مواد
- اپنی شادی میں مباشرت کے مسائل کو حل کرنے کے لیے زور دینا بند کریں۔
- اپنی عدم تحفظ کو چھوڑ دو۔
- حسد کو آپ سے بہتر نہ ہونے دیں۔
- مباشرت کے مسائل پر کیسے قابو پایا جائے۔
کیا آپ کے رشتے کی خوشی میں شادی کے مباشرت کے مسائل گھس رہے ہیں؟
مریم سے ملو۔ مریم خوشی سے اپنے دوسرے شوہر سے 4 سال سے شادی کر رہی ہے ، اور اپنی پچھلی شادی سے دو بچوں کی پرورش کر رہی ہے۔
مریم کی پہلی شادی بری طرح ناکام ہو گئی۔ وہ اور اس کا ساتھی مطابقت نہیں رکھتے تھے ، لیکن یہ واحد وجہ نہیں تھی۔ کالج کی زندگی سے لطف اندوز ہونے کے بجائے ، اس نے 18 سال کی عمر میں شادی کرنے کا انتخاب کیا۔ بڑی غلطی۔ اور پھر بھی ، اس کی پہلی شادی نے اسے قیمتی سبق سکھائے کہ کس طرح رشتے میں زندہ رہنا ہے اور ان سے دور بھاگنے کے بجائے شادی کے قریبی مسائل کو کیسے حل کرنا ہے۔
یہ ہے کہ اس نے شادی کی قربت کے مسائل پر قابو پانے کے بارے میں کیا سیکھا۔
اپنی شادی میں مباشرت کے مسائل کو حل کرنے کے لیے زور دینا بند کریں۔
جس لمحے مریم کے بچے پیدا ہوئے ، اس کا رشتہ مکمل طور پر بدل گیا۔
نوزائیدہ بچے کی دیکھ بھال کے لیے ، جوڑے کے لیے کم وقت ساتھ گزارنا فطری بات ہے۔ لیکن اس کے لیے مباشرت تقریبا non نہ ہونے کے برابر تھی۔
کئی سال بعد ، اس نے مردوں کے درمیان ایک عالمگیر رجحان دیکھا۔ انہیں کچھ کرنے پر مجبور کریں اور وہ اس کے بالکل برعکس کریں گے (اگرچہ ، مریم کے مطابق ، یہ خواتین پر بھی بہت اچھی طرح سے لاگو ہوسکتا ہے)۔
چونکہ وہ اپنے مسائل یا ان سے نمٹنے کے طریقے کو نہیں سمجھتی تھی ، اس لیے وہ زور دار ہو گئی۔
وہ مسلسل توجہ کی کمی کے بارے میں گھبرا رہی تھی ، اپنے ساتھی سے پوچھ رہی تھی کہ کیا وہ اس سے ناپسندیدہ ہے ، اور یہاں تک کہ اس پر دھوکہ دہی کا الزام بھی لگا رہی ہے۔ یقینا ان میں سے کوئی بھی مسئلہ درست نہیں تھا ، لیکن یہ واحد طریقہ تھا کہ وہ جانتی تھی کہ اپنی پریشانی کو کیسے دور کیا جائے اور اس بات کو یقینی بنایا جائے کہ وہ اب بھی ٹھیک کر رہے ہیں۔ وہ یقین دہانی چاہتی تھی۔
جی ہاں ، وہ 18 سال کی تھیں اور ان کے ذہنی سکون اور ازدواجی خوشیوں کو متاثر کرنے والی شادی کی قربت کے مسائل تھے۔
اور پھر بھی ، اسے یہ سمجھنے میں مزید 10 سال لگے کہ وہ حقیقت میں معاملات کو مزید خراب کر رہی ہے۔ اب وہ جان چکی ہے کہ سمجھ اور صبر شادی میں مباشرت کے مسائل کو حل کرنے کا پہلا قدم ہے۔
