جب تعلقات میں توجہ کا فقدان ہو تو کیا ہوتا ہے؟

مواد

• کیا رشتے میں توجہ ضروری ہے؟
• تعلقات میں عدم توجہ کے اثرات۔
• 
• 1. کنکشن کھو دینا۔
• 2۔ بے حس ہونا۔
• 3. کمزور خود اعتمادی اور خود قابل قدر
• 4. مباشرت کا فقدان۔
• 5. بے وفائی کے لیے کمزور۔
• 6 نشانیاں جو آپ کے ساتھی کو توجہ کی ضرورت ہے۔
• 1. آپ کا ساتھی ہر وقت آپ کے آس پاس رہنا چاہتا ہے۔
• 2. ان کا رویہ غیر فعال جارحانہ ہو گیا ہے۔
• 
• 3. وہ فون پر زیادہ وقت گزار رہے ہیں۔
• 4. انہوں نے اپنی ضروریات کا اشتراک کرنا چھوڑ دیا ہے۔
• 5. وہ مباشرت کرنے میں دلچسپی نہیں رکھتے۔
• 6. وہ زیادہ دور لگتے ہیں۔
• 6 توجہ نہ ہونے کی وجوہات
• 1. آپ کا ساتھی آپ کے ارد گرد بہت آرام دہ ہے
• 2. ذاتی - پیشہ ورانہ زندگی کا عدم توازن۔
• 3. آپ کا ساتھی غیر محفوظ محسوس کر رہا ہے۔
• 4. آپ کے ساتھی کی ذہنی صحت خراب ہے۔
• 5. آپ کے ساتھی کی شخصیت مختلف ہے۔
• رشتے میں توجہ دینے کا کیا مطلب ہے؟
• 
• اپنے ساتھی پر توجہ دینے کے 4 طریقے۔
• 1. سمجھیں کہ یہ ایک شعوری اور مسلسل کوشش ہے۔
• 2. ایک ساتھ سفر کی منصوبہ بندی کریں۔
• 3. مل کر فیصلے کریں۔
• 4. ان کی شکایات کو سمجھیں۔
• ساتھی کی توجہ حاصل کرنے کے 3 طریقے۔
• 1. ابھی تک ہمت نہ ہاریں۔
• 2. انہیں قابل قدر محسوس کریں۔
• 3. پیشہ ورانہ مدد حاصل کریں۔
• نتیجہ

تعلقات میں توجہ کی کمی کے بارے میں آپ کی کیا رائے ہے؟

کیا آپ کو لگتا ہے کہ یہ محتاجی کی ایک شکل ہے یا ایک درست نشانی ہے کہ کسی شخص کو اسے نظر انداز نہیں کرنا چاہیے؟

توجہ ضروری ہے ، اور اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ ہم اپنی مصروف زندگیوں میں مصروف ہیں ، یا ہم کسی پروموشن کو نشانہ بنا رہے ہیں ، یا ہمارے شیڈول میں تنازعہ ہے۔ اگر آپ کنکشن اور توجہ کی اہمیت کو جانتے ہیں ، تو آپ اسے کرنے کا ایک طریقہ تلاش کریں گے۔

کیا رشتے میں توجہ ضروری ہے؟

ہم نے اس شخص سے شادی کی جس سے ہم محبت کرتے ہیں نہ صرف اس لیے کہ ہم ان سے پیار کر چکے ہیں بلکہ اس لیے بھی کہ ہم نے خود کو بوڑھا ہوتے دیکھا ہے۔

اپنی نذروں کے ساتھ ، ہمیں یقین ہے کہ ہم نے پہلے ہی ایک ایسا ساتھی ڈھونڈ لیا ہے جو موٹی اور پتلی کے ذریعے ہمارے ساتھ رہے گا اور ہمیں کبھی یہ محسوس نہیں ہونے دے گا کہ ہم تنہا یا تنہا ہیں ، لیکن اگر آپ اپنے شریک حیات کو نوٹس لینے کے لیے تڑپتے ہیں تم؟

کچھ مرد رشتے میں وقت اور توجہ کی کمی کو حد سے زیادہ ڈرامائی سمجھ سکتے ہیں ، جیسے خواتین توجہ کو پسند کرتی ہیں اور اس کے بغیر ایک دن بھی نہیں گزر سکتی ، لیکن یہ مکمل طور پر سچ نہیں ہے۔

