مواد
- بات کریں ، سنیں اور تسلیم کریں۔
- یہ ایک گاؤں لیتا ہے۔
- اپنے بچے کو اپنے دوستوں سے بات کرنے کی ترغیب دیں۔
- آگے بڑھنے
جب آپ اور آپ کے ساتھی نے علیحدگی کا فیصلہ کیا ہے ، تو یہ واضح طور پر بڑھتے ہوئے جذبات اور پیچیدہ جذبات کا وقت ہے جو اس میں شامل ہر ایک کے لیے ہے۔
یہ خاص طور پر شراکت داری یا شادی سے تعلق رکھنے والے کسی بھی بچے کے لیے درست ہے ، جس کو جذباتی اور جسمانی طور پر اس عمل کے ذریعے مدد کی ضرورت ہوگی۔
اگر آپ اپنے آپ کو والدین کی علیحدگی میں مدد کے لیے تلاش کر رہے ہیں اور اپنے نوعمروں کو اس سے نمٹنے میں مدد کرتے ہیں تو مزید تلاش نہ کریں۔
نوعمر بچے خاص طور پر زندگی کے ایسے وقت میں ہوتے ہیں جہاں وہ پہلے ہی بہت زیادہ تبدیلیوں کا سامنا کر رہے ہوتے ہیں اور انہیں بڑھتے ہوئے بالغ جذبات اور مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔
نوعمر عام طور پر مشکل مسائل سے نمٹنے کے دوران جذبات کی ایک وسیع رینج سے گزرتے ہیں۔
ان کے مزاج کے لیے ایک دن سے دوسرے دن ، یا صرف 24 گھنٹوں کی جگہ میں کئی بار گھومنا انتہائی عام ہوسکتا ہے۔
بچوں سے علیحدگی کے بارے میں بات کرنے کے لیے یہاں کچھ تجاویز ہیں۔
بات کریں ، سنیں اور تسلیم کریں۔
بات کرنا اکثر تھراپی کی بہترین شکل ہوتی ہے اور جذبات کو دبانا بعد میں بڑھتے ہوئے خدشات اور تباہ کن طرز عمل کا باعث بن سکتا ہے۔
اپنے نوعمروں سے علیحدگی اور طلاق کے بارے میں بات کرنا بہت سارے چیلنجوں میں شامل ہے۔
آپ اس کے بارے میں بات نہیں کرنا چاہیں گے جسے آپ اپنی زندگی کے انتہائی تکلیف دہ مرحلے کے طور پر سمجھتے ہیں ، لیکن آپ کے بچوں کو یہ جاننے کی ضرورت ہوگی کہ کیا ہو رہا ہے ، وہ کہاں فٹ ہیں اور سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ دونوں اب بھی ان سے محبت کرتے ہیں اور علیحدگی ان کی نہیں ہے غلطی
آپ سوچ سکتے ہیں کہ بڑے بچے اس حقیقت کو پہلے ہی سمجھ چکے ہوں گے ، لیکن بہاؤ کے اس وقت ان کی یقین دہانی کی ضرورت بہت مضبوط ہوگی۔
ان کی بات سنیں اور ان کی باتوں کا فیصلہ نہ کرنے کی کوشش کریں ، یا اپنے دفاع کے لیے بہت جلد چھلانگ لگائیں۔
اسے سادہ رکھیں ، انہیں سوالات پوچھنے دیں اور ایسے وعدے نہ کریں جو آپ نہ رکھ سکیں۔ تسلیم کریں کہ ان میں ایسے جذبات ہوں گے جن سے نمٹنا مشکل ہو سکتا ہے ، جو کہ براہ راست آپ کی طرف ہو سکتا ہے ، جیسے غصہ ، خوف یا اداسی۔
تقسیم کے لیے اپنے ساتھی کو مورد الزام نہ ٹھہرائیں یا پھر بھی اپنے بچے کو ان سے محبت کرنے پر مجرم محسوس نہ کریں۔
جیسا کہ نوعمر جوانی کی طرف بڑھ رہے ہیں ، انہیں دونوں الگ الگ فریقوں کے ساتھ اپنے تعلقات کو برقرار رکھنے کی ضرورت ہوگی اور اگر یہ تعلقات مثبت رہ سکتے ہیں تو یہ زیادہ صحت مند ہوگا۔
