مواد
- 1. تسلیم کریں کہ کام کا سفر ہر ایک پر مشکل ہے۔
- 2. اپنی ضروریات کے بارے میں آواز بلند کریں۔
- 3. باہمی تعاون کریں اور مدد کی پیشکش کریں۔
- 4. قبول کریں کہ کام کرنے کا کوئی صحیح طریقہ نہیں ہے۔
میں حال ہی میں دوستوں کے ایک گروپ کے ساتھ ڈنر پر تھا جب ایک دوست نے شکایت کی کہ اس کے شوہر کا بار بار کام کا سفر ان کے تعلقات پر دباؤ ڈال رہا ہے۔ اس نے جو بات کی اس میں سے بیشتر جوڑے کے معالج کی حیثیت سے میرے لیے بہت واقف تھے کیونکہ میں نے سنا ہے کہ بے شمار جوڑے اسی مایوسی کو بیان کرتے ہیں۔
میں نے اسے اس بات کی وضاحت کی کہ میں اپنے دفتر میں میاں بیوی کے درمیان باقاعدگی سے کھیلتا ہوا دیکھتا ہوں جب کوئی اکثر سفر کرتا ہے جس پر اس نے جواب دیا ، "آپ نے صرف 5 منٹ میں ایک ایسی حرکت کی وضاحت کی جو میری شادی میں برسوں سے ہو رہی ہے جسے میں کبھی نہیں کر سکا الفاظ ڈالنے کے لیے اور یہ کہ میں کبھی مکمل طور پر نہیں سمجھ سکا۔
جوڑے کے درمیان رقص جب ایک شریک حیات کام کے لیے اکثر سفر کرتا ہے:
جو شریک حیات گھر پر ہے وہ محسوس کرتا ہے کہ مختلف ڈگریوں پر ، بچوں اور گھر کی تمام تر ذمہ داریوں سے مغلوب ہے جبکہ ان کا ساتھی چلا گیا ہے۔ زیادہ تر اپنے سر کو نیچے رکھیں گے اور اس کے ذریعے طاقت حاصل کریں گے ، گھر میں ہر چیز کو آسانی سے چلانے کے لیے ان سے جو چاہیں کریں گے۔
اپنے شریک حیات کی واپسی پر ، وہ اکثر شعوری یا لاشعوری طور پر محسوس کرتے ہیں کہ وہ ایک گہری سانس چھوڑ سکتے ہیں اور چیزیں اپنے ساتھی کے حوالے کر سکتے ہیں جو اب گھر میں ہے اور ان کی مدد کر سکتا ہے۔ اکثر توقعات کے ایک مخصوص سیٹ کے ساتھ کہ ان کا شریک حیات اب کیا کرے گا ، اور وہ اسے کیسے کریں گے۔
شریک حیات کے لیے جو کام کرتے رہے ہیں ، وہ اکثر تھک جاتے ہیں اور منقطع محسوس کرتے ہیں۔ زیادہ تر لوگوں کے لیے ، کام کے لیے سفر کرنا گلیمرس چھٹی نہیں ہے اور "اپنے لیے وقت" ہے جو گھر میں موجود میاں بیوی اکثر سمجھتے ہیں۔ جو شریک حیات سفر کر رہا ہے اس سے نمٹنے کے لیے ان کے اپنے دباؤ ہیں ، اور اکثر گھر میں جو کچھ ہو رہا ہے اس سے ہٹا ہوا محسوس کرتے ہیں ، یا وہاں ضرورت نہیں ہے۔ وہ اپنے خاندان کو یاد کرتے ہیں۔ جب وہ مدد کے لیے قدم بڑھانے کی کوشش کرتے ہیں ، تو وہ ان معمولات کو نہیں جانتے جو ان کی غیر موجودگی میں قائم کیے گئے ہیں ، یا "کرنے کے لیے" کی طویل فہرست جو جمع ہوچکی ہے۔