ہم سب ایک یا دوسرے طریقے سے توجہ چاہتے ہیں۔؛ یقینی طور پر ، ہم شاذ و نادر ہی مردوں کو "میری بیوی مجھ پر توجہ نہیں دیتے" کے بارے میں شکایت کرتے ہوئے دیکھتے ہیں ، لیکن مردوں کو بھی توجہ کی ضرورت ہوتی ہے کیونکہ یہ یہ ظاہر کرنے کا ایک طریقہ ہے کہ ہم کسی شخص سے کتنا پیار کرتے ہیں۔

اسے زیادہ سیدھی شکل میں ڈالنے کے لیے ، اگر ہم کسی سے پیار کرتے ہیں تو ہم یہ دکھانے کا ایک طریقہ ڈھونڈیں گے کہ ان کا ہمارے لیے کتنا مطلب ہے اور ایسا کرنے کا ایک آسان ترین طریقہ ان پر توجہ دینا ہے۔

محبت اور توجہ ایک دوسرے سے براہ راست متناسب ہیں اور رشتے کی بقا کے لیے انتہائی اہم ہیں۔

یاد رکھیں ، توجہ ضروری ہے۔

تعلقات میں عدم توجہ کے اثرات۔

اگر ایک ساتھی دوسرے ساتھی کی طرف سے کافی توجہ نہیں حاصل کر رہا ہے تو ، یہ رد عمل کی ایک زنجیر کا سبب بن سکتا ہے اور یہاں تک کہ تعلقات میں بڑے تنازعات کا باعث بن سکتا ہے۔ پریشان نہ ہوں ، اور یہ کچھ بھی نہیں ہے جسے بچایا نہیں جا سکتا۔

رشتے میں توجہ کا فقدان مواصلات کی کمی کی طرح ہے۔ وہ جڑے ہوئے ہیں۔

یہاں صرف کچھ اثرات ہیں اگر ایک ساتھی مکمل وقت اور توجہ دینے میں ناکام ہو جائے گا نہ صرف اپنے ساتھی کے ساتھ بلکہ خود تعلقات سے۔

1. کنکشن کھو دینا۔

یہ اس کا واضح اثر ہے اگر آپ اپنے شریک حیات کو وہ محبت اور توجہ دینا چھوڑ دیں جس کے وہ مستحق ہیں۔

تم بہت دور جا رہے ہو۔ رات گئے معمول کی بات چیت اب مہینے میں ایک بار بن گئی ہے ، اور جلد ہی یہ کچھ بھی نہیں ہو جائے گا۔ آپ ایک ہی بستر پر سو رہے ہیں اور ایک ہی گھر میں رہ رہے ہیں ، لیکن اب آپ اجنبی بن گئے ہیں۔

کیا یہ اس مقام پر آنا ہے جہاں آپ کو اپنے شریک حیات سے یہ پوچھتے ہوئے سننا پڑتا ہے ، "میں توجہ کیوں چاہتا ہوں" - وہ توجہ اور محبت جو ہمیشہ آپ کے رشتے میں موجود رہنی چاہیے؟

اس سے پہلے کہ آپ اس خاص رشتے کو کھو دیں ، تعلقات میں غیر متنوع توجہ دینا سیکھیں۔

2۔ بے حس ہونا۔

تعلقات میں توجہ کا فقدان ہمیں بہت سے طریقوں سے بے حس بنا دے گا۔ وقت گزرنے کے ساتھ ، ہم اپنے ساتھی کی ضروریات ، بندھن جس پر ہمیں کام کرنے کی ضرورت ہے ، اور جس خاندان کو ہم بنانے کی کوشش کر رہے ہیں اسے نہیں دیکھیں گے۔

اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کے پاس کیا وجوہات ہیں جو آپ کو اپنے شریک حیات پر توجہ نہ دینے کا سبب بن رہی ہیں ، یہ اس کے قابل نہیں ہے۔

3. کمزور خود اعتمادی اور خود قابل قدر

اگر آپ کے شریک حیات کو نظرانداز کرنے کی عادت پڑ جاتی ہے تو ، امکانات ہیں کہ اس کی بہت کم نفسی اور خود اعتمادی ہوگی۔ یہ آپ کے ساتھی کو آپ کے سمجھنے سے زیادہ متاثر کرے گا۔

