مواد
- اپنے ساتھی کے ساتھ اپنے تعلقات کو مضبوط کریں۔
- گھر میں نظم و ضبط کو نمایاں کریں۔
- آسانی سے اپنے دباؤ کا مقابلہ کریں۔
- نیند کی کم اہمیت۔
- جشن آزادی منا رہے ہیں۔
کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ اگر کوئی اسکول یا یونیورسٹی ہے تو آپ والدین میں ماسٹرز کا کورس کر سکتے ہیں اور اپنی والدین کی مہارت کو بہتر بنا سکتے ہیں؟ جب آپ والدین کی اچھی مہارتوں سے آراستہ ہوں گے تو زندگی بہت آسان ہوگی ، ہے نا؟ والدین کی اچھی تعریف پر عمل کرتے ہوئے ، آپ اپنے بچے کی جذباتی ، ذہنی ، جسمانی اور فکری نشوونما اور نشوونما کے مرحلے سے لے کر جوانی تک معاونت کے ذمہ دار ہیں۔
ہم میں سے بیشتر نے وہاں سے بہترین والدین بننے کی خواہش کی ہے - ٹھنڈا ، سرپرست ، دوست ، اور مہربان اور مہتواکانکشی بچوں کے لیے رول ماڈل۔ ہمارے والدین کو والدین کی اچھی مہارتوں کے بارے میں جاننے کے لیے کبھی ایسا کورس نہیں کرنا پڑا اور ہم جانتے ہیں کہ انہوں نے اپنی بہترین کوشش کی ہے۔ یہ ، اپنے جوہر میں ، والدین کا خلاصہ ہے - ہم اپنی پوری کوشش کر رہے ہیں۔
یقینا ، معلومات اور انٹرنیٹ کے اس دور میں ، ہم والدین کی بہت سی طرزیں اور مختلف والدین کی مہارتوں کے سامنے ہیں۔
ایک چھوٹی سی تحقیق کے ساتھ ، ہم اپنے آپ کو والدین کی مہارت کی نشوونما کے بارے میں زیادہ سے زیادہ معلومات سے گھرا ہوا پاتے ہیں۔ تو ہم کیسے جانتے ہیں کہ بچے کو والدین بنانے کا بہترین طریقہ کیا ہے؟ مختصرا ، ہم نہیں کرتے۔ جب تک آپ کا بچہ صحت مند ، خوش اور اپنے آپ کا بہترین ورژن بننے کے لیے حوصلہ افزائی کرتا ہے ، آپ نے اس کا احاطہ کر لیا ہے۔ تاہم ، ہم والدین کی پانچ اچھی مہارتوں کو اجاگر کرنا چاہتے ہیں جنہیں آپ مضبوط کرنا چاہتے ہیں۔
اپنے ساتھی کے ساتھ اپنے تعلقات کو مضبوط کریں۔
تنازعہ بچے کے ذہن کو پریشان کرتا ہے۔ تحقیق سے ثابت ہوتا ہے کہ جب بچے کم تنازعہ والے گھر سے آتے ہیں تو وہ طویل عرصے میں زیادہ خوش اور کامیاب ہوتے ہیں۔
طلاق اور تنازعہ آپ کے بچوں میں خود کو کئی منفی طریقوں سے ظاہر کر سکتا ہے ، خاص طور پر پریشانی ، غصے ، صدمے اور کفر کے ذریعے۔
ایک انتہائی پسندیدہ ٹی وی شخصیات میں سے ایک ، ڈاکٹر فل ، ایک اعلی تنازعہ والے گھر میں بچوں کے مصائب کے بارے میں بات کرتا ہے۔وہ کہتا ہے ، بار بار ، اپنے شو پر کہ اس کے پاس بچوں کی پرورش کے دو اصول ہیں۔ ایک ، ان پر ان حالات کا بوجھ نہ ڈالیں جن پر وہ قابو نہیں پاسکتے ہیں اور دو ، ان سے بالغوں کے مسائل سے نمٹنے کے لیے نہ کہیں۔ وہ یہ ان والدین سے کہتا ہے جو اپنے بچوں کو اپنے تنازعات میں مسلسل شامل کرتے ہیں۔ اچھے والدین کی خوبیوں میں سے ایک یہ ہے کہ وہ اپنے بچوں کو صحت مند اور خوشگوار مقام پر رکھیں۔
