مواد
- مباشرت کیا ہے؟
- کیا آپ بغیر جنسی شادی کے ہیں؟
- جنسی تعلقات کے بغیر شادی میں رہنے کے اثرات
- بے جنسی شادی مرد کو کیسے متاثر کرتی ہے؟
- بے جنسی شادی عورت کو کیسے متاثر کرتی ہے؟
- سیکس لیس شادیاں کتنی عام ہیں؟
- بغیر جنسی شادی کی 15 وجوہات
- 1. شادی میں سیکس روکنا۔
- 2. ولادت۔
- 3. مادہ کا زیادتی یا نشہ۔
- 4. سیکس پر جنسی بلاکس یا رجعت پسندانہ خیالات۔
- 5. بے وفائی۔
- 6. دائمی بیماری۔
- 7۔ تکلیف دہ جنسی تاریخ۔
- 8۔ کام کی زندگی کا ناقص توازن۔
- 9. حل نہ ہونے والا غم۔
- 10. تکلیف
- 11. تناؤ۔
- 12۔ ذہنی صحت کے مسائل۔
- 13. تنقیدی ساتھی۔
- 14. غضب۔
- 15۔ غیر حقیقی توقعات۔
- کیا سیکس لیس شادی زندہ رہ سکتی ہے؟
- بغیر جنسی تعلقات کے کیسے نمٹا جائے۔
- کیا سیکس لیس شادیاں طلاق پر ختم ہوتی ہیں؟
- سیکس لیس شادی کو حل کرنے اور حل کرنے کے لیے 20 تجاویز
اہتمام - 1. مسئلے پر بحث کریں۔
- 2. ایک دوسرے کی ضروریات کو جانیں۔
- 3۔ الزام تراشی سے پرہیز کریں۔
- 4. 'I' بیانات استعمال کریں۔
- 5. یقین دہانی کی مشق کریں۔
- 6۔ محبت کی چھوٹی چھوٹی حرکتیں۔
- 7. لمبی دوری کی محبت۔
- 8. کوالٹی ٹائم۔
- 9. خود کی دیکھ بھال
- 10. چپکے مت رہو۔
- 11. تصورات کا اشتراک کریں۔
- 12. وقتا فوقتا ڈیٹوکس۔
- 13. ایک دوسرے کو معاف کریں۔
- 14۔ اضافی کوششیں کریں۔
- 15. جنسی کھیل
- 16۔ ہر چیز شیئر کریں۔
- 17. شادی کا اعتکاف۔
- 18. چھٹیاں۔
- 19. خوبیوں پر توجہ دیں۔
- 20۔ مدد حاصل کریں۔
- جب سیکس ممکن ہی نہ ہو تو کیا کریں۔
- لمبی دوری کے تعلقات میں مباشرت کیسے کریں۔
- ٹیک وے۔
اہتمام
بغیر جنسی شادی کے رہنا ایک بھاری کراس ہے!
اس سے یہ سوال پیدا ہوتا ہے کہ بغیر جنسی شادی کیا ہے؟
جنسی تعلقات کی سماجی تنظیم کے مطابق بغیر جنس کی شادی کی تعریف یہ ہے- یہ وہ جگہ ہے جہاں جوڑے جنسی سرگرمی میں ملوث نہیں ہوتے ہیں یا کم سے کم جنسی مقابلوں کا شکار ہوتے ہیں۔
جنس اور شادی ایک دوسرے سے الگ نہیں ہیں۔
شوہر اور بیوی پر اس کے اثرات جذباتی رابطے کی کمی ، تنازعات ، تعلقات میں عدم اطمینان اور شادی میں بے وفائی کے ارتکاب کی طرف مائل ہیں۔
یہ بھی آزمائیں: کیا آپ سیکس لیس میرج کوئز میں ہیں؟
مباشرت کیا ہے؟
قربت باہمی محبت ، اشتراک اور کشادگی کو ظاہر کرتی ہے۔ شراکت داروں کے درمیان ایک آرام دہ مساوات جہاں وہ آسانی سے ایک دوسرے کے لیے کمزور ہو سکتے ہیں۔
شادی میں مباشرت کی کمی کے پیچھے کئی وجوہات ہوسکتی ہیں ، جیسے رجونورتی ، عمر ، ہارمونل مسائل اور جنسی خرابی۔
جسمانی قربت ایک رشتے کا ناگزیر عنصر ہونے کے ناطے ، جنسی تعلقات کے بغیر شادی رشتے کے لیے خطرہ بن سکتی ہے۔ لیکن ، یہ جاننا اور بھی مشکل ہے کہ سیکس لیس شادی سے کیسے بچا جائے۔
مباشرت کے مسائل غیر معمولی نہیں ہیں ، اور انہیں یقینی طور پر سنبھالنا مشکل ہو سکتا ہے یا اس سے نمٹنا عجیب و غریب ہے۔
شادی میں کوئی جنسی بات نہ سنی جانے والی چیز نہیں ہے ، بہت سے جوڑے ہیں جو اس کے ساتھ جدوجہد کرتے ہیں۔
ایسی شادیاں ہوتی ہیں جو بغیر جنسی ، مباشرت اور رومانس کے زندہ رہتی ہیں ، تاہم ، یہ وہ صفات ہیں جو شوہر اور بیوی کے درمیان تعلقات کو دوسرے تمام خاندانی تعلقات سے الگ کرتی ہیں۔