وہ یہ سوچنا شروع کردیں گے کہ انہیں کسی رشتے میں کافی توجہ نہیں مل رہی ہے ، شاید اس لیے کہ وہ اس کے قابل نہیں ہیں ، اور یہ احساس کسی کو بھی توڑ سکتا ہے۔

اپنی عزت نفس کو ٹھیک کرنے کا طریقہ جاننے کے لیے یہ ویڈیو دیکھیں:

4. مباشرت کا فقدان۔

اگر آپ اپنے ساتھی کو نظرانداز کرتے ہیں تو ، زیادہ تر امکان ہے کہ ، آپ کے تعلقات میں کوئی قربت بھی شامل نہیں ہے۔

کیا اس کی وجہ یہ ہے کہ اب آپ ان سے محبت نہیں کرتے؟ کیا اس کی وجہ یہ ہے کہ وہ اب خوبصورت نہیں لگتا؟ یا آپ صرف ایمانداری سے مصروف ہیں؟

مباشرت کی کمی تکلیف دیتی ہے ، اور یہ آہستہ آہستہ آپ کے تعلقات کو تباہ کر دیتا ہے۔

5. بے وفائی کے لیے کمزور۔

ایک شخص جس کو اپنے ساتھی کی طرف سے کوئی توجہ نہیں ہے وہ مختلف طریقوں سے رد عمل ظاہر کرتا ہے۔

وہ پہلے اداس اور افسردہ لگ سکتے ہیں ، لیکن آپ کے تعلقات میں توجہ کی کمی لوگوں کے لیے نئے دروازے کھول دے گی تاکہ وہ آپ کے شریک حیات پر قدم رکھ سکیں۔

یہ ایک امکان ہے کہ ہمیں ذہن میں رکھنا چاہیے۔

جو شخص مطلوب محسوس نہیں کرتا وہ کمزور ہوتا ہے۔. ایک ایسا شخص جس کو اتنے عرصے سے نظرانداز کیا گیا ہے وہ ان لوگوں کا شکار ہوگا جو انہیں وقت اور توجہ دینے کے لیے تیار ہوں گے جو آپ نہیں کر سکتے - یہ بے وفائی کی طرف جاتا ہے۔

6 نشانیاں جو آپ کے ساتھی کو توجہ کی ضرورت ہے۔

اپنے ساتھی کے رویے پر پوری توجہ دیں۔ امکانات ہیں ، وہ پہلے ہی آپ کو سگنل بھیج رہے ہیں کہ انہیں رشتے میں آپ کی غیر متزلزل توجہ کی ضرورت ہے۔

بہت سے جوڑے الگ ہو جاتے ہیں کیونکہ یا تو بیوی شوہر سے توجہ مانگنے سے تھک گئی ہے ، یا مرد رشتے میں توجہ نہیں دے رہا ہے۔ اگر آپ کا ساتھی کسی ایسے شخص کی طرح برتاؤ کرتا ہے جو توجہ چاہتا ہے تو آپ یہ جان کر اپنا بچا سکتے ہیں۔

یہ فہرست آپ کو واضح تصویر حاصل کرنے میں مدد دے گی۔ رشتے میں توجہ کی بھیک

1. آپ کا ساتھی ہر وقت آپ کے آس پاس رہنا چاہتا ہے۔

اگر آپ کا ساتھی ہر وقت آپ کے آس پاس رہنے کی کوئی وجہ ڈھونڈتا ہے اور آپ کو کبھی اکیلا نہیں چھوڑتا ، آپ کو معلوم ہونا چاہیے کہ توجہ کی کمی ترک کرنے کے خوف کا سبب بن رہی ہے۔

یہ بھی آزمائیں: ترک کرنے کے مسائل کوئز۔

2. ان کا رویہ غیر فعال جارحانہ ہو گیا ہے۔

غیر فعال جارحانہ کھدائی کرنا پوشیدہ غصے اور تعلقات میں توجہ کی کمی کی واضح علامت ہے۔ آپ کا ساتھی اس مسلسل سوچ سے ناخوش ہوسکتا ہے کہ جب دوسرا شخص ایسا نہیں کرتا تو میں کیوں توجہ چاہتا ہوں۔

