صحت مند ، دولت مند اور عقلمند: شادیاں جو فاصلے پر جاتی ہیں۔

مواد

• 1. صحت مند مواصلات کی مشق شروع کریں۔
• 2. مالی معاملات کو شفاف بنائیں اور ان کے بارے میں بات کریں۔
• 3۔ قبول کریں کہ اچھے لوگ اچھے ہوتے ہیں۔
• 4. غیر مشروط محبت
• 5. احسان کے ساتھ سنو۔
• 6. اعتماد ضروری ہے۔

کوئی بھی شادی کی منصوبہ بندی میں داخل نہیں ہوتا کہ کسی دن علیحدگی کے لیے فائل کرے۔ لیکن ، طلاق کے اعداد و شمار 50 around کے ارد گرد گھوم رہے ہیں ، یہ ضروری ہے کہ تعلقات کی صحت کو برقرار رکھنے کے بارے میں سوچا جائے۔ یہ عقیدہ کہ رومانوی محبت بغیر کسی شعوری کوشش کے ہمیشہ کے لیے قائم رہے گی یہاں تک کہ انتہائی عقیدت مند جوڑے کو ازدواجی ٹوٹ پھوٹ کا خطرہ رہتا ہے۔ شادی پر بہت سارے دباؤ کے ساتھ ، محبت کرنے والے جوڑے اپنے آپ کو صحت ، مالی اور اعتماد کے مسائل کا سامنا کر سکتے ہیں۔

کامیابی سے شادی شدہ جوڑوں کو احساس ہوتا ہے کہ چیلنجز عام ہیں۔ سب سے اہم ، وہ غیر مشروط محبت ، وابستگی ، بات چیت اور مزاح کو رشتے کے ٹوٹنے اور اس کے نتیجے میں طلاق سے بچنے کی کلید کے طور پر شناخت کرتے ہیں۔

اس کے برعکس ، طلاق پریشان کن مواصلات ، غیر متوقع توقعات ، مالی تنازعات اور اعتماد میں خرابی سے منسلک ہے۔ اگرچہ دونوں شادی شدہ جوڑے اور بالآخر طلاق دینے والوں کو یکساں رکاوٹوں کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے ، جو مشکلات پر قابو پاتے ہیں وہ معاونت تک رسائی ، مسائل کے بارے میں بات کرنے اور اعتماد کی تعمیر نو کے لیے جان بوجھ کر کوششوں میں مصروف ہیں۔

آپ کی شادی کے لیے فلاح و بہبود پر مبنی کچھ نکات یہ ہیں:

1. صحت مند مواصلات کی مشق شروع کریں۔

اگرچہ مواصلات کچھ ایسا لگتا ہے جیسے ہم سب کو معلوم ہونا چاہیے کہ کس طرح مؤثر طریقے سے کرنا ہے ، جب جذبات زیادہ چلتے ہیں ، جس طرح ہم اپنے آپ کو ظاہر کرتے ہیں وہ سب سے پہلی چیز ہو سکتی ہے جو خراب ہوتی ہے۔ اکثر ، واضح ، مہربان لوگ اپنے آپ کو الزام لگانے والے ، تکلیف دہ الفاظ کا استعمال کرتے ہوئے محسوس کرتے ہیں کہ وہ تکلیف محسوس کرتے ہیں۔ پہلے دن سے ، ایک جوڑے کی حیثیت سے ، اس بات پر اتفاق کریں کہ آپ تنازعات کو کیسے حل کریں گے۔ ایک عہد کریں کہ آپ نام پکارنے اور مکروہ ہتھکنڈوں سے گریز کریں گے۔ اس کے بجائے اس مسئلے کی نشاندہی کرنے پر توجہ مرکوز کریں ، "I" بیانات کے ساتھ آپ کیسا محسوس کرتے ہیں اور اس بات کا اظہار کریں کہ آپ کو بہتر محسوس کرنے کی کیا ضرورت ہے۔ بحث کے دوران کبھی علیحدگی کی دھمکی نہ دیں۔

2. مالی معاملات کو شفاف بنائیں اور ان کے بارے میں بات کریں۔

اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ لوگ کتنا ہی کہتے ہیں ، "یہ پیسے کے بارے میں نہیں ہے" جب بات شادی اور طلاق کی ہو تو ، یہ بالکل "پیسے کے بارے میں" ہو سکتا ہے۔ بہت کم رقم ، گھریلو اخراجات میں مالی شراکت میں اختلافات ، اخراجات کی عادات اور مالی اہداف پر متفق نہ ہونا تنازعات میں حصہ ڈالتا ہے۔ یہ وہ گفتگو نہیں ہیں جن کا انتظار کرنا چاہیے جب تک آپ یہ نہ کہیں کہ "میں کرتا ہوں"۔ کھل کر پیسے اور اس کے ساتھ چلنے والے تناؤ ، اضطراب یا جوش پر تبادلہ خیال کریں۔