ان سے توقع کی جاتی ہے کہ وہ قدم اٹھائیں گے اور اقتدار سنبھال لیں گے ، لیکن بہت زیادہ توقعات کے ساتھ کہ انہیں کس طرح اقتدار سنبھالنا چاہیے۔ اور سب سے زیادہ ناکام ، میاں بیوی کی نظر میں جو گھر میں چیزیں چلا رہا ہے۔ اس کے ساتھ ساتھ ، وہ شریک حیات کی ناراضگی کا تجربہ کرتے ہیں جو سمجھتے ہیں کہ ان کے مقابلے میں یہ آسان ہے کیونکہ ان کے گھر میں تنہا انتظام کرنے کی تمام ذمہ داریاں نہیں ہیں۔ وہ اکثر یہ محسوس کرتے ہیں کہ کام کا تھکا دینے والا اور دباؤ کا سفر کتنا کم ہو سکتا ہے اس میں کوئی ہمدردی نہیں ہے۔ اب دونوں میاں بیوی الگ تھلگ ، منقطع اور غصے اور ناراضگی کے انداز میں پھنسے ہوئے محسوس کرتے ہیں۔
شکر ہے ، اس نمونے سے نکلنے کا ایک راستہ ہے اور کچھ ایسی چیزیں ہیں جو میاں بیوی کر سکتے ہیں تاکہ سفر تعلقات پر پڑنے والے دباؤ کو کم کر سکے۔
اپنی شادی کو سفر کے شریک حیات کے ساتھ کام کرنے کے لیے یہاں 5 اقدامات ہیں۔
1. تسلیم کریں کہ کام کا سفر ہر ایک پر مشکل ہے۔
یہ مقابلہ نہیں ہے کہ یہ کس کے لیے مشکل ہے۔ یہ آپ دونوں پر مشکل ہے۔ اس کے بارے میں اپنی سمجھ کو اپنے ساتھی تک پہنچانے کے قابل ہونا بہت آگے نکل جاتا ہے۔
2. اپنی ضروریات کے بارے میں آواز بلند کریں۔
جب دوبارہ داخلے کا وقت قریب آتا ہے تو ، اپنے شریک حیات کے ساتھ بات چیت کریں کہ آپ کو سفر کرنے والے شریک حیات کی واپسی پر ایک دوسرے سے کیا ضرورت ہے۔ اگر ایسے کام ہیں جن کو پورا کرنے کی ضرورت ہے تو ، ان کے بارے میں مخصوص رہیں۔
3. باہمی تعاون کریں اور مدد کی پیشکش کریں۔
تعاون کریں کہ آپ میں سے ہر ایک اپنی ضرورت کے مطابق کیسے حاصل کر سکتا ہے۔ اس گفتگو کو اس نقطہ نظر سے دیکھیں کہ آپ دوسرے کو کیا پیش کر سکتے ہیں تاکہ ان کی ضروریات کو پورا کیا جا سکے۔
4. قبول کریں کہ کام کرنے کا کوئی صحیح طریقہ نہیں ہے۔
مدد کیسے فراہم کی جاتی ہے اس کے بارے میں لچکدار رہیں۔ کام کرنے کا کوئی "صحیح" راستہ نہیں ہے ، اور اگر آپ شریک حیات ہیں جو قلعے کو تھامے ہوئے ہیں تو ، اس امکان کے لیے کھلے رہیں کہ آپ کے شریک حیات کا کام کرنے کا ایک مختلف طریقہ ہوگا ، اور یہ ٹھیک ہے۔
حتمی خیالات۔
اپنے ساتھی کی کوششوں کو تسلیم کریں۔ تعریف کریں کہ ہر ساتھی کام کے دوروں کے دوران خاندان کے لیے کیا کر رہا ہے۔ اپنے شریک حیات کے ساتھ امن قائم رکھنے کے لیے مندرجہ بالا 4 مراحل پر عمل کریں۔