یہ مددگار ہوگا اگر آپ اپنے ساتھی پر زیادہ توجہ دیں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ وہ خوش ہیں۔

3. وہ فون پر زیادہ وقت گزار رہے ہیں۔

ہم اس بات سے انکار نہیں کر سکتے کہ زیادہ تر جدید جوڑے اپنے مسائل سے نمٹتے ہیں جب تک کہ انہیں ممکن حد تک نظرانداز کیا جائے۔ اگر آپ کا ساتھی آپ کو نظر انداز کرتا ہے تو ، وہ اس خلا کو پُر کرنے کے لیے ٹیکنالوجی پر بھروسہ کر سکتا ہے۔

کچھ لوگ فلمیں اور ڈرامے دیکھنے کا انتخاب کرتے ہیں ، کچھ سوشل میڈیا ، خبروں میں مصروف رہتے ہیں ، اور کچھ ان سوشل میڈیا پلیٹ فارمز پر دوسروں سے بات کرتے ہوئے راحت محسوس کرتے ہیں کیونکہ وہ سپورٹ محسوس کرتے ہیں۔

اگر آپ کا ساتھی آپ کے فون سے زیادہ وقت گزارتا ہے تو آپ کو اپنے تعلقات کو مضبوط رکھنے کے لیے ان پر زیادہ توجہ دینے کی ضرورت ہے۔

4. انہوں نے اپنی ضروریات کا اشتراک کرنا چھوڑ دیا ہے۔

فرض کریں کہ آپ کو لگتا ہے کہ آپ کا ساتھی اچانک ایک شخصی فوج میں بدل گیا ہے۔ وہ سوچتے ہیں کہ وہ زندگی میں کچھ بھی اور سب کچھ سنبھال سکتے ہیں ، اور وہ آپ سے کسی قسم کی مدد لینے سے مسلسل انکار کر رہے ہیں۔

یہ ایک واضح اشارہ ہے کہ آپ کے تعلقات میں توجہ کی کمی ہے۔ انہیں آپ کے مقابلے میں آپ کی موجودگی کی ضرورت ہے ، اور انہوں نے یہ امید چھوڑ دی ہے کہ آپ سمجھ جائیں گے۔ اب وقت آگیا ہے کہ آپ سمجھ لیں کہ وہ توجہ کے مستحق ہیں جس کا وہ مطالبہ کر رہے ہیں۔

5. وہ مباشرت کرنے میں دلچسپی نہیں رکھتے۔

جب کسی شخص کو وہ توجہ نہیں ملتی جس کے وہ مستحق ہیں ، تو وہ ناخوش اور ناپسندیدہ محسوس کرتے ہیں۔ لاتعلقی انہیں آپ کو ایک اجنبی کے طور پر دیکھنے اور مباشرت کرنے یا جنسی تعلقات میں پریشانی کا سامنا کرنے پر مجبور کرتی ہے۔

یہ ایک واضح نشانی ہے کہ آپ کو اپنے ساتھی کے ساتھ دوبارہ رابطہ قائم کرنے کے لیے کچھ معیار کا وقت گزارنے کی ضرورت ہے۔

6. وہ زیادہ دور لگتے ہیں۔

کچھ لوگ ہر وقت اضافی چپکے اور اپنے ساتھی کے ارد گرد رہنا پسند کرتے ہیں ، کچھ لوگ اپنے ساتھی سے فاصلہ بناتے ہیں جب وہ نظرانداز ہوتے ہیں۔

یہ سمجھنے کی کوشش کریں کہ وہ آپ کے ارد گرد تھے کیونکہ انہیں مطلوبہ اور ضرورت محسوس ہوئی ، اور اب وہ یہ نہیں سوچتے کہ آپ ان کی کمپنی سے لطف اندوز ہوتے ہیں۔

6 توجہ نہ ہونے کی وجوہات

یہ یقین کرنا تقریبا impossible ناممکن ہے کہ جو لوگ رشتے میں ہیں وہ اپنے ساتھی کو تکلیف پہنچانا چاہتے ہیں۔

ان میں سے کچھ زہریلی نوعیت کے ہو سکتے ہیں ، لیکن ان میں سے بیشتر ایسا کر رہے ہیں کیونکہ وہ ان حقائق سے ناواقف ہیں جو ان کے تعلقات میں توجہ کی کمی کا باعث بن رہے ہیں۔

