مواد
- عدم تحفظ کا احساس۔
- جرم اور شرمندگی۔
- کس کے ساتھ صف بندی کرنی ہے اس پر دباؤ ڈالیں۔
- ایک برا رول ماڈل۔
- ماہرین تعلیم اور صحت پر اثر
- ذہنی اور رویے کے مسائل۔
- جب بچے موجود نہ ہوں تو دلیل دینے کی کوشش کریں۔
- اگر آپ کا بچہ آپ کی لڑائی کا مشاہدہ کرتا ہے تو اسے آپ کو میک اپ دیکھنا چاہیے۔
- سب سے زیادہ ، نتیجہ خیز لڑنا سیکھیں۔
- ہمدردی
- بہترین ارادے کو فرض کریں۔
- آپ دونوں ایک ہی ٹیم میں ہیں۔
- پرانی رنجشیں پیدا کرنے سے گریز کریں۔
لڑائی کسی رشتے کا سب سے خوشگوار حصہ نہیں ہے ، لیکن یہ بعض اوقات ناگزیر ہوتا ہے۔
یہ ایک مشہور رائے ہے کہ جوڑے جو بحث کرتے ہیں دراصل ان جوڑوں کے مقابلے میں محبت میں زیادہ ہوتے ہیں جو کبھی بھی جھگڑا نہیں کرتے۔ حقیقت میں ، لڑائی ایک مثبت چیز ہو سکتی ہے اگر یہ صحیح طریقے سے کی جائے اور قابل قبول سمجھوتہ کر کے حل کیا جائے۔
لیکن جب والدین لڑتے ہیں تو بچوں پر کیا اثرات مرتب ہوتے ہیں؟
بلند آوازیں ، بری زبان ، والدین کے درمیان آگے پیچھے چیخنا بچوں کی جذباتی اور ذہنی صحت پر منفی اثر ڈالتا ہے۔ اگر کثرت سے کیا جائے تو اسے بچوں کے ساتھ زیادتی سمجھا جا سکتا ہے۔
والدین کی حیثیت سے ، آپ کو اپنے بچوں کے سامنے لڑنے کے نتائج کو سمجھنا چاہیے۔
لیکن چونکہ لڑائیاں شادی کا حصہ ہیں ، آپ اس کو کیسے سنبھال سکتے ہیں تاکہ بچوں کو زندگی بھر داغ نہ لگے۔
بہت سے والدین اپنے بچوں کے فہم کی سطح کو غلط سمجھتے ہیں ، یہ سوچ کر کہ وہ بہت کم عمر ہیں جب ان کے پاس کوئی بحث ہوتی ہے۔
مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ۔ یہاں تک کہ چھ ماہ کی عمر کے بچے بھی گھر میں کشیدگی کو محسوس کر سکتے ہیں۔.
اگر آپ کے بچے غیر زبانی ہیں ، تو آپ کو لگتا ہے کہ جب آپ اپنے شوہر پر چیخ رہے ہیں تو انہیں نہیں معلوم کہ آپ کیا چیخ رہے ہیں ، لیکن دوبارہ سوچیں۔
وہ فضا میں تکلیف محسوس کرتے ہیں اور یہ اندرونی ہو جاتا ہے۔
بچے زیادہ رو سکتے ہیں ، پیٹ خراب ہو سکتے ہیں ، یا حل ہونے میں دشواری کا سامنا کر سکتے ہیں۔
بڑے بچوں کے لیے والدین کی لڑائی کے مندرجہ ذیل نتائج ہو سکتے ہیں۔
عدم تحفظ کا احساس۔
آپ کے بچوں کا گھر ایک محفوظ جگہ ، محبت اور امن کی جگہ ہونا چاہیے۔ جب دلائل سے اس میں خلل پڑتا ہے ، بچہ تبدیلی محسوس کرتا ہے اور محسوس کرتا ہے کہ ان کے پاس کوئی محفوظ اینکر پوائنٹ نہیں ہے۔
اگر لڑائی اکثر ہوتی ہے تو ، بچہ بڑا ہو کر ایک غیر محفوظ ، خوفزدہ بالغ بن جاتا ہے۔
جرم اور شرمندگی۔
بچے محسوس کریں گے کہ وہ تنازعہ کی وجہ ہیں۔
یہ کم خود اعتمادی اور بیکار کے جذبات کا باعث بن سکتا ہے۔
کس کے ساتھ صف بندی کرنی ہے اس پر دباؤ ڈالیں۔
وہ بچے جو والدین کی لڑائی کا مشاہدہ کرتے ہیں وہ فطری طور پر محسوس کریں گے جیسے انہیں ایک طرف یا دوسرے کے ساتھ صف بندی کرنے کی ضرورت ہے۔ وہ لڑائی نہیں دیکھ سکتے اور دیکھتے ہیں کہ دونوں فریق متوازن نقطہ نظر پیش کر رہے ہیں۔
بہت سے مرد بچے اپنی ماں کی حفاظت کی طرف متوجہ ہوں گے ، یہ سمجھتے ہوئے کہ باپ کو اس پر طاقت حاصل ہو گی اور بچے کو اس سے بچانے کی ضرورت ہوگی۔
ایک برا رول ماڈل۔
گندی لڑائی بچوں کو برا رول ماڈل پیش کرتی ہے۔
بچے وہ سیکھتے ہیں جو وہ سیکھتے ہیں اور بڑے ہونے کے بعد خود برے جنگجو بن جائیں گے ایک گھر میں رہنے کے بعد جہاں انہوں نے یہی دیکھا تھا۔
