مواد
- 1. ان کے ساتھ اچھا سلوک کریں۔
- 2. مختلف رائے کو قبول کرنا۔
- 3. ان لوگوں کے آس پاس رہیں جو آپ کو پسند کرتے ہیں۔
- 4۔ اپنی عزت نفس کو بیک سیٹ نہ لینے دیں۔
- 5. خود جانچ پڑتال تکلیف نہیں پہنچائے گی۔
- 6. کیا یہ آپ کو بہت پریشان کرتا ہے؟
- 7. مسائل سے اوپر اٹھیں اور فیصلہ کن نہ بنیں۔
ہم سب اپنے آس پاس کے لوگوں سے قبولیت ، محبت اور تعریف کے منتظر ہیں۔ جب لوگ کہتے ہیں کہ 'مجھے پرواہ نہیں کہ لوگ مجھے پسند کرتے ہیں یا نہیں' ، وہ اپنے آپ کو چوٹ یا مسترد ہونے سے بچانے کے لیے ایک جذباتی دیوار بنا رہے ہیں۔
ایک سماجی جانور ہونے کی وجہ سے ان چیزوں کو دیکھنا فطری ہے۔
تاہم ، تصور کریں اگر آپ کو معلوم ہو کہ کوئی ایسا شخص ہے جو آپ کو پسند نہیں کرتا ہے۔ آپ اس شخص کے ارد گرد عجیب محسوس کریں گے. آپ اپنے آپ کو بہتر بنانے کی کوشش کریں گے تاکہ وہ آپ کو پسند کریں۔ یہ ، بعض اوقات ، آپ کو دفاعی موڈ میں ڈال سکتا ہے جب وہ آس پاس ہوتے ہیں اور طویل عرصے تک آپ کو جذباتی طور پر متاثر کرسکتے ہیں۔
آئیے دیکھتے ہیں کہ کسی ایسے شخص کے ساتھ کیسے سلوک کیا جائے جو آپ کو پسند نہیں کرتا۔
1. ان کے ساتھ اچھا سلوک کریں۔
منفی جذبات سامنے آتے ہیں جب ہمیں احساس ہوتا ہے کہ ہم کسی ایسے شخص کے ساتھ ہیں جو ہمیں پسند نہیں کرتا۔
وہ یا تو بدتمیز ہو سکتے ہیں یا آپ کو اپنے دائرے سے خارج کرنا پسند کر سکتے ہیں یا چاہتے ہیں کہ آپ اپنے بارے میں برا محسوس کریں۔ کسی بھی صورت میں ، اگر آپ ان جذبات میں مبتلا ہوجائیں تو آپ اپنے لیے کچھ اچھا نہیں کر رہے ہیں۔
لہذا ، کسی ایسے شخص سے نمٹنے کے لیے جو آپ کو پسند نہیں کرتا ، مثبت اور اچھا ہونا چاہتا ہے۔ ان کے ساتھ اچھا سلوک کریں۔ جب وہ کمرے میں جاتے ہیں تو انہیں سلام کریں اور یقینی بنائیں کہ آپ کے آس پاس ان کا تجربہ تسلی بخش تھا۔
ان سے اسی طرح کے رد عمل کی توقع نہ کریں ، لیکن آپ اپنی پوری کوشش کریں۔ اس طرح وہ آپ کو تکلیف نہیں پہنچا سکتے یہاں تک کہ اگر ان کا ارادہ ہو۔
2. مختلف رائے کو قبول کرنا۔
یہ امید رکھنا کہ ہر کوئی آپ کو پسند کرے اور ہر ایک کی پسند کی توقع کرنا دو مختلف چیزیں ہیں۔
یہ آپ کا کام ہے کہ اپنے ارد گرد کے لوگوں کے ساتھ اچھا اور نرم رویہ اختیار کریں اور جب وہ آپ کے ساتھ ہوں تو انہیں اچھا محسوس کریں۔ تاہم ، کچھ لوگ آپ کو پسند نہیں کریں گے ، چاہے کچھ بھی ہو۔
جس لمحے ہم چاہتے ہیں کہ ہر کوئی ہمیں پسند کرے آپ خود کو ایسی صورتحال میں ڈال دیں جس میں ہم ان کی توجہ حاصل کرنے کے لیے کسی بھی حد تک جانے کو تیار ہوں۔
یہ بالکل ٹھیک نہیں ہے۔
اس کے ساتھ صلح کرنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ حقیقت کو قبول کریں اور آگے بڑھیں۔ بہر حال ، یہاں تک کہ مشہور شخصیات نے بھی سامعین کو تقسیم کیا ہے۔
3. ان لوگوں کے آس پاس رہیں جو آپ کو پسند کرتے ہیں۔
ہمارا جسم اور دماغ توانائیوں کو بہت تیزی سے اٹھاتا ہے اور وہ ہم پر دیرپا اثر چھوڑتے ہیں۔ جب آپ ان لوگوں سے گھیرے ہوئے ہیں جو آپ کو پسند کرتے ہیں تو آپ کو خوشی اور حوصلہ ملے گا۔
یہ لوگ آپ کو اپنا بہترین ورژن بننے کی ترغیب دیتے ہیں۔
جب آپ ان لوگوں پر زیادہ توجہ مرکوز کرتے ہیں جو آپ کو پسند نہیں کرتے ہیں ، تو آپ ان لوگوں سے محروم ہوجاتے ہیں جو آپ کو پسند کرتے ہیں اور آپ کی تعریف کرتے ہیں۔ آپ ان کے ساتھ زیادہ مشغول ہو جاتے ہیں اور اپنے آپ کو منفی توانائی اور خیالات سے گھیر لیتے ہیں۔