زیادہ تر وقت ، لوگ مسئلے کی اصل کو نہیں پہچانتے۔ اگرچہ بہت سے جوڑے اپنے رشتے میں کسی بھی تنازع کو حل کرنا چاہتے ہیں ، افسوس کی بات یہ ہے کہ وہ نہیں جانتے کہ مسئلہ کہاں ہے۔

1. آپ کا ساتھی آپ کے ارد گرد بہت آرام دہ ہے

بعض اوقات جب لوگ قبول اور راحت محسوس کرتے ہیں ، تو وہ رشتے کے بنیادی اصولوں کو بھول جاتے ہیں۔ اپنے آپ کا اظہار.

جب ہم کوئی رشتہ شروع کرتے ہیں تو ہم اسے اپنی ہڈیوں میں کام کرنے کے لیے ہر ممکن کوشش کرتے ہیں ، اور ایک بار جب یہ آرام دہ ہو جائے تو ہم پیار اور توجہ دینا بھول جاتے ہیں۔

یہ رشتے میں توجہ کی کمی کی سب سے اہم وجوہات میں سے ایک ہے۔

2. ذاتی - پیشہ ورانہ زندگی کا عدم توازن۔

ہاں ، اپنے کیریئر کی ترقی ، سماجی ذمہ داریوں اور دیگر سماجی پہلوؤں پر توجہ دینا ضروری ہے۔ پھر بھی ، کچھ لوگ ایسا کرتے ہوئے اپنی ذاتی زندگی پر توجہ مرکوز کرنا بھول جاتے ہیں۔

آپ کو یہ احساس نہیں ہوگا کہ آپ اپنے کام ، معاشرتی زندگی میں اتنے مصروف ہو گئے ہیں کہ آپ نے اپنی زندگی کے سب سے اہم شخص کو نظر انداز کرنا شروع کر دیا ہے۔

اس قسم کا رویہ یقینی طور پر آپ کے ساتھی کو محبت اور توجہ کی کمی کا احساس دلائے گا۔

3. آپ کا ساتھی غیر محفوظ محسوس کر رہا ہے۔

جب لوگ اپنے بارے میں اچھا محسوس نہیں کرتے تو وہ اپنی عدم تحفظ کو کئی طریقوں سے پیش کرتے ہیں۔ اس سے مدد ملے گی اگر آپ یہ جان سکیں کہ آیا ان کی خود اعتمادی کم ہے یا وہ اعتماد کے تحت محسوس کر رہے ہیں۔

یہ ایک وجہ ہے کہ وہ اپنے جذبات کا اظہار کیوں نہیں کرتے یا آپ پر توجہ نہیں دیتے۔ آپ کو اپنے ساتھی سے بات کرنے کی ضرورت ہے اگر وہ اپنے بارے میں غیر محفوظ ہیں اور جتنی جلدی ہو سکے آپ کے تعلقات پر کام کرنا شروع کردیں۔

عدم تحفظ کا احساس انہیں اپنے پیار کے اظہار کے بارے میں کم پرواہ کر سکتا ہے۔

4. آپ کے ساتھی کی ذہنی صحت خراب ہے۔

ایک جذباتی اور ذہنی پریشانی شروع میں کسی مسئلے کی طرح نہیں لگتی ، لیکن یہ وقت کے ساتھ آپ کے تعلقات کو خراب کر سکتی ہے۔

ڈپریشن ، پوسٹ ٹرومیٹک ڈس آرڈر ، اضطراب ، یا OCD (جنونی مجبوری خرابی) کی کوئی علامت تلاش کریں۔ اگر ذہنی صحت کے مسائل میں سے ان میں سے کوئی علامت نظر آتی ہے تو ، بہتر ہوگا کہ ان سے اس کے بارے میں بات کی جائے۔

انہیں بتانا یقینی بنائیں کہ آپ ان کے ساتھ ہیں ، اور اگر وہ اس سڑک پر گہرے ہیں تو ، ان سے پیشہ ورانہ مدد حاصل کریں۔