اپنی عدم تحفظ کو چھوڑ دو۔
اگر آپ کبھی اپنے شریک حیات کے سامنے برہنہ ہونے کے بارے میں پریشان ہیں تو کلب میں شامل ہوں۔
جسمانی خامیوں جیسے سیلولائٹ ، نشانات ، تل ، فریکلز یا نظر آنے والی رگوں کے بارے میں خدشات ، کھینچنے کے نشانات واقعی خامیاں نہیں ہیں ، لیکن چونکہ لوگ ایئر برشڈ ، کامل نظر آنے والی لاشوں کی تصاویر سے جنون میں مبتلا ہیں ، اس خیال سے جوڑے کے درمیان شادی کے سنگین مسائل پیدا ہوتے ہیں۔
خواتین (اور یہاں تک کہ مرد!) کے لیے اپنے ساتھی کی موجودگی میں کپڑے اتارنے کے دوران غیر محفوظ محسوس کرنا عام بات ہے۔ اس سے بھی بدتر بات یہ ہے کہ یہ آپ کے کپڑے نہیں ہیں جو آپ کو روک رہے ہیں۔ یہ آپ کا اپنا خوف ہے جو آپ کو اپنے شریک حیات کے ساتھ گہرا جذباتی تعلق قائم کرنے سے روکتا ہے۔ بہر حال ، اگر آپ کھولنے سے قاصر ہیں تو کیا آپ واقعی مباشرت کے لیے تیار ہیں؟
شادی میں مباشرت کا فقدان جسمانی خامیوں کے بارے میں ان بے بنیاد خدشات سے پیدا ہوتا ہے جو کہ اصل میں ایسی خامیاں نہیں ہیں جن کے لیے کسی اصلاح کی ضرورت ہوتی ہے۔
مریم کو اپنی پچھلی شادی کے دوران جو احساس ہوا وہ یہ ہے کہ مردوں کو مفن ٹاپس ، گیلی جلد یا دیگر خامیوں کی پرواہ نہیں ہے۔
دو لوگوں کے درمیان قربت آپ کی ظاہری شکل کی اتلی دیواروں سے آگے بڑھ جاتی ہے۔ صرف اس حکمت کو اپنانا شادی کے زیادہ تر مسائل کو ختم کر سکتا ہے۔
جولیا رابرٹس کی مشہور دعا پر غور کریں: "کیا تم نے کبھی انسان کے سامنے برہنہ کیا ہے اور اس نے تمہیں چھوڑنے کو کہا ہے؟" امکان نہیں. عدم تحفظ آپ کے خیال سے زیادہ نقصان پہنچا سکتا ہے۔ یہ قربت ، اعتماد کے مسائل اور آپ کے تعلقات سے مجموعی طور پر عدم اطمینان جیسے مباشرت کے مسائل پیدا کر سکتا ہے۔ شادی میں کوئی مباشرت اس رشتے کو کمزور نہیں کرتی جو شادی کو مضبوط کرتا ہے۔
حل؟
اپنے آپ کو قبول کریں کہ آپ کون ہیں - زندگی بہت قیمتی ہے اسے گزارنے کے لیے یہ فکر کرتے ہوئے کہ آپ کیسی ہیں۔ ہوسکتا ہے کہ اس سے کہیں زیادہ آسان کہا گیا ہو ، لیکن ایک ایسا مقصد جس کے لیے کوشش کی جائے۔
حسد کو آپ سے بہتر نہ ہونے دیں۔
اپنی شادی کے پہلے دو سالوں کے دوران مریم حسد میں مبتلا ہو گئی تھی اور اس کی وجہ سے شادی میں قربت کے مسائل پیدا ہوئے۔