ہمارے بچوں کے ذہن زیادہ کمزور ہوتے ہیں اور مسلسل ان لوگوں کے ذریعہ ڈھالے جاتے ہیں جن سے وہ اپنے آپ کو گھیر لیتے ہیں۔ یہ ضروری ہے کہ والدین کی حیثیت سے ، آپ ایک محبت کرنے والا ، دیکھ بھال کرنے والا ماحول بنانے کی پوری کوشش کریں۔
مہربانی ، شائستگی ، ایک دوسرے کے ساتھ جذباتی تعاون کے اشارے صرف آپ کے تعلقات کے لیے صحت مند نہیں ہیں ، آپ کا بچہ آپ سے بھی سیکھ رہا ہے۔ والدین کی اچھی مہارت کی نشانیوں میں سے ایک یہ ہے کہ آپ اپنے شریک حیات سے پیار ، گرم جوشی اور مہربانی کا اظہار کریں ، تاکہ آپ کے بچے بھی اپنے والدین کو دیکھ کر اپنے رویے کا نمونہ بنا سکیں۔
گھر میں نظم و ضبط کو نمایاں کریں۔
گھر کے سادہ کام بالآخر آپ کے بچوں کو بطور بالغ ٹیم کی سرگرمیوں میں بہتر کارکردگی دکھانے میں مدد دیتے ہیں۔
محض اپنے گھروں میں کام کرنے کا شاگرد ہونا محنتی بچوں کو کامیاب اور خوش بالغوں میں بدل سکتا ہے۔ خاندان کے ہر فرد کو گھر کے کاموں کی ذمہ داری اٹھانی پڑتی ہے اور اس بات کو یقینی بنانا ہوتا ہے کہ ہر کوئی اسے مکمل کرے۔
یہ نہ صرف ایک خاندان کے طور پر آپ کے تعلقات کو مضبوط بناتا ہے بلکہ آپ اپنے بچوں کو ذمہ دار ، آزاد انسان بننے کے لیے بھی پال رہے ہیں۔
کے مصنف جولی لیتھکوٹ ہیمز۔ بالغ کی پرورش کیسے کریں۔، کہتے ہیں "اگر بچے برتن نہیں بنا رہے ہیں تو اس کا مطلب ہے کہ کوئی اور ان کے لیے ایسا کر رہا ہے۔ اور اس طرح وہ نہ صرف کام سے ، بلکہ سیکھنے کے کام سے بھی فارغ ہیں اور یہ کہ ہم میں سے ہر ایک کو پوری کی بہتری کے لیے اپنا حصہ ڈالنا چاہیے۔
آپ کے بچے کو اپنی پلیٹیں دھوتے ہوئے دیکھنا یا رات کے کھانے کے لیے ٹیبل رکھنا ایک مشکل چیز ہوسکتی ہے۔ تاہم ، آپ کا بچہ نازک پھول نہیں بلکہ ایک مضبوط پودا ہے جو درخت بننے کے منتظر ہے۔ چھوٹی عمر میں انہیں جوابدہی اور ذمہ داری کی تعلیم دینا انہیں ایک بالغ کے طور پر زندگی کے لیے تیار کرتا ہے۔
آسانی سے اپنے دباؤ کا مقابلہ کریں۔
زندگی ہمیشہ آپ پر منحنی گیندیں پھینکتی رہے گی۔
بحیثیت والدین ، یہ آپ کا فرض ہے کہ ان کے ساتھ سر سے پیش آئیں اور اپنے بچے کے لیے مثال قائم کریں۔ تناؤ صحت ، آپ کے کام ، بچوں کی تعلیم ، مالی ، یا گھر میں حل نہ ہونے والے تنازعات سے مختلف ہو سکتے ہیں۔ والدین خود ہی کافی دباؤ کا شکار ہیں۔ اگر تناؤ کو احتیاط سے نہیں سنبھالا گیا تو ، یہ نہ صرف آپ کے ذہنی استحکام کو متاثر کرے گا بلکہ آپ کے بچوں کو بھی۔
تناؤ کو فلٹر کرنے کے لیے فعال اقدامات کرکے اپنے آپ کو ذہن کا واضح فریم دینا ضروری ہے۔
