماری صلاحیت ایک مضبوط ایمان سے پیدا ہوتی ہے جو ہم کر سکتے ہیں۔ جب ہم اس بات کو قبول کرنا شروع کردیتے ہیں جو دوسرے دیکھتے ہیں کہ ہم کیا کرسکتے ہیں ، تو ہم اپنا موقف چھوڑ دیتے ہیں۔
یہ کوئی ایسی چیز نہیں ہے جسے کوئی ہٹا سکے۔ یہ کچھ ہے جو ہم دیتے ہیں - کچھ وقت بہت جوش و خروش سے۔
جو آپ جانتے ہو اسے حقیقت بنائیں۔ دوسرے افراد کو بتانے کے لیے جو کچھ درکار ہے ، اس پر توجہ دیں ، تاہم ، عام طور پر اس پر سچائی کے طور پر اعتماد نہ کریں۔ آپ اپنی عزت کو جانتے ہیں ، اور یہ کسی دوسرے شخص کے آپ کے احساس میں نہیں ہے۔
یہ تعریف کے لیے جاتا ہے جتنا یہ صورتحال کے تجزیے کو بہتر بناتا ہے۔ ہم تعریف کو ایک یقین کے طور پر تسلیم کرنے کے لیے تیار ہیں ، پھر بھی یہ آپ کی عزت کا ایک گمراہ کن احساس ہے۔ جب آپ اپنی حقیقت پر مضبوطی سے کھڑے ہوں گے تو آپ مثالی افراد کو اپنے لوگوں کے معاون گروپ میں شامل کریں گے۔