صحت مند ازدواجی زندگی کو برقرار رکھنے کے لیے سیکس اور قربت انتہائی اہم ہیں اور شادی میں جنسی تعلقات کی کمی کے اثرات تعلقات کو تباہ کر سکتے ہیں۔
قربت قریبی ، منسلک احساسات سے متعلق ہے جو شراکت دار وقت کے ساتھ ایک دوسرے کے ساتھ بناتے ہیں۔ اور جسمانی اور جذباتی بندھن جو صحت مند تعلقات میں حاصل کیا جاتا ہے۔
کیا آپ بغیر جنسی شادی کے ہیں؟
اگر آپ نے ایسی شادی کی ہے لیکن یقین نہیں ہے کہ اسے چیک میں رکھنا درست ہے کہ ایسا نہ ہو کہ اس کے پیچھے پڑ جائے ، آپ ہمیشہ سیکس کی کمی کے کچھ نشانات کو چیک کر سکتے ہیں جو آپ کو اس مسئلے کی شناخت میں مدد دے گا۔
یہ نشانیاں دیکھیں کہ آپ کی شادی میں جنسی کمی ہے:
- منقطع ہونے کا مسلسل احساس۔
- لمبے عرصے تک جنسی تعلقات کے بغیر آرام دہ
- آپ دونوں اکثر چھیڑچھاڑ نہیں کرتے۔
- آپ دونوں شاذ و نادر ہی ایک دوسرے کو چھوتے ہیں۔
- آپ اپنے ساتھی کے ساتھ وقت گزارنے سے زیادہ کام کے شیڈول سے لطف اندوز ہوتے ہیں۔
- یا تو یا دونوں آپس میں ایک دوسرے کے تصورات/ سیکس ڈرائیو کا مذاق اڑاتے ہیں۔
جنسی تعلقات کے بغیر شادی میں رہنے کے اثرات
سیکس لیس شادی میں رہنا کیسا ہے؟
بغیر کسی جنسی شادی کے اپنے شریک حیات کے ساتھ رہنے کا مطلب ہے کہ آپ دونوں تعلقات اور قربت پر بہت کچھ کھو دیتے ہیں۔ رشتہ چہرے پر صحت مند نظر آسکتا ہے لیکن نیچے ، تکلیف اور مسائل کے امکانات ہوسکتے ہیں جو صرف طویل عرصے میں بڑے ہوتے جائیں گے۔
تو ، جنسی تعلقات سے محروم شادی میں رہنا کیسا ہے؟ اثرات مردوں اور عورتوں دونوں کو ایک جیسے اور مختلف طریقوں سے متاثر کرتے ہیں۔
رشتے میں قربت کی کمی کے اثرات تباہ کن ہو سکتے ہیں۔ شوہر یا بیوی سے شادی میں کوئی مباشرت اس کے لیے پریشانی اور مایوسی کا بڑا ذریعہ نہیں بن سکتی ، بلکہ اس کے لیے زیادہ۔
تو ، تعلقات میں سیکس کتنا اہم ہے؟
بے جنسی شادی مرد کو کیسے متاثر کرتی ہے؟
شوہروں پر بغیر جنسی شادی کا اثر ناگزیر ہو سکتا ہے۔ بعض اوقات سیکس کی کمی انسان کی عدم تحفظ کو متحرک کرتی ہے اور طویل عرصے میں اس طرح کا اثر اس کے خود اعتمادی کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔
بہت سے مردوں نے ، مثال کے طور پر ، لاشعوری طور پر اپنے لیے ایک معیار مقرر کیا ہے جو کہ جنسیت میں ان کے کردار کی وضاحت کرتا ہے۔ اس کا خود اعتمادی اور انا اس کے ساتھی تک پہنچانے کی صلاحیت سے جڑا ہوا ہے۔
پیچھے ہٹا ہوا شوہر کسی سوچ یا منصوبے میں گہرا مشغول ہوسکتا ہے ، یا وہ کام پر کسی مسئلے پر دباؤ ڈالتا ہے ، مثال کے طور پر۔ جب وہ اس پر غور کرے گا ، وہ واپس آئے گا اور اپنی بیوی کو دوبارہ توجہ دے گا۔
اس کے علاوہ ، اگر آپ بغیر جنسی شادی کے چیلنجوں سے لڑ رہے ہیں تو ، مردوں کے لیے بغیر جنسی شادی کے مشورے پڑھنا شادی میں جنسی خشک سالی پر قابو پانے میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔
بے جنسی شادی عورت کو کیسے متاثر کرتی ہے؟
دوسری طرف ، بیوی پر جنس کے بغیر شادی کا اثر پڑ سکتا ہے۔ خواتین کے لیے شادی میں مباشرت کا فقدان اتنا ہی نقصان دہ ہو سکتا ہے - تاہم ، ہمیشہ اسی طرح نہیں۔
خواتین جذباتی سطح پر مربوط ہوتی ہیں ، جبکہ مرد جسمانی سطح پر جڑ جاتے ہیں۔
اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ سیکس مرد کے لیے جذباتی تجربہ نہیں ہے ، یا یہ کہ خواتین کو جسمانی لذت نہیں ملتی۔ یہ مختلف سماجی پروگرامنگ کے بارے میں ہے۔
ایک عورت جو زیادہ تر ممکنہ طور پر پرورش کے لیے سماجی ہو چکی ہو ، شادی میں محبت اور قربت کی کمی محسوس کر سکتی ہے ، ایسے وقتوں میں جب اس کا ساتھی کم پیار کرتا ہے یا پیچھے ہٹ جاتا ہے۔
اس کی وجہ یہ ہے کہ خواتین پیار کو پیار کے برابر قرار دیتی ہیں ، اور ایک عورت صرف اس صورت میں پیار واپس لے سکتی ہے جب کچھ غلط ہو جائے۔
سیکس لیس شادیاں کتنی عام ہیں؟
اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ اس قسم کی شادی میں ہیں تو آپ اکیلے نہیں ہیں۔ زیادہ تر جوڑے سمجھتے ہیں کہ وقت کے ساتھ جنسی تعلقات ختم ہو جاتے ہیں اور یہ شادی کی اہم خصوصیات میں سے ایک ہے کیونکہ جوڑے وقت کے ساتھ بڑھتے ہیں۔ تاہم ، ایسا نہیں ہونا چاہیے ، خاص طور پر جب سیکس کی کمی شراکت داروں میں سے کسی ایک کو پریشان کر رہی ہو۔
طویل عرصے تک تعلقات کو فروغ دینے کے لیے مباشرت ایک اہم بنیاد ہے۔ یہ شراکت داروں کو ایک غیر واضح راستہ دینے دیتا ہے اور صرف بانڈ کو زیادہ ذاتی اور مضبوط بنانے کا باعث بنتا ہے۔
ریسرچ کے مطابق ، سیکس لیس شادی وہ ہے جہاں سیکس مہینے میں ایک بار سے کم یا سال میں دس بار سے بھی کم ہو اور تقریبا 29 29 فیصد رشتے بغیر جنسی تعلقات کے ہو سکتے ہیں۔ جنس کی کمی عمر سے بھی متاثر ہوتی ہے۔ عین مطابق ہونا:
- 18 such ایسے جوڑوں کی عمر 30 سال سے کم ہے۔
- ایسے جوڑوں میں سے 25 their 30 کی دہائی میں ہیں۔
- اس طرح کے 28 فیصد جوڑے 40 کی دہائی میں ہیں۔
- ایسے جوڑوں میں سے 36 their 50 کی دہائی میں ہیں ، اور۔
- ایسے جوڑوں میں سے 47 فیصد 60 یا اس سے زیادہ عمر کے ہیں۔
بغیر جنسی شادی کی 15 وجوہات
تو ، بغیر جنسی شادی کے کیا ہوتا ہے؟
جوڑے الگ ہونے کی کئی وجوہات ہوسکتی ہیں۔ جب شراکت داروں کے مابین جنسی تعلقات میں کمی آتی ہے تو ، یہاں کچھ عوامل ہیں جو ایک وجہ بن سکتے ہیں۔
1. شادی میں سیکس روکنا۔
شادی میں جنسی تعلقات کو روکنا پیار کی کمی یا کسی قسم کی مایوسی یا غصے کو ظاہر کرنے کی کوشش کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔ بہت سارے ہیرا پھیری شراکت داروں کے لئے ، یہ ان کے شراکت داروں کو سزا دینے کی ایک وجہ ہوسکتی ہے اور یہ جذباتی زیادتی کی ایک قسم کے طور پر شمار ہوتا ہے۔
2. ولادت۔
بچے کی پیدائش کے بعد تعلقات میں خرابی ، خاص طور پر جب سیکس کی بات آتی ہے ، ایسی چیز ہے جس کا زیادہ تر جوڑوں کو سامنا کرنا پڑتا ہے۔ دودھ پلانا ، جسم میں تبدیلی اور تھکاوٹ بچے کی پیدائش کے بعد بے جنسی شادی کی چند وجوہات ہوسکتی ہیں۔
3. مادہ کا زیادتی یا نشہ۔
جب شراکت داروں میں سے ایک مادہ کے استعمال اور نشے میں پھنس جاتا ہے تو ، تعلقات کو زندہ رکھنا مشکل ہوسکتا ہے کیونکہ یہ زہریلا ہوجاتا ہے اور ایک ساتھی تنہا ہوتا ہے۔ لہذا ، یہ بالآخر مباشرت کو مار سکتا ہے۔
4. سیکس پر جنسی بلاکس یا رجعت پسندانہ خیالات۔
اگر جوڑے کے جنسی خیالات مماثل نہیں ہیں یا ان میں سے کسی کے سیکس پر رجعت پسندانہ خیالات ہیں تو ان کے لیے مؤثر طریقے سے بات چیت کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔ ہوسکتا ہے کہ وہ کئی سطحوں پر مماثل نہ ہوں اور اس طرح ، چنگاری کھو دیں۔
