مواد
- اس بات کو سمجھیں کہ آپ شادی کے لیے کیا منفی سوچ لا رہے ہیں۔
- مواصلات کی لائنیں کھولیں۔
- غیر حقیقی توقعات کو چھوڑ دیں۔
- کچھ وقت ایک ساتھ گزاریں۔
- آپ دونوں ڈاکٹر کے پاس جائیں۔
- شادی کے معالج کے پاس جائیں۔
- پیدائش کے دوران اور اس کے بعد کی توقعات کے بارے میں بات کریں۔
حمل کے خوشگوار واقعہ کے باوجود ، بدقسمتی سے ، حمل کے دوران شادی کی علیحدگی سب بہت عام ہے۔ لیکن ، حمل کے دوران علیحدگی اس شریک حیات کے لیے دل دہلا دینے والی ہو سکتی ہے جو بچے کو لے جا رہا ہے۔
ماں بننا کوئی آسان کام نہیں۔ ایک عورت کے جسم کو کئی ہارمونل تبدیلیوں سے گزرنا پڑتا ہے جو اس کی ذہنی اور جسمانی تندرستی کو متاثر کرتی ہے۔
اگر وہ حاملہ ہو اور شادی ٹوٹ رہی ہو تو یہ عورت کے لیے بہت زیادہ ہو سکتا ہے۔ اور اگر عورت کو حمل کے دوران قانونی طور پر علیحدگی سے گزرنا پڑتا ہے تو اس کی تکالیف ناقابل تصور ہوں گی۔
لیکن ، سوال اب بھی باقی ہے ، 'حاملہ ہونے کے دوران شادی ٹوٹ جانا' کا رجحان بہت عام کیوں ہے؟
جوڑے غیر متوقع توقعات اور جذباتی رولر کوسٹرز کے جال میں پھنس جاتے ہیں جو خوشی کے آنے والے بنڈل سے توجہ ہٹاتے ہیں ، اور اس کے بجائے منفی مسائل پر آتے ہیں۔
آپ کے ساتھ ایسا نہ ہونے دیں! اگر آپ اپنی شادی کو بچانے کے لیے مخلصانہ کوشش کریں تو آپ حمل کے دوران اپنے تعلقات کو ٹوٹنے سے بچا سکتے ہیں۔
لہذا اگر آپ سوچ رہے ہیں کہ علیحدگی سے کیسے بچا جائے اور اپنی شادی کو کیسے بچایا جائے تو پریشان نہ ہوں۔ حمل کے دوران شادی سے علیحدگی سے بچنے میں آپ کی مدد کے لیے چند ضروری نکات یہ ہیں۔
اس بات کو سمجھیں کہ آپ شادی کے لیے کیا منفی سوچ لا رہے ہیں۔
یہ ہمیشہ دوسرے شخص کی غلطی ہوتی ہے - کم از کم یہی ہر کوئی سوچتا ہے۔ یہ دیکھنا مشکل ہے کہ ہم شادی کے لیے کیا منفی سوچ لا رہے ہیں ، لیکن ایسا کرنا ضروری ہے۔
کیونکہ واقعی ، ٹینگو میں دو لگتے ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ ، اگر آپ کا شریک حیات ناراض یا ناراض ہے تو اس کی کوئی وجہ ہوسکتی ہے۔
شاید بچے کو لے جانے والی بیوی ان کی ضروریات کو پورا نہیں کر رہی ہے اور نہ ہی انہیں بچوں کے کسی تفریحی سامان میں شامل کر رہی ہے۔
شاید اس کی گھبراہٹ اس کی شریک حیات کو بند کر رہی ہے۔ وہ دونوں منفی کے لئے ذمہ دار ہیں ، لہذا دونوں لوگوں کو یہ دیکھنا چاہئے۔
اس کی جلد سے جلد دیکھ بھال کریں ، کیونکہ جتنی لمبی منفی اندرونی طور پر پھیلتی ہے ، اتنا ہی زیادہ یا تو دونوں کچھ کہہ سکتے ہیں یا کر سکتے ہیں جس پر انہیں افسوس ہو سکتا ہے۔
یہ جذبات کو ٹھیس پہنچانے کا باعث بن سکتا ہے اور بالآخر ، حمل کے دوران علیحدگی ، جو ایک وقت ہے جب جوڑے کو اکٹھا ہونا چاہئے۔
مواصلات کی لائنیں کھولیں۔
جب جوڑے بات کرنا چھوڑ دیتے ہیں ، خاص طور پر حمل کے دوران ، چیزیں تیزی سے جنوب کی طرف جا سکتی ہیں۔
