مواد
ہر شادی میں اتار چڑھاؤ آتے ہیں۔ چاہے یہ آپ کے بچے کے پہلے قدم ہوں ، یا جب آپ کو احساس ہو کہ آپ اپنے ساتھی کو اپنے تمام راز بتا سکتے ہیں اور ہمیشہ ان کی مدد حاصل کر سکتے ہیں ، شادی کے کچھ حصے الفاظ کے لیے بہت خوبصورت اور قیمتی ہوتے ہیں۔
دوسری جانب، ہر رشتہ کچھ مشکلات پر ٹھوکر کھا سکتا ہے۔، جو کہ ایک ایسی چیز ہے جس کی آپ توقع کر سکتے ہیں اور ایسی چیز جس سے زندگی آخر کار آپ کی خدمت کرتی ہے۔
کچھ صدمے اور دباؤ والے واقعات واقعی متاثر نہیں ہوسکتے ہیں۔ کام میں ناکام ہونے سے لے کر بچے کو کھونے تک کچھ بھی درد اور اداسی کا باعث بن سکتا ہے ، جو آپ کے ساتھی سے الگ تھلگ ہو سکتا ہے۔
اپنے قریب ترین شخص سے لاتعلقی کا احساس تنہائی ، کم خود اعتمادی اور یہاں تک کہ کچھ ذہنی صحت کے مسائل کا باعث بن سکتا ہے۔
سماجی تنہائی آپ کی شادی کو متاثر کر سکتی ہے۔ اور اپنے پیاروں کے ساتھ آپ کا رشتہ شادی اور سماجی تنہائی کا امتزاج تباہی کا نسخہ ہے۔
یہاں کچھ ہیں شادی میں سماجی تنہائی کی وجوہات، شادی پر اس کے اثرات ، نیز چیزوں کو بہتر بنانے کے بارے میں کچھ تجاویز۔
شراکت داروں کی مصروفیت۔
جب آپ شادی کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں تو ، آپ اسے تنہا یا تنہا نہ کرنے کے لیے کرتے ہیں۔ آپ اپنے ساتھی سے ہمیشہ ان کے ساتھ رہنے کا وعدہ کرتے ہیں اور وہ آپ سے بھی ایسا ہی وعدہ کرتے ہیں۔
تاہم ، جیسے ہی شادی کے مہمان روانہ ہوتے ہیں ، حقیقت سامنے آتی ہے۔ حقیقت یہ ہے کہ آپ میں سے ہر ایک کی اپنی ذمہ داریاں اور کام ہیں ، خاص طور پر اگر آپ دونوں کام کرتے ہیں۔
یہ تعجب کی بات نہیں ہے کہ ایک ، یا یہاں تک کہ دونوں شراکت دار تنہائی اور تعلقات میں الگ تھلگ محسوس کرنا شروع کردیتے ہیں۔
آپ میں سے ایک کو ایسا محسوس ہو سکتا ہے کہ دوسرا انہیں اپنی زندگی سے خارج کر رہا ہے ، جو کہ مکمل طور پر غلط نہیں ہے۔
آپ کو صرف ان کی زندگی کے ایک حصے سے خارج کر دیا گیا ہے جو ان کے کیریئر سے تعلق رکھتا ہے۔ اور تب سے کسی شخص کے لیے یہ تسلیم کرنا اکثر مشکل ہوتا ہے کہ وہ الگ تھلگ محسوس کرتا ہے۔، یہ ان کے ساتھی کی طرف سے کسی کا دھیان نہیں جا سکتا۔
جوڑوں کی بات چیت کرنے سے قاصر۔ ان کے جذبات شادی میں سماجی تنہائی کی ایک بڑی وجہ ہیں۔
یہاں تک کہ اگر انہیں احساس ہو کہ کچھ غلط ہے ، تو وہ اس بات کی نشاندہی نہیں کر سکتے کہ یہ کیا ہے۔ ان میں سے بیشتر مسائل کو باقاعدہ اور ایماندارانہ گفتگو سے بچایا جا سکتا ہے۔
اگر آپ دیکھتے ہیں کہ کوئی چیز آپ کے ساتھی کو پریشان کر رہی ہے تو ، ان سے رجوع کریں اور ان سے پوچھیں کہ یہ کیا ہے ، لیکن آپ کی آواز میں کسی فیصلے اور الزام کے بغیر۔
شاید اگر آپ انہیں اپنے کام کے دن اور ان حالات کے بارے میں بتائیں جو آپ خود پاتے ہیں ، اور اگر آپ ان حالات سے نمٹنے کے لیے ان سے مشورہ مانگیں تو حالات بہتر ہو سکتے ہیں اور وہ زیادہ شامل اور کم تنہائی اور الگ تھلگ محسوس کر سکتے ہیں۔
فہم کا فقدان۔
لاکھوں وجوہات ہیں کہ کوئی شخص محسوس کرے کہ اس کا ساتھی اسے نہیں سمجھتا۔ کچھ معاملات میں ، یہ سچ ہے ، لیکن دوسروں میں ، یہ صرف اس شخص کے شخصی جذبات اور خوف ہیں جو تنہائی پیدا کر رہے ہیں۔