یہ ایک گاؤں لیتا ہے۔
جس طرح ہر ایک کو اپنے بچوں کی وقتا فوقتا پرورش کرتے وقت دوسرے لوگوں کے تعاون کی ضرورت ہوتی ہے ، اسی طرح دوسرے لوگ بھی علیحدگی اور طلاق اور آپ کے نوعمروں سے نمٹنے کے عمل کو بہت آسان کر سکتے ہیں۔
دادا دادی ، خالہ ، چچا اور کزن کچھ زیادہ مطلوبہ استحکام فراہم کر سکتے ہیں اور یہ احساس کہ خاندان اب بھی جاری رہے گا ، اگرچہ اس کے دو یا اس سے زیادہ ممبروں کے لیے تھوڑا مختلف رہائشی انتظامات ہوں۔
ان سے کہیں کہ وہ اپنے نوعمروں کو دن کے لیے باہر لے جائیں تاکہ انہیں گھر میں کشیدگی سے بچنے میں مدد ملے اور کچھ تفریح کرتے ہوئے انہیں اپنے جذبات پر عمل کرنے کی جگہ دی جائے۔
اپنے بچے کو اپنے دوستوں سے بات کرنے کی ترغیب دیں۔
بہت سے لوگ اپنے خاندانوں میں اسی صورتحال سے گزرے ہوں گے یا گزر رہے ہوں گے اور کچھ قیمتی بصیرت ، مدد اور ایک دوسرے کے ساتھ آرام کرنے اور آرام کرنے کا موقع پیش کر سکتے ہیں۔
اسکول یا کالج سے بھی بات کریں ، کیونکہ وہ رویے ، مزاج یا محرکات میں کسی بھی تبدیلی کے پیچھے وجوہات جاننے کی تعریف کریں گے۔
وہ پیچیدہ جذبات سے نمٹنے کے لیے کسی مشیر یا پیشہ ورانہ مدد تک رسائی بھی فراہم کر سکتے ہیں۔ یا ، عملی سطح پر ، متاثرہ طلباء کو اسائنمنٹس ، ہوم ورک وغیرہ کے لیے اضافی وقت دیں۔
آگے بڑھنے
نوعمروں میں پیچیدہ سماجی زندگی ہوتی ہے ، اور یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ اگرچہ آپ کی زندگی یکسر تبدیل ہو سکتی ہے ، لیکن جب اسکول ، دوستی ، کیریئر کی خواہشات ، مشغلے وغیرہ کی بات آتی ہے تو ان میں سے بیشتر وہی رہیں گے۔
لہذا ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اسے رسائی ، تعطیلات اور رہائش کے انتظامات کے ارد گرد کسی بھی منصوبے میں شامل کریں۔
اپنے نوعمروں کے اسکول یا کالج کے ٹائم ٹیبل کے ساتھ ساتھ ان کے مشاغل کی کوئی بھی اہم تاریخ ، جیسے فٹ بال میچز ، ڈانس امتحانات یا ٹرم سوشل کے اختتام کو پکڑیں۔
اپنے نوعمروں سے سالگرہ کی پارٹیوں ، رضاکارانہ وعدوں وغیرہ کے بارے میں پوچھیں تاکہ آپ یہ جان سکیں کہ انہیں کہاں ہونا چاہیے اور کون سا والدین ان کو وہاں پہنچانے کا انچارج ہونا چاہیے۔
ذاتی جذبات کو اس کی راہ میں حائل نہ ہونے دیں ، یا اپنے بچے کو یہ محسوس کروا کر پوائنٹس سکور کرنے کی کوشش کریں کہ دوسرے والدین انہیں وہ کام کرنے سے روک رہے ہیں جس سے وہ لطف اندوز ہوتے ہیں۔
یہ صرف ناراضگی کو برقرار رکھے گا اور جاری تعاون اور اعتماد کو حاصل کرنا بہت مشکل بنا دے گا۔
اگر آپ اپنے نوعمروں کے ساتھ بالغ کی طرح سلوک کرتے ہیں اور ان کے جذبات اور ضروریات کو تسلیم کرتے ہیں ، تو یہ اس مشکل وقت کو سنبھالنے میں آپ کی مدد کرنے کا بہترین طریقہ ہوگا۔