5. آپ کے ساتھی کی شخصیت مختلف ہے۔

ہوسکتا ہے کہ آپ ان لوگوں میں سے ہوں جو اپنے جذبات کا اظہار کرنا پسند کرتے ہیں یا اس بات کو یقینی بناتے ہیں کہ ان کا ساتھی جانتا ہے کہ آپ ان کے ساتھ محبت میں سر جوڑ رہے ہیں۔

لیکن کچھ لوگ اس میں اچھے نہیں ہیں ، اور در حقیقت ، وہ اپنے پیار کا اظہار کرنے میں راحت محسوس نہیں کرتے ہیں۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ وہ اپنے ساتھی سے محبت نہیں کرتے ، لیکن وہ تعلقات میں اور اپنے ساتھی پر غیر متنوع توجہ نہیں دے سکتے۔

شخصیات کا فرق تعلقات میں توجہ کی کمی کا احساس پیدا کر سکتا ہے۔

رشتے میں توجہ دینے کا کیا مطلب ہے؟

اگر آپ یہ جاننا چاہتے ہیں کہ کس طرح زیادہ توجہ دی جائے ، تنازعات ، الگ الگ بڑھنے اور اپنے ساتھی سے ناراضگی سے بچیں ، آپ کو شروع سے ہی ایک توجہ دینے والا ساتھی ہونا چاہیے۔ لیکن ، جیسے ہی آپ کو احساس ہو کہ آپ کی کمی ہے آپ شروع کر سکتے ہیں۔

بہت سے طریقے ہیں جن سے آپ اپنے تعلقات کو زندہ کر سکتے ہیں اور توجہ دے سکتے ہیں۔ شروع کرنے والوں کے لیے ، آپ اپنے ساتھی کو اپنے سے زیادہ سننا شروع کر سکتے ہیں۔ ان کا مطلب سمجھیں ، اور اس کے بارے میں سوالات پوچھیں۔

اس سے پتہ چلتا ہے کہ آپ اس میں دلچسپی رکھتے ہیں جو وہ آپ کو بتا رہے ہیں ، اور وہ زیادہ پیار محسوس کرتے ہیں۔ ان کے دن کے بارے میں پوچھیں ، وہ کیسا محسوس کر رہے ہیں ، ان کی نوکری کیسے چل رہی ہے ، ان کا خاندان کیسا چل رہا ہے ، ان کی زندگی میں کیا ہو رہا ہے ، وغیرہ۔

یہ تمام سوالات انہیں پیار محسوس کریں گے اور آپ کے رشتے میں جگہ بھر دیں گے۔ اپنے ساتھی کی ذاتی اور پیشہ ورانہ زندگی کے بارے میں پوچھنا زیادہ توجہ دینے کا بہترین طریقہ ہے۔

اپنے ساتھی پر توجہ دینے کے 4 طریقے۔

اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ اپنے ساتھی پر توجہ نہیں دے رہے ہیں جس کی وہ بھیک مانگ رہے ہیں ، اور یہ آپ کے تعلقات کو خراب کر رہا ہے۔ آپ اپنے تعلقات پر زیادہ محنت کرنا سیکھنا چاہیں گے۔

اگر آپ اپنے ساتھی پر توجہ دینا شروع نہیں کرتے ہیں تو ، وہ جلد ہی دور ہوجائیں گے ، اور پھر آپ دونوں اپنے تعلقات میں توجہ کی کمی محسوس کرتے ہیں۔

یہاں کچھ طریقے ہیں جو آپ کو اپنے ساتھی پر توجہ دینے کے طریقوں کی رہنمائی میں مدد کرسکتے ہیں۔

1. سمجھیں کہ یہ ایک شعوری اور مسلسل کوشش ہے۔

جب کسی رشتے میں چنگاری ختم ہونے لگتی ہے تو لوگ اپنے ساتھیوں سے دور نظر آنے لگتے ہیں اور مختلف چیزوں پر توجہ دیتے ہیں۔

سمجھیں کہ ایک مضبوط رشتے کو آپ دونوں کی طرف سے غیر جانبدارانہ توجہ کی ضرورت ہے ، اور اس کو حاصل کرنے کے لیے ، آپ کو ہر روز اپنے ساتھی پر توجہ دینے کی ضرورت ہے۔