5. بے وفائی۔
دو منظرنامے ہو سکتے ہیں۔
اگر شراکت داروں میں سے ایک دوسرے کے ساتھ دھوکہ دہی کر رہا ہے ، تو یہ اس ساتھی کو اپنی شریک حیات میں دلچسپی نہ لینے کا باعث بن سکتا ہے۔ دوسری طرف ، اگر ایک ساتھی نے بے وفائی کی ہے اور دوسرا ساتھی اس کے بارے میں جانتا ہے تو ، تعلقات میں دراڑ پڑ سکتی ہے۔
6. دائمی بیماری۔
واضح وجوہات کی بنا پر ، ایک ساتھی کی بیماری جوڑے کو رشتے میں جنسی تعلقات سے ناپسندیدہ وقفہ لے سکتی ہے۔
یہاں ، ایک ساتھی دوسرے کی دیکھ بھال کرنے میں بھی مصروف رہے گا اور یہ تعلقات میں جنس کی کمی کی ایک درست وجہ ہوسکتی ہے۔
متعلقہ پڑھنا: بیماری تعلقات کو کیسے متاثر کرتی ہے
7۔ تکلیف دہ جنسی تاریخ۔
اگر شراکت داروں میں سے کسی کو ماضی میں جنسی مسائل کا سامنا کرنا پڑا ہے یا اسے تکلیف دہ تجربہ ہوا ہے تو ان کے لیے جنسی تعلقات سے پرہیز کرنا فطری بات ہے کیونکہ یہ ماضی میں درد کی بنیادی وجہ رہی ہے۔
8۔ کام کی زندگی کا ناقص توازن۔
ایسی وجوہات ہوسکتی ہیں جیسے جنسی تعلقات کے لیے وقت نہیں۔ یہ حقیقی ہے اور یہ موجود ہے۔
اگر ایک یا دونوں شراکت دار ایک دوسرے کے ساتھ کچھ تفریحی وقت یا معیاری وقت کے لیے بہت مصروف ہیں تو یہ مجموعی طور پر تعلقات کے لیے نقصان دہ ثابت ہو سکتا ہے۔
9. حل نہ ہونے والا غم۔
کیا آپ کے ساتھی کو ماضی میں آپ سے کوئی ناراضگی تھی اور یہ ابھی تک حل نہیں ہوئی؟
ٹھیک ہے ، آپ کو لگتا ہے کہ چیزیں ٹھیک ہیں لیکن سطح کے نیچے ، یہ دیرینہ غم ہوسکتا ہے۔ اب وقت آگیا ہے کہ آپ اپنے ساتھی سے اس پر بات کریں یا تھراپی حاصل کریں۔
10. تکلیف
اپنے ساتھی کے ساتھ ناخوشگوار ہونا بھی سیکس لیس شادی کی ایک اہم وجہ ہوسکتی ہے۔ اگر آپ اور آپ کا ساتھی سیکس کے بارے میں بات کرنے یا ایک دوسرے کے ساتھ جنسی تعلق رکھنے میں راضی نہیں ہیں تو ، یہ پریشانی کا باعث بن سکتا ہے۔
11. تناؤ۔
کسی بھی قسم کا تناؤ ، چاہے وہ کام سے متعلق ہو یا خاندان سے متعلق ہو ، آپ کے تعلقات پر اثر ڈال سکتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ تناؤ آپ کی زیادہ سے زیادہ توجہ حاصل کرسکتا ہے۔
نیز ، یہ بار بار جذباتی خرابی کا باعث بن سکتا ہے۔
12۔ ذہنی صحت کے مسائل۔
اگر ذہنی صحت کے مسائل ہیں جیسے ڈپریشن ، ایک شخص کو صحیح تھراپی اور ادویات کے ساتھ ساتھ اپنے ساتھی کی مدد کی ضرورت ہوتی ہے۔ اس وقت کے دوران ، جوڑوں کو پہلے جذباتی قربت پر کام کرنا چاہیے۔
13. تنقیدی ساتھی۔
اگر ایک ساتھی تنقیدی ہے یا دوسرے کا مذاق اڑاتا ہے تو ، امکان ہے کہ دوسرا ساتھی کسی بھی قسم کی قربت سے دستبردار ہو جائے۔
یہ طویل عرصے میں ایک عظیم رشتے کا قاتل ثابت ہوسکتا ہے اور اگر اس مسئلے پر کھل کر بات نہ کی گئی تو یہ رشتہ ٹوٹنے کا سبب بن سکتا ہے۔
14. غضب۔
یہ ممکن ہے کہ بوریت رشتوں میں گھس گئی ہو اور ایک یا دونوں شراکت دار ایک دوسرے سے دور ہو گئے ہوں۔
غضب عام طور پر منظر میں آتا ہے جب میاں بیوی ایک دوسرے پر توجہ دینا چھوڑ دیتے ہیں یا کوششیں کرنا چھوڑ دیتے ہیں۔
15۔ غیر حقیقی توقعات۔