ایسا کرنے کا ایک طریقہ یہ ہے کہ تھوڑی دیر کے لیے منفی محرکات کو دور کیا جائے۔ یہ خبر ہو سکتی ہے ، بدتمیز لوگ ، شور والی جگہیں ، آلودگی وغیرہ۔ اس کا مطلب یہ بھی ہے کہ اپنے آپ کو کچھ سست کرنا۔ اکثر آپ خود اپنے بدترین نقاد ہوتے ہیں۔
مختصر ڈیڈ لائن پر کام کر کے اور جتنا آپ سنبھال سکتے ہیں اس سے زیادہ لے کر ، آپ اپنے آپ کو ناکامی کے لیے ترتیب دے رہے ہیں۔ اس قسم کے رویے آپ کے تناؤ کی سطح میں اضافہ کرتے ہیں اور نہ صرف آپ بلکہ آپ کے بچے پر بھی اثر ڈالتے ہیں۔
نیند کی کم اہمیت۔
کاموں اور تناؤ سے لڑنے کے ذریعے نظم و ضبط کے بارے میں بات کرتے ہوئے ، کوئی اپنی زندگی میں نیند کی اہمیت کے بارے میں بات کرنے سے محض بچ نہیں سکتا۔
بطور بالغ ، ہم جانتے ہیں کہ ایک اچھی نیند اگلے دن آپ کی پیداوری میں کیا فرق ڈال سکتی ہے۔ لیکن تمام تناؤ ، ڈیڈ لائن ، اسکول کے پراجیکٹس ، گھر میں گندگی کے درمیان ، کیا ہم اپنی زندگیوں میں نیند کی پاکیزگی قائم کرنے کے لیے وقت نکال رہے ہیں ، خاص طور پر بچوں کے لیے؟ نیند کی کمی نہ صرف جسمانی صحت بلکہ بچوں کی ذہنی صحت کو بھی بہت نقصان پہنچا سکتی ہے۔
نیند کی کمی مختلف عوامل کی وجہ سے ہوسکتی ہے اور اس وجہ سے ، والدین کے طور پر یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے بچے کے سونے کے رویے کی نگرانی میں فعال کردار ادا کریں۔ نیند سے محروم ہونے کی کچھ وجوہات نیند کی خرابی ، تناؤ ، ایک تکلیف دہ گدی ، بہت زیادہ سکرین ٹائم ، ڈپریشن وغیرہ ہیں۔
یہاں تک کہ یہ نیند کے خراب شیڈول جیسے چھوٹے مسائل بھی ہوسکتے ہیں۔ والدین اپنے اور اپنے بچوں کے لیے نیند کے مستقل شیڈول بنانے کے لیے نیکٹر سلیپ کیلکولیٹر جیسے ٹولز استعمال کر سکتے ہیں۔
جشن آزادی منا رہے ہیں۔
بحیثیت والدین ، آپ کے بچے کی سرگرمیوں پر کڑی نظر رکھنا فطری بات ہے۔ اگر ضرورت ہو تو ، آپ زندگی کو آسان بنانے کے لیے ان کے لیے سب کچھ کرنے میں کوئی اعتراض نہیں کریں گے۔ اس تصور کو ہیلی کاپٹر پیرنٹنگ کہا جاتا ہے۔
یہ تب ہوتا ہے جب والدین نہ صرف دبنگ ہو جاتے ہیں بلکہ ایک بڑا کشن بن جاتا ہے ، جہاں بچے مصنوعی طور پر آپ کے بنائے ہوئے کمفرٹ زون میں زیادہ سے زیادہ پھنس جاتے ہیں۔
ہیلی کاپٹر کی سرپرستی ان کے بچے کی اس نشوونما میں رکاوٹ بن سکتی ہے ، جس کی وجہ سے وہ کم سماجی طور پر ان کی مجموعی فلاح و بہبود میں رکاوٹ بنتے ہیں۔ اپنے بچوں کو عمر کے مطابق انتخاب کرنے دیں ، انہیں ناکام ہونے دیں ، انہیں اپنے انتخاب کے نتائج سے نمٹنے دیں صرف آپ کو ایک بہتر والدین اور انہیں زیادہ ذمہ دار اور خود مختار انسان بناتے ہیں۔
بعض اوقات ، چھوڑنا والدین کی بہتر مہارت ہوتی ہے۔