بچے اپنے والدین کو بالغ ، سب جاننے والے ، پرسکون انسان کے طور پر دیکھنا چاہتے ہیں ، جنونی نہیں ، کنٹرول سے باہر لوگ ہیں۔ یہ اس بچے کو الجھا دیتا ہے جسے بڑوں کی طرح بڑوں کی طرح کام کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔
ماہرین تعلیم اور صحت پر اثر
چونکہ بچے کی گھریلو زندگی عدم استحکام اور زبانی یا جذباتی تشدد (یا بدتر) سے بھری ہوئی ہے ، اس لیے بچہ اپنے دماغ کا ایک حصہ محفوظ رکھتا ہے تاکہ گھر میں کچھ توازن اور امن برقرار رکھنے کی کوشش پر توجہ دے سکے۔
وہ والدین کے درمیان صلح کرانے والا بن سکتا ہے۔ یہ اس کا کردار نہیں ہے اور اسے اسکول میں اور اپنی فلاح و بہبود پر توجہ دینا چاہیے۔ نتیجہ ایک طالب علم ہے جو مشغول ہے ، توجہ مرکوز کرنے سے قاصر ہے ، شاید سیکھنے کے چیلنجوں سے۔ صحت کے لحاظ سے ، جن بچوں کے گھر لڑائی سے بھرے ہوئے ہیں وہ اکثر بیمار رہتے ہیں ، پیٹ اور مدافعتی نظام کے مسائل کے ساتھ۔
ذہنی اور رویے کے مسائل۔
بچوں کے پاس مقابلہ کرنے کی پختہ حکمت عملی نہیں ہے اور وہ اس حقیقت کو "نظر انداز" نہیں کر سکتے کہ ان کے والدین لڑ رہے ہیں۔
لہذا ان کا تناؤ خود کو ذہنی اور طرز عمل سے ظاہر کرتا ہے۔ وہ گھر میں جو کچھ دیکھتے ہیں اس کی نقل کر سکتے ہیں ، اسکول میں لڑائی جھگڑا کر سکتے ہیں۔ یا ، وہ کلاس روم میں دستبردار اور غیر حصہ دار بن سکتے ہیں۔
جو بچے بار بار والدین کی لڑائی کا شکار ہوتے ہیں وہ بڑے ہونے کے بعد مادہ استعمال کرنے والے بن جاتے ہیں۔
آئیے والدین کے لیے اختلاف کے اظہار کے لیے کچھ بہتر طریقے تلاش کریں۔ یہاں کچھ ایسی تکنیکیں ہیں جو اپنے بچوں کو اچھے نمونے دکھائیں گی تاکہ تنازعات کو نتیجہ خیز طریقے سے کیسے نپٹایا جائے۔
جب بچے موجود نہ ہوں تو دلیل دینے کی کوشش کریں۔
یہ اس وقت ہو سکتا ہے جب وہ ڈے کیئر یا اسکول میں ہوں یا دادا دادی یا دوستوں کے ساتھ رات گزاریں۔ اگر یہ ممکن نہیں ہے ، تب تک انتظار کریں جب تک کہ بچے سوتے ہوئے اختلاف رائے میں نہ آجائیں۔
اگر آپ کا بچہ آپ کی لڑائی کا مشاہدہ کرتا ہے تو اسے آپ کو میک اپ دیکھنا چاہیے۔
اس سے انہیں پتہ چلتا ہے کہ حل کرنا اور دوبارہ شروع کرنا ممکن ہے اور آپ ایک دوسرے سے محبت کرتے ہیں ، چاہے آپ لڑیں۔
سب سے زیادہ ، نتیجہ خیز لڑنا سیکھیں۔
اگر بچے آپ کے والدین کے جھگڑوں کے گواہ ہیں تو انہیں دیکھنے دیں کہ مسئلہ کیسے حل کیا جائے۔
ماڈل "اچھی لڑائی" کی تکنیک
ہمدردی
اپنے شریک حیات کی بات سنیں ، اور تسلیم کریں کہ آپ سمجھ گئے ہیں کہ وہ کہاں سے آرہے ہیں۔
بہترین ارادے کو فرض کریں۔
فرض کریں کہ آپ کے ساتھی کے دل میں آپ کے بہترین مفادات ہیں ، اور وہ اس دلیل کو صورتحال کو بہتر بنانے کے لیے استعمال کر رہا ہے۔
آپ دونوں ایک ہی ٹیم میں ہیں۔
لڑتے وقت ، ذہن میں رکھیں کہ آپ اور آپ کے شریک حیات مخالف نہیں ہیں۔
آپ دونوں ایک حل کی طرف کام کرنا چاہتے ہیں۔ آپ ایک ہی طرف ہیں۔ اپنے بچوں کو یہ دیکھنے دیں ، تاکہ وہ ایسا محسوس نہ کریں کہ انہیں کوئی سائیڈ چننا پڑے۔ آپ مسئلے کو بیان کرتے ہیں اور اپنے شریک حیات کو مدعو کرتے ہیں کہ وہ اس مسئلے کو حل کرنے کے لیے ان کے خیالات پر غور کریں۔
پرانی رنجشیں پیدا کرنے سے گریز کریں۔
تنقید سے گریز کریں۔. مہربانی کی جگہ سے بات کریں۔ بطور مقصد سمجھوتہ کرتے رہیں۔ یاد رکھیں ، آپ اس طرز عمل کی ماڈلنگ کر رہے ہیں جس کی آپ چاہتے ہیں کہ آپ کے بچے نقل کریں۔