ایک جوڑے کی حیثیت سے ، ہر ساتھی کو اپنی اپنی توقعات کو مدنظر رکھنا چاہیے کیونکہ اس سے تعلقات میں غیر ضروری دباؤ پیدا ہوتا ہے۔ یہ وجہ شراکت داروں کے مابین تکلیف کا باعث بھی بنتی ہے جو شاید وہ دونوں ایک دوسرے سے بات چیت نہیں کرسکتے ہیں۔ اس کے نتیجے میں ، یہ فرق بغیر جنسی شادی کی وجہ بن سکتا ہے۔
اب بھی سوچ رہے ہیں کہ جنسی تعلقات کی کمی کے عوامل کیا ہیں؟
جنسی معالج سے بات کرنا جو تعلقات اور جنسی چیلنجوں میں مہارت رکھتا ہے آپ کی جنسی زندگی کی نبض پر انگلی رکھنے میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔ ایک جنسی مشیر یا معالج آپ کو اس سوال کا قطعی جواب جاننے میں مدد دے سکتا ہے کہ "مباشرت کے مسائل پر کیسے قابو پایا جائے"۔
کیا سیکس لیس شادی زندہ رہ سکتی ہے؟
جہاں تک ان شادیوں کا تعلق ہے جو طویل عرصے تک جنسی طور پر غیر فعال ہیں ، یہ ایک بہت درست سوال ہے۔ جنسی تعلقات کے بغیر شادی کے بارے میں کم ہی سنا جاتا ہے اور سیکس لیس شادی سے بچنے کا طریقہ سیکھنا آسان نہیں ہے۔
پھر بھی ، بہت سی شادیاں رومانس ، جذبات ، جذبہ اور جنسی تعلقات کے بغیر زندہ رہتی ہیں ، لیکن یہاں تک کہ ان ثقافتوں میں جہاں شادیاں سختی سے مفید ہوتی ہیں ، معیشت ، مذہب ، یا ڈیوٹی کے مقصد میں مصروف ہوتی ہیں ، جنسی تعلقات اور قربت اکثر اب بھی ان حالات میں لازم و ملزوم ہیں بیوی کا اپنے شوہر پر فرض اور اس کے برعکس
اگرچہ یہ عجیب لگ سکتا ہے ، یہ دراصل کافی ہوشیار اور سمجھدار ہے - ان ثقافتوں کے لوگ اپنی بنیادی بنیادی خواہشات کے ناقابل تردید وجود کو پہچانتے ہیں ، اور چاہے وہ پیدائش کے مقصد کے لیے ہوں یا نہیں - وہ اس علاقے میں بھی ایک دوسرے کی مدد کرتے ہیں۔
شادی میں مباشرت نہ ہونے کا مطلب ہے کنکشن کا ٹوٹ جانا ، جو دراصل شادی کا مطلب ہے۔
بغیر جنسی تعلقات کے کیسے نمٹا جائے۔
یہ ایک غیر منصفانہ سوال ہو سکتا ہے سوال بنیادی طور پر پوچھتا ہے کہ کم کے ساتھ زیادہ کیسے کریں۔ ایسی شادی کا مقابلہ کرنا جس میں قربت کی کمی ہو ، ایسا لگتا ہے جیسے ایک پودا پانی کے بغیر نمٹنے کی کوشش کر رہا ہو۔ سیکس کی کمی سے نمٹنے کے لیے سب سے پہلے آپ کو یہ پہچاننے کی ضرورت ہوتی ہے کہ آپ نے شادی میں کب سیکس کرنا چھوڑ دیا۔
ایک بہتر سوال یہ ہوسکتا ہے کہ کیا جسمانی قربت کے بغیر شادی واقعی شادی ہے؟
ہم چیزوں کے عام اتار چڑھاؤ اور بہاؤ کے بارے میں بات نہیں کر رہے ہیں۔ جب قربت کم ہوتی ہے اور بڑھتی ہے۔
ہم جنسی ازدواجی مباشرت کے مکمل جمود کے بارے میں بات کر رہے ہیں یا جذبہ اور قربت کے بغیر شادی۔ پانی کے بغیر ایک پودے میں اب بھی سبز پتے ہو سکتے ہیں ، سورج کی روشنی کی کرنوں سے لطف اندوز ہو سکتا ہے ، اور یہ زندہ بھی ہو سکتا ہے ، لیکن حقیقت یہ ہے کہ یہ خشک اور سستی ہے ، یہ افسوسناک ہے ، اور اس نے اپنی متحرکیت کھو دی ہے۔
یہ استعارہ بغیر جنسی ، پیار یا مباشرت کے شادی سے مشابہت رکھتا ہے۔
کیا سیکس لیس شادیاں طلاق پر ختم ہوتی ہیں؟
کیا شادی بغیر جنسی تعلقات کے چل سکتی ہے؟
ایک عرصے کے دوران ، شادی میں سیکس اور رومانس ختم ہو جاتے ہیں اور جوڑے کوشش کرنا چھوڑ دیتے ہیں۔ وہ لاشعوری طور پر جنسی تعلقات میں حصہ ڈالتے ہیں ، واقعی یہ جاننے یا اس بات سے آگاہ کیے بغیر کہ قربت کی کمی اس کی وجہ ہوسکتی ہے۔