لہذا ، ان لوگوں کے بارے میں سوچنے کے بجائے جو آپ کو پسند نہیں کرتے ، ان لوگوں کے ساتھ رہیں جو آپ کو پسند کرتے ہیں۔
4۔ اپنی عزت نفس کو بیک سیٹ نہ لینے دیں۔
آپ توقع کرتے ہیں کہ لوگ آپ کو پسند کریں گے اور تعریف کریں گے ، لیکن کچھ اس کے برعکس ہوتا ہے ، آپ گھبراہٹ کے موڈ پر چلے جاتے ہیں۔ آپ کسی ایسے شخص کے ارد گرد کام کرنے کے بارے میں اختیارات تلاش کرتے ہیں جو آپ کو پسند نہیں کرتا کیونکہ آپ چاہتے ہیں کہ وہ آپ کو پسند کریں۔ آپ خود پر شک شروع کرتے ہیں کہ آپ کافی اچھے نہیں ہیں اور دوسرے جو آپ کو پسند کرتے ہیں وہ اسے دھوکہ دے رہے ہیں۔
یہ معمول کی بات ہے ، لیکن ایک بات یاد رکھیں ، آپ کسی کی منظوری کے مستحق نہیں ہیں۔ پراعتماد رہیں اور اپنی عزت نفس کو اس لیے پیچھے نہ ہٹنے دیں کہ کوئی آپ کو پسند نہیں کرتا۔
آپ کو ہر کوئی پسند نہیں کرے گا۔ سمجھا جاتا ہے کہ تم ہو۔
5. خود جانچ پڑتال تکلیف نہیں پہنچائے گی۔
اس کے برعکس ، اگر آپ کو لگتا ہے کہ وہ لوگ جو آپ کو پسند نہیں کرتے ان لوگوں سے کہیں زیادہ ہیں جو آپ کو پسند کرتے ہیں ، تو خود جانچ پڑتال تکلیف نہیں پہنچائے گی۔ بعض اوقات ، لوگ ہمیں اشارہ دیتے ہیں کہ ہم اچھے ہیں یا برے۔ کچھ عادات یا رویے کا نمونہ ہوسکتا ہے جو زیادہ تر لوگوں کو پسند نہیں ہے۔
اس سے پہچانا جا سکتا ہے کہ کتنے لوگ آپ کو ناپسند کرتے ہیں۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ یہ تعداد ان لوگوں کی تعداد سے زیادہ ہے جو آپ کو پسند کرتے ہیں تو خود کی جانچ آپ کو ایک بہتر انسان بننے میں مدد دے سکتی ہے۔
لہذا ، اس عادت یا رویے کی شناخت کریں اور اس کی طرف کام کریں۔
6. کیا یہ آپ کو بہت پریشان کرتا ہے؟
ہماری زندگی میں ہر شخص کسی نہ کسی جگہ رکھتا ہے۔ کچھ محض جاننے والے ہیں اور کچھ ایسے ہیں جنہیں ہم پسند کرتے ہیں۔ کچھ ہمارے ماڈل ہیں اور پھر کچھ ایسے ہیں جن کی موجودگی ہمیں کبھی پریشان نہیں کرتی۔
تو ، کون شخص ہے جو آپ کو پسند نہیں کرتا؟
اگر یہ کوئی ایسا شخص ہے جسے آپ پسند کرتے ہیں یا اپنے رول ماڈل پر غور کرتے ہیں تو آپ کو ان کی ناپسندیدگی کی وجہ تلاش کرنی ہوگی اور اسے بہتر بنانے کے لیے کام کرنا ہوگا۔ اگر یہ کوئی ایسا شخص ہے جس کے وجود سے آپ کی زندگی میں کوئی فرق نہیں پڑتا ہے ، تو بہتر ہے کہ آپ انہیں نظر انداز کریں اور ان لوگوں پر توجہ دیں جو آپ کو پسند کرتے ہیں۔
7. مسائل سے اوپر اٹھیں اور فیصلہ کن نہ بنیں۔
ہم نے ایماندار ہونے اور صورتحال کے ساتھ صلح کرنے کے بارے میں تبادلہ خیال کیا ، لیکن ایسے حالات ہوتے ہیں جب آپ کسی ایسے شخص کے ساتھ کام کرنے کے پابند ہوتے ہیں جو آپ کو پسند نہیں کرتا۔ آپ محض ان کی موجودگی کو نظر انداز نہیں کر سکتے یا مسئلہ کو ریڈار کے نیچے پھسلنے نہیں دے سکتے۔ آپ صورتحال سے اوپر اٹھ چکے ہیں اور ان کی طرح فیصلہ کرنا چھوڑ دیں۔
ان کے ساتھ اپنے تنازع کو ایک طرف رکھیں اور پرامن حل تلاش کریں جو ان کے رویے کو متاثر نہیں کرے گا اور کام کی حالت کو بالکل متاثر نہیں کرے گا۔
اگر آپ ایسا کرنے کے قابل ہیں تو ، آپ ایک بہتر انسان بن گئے ہیں۔
ایسے لوگوں کا ہونا ہمیشہ اچھا نہیں ہوتا جو آپ کو ناپسند کرتے ہیں۔ یہ آپ کے جذباتی طور پر یہ دریافت کرنے پر اثر انداز ہو سکتا ہے کہ کوئی ہے جو آپ کو پسند نہیں کرتا۔ کسی ایسے شخص کے ارد گرد کام کرنے کے بارے میں تجاویز جو آپ کو پسند نہیں کرتے آپ کو صورتحال کو بہتر طریقے سے سنبھالنے میں مدد ملے گی اور آپ کی زندگی کو آسان بنائے گی۔