ایک ممکنہ وجہ یہ ہے کہ آپ میں سے کسی نے زندگی کو بدلنے کے تجربے سے گزرنا ہے۔
مثال کے طور پر ، اگر شراکت داروں میں سے کسی کو کوئی حادثہ پیش آتا ہے جس کی وجہ سے وہ کسی بھی طرح معذور ہوجاتا ہے ، تو یہ انہیں معذوری سے زیادہ لڑائی میں چھوڑ سکتا ہے۔
یہاں تک کہ اگر ان کا شریک حیات ان کی مدد کرنے اور چیزوں کو آسان بنانے کے لیے کچھ بھی کرتا ہے۔ معذوری کا ساتھی اب بھی محسوس کر سکتا ہے کہ وہ اپنے خیالات اور جذبات کے ساتھ تنہا ہیں۔
ان کے پیارے کی کوششوں کے باوجود ، ان کی طرف سے کوئی صحیح تفہیم نہیں ہے۔
دوسری طرف ، دوسرا ساتھی ایسا محسوس کر سکتا ہے کہ وہ چیزوں کو کام کرنے کی بھرپور کوشش کر رہا ہے ، لیکن پھر بھی اسے بند کیا جا رہا ہے۔
ایسے معاملات میں ، شاید آپ کر سکتے ہیں۔ کچھ مدد طلب کریں. آج کل معذوری کے کچھ مفید کورس ہیں جو آپ کو دوبارہ رابطہ قائم کرنے کی اجازت دے سکتے ہیں ، ایک دوسرے کے بارے میں اپنی سمجھ میں اضافہ کریں۔ اور اپنے معیار زندگی کو بہتر بنائیں۔
یہ کورسز معذور پارٹنر کو کیریئر کے لیے بھی تیار کر سکتے ہیں جو انہیں خوش اور زیادہ پورا کر سکتا ہے ، جو گھر میں بہتر ماحول میں کردار ادا کر سکتا ہے ، جس میں کچھ مسائل کو زیادہ آسانی سے حل کیا جا سکتا ہے۔
توجہ کی تبدیلی۔
جب ایک جوڑے کے ساتھ ایک بچہ ہوتا ہے ، تو وہ لمحہ جب بچہ پیدا ہوتا ہے آپ کو خوشی اور لامحدود محبت دونوں سے مغلوب کر سکتا ہے۔
اور اگرچہ آپ دونوں اپنے بچے کو پسند کرتے ہیں اور ممکنہ طور پر ان کی بہترین پرورش کے لیے مل کر کام کریں گے ، کچھ اور بھی ہو سکتا ہے۔
یہاں تک کہ اگر آپ دونوں ملازم ہیں ، آپ اپنے کام کے اوقات کو ایڈجسٹ کرنے کا طریقہ ڈھونڈیں گے تاکہ بچے کے ساتھ زیادہ سے زیادہ وقت گزار سکیں۔
شادی اور ایک دوسرے سے بچے کی طرف توجہ کی یہ تبدیلی شادی پر اثر ڈال سکتی ہے اور آپ میں سے ایک یا دونوں کو الگ تھلگ کر سکتی ہے۔
یہ سوچنا کہ چیزیں گزر جائیں گی یا خود ہی معمول پر آجائیں گی ایک بار جب آپ نئی صورتحال کے عادی ہوجائیں تو حقیقت میں چیزیں مزید خراب ہوسکتی ہیں۔
یہ ضروری ہے۔ جیسے ہی آپ کو معلوم ہوتا ہے کہ وہ موجود ہیں مسائل پر کام کرنا شروع کریں۔
اگرچہ یہ ایک جوڑے سے دوسرے میں مختلف ہے ، کچھ عام مشورے یہ ہوں گے۔ ملایسی سرگرمیاں جو آپ دونوں اپنے بچے کے ساتھ کر سکتے ہیں۔، اکیلا رہنے کے لیے کچھ وقت نکالنا۔
نینی حاصل کرنا یا آپ کے والدین میں سے کسی نے بچے کی دیکھ بھال کرنی ہے جب آپ جی۔باہر جاؤ اور کچھ خوشگوار کرو۔ اور ایک ساتھ معنی خیز آپ کو ایک دوسرے کے قریب آنے اور اپنی شادی میں کم تنہائی محسوس کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔
اگر آپ اس سے پریشان ہیں۔ آپ کی تنہائی آپ کے تعلقات کو خراب کر سکتی ہے۔ اور آپ کی شادی کا خرچہ ، اپنے شریک حیات سے بات کریں یا کسی معالج سے مدد لیں۔
مسائل کو حل کرنا اور ان سے نمٹنا چیزوں کو بہتر بنا سکتا ہے اور جو کچھ بھی آپ یا آپ کے ساتھی کو پریشان کر رہا ہے اس سے نمٹنے میں آپ کی مدد کر سکتا ہے۔