اچھی شادی کام لیتی ہے۔ پیار یا علیحدگی کی علیحدگی طلاق کا باعث بن سکتی ہے۔ رپورٹوں کے مطابق ، 16 over سے زیادہ جوڑوں نے جنسی تعلقات کو ترک کر دیا ہے یا یہ کہنے کے لئے کہ وہ بغیر جنسی شادی کے ہیں۔
جنسی تعلقات کی کمی شادی میں دیگر مسائل کی علامت بھی ہوسکتی ہے ، جن میں سے کچھ اوپر بیان کی گئی ہیں۔ تاہم ، آپ کو اس بات سے آگاہ ہونا چاہیے کہ ایسی شادی سے کب دور رہنا ہے۔
وہ اوقات جب آپ کو اپنی جنسی تعلقات سے علیحدگی پر غور کرنا چاہیے:
- جب آپ کا ساتھی اس مسئلے پر کام کرنے سے انکار کرتا ہے۔
- جب آپ دونوں کے جنسی مفادات الگ الگ ہوں۔
- شادی میں جنسی تعلقات کے علاوہ اور بھی بڑے مسائل ہیں۔
- آپ کی شادی بے وفائی کی وجہ سے بے جنسی ہے۔
سیکس لیس شادی کو حل کرنے اور حل کرنے کے لیے 20 تجاویز
اہتمام
ایسی حالت میں ہونا جہاں شوہر یا بیوی سے شادی میں کوئی قربت نہ ہو ہمیشہ خوفناک ہوتا ہے۔
اکثر اوقات ، شراکت داروں کو احساس ہوتا ہے کہ یہ آہستہ آہستہ ہوتا ہے جیسے کہ جنسی کمی ہوتی ہے اور یہ مہینے میں صرف ایک بار یا کم کثرت سے ہوتا ہے۔
یہ مایوس کن ہو سکتا ہے یا شراکت دار مطمئن ہو سکتے ہیں (جیسے روم میٹ) یا دونوں۔ شوہر پر بغیر جنسی شادی کا اثر برا ہے ، لیکن بیویوں کے لیے یہ زیادہ برا ہے۔
کسی بھی طرح ، اس طرح کی شادی میں گہری جڑیں ہیں جن کی شناخت اور ان کو ٹھیک کرنے کی ضرورت ہے۔
تو ، بغیر جنسی شادی کے کیسے زندہ رہنا ہے؟
اگر آپ بغیر مباشرت کے شادی میں رہ رہے ہیں تو ، یہاں کچھ چیزیں ہیں جو آپ اپنی شادی میں مباشرت کی کمی کو دور کرنے کے لیے کر سکتے ہیں:
1. مسئلے پر بحث کریں۔
اپنے آپ اور اپنے ساتھی سے پوچھیں کہ آپ دونوں یہاں کیسے پہنچے۔ اپنے ساتھی کے ساتھ بات چیت کریں تاکہ یہ سمجھا جا سکے کہ آپ کے تعلقات کے زوال کا کیا سبب بن سکتا ہے۔ ایک صحت مند بحث آپ دونوں کو حل تلاش کرنے میں مدد دے گی۔
2. ایک دوسرے کی ضروریات کو جانیں۔
ایک دوسرے کے ساتھ اپنی ضروریات پر کھل کر بات کریں۔ یہ ممکن ہے کہ آپ کے جنسی مفادات اور آپ کے ساتھی کا آپس میں میل نہ ہو۔ یہ ایک دوسرے کو بتانے سے حل کیا جا سکتا ہے کہ آپ دونوں کو کیا دلچسپی ہے۔
3۔ الزام تراشی سے پرہیز کریں۔
حالات کے لیے اپنے شریک حیات کو الزام نہ دیں۔ ہر بار نہیں ، یہ آپ کے ساتھی کی غلطی ہوسکتی ہے۔ اپنے آپ سے پوچھیں کہ اس میں آپ کا کیا کردار تھا یا رد عمل یا غیر فعالیاں لڑائی کا باعث بن سکتی ہیں۔
4. 'I' بیانات استعمال کریں۔
'میں' بیانات بمقابلہ 'آپ' کا استعمال کریں اور ناراض ہونے یا اپنے ساتھی پر الزام لگانے سے گریز کریں۔
"میں" بیانات آپ کے ساتھی کو اس بارے میں وضاحت دینے میں مددگار ثابت ہوسکتے ہیں کہ آپ کیا محسوس کرتے ہیں کیونکہ وہ جھاڑی کے گرد مارے بغیر تفصیلات پر توجہ دیتے ہیں۔
5. یقین دہانی کی مشق کریں۔
ایک دوسرے کو بتائیں کہ آپ دونوں اپنے مباشرت کے مسائل حل کرنے کا عہد کریں گے۔ بعض اوقات ، یقین دہانی تعلقات کو پرامن رکھنے میں انتہائی مددگار ثابت ہوسکتی ہے۔ لہذا ، ایک دوسرے کو بتاتے رہیں کہ جب آپ کوششیں کرتے ہیں تو آپ اپنی پوری کوشش کر رہے ہیں۔
6۔ محبت کی چھوٹی چھوٹی حرکتیں۔
جب تعلقات نیچے کی طرف جا رہے ہوں تو قربت کی چھوٹی چھوٹی حرکتیں مددگار ثابت ہوتی ہیں۔ ہاتھ پکڑ کر ، ایک دوسرے کی آنکھوں میں دیکھ کر ، جسمانی رابطہ شروع کرکے شروع کریں۔