2. ایک ساتھ سفر کی منصوبہ بندی کریں۔

بعض اوقات مصروف شیڈول تعلقات میں توجہ کی کمی کا مسئلہ پیدا کر سکتا ہے۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ اپنے ساتھی کو خاص محسوس کرنا چاہتے ہیں لیکن آپ کے پاس کافی وقت نہیں ہے تو ، ٹرپ کا منصوبہ بنائیں۔

کچھ تنہا وقت آپ کے ساتھی کو قابل قدر محسوس کر سکتا ہے۔

3. مل کر فیصلے کریں۔

بعض اوقات ، ایک نیرس زندگی آپ کو اپنے رشتے میں کچھ غلط ہونے یا توجہ کی کمی کا احساس دلاتی ہے۔

تاہم ، اگر آپ اپنے روزمرہ کے معمولات کو تبدیل کرتے ہیں اور مل کر کام کرنا شروع کرتے ہیں تو ، اس سے ناراضگی ٹوٹ سکتی ہے اور آپ کو اپنے ساتھی کے قریب لا سکتے ہیں۔

روزمرہ کے فیصلوں کو ایک ساتھ کرنے کے ساتھ شروع کریں ، اور آپ کو مل جائے گا کہ آپ دونوں تقریبا almost ہر کام ایک ساتھ کرتے ہیں۔

4. ان کی شکایات کو سمجھیں۔

ایسا لگتا ہے کہ آپ کا ساتھی مسلسل پریشان ہے ، لیکن آپ کو ان کے جذبات کو بھی سمجھنے کی ضرورت ہے۔ یہ بہتر ہوگا اگر آپ گہرائی میں کھودیں کہ وہ ایسا کیوں کر رہے ہیں۔

سمجھیں کہ وہ پہلے ہی آپ کی طرف سے توجہ کی کمی محسوس کر رہے ہیں ، اور اگر آپ ان کے مسائل کو مسترد کرتے ہیں تو یہ چیزوں کو مزید خراب کر دے گا۔

ساتھی کی توجہ حاصل کرنے کے 3 طریقے۔

اپنے ساتھی کو آپ پر توجہ دینے کے لیے کیسے حاصل کریں؟

یہ کام جاری ہے ، لیکن یہ آپ کا رشتہ ہے۔ آپ شاید اس پر کام کرنے کو تیار ہوں گے۔

1. ابھی تک ہمت نہ ہاریں۔

اپنے ساتھی سے دستبردار نہ ہوں بلکہ اپنے طریقہ کار کو ذہن میں رکھیں۔ اگر آپ کا ساتھی مصروف ہے تو ، آپ ان سے ان کا فارغ وقت یا بات چیت کرنا چاہیں گے۔

مطالبہ نہ کریں اس کے بجائے ، اپنے ساتھی کو سمجھنے کی کوشش کریں۔ سب سے عام وجہ جو لوگ اپنے شریک حیات کو نظر انداز کرنے کا انتخاب کرتے ہیں وہ یہ ہے کہ وہ نگلنے کی کوشش کرتے ہیں ، جو مدد نہیں کرے گی۔

2. انہیں قابل قدر محسوس کریں۔

اگر آپ کو لگتا ہے کہ یہ کافی نہیں ہے تو اپنے آپ کو رشتہ میں تھوڑا اور ڈالیں۔

خاص کھانا پکائیں اور انہیں مساج دیں اور پھر بات کرنے کی کوشش کریں۔

3. پیشہ ورانہ مدد حاصل کریں۔

اگر آپ دونوں کو مخصوص مسائل حل کرنے ہیں تو پیشہ ورانہ مدد مانگنے پر غور کیوں نہیں کرتے؟ یہ آپ دونوں کا وقت بچائے گا ، اور نتائج بہترین ہوں گے!

اپنے رشتے کو برقرار رکھنے کے لیے مدد مانگنا کبھی شرم کی بات نہیں ہے۔ یہ فخر کی بات ہے کیونکہ آپ دونوں تعلقات کو بچانے پر کام کر رہے ہیں۔

نتیجہ

تعلقات میں توجہ کا فقدان آج کل ایک عام مسئلہ بن سکتا ہے ، خاص طور پر جب ہم مصروف ہوں اور دباؤ میں ہوں۔

اپنے ساتھی پر توجہ ضرور دیں کیونکہ محبت ، توجہ اور احترام آپ کے تعلقات کو مضبوط بنائے گا۔