3۔ قبول کریں کہ اچھے لوگ اچھے ہوتے ہیں۔

شادی کی قسمیں ایک رومانٹک منظر کے لیے اسکرپٹ سے زیادہ ہیں۔ وہ معنی خیز ہیں۔ یاد رکھیں کہ اس بات کا حقیقی امکان ہے کہ آپ میں سے ایک یا دونوں کسی بیماری ، حادثے یا منفی تجربے کا شکار ہوسکتے ہیں جو آپ کے کام کرنے کی صلاحیت کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ بیماری اور صحت میں اپنے شریک حیات کے شانہ بشانہ کھڑے رہنا ایک چیز ہے لیکن دیکھ بھال کرنے والا بننے سے بالکل مختلف ہے۔ جسمانی اور ذہنی صحت کے مسائل شادی پر اضافی دباؤ ڈالتے ہیں۔ کچھ غلط ہونے کی صورت میں آپ کی مدد کے لیے مالی ، جذباتی اور جسمانی وسائل پر مشتمل حفاظتی جال بنانا ضروری ہے۔ کچھ خراب ہونے تک انتظار نہ کریں۔

4. غیر مشروط محبت

جب ہم ایک بامعنی ، پرعزم رشتے میں سرمایہ کاری کرتے ہیں تو ہم بغیر کسی شرط کے دوسرے انسان کو قبول کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ ہم قبول کرتے ہیں کہ ہمارا ساتھی کامل نہیں ہے اور بعض اوقات وہ کام کرے گا جس سے ہمیں اختلاف ہے۔ اس توقع کے ساتھ آگے نہ بڑھیں کہ آپ اپنے ساتھی میں ایسی چیزوں کو تبدیل کر سکتے ہیں جو آپ کو پسند نہیں ہیں۔ اس کے بجائے ، مکمل طور پر پیار کریں - غلطیاں اور سب۔

5. احسان کے ساتھ سنو۔

جب کچھ لوگ اپنے آپ کو اچھے مواصلات کے طور پر بیان کرتے ہیں ، تو وہ اپنی ضروریات اور جذبات کے اظہار کی اپنی صلاحیت کا حوالہ دیتے ہیں۔ اتنا ہی اہم ، آپ کے شریک حیات کو ہمدردی کے ساتھ سننے کی صلاحیت ہے۔ اپنا جواب دینے سے گریز کریں جبکہ آپ کا ساتھی اب بھی بات کر رہا ہے کیونکہ یہ احساسات اور ضروریات کو صحیح معنوں میں سمجھنے کی راہ میں حائل ہے۔

6. اعتماد ضروری ہے۔

لوگ ایسے رویوں میں مشغول ہوتے ہیں جو ذہن میں رکھے بغیر اعتماد کو ختم کردیتے ہیں۔ اکثر ، لوگ کہتے ہیں ، "میں نہیں جانتا کہ یہ کیسے ہوا"۔ یہ غلط استدلال ہے۔ چاہے ایک غیر ازدواجی معاملہ ہو ، اپنے شریک حیات کو جانے یا راز رکھے بغیر قرض جمع کرنا ، یہ مسائل بہت سے انتخاب اور فیصلوں کا نتیجہ ہوتے ہیں۔ جو کچھ آپ کہتے ہیں اور کرتے ہیں اس سے ہوشیار رہیں۔ سمجھدار جوڑے اپنے فیصلوں ، احساسات اور ضروریات کے بارے میں شفاف ہوتے ہیں۔ آپ کے شریک حیات کو سب سے پہلے یہ جاننا چاہیے کہ کیا آپ مشکلات کا شکار ہیں اور کسی تیسرے فریق سے اس کے بارے میں سننے کے لیے کمزور نہیں ہیں۔

شادیاں جو فاصلے تک جاتی ہیں وہ ایسے لوگوں پر مشتمل ہوتی ہیں جو کھل کر بات کرتے ہیں ، اعتماد کی قدر کرتے ہیں اور احسان کے ساتھ کام کرتے ہیں۔ تعلقات کی صحت اور تندرستی بامقصد محبت کرنے والے رویوں پر منحصر ہے۔