یہ آپ کے ساتھی کو بھی یقینی بنائے گا اور وہ آپ کی کوششوں کو سمجھیں گے۔
7. لمبی دوری کی محبت۔
یہاں تک کہ جب آپ شادی میں طویل فاصلے پر ہیں ، آپ چیزوں کو عملی جامہ پہنانے کے لیے اپنا کام کر سکتے ہیں۔ دن کے دوران ، جب آپ کام پر ہوتے ہیں تو ایک دوسرے کو رومانوی تحریریں بھیجیں ، اظہار کریں کہ آپ انہیں کیسے یاد کرتے ہیں اور گھر واپس آنے کے لیے کس طرح انتظار نہیں کر سکتے۔
8. کوالٹی ٹائم۔
جب تعلقات میں قربت ختم ہو جائے تو ، ایک دوسرے کے ساتھ معیاری وقت گزارنے پر توجہ دیں۔
ایک دوسرے سے بات کریں ، رات کو فلمیں دیکھتے ہوئے گلے ملیں ، ایک ساتھ مزیدار کھانے کا لطف اٹھائیں ، ایک ساتھ نہائیں ، یا ایک دوسرے کا مساج کریں۔
اپنے ساتھی کے ساتھ معیاری وقت کیسے گزاریں اس کے بارے میں مزید جاننے کے لیے یہ ویڈیو دیکھیں:
9. خود کی دیکھ بھال
ایک بار جب لوگ پرعزم ہوجاتے ہیں تو لوگ خود کو قدر کی نگاہ سے دیکھتے ہیں۔ وہ خود کی دیکھ بھال کو نظر انداز کرتے ہیں۔ اپنی صحت اور جسمانی شکل کا خیال رکھیں۔ اپنے آپ کو فٹ اور پرکشش رکھیں۔
10. چپکے مت رہو۔
چپکنا یا شکایت کرنا بند کریں۔ کوئی بھی اس طرح کسی کی طرف متوجہ نہیں ہوتا ہے۔ اس کے بجائے ، اپنے مفادات کو فروغ دیں اور اپنے شوق اور جذبات کو آگے بڑھائیں۔ کچھ حدود ضروری ہیں۔
یہ بھی آزمائیں: کیا میں کلنگی کوئز ہوں؟
11. تصورات کا اشتراک کریں۔
اپنے شریک حیات کے ساتھ اپنی خیالی باتیں شیئر کرنے سے نہ گھبرائیں۔ بہادر بنیں اور نئی چیزیں دریافت کرتے رہیں جو آپ دونوں کو ہر وقت خوفزدہ رکھ سکتی ہیں۔
یہ بھی آزمائیں: آپ کی جنسی خیالی کوئز کیا ہے؟
12. وقتا فوقتا ڈیٹوکس۔
اپنے تعلقات کو ختم کریں۔ اس کا مطلب ہے تلخی ، غصہ ، ناراضگی کو ایک طرف چھوڑ دیں اور ایک دوسرے کے ساتھ پیار ، مہربانی اور پیار سے پیش آنا شروع کریں۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ شادی میں کسی قسم کا تناؤ ہے ، تو صرف اس مسئلے پر بات کریں اور اسے حل کریں۔
13. ایک دوسرے کو معاف کریں۔
اپنی شادی میں معافی کی مشق کریں۔ رشتے میں معافی اس بات کا ثبوت ہے کہ رشتہ درست ہے ، چاہے کچھ بھی ہو۔ یہ تعلقات کو ٹھیک ہونے اور مضبوط ہونے کا وقت دیتا ہے۔
14۔ اضافی کوششیں کریں۔
بعض اوقات ، آپ کو اپنے کامفرٹ زون سے باہر نکلنے کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ رشتہ چل سکے۔ اپنے ساتھی سے محبت کرنے اور اس کی خدمت کرنے کے راستے سے ہٹ جائیں اور جلد ہی آپ کا جنسی تعلقات ماضی کی بات بن جائیں گے۔
15. جنسی کھیل
جنسی کھیل کھیلیں۔ اپنی جنسی زندگی کو تخلیقی بالغ کھیلوں کے ساتھ مسالہ دیں جو تفریح اور ہنسی کا اضافہ کرے گا۔ اس سے جوڑوں کو ایک دوسرے کی مباشرت کی زبان جاننے میں بھی مدد ملے گی۔ کچھ مثالیں ہیں سٹرپ ٹوسٹر ، سکیونجر ہنٹ ، گندی جینگا ، شہد ڈھونڈیں وغیرہ۔
16۔ ہر چیز شیئر کریں۔
جوڑے ، بلاشبہ ، ایک گہرا رشتہ بانٹتے ہیں اور اسی وجہ سے انہیں اپنی تمام خوشیاں اور دکھ ایک دوسرے کے ساتھ بانٹنے چاہئیں۔ در حقیقت ، یہ کم از کم ہے جس کی دونوں شراکت دار توقع کر رہے ہیں۔
لہذا ، چھوٹی کامیابیوں کو ایک ساتھ منائیں۔
17. شادی کا اعتکاف۔