یہاں تک کہ وہ اس مقام تک پہنچ گئی جہاں اس نے اپنے سابق شوہر سے کئی دنوں تک بات نہیں کی اگر وہ کسی اور لڑکی کی سمت دیکھتا۔ وقت گزرنے کے ساتھ ، حسد کا یہ احساس بے قابو ہوگیا اور اس کے تعلقات کے ہر حصے کو متاثر کیا۔ یہ ایک ایسا رشتہ تھا جس میں کوئی مباشرت نہیں تھی۔ اس کے لیے شادی کے نتائج میں کوئی قربت سنگین نہیں تھی۔ جلد ہی کسی رشتے میں قربت کی کمی کے اثرات ناقابل حل اختلافات کا باعث بنے ، جہاں شادی میں قربت کی بحالی میز سے دور دکھائی دیتی ہے۔
انہوں نے ایک دوسرے کے ساتھ قربت کے کئی لمحات شیئر نہیں کیے ، قربت کا فقدان پیدا ہوا اور اس کے نتیجے میں ، وہ الگ ہوگئے ، شادی کی قربت کے مسائل نے اپنی زندگی میں نمایاں جگہ حاصل کی۔
مریم کے لیے اہم موڑ وہ گفتگو تھی جو اس نے اپنی بہن کے ساتھ کی تھی جو کہ بہت زیادہ اسی چیز سے گزری تھی۔ ”ہمیشہ کوئی نہ کوئی آپ سے زیادہ خوبصورت ، زیادہ ذہین اور زیادہ دلکش ہوگا۔
تو اس کے بارے میں سوچنے میں اپنا وقت کیوں ضائع کریں؟ " وہ بالکل ٹھیک کہہ رہی تھی۔
شادی میں قربت آپ کی ظاہری شکل کے بارے میں نہیں ہے یا چادروں کے درمیان کیا ہوتا ہے۔ ازدواجی قربت باہمی افہام و تفہیم کے بارے میں ہے ، اپنے اہم دوسرے کی خامیوں سے آگے دیکھنا اور بالآخر ، ایک دوسرے کو گہری سطح پر جاننا۔ بغیر مباشرت کی شادی کمزور ہو جاتی ہے ، نکاح میں محبت اور پیار کی جگہ مباشرت کے مسائل آتے ہیں۔
مباشرت کے مسائل پر کیسے قابو پایا جائے۔
شادی میں مباشرت کے مسائل شامل ہیں۔ غلط طریقے سے جنسی ڈرائیوز ، اطمینان کی کمی ، سیکس کے دوران بے چینی۔ یا جاری مباشرت کی خرابیاں۔ ماضی کی وجہ سے بدسلوکی یا ترک کرنے کا خوف، یا تکلیف دہ بچپن - ان تمام یا کسی بھی حالت میں کسی شخص کے لیے اپنے ساتھی کے ساتھ قربت قائم کرنا مشکل ہو جاتا ہے۔
اس سوال کا جواب دینے کے لیے کہ شادی میں مباشرت کے مسائل کو کیسے حل کیا جائے ، یہ ضروری ہے کہ آپ اپنی شادی یا رشتے میں مباشرت کے مسائل کی علامات کو پہچانیں۔
اگر آپ کی بیوی مباشرت سے گریز کرتی ہے ، یا شوہر سے شادی میں کوئی مباشرت نہیں ہے ، تو معلوم کریں کہ جس شخص کے ساتھ آپ اپنی زندگی گزار رہے ہیں اس کے بارے میں جاننے کے لیے اور بھی بہت کچھ ہے ، اور آپ کو جلد ہی پتہ چل جائے گا کہ حسد ، دباؤ اور عدم تحفظ کا کوئی تعلق نہیں ہے۔ ایک صحت مند ، گہرے تعلقات میں جگہ.
شادی میں مباشرت کو واپس لانے کے طریقے اور ماہر معالج کی تلاش میں ان تجاویز پر عمل کرنا آپ کو قربت کے خوف پر قابو پانے اور ازدواجی خوشیوں کو بحال کرنے میں مدد دے سکتا ہے۔