شادی کے اعتکاف میں شرکت کریں۔ یہ معمول کی زندگی سے بہت بڑا خلفشار ہوسکتا ہے اور جوڑے کے پاس اتنا وقت ہوگا کہ وہ ایک دوسرے پر توجہ مرکوز کرسکیں اور تعلقات کو پھر سے جوان کرسکیں۔
18. چھٹیاں۔
اختتام ہفتہ اور چھٹیوں کا منصوبہ بنائیں۔اس سے آپ دونوں کو ایک دوسرے کو بہتر طور پر جاننے میں مدد ملے گی۔ آپ کو دور دراز اور مہنگی منزلوں پر جانے کی ضرورت نہیں ہے-یہاں تک کہ چھوٹی چھوٹی پکنک بھی مل کر کام کرتی ہیں۔
19. خوبیوں پر توجہ دیں۔
جانیں کہ آپ دونوں ایک دوسرے کے ساتھ پہلے کیوں پیار کرتے ہیں۔ ماضی کو دیکھیں اور وہ وقت یاد رکھیں جب آپ ایک دوسرے کے بارے میں پرجوش تھے۔ ان لمحات کو اپنے حال اور مستقبل میں واپس لائیں۔
20۔ مدد حاصل کریں۔
مشاورت طلب کریں۔ پیشہ ور ماہرین آپ کے مسائل کو سمجھنے میں آپ کی مدد کر سکتے ہیں اور آپ کو مل کر کام کرنے کی رہنمائی کر سکتے ہیں۔
جب سیکس ممکن ہی نہ ہو تو کیا کریں۔
تاہم ، ایسے جوڑے ہیں جن کا رشتہ مکمل طور پر جنسی تعلقات سے خالی ہے اور وہ پہلے جنسی تعلقات کے بغیر مباشرت پیدا کرنے کی طرف بچے کے قدم اٹھانا چاہتے ہیں ، اور پھر اس سوال کا جواب ڈھونڈتے ہیں کہ "جنسی تعلقات کو کیسے ٹھیک کیا جائے"۔
نیز بعض اوقات جنسی تعلق صرف ممکن نہیں ہوتا۔
جنسی مسائل جیسے عضو تناسل ، جنسی درد کی خرابی ، جنسی اشتعال کی خرابی ، اور کچھ نام بتانے کے لیے شرونیی فرش کی خرابی ، جنسی تعلقات کی کمی کے ذمہ دار عوامل بھی ہو سکتے ہیں۔
تو ، یہ کیسے ہے کہ آپ دونوں بغیر جنسی تعلقات کو برقرار رکھ سکتے ہیں؟
- ساتھ چلتے ہوئے یا بات کرتے ہوئے ہاتھ پکڑنا ، قربت اور قربت کو برقرار رکھنا۔
- ایک دوسرے کو چھونے کی رسم کے بعد ، ایک دوسرے کے جسم کے ممکنہ شہوانی ، شہوت انگیز علاقوں کی کھوج کرنا۔
- ایک جوڑے کی سرگرمی میں شامل ہونا جیسے ڈانس فارم یا کھانا پکانے کی کلاس سیکھنا۔
- قربت کو فروغ دینے کے لیے تعلقات کے اہداف بنانا۔
- اپنے رشتے کی صحت کو بحال کرنے کے لیے ایک قابل اعتماد شادی کورس آن لائن کرنا۔
- اپنے ساتھی کے ساتھ اندرونی لطیفے بنانا تاکہ آپ کی شادی میں مزہ آئے۔
لمبی دوری کے تعلقات میں مباشرت کیسے کریں۔
آپ کو یہ یقین کرنے کا کوئی طریقہ نہیں ہے کہ صرف اس وجہ سے کہ آپ جغرافیائی لحاظ سے ایک لمبے فاصلے کے رشتے میں الگ ہیں ، اگر آپ دونوں مباشرت کی کمی پر قابو پانے کے لیے ایک سرشار کوشش کرنے کے لیے یکساں طور پر تیار ہیں تو آپ مباشرت کا رشتہ قائم یا برقرار نہیں رکھ سکتے۔ آپ کا رشتہ.
اگر آپ لمبی دوری شروع کر رہے ہیں۔ای رشتہ یا اپنے ساتھی کے ساتھ لمبی دوری کا رشتہ برقرار رکھنا ، مذہبی طور پر چھوٹی چھوٹی باتیں کرکے رشتے میں پیار اور قربت کی کمی کو دور کرنے کی کوشش کرتے رہیں۔
ویڈیو چیٹ میں شامل ہوں ، تصاویر شیئر کریں ، اپنے ٹھکانے اور روز مرہ کے واقعات کے بارے میں معلومات شیئر کریں اور اپنے ساتھی کے ساتھ جسمانی قربت بڑھانے کے لیے اپنے دوروں کو ڈیزائن کریں۔
ٹیک وے۔
جنسی تعلقات کے بغیر مسائل کے حل کے لیے صحیح نقطہ نظر کے ساتھ کام اور توجہ کی ضرورت ہوتی ہے۔ ایک بار جب دونوں شراکت دار اس مسئلے کی نشاندہی کریں اور ان پر تبادلہ خیال کریں تو حل زیادہ دور نہیں ہے۔
حیرت ہے کہ بغیر جنسی شادی کے کیسے زندہ رہے؟ اچھا! اب آپ کے یہاں جوابات ہیں۔