اگر آپ میں سے کوئی یا دونوں والدین ہونے کے امکان سے خوفزدہ ہیں لیکن اس کے بارے میں بات نہیں کرتے ہیں تو ، جذبات مختلف طریقوں سے پیدا اور ظاہر ہو سکتے ہیں۔
اس پر دھیان دیں کہ دوسرا شخص کیسے کام کر رہا ہے اور ممکنہ طور پر محسوس کر رہا ہے ، اور سوالات پوچھیں۔ اپنے خدشات کے بارے میں بات کریں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ دوسرے شخص کو کسی بھی چیز کے بارے میں بات کرنے میں راحت محسوس کرنے میں مدد ملے ، یہاں تک کہ بچے یا حمل کے بارے میں بے چینی۔
لہذا ، حاملہ ہونے کے دوران علیحدگی سے بچنے کے لیے ، مواصلات کی لائنیں کھولیں تاکہ آپ ایک جوڑے کے طور پر اکٹھے ہو سکیں اور حمل کے اس مرحلے کو خوشی سے ایک معاہدے کے ساتھ گزار سکیں۔
غیر حقیقی توقعات کو چھوڑ دیں۔
خاص طور پر پہلی بار والدین کے لیے ، جوڑوں کا ایک متضاد نظریہ ہوسکتا ہے کہ حمل اور بچہ پیدا کرنا کیسا ہے۔
آنے والی ماں اپنے شوہر سے یہ توقع رکھ سکتی ہے کہ وہ کچھ کام کرے گی یا اس پر زیادہ توجہ دے گی ، شاید اپنے گھریلو کام بھی سنبھال لے یا جب اسے متلی محسوس ہو تو کیا کرنا چاہیے۔
جب ان توقعات پر پورا نہیں اترتے ، جوڑے ناراضگی یا غصہ محسوس کر سکتے ہیں۔ زیادہ حقیقت پسندانہ بننے کی کوشش کریں اور یہ سمجھیں کہ آپ میں سے کوئی بھی اس سے پہلے نہیں گزرا۔
غیر حقیقی توقعات کو چھوڑ دو اور ہر شادی کا رشتہ مختلف ہے ، اور ہر حمل مختلف ہے. اسے اپنا بنائیں - ایک ساتھ۔
کچھ وقت ایک ساتھ گزاریں۔
بعض اوقات ، آپ کو صرف ان سب سے دور ہونے اور ایک دوسرے پر توجہ دینے کی ضرورت ہوتی ہے۔
حاملہ ہونا دباؤ ہے۔ عورت کے جسم پر کیا ہو رہا ہے ، بچہ کیسے ترقی کر رہا ہے ، اور مستقبل کے تمام امکانات پر غور کرنے کے لیے بہت کچھ ہے۔
اگر آپ اس پر بہت زیادہ توجہ مرکوز کرتے ہیں اور ایک دوسرے پر نہیں ، تو آپ کے ازدواجی تعلقات متاثر ہوتے ہیں۔
لہذا جلدی سے دور جانے کی منصوبہ بندی کریں تاکہ آپ کام اور دیگر ذمہ داریوں سے دور ایک دوسرے کے ساتھ رہیں۔ دوبارہ جڑیں اور اپنی زندگی میں تجدید شدہ اور بہت زیادہ متوازن واپس آئیں۔
کچھ لوگ اسے ہنی مون کی طرح 'بیبی مون' کہتے ہیں سوائے اس کے کہ بچہ آئے۔ دوبارہ رابطہ قائم کرنے کا یہ اچھا وقت ہوسکتا ہے۔
آپ دونوں ڈاکٹر کے پاس جائیں۔
بعض اوقات جوڑے حمل کے دوران ٹوٹ جاتے ہیں کیونکہ بچے کو لے جانے والی عورت حمل میں تنہا محسوس کرتی ہے ، اور اس کا شریک حیات ہر چیز سے دور محسوس ہوتا ہے۔
اس سے بچنے اور نو مہینوں میں زیادہ خوشی لانے کا ایک طریقہ یہ ہے کہ آپ دونوں زیادہ سے زیادہ ڈاکٹروں کے پاس جائیں۔
اس سے بیوی کو اپنے ساتھی کی مدد محسوس کرنے میں مدد ملتی ہے کیونکہ وہ یہ خاص وقت ایک ساتھ گزارتے ہیں ، اور ساتھی اس میں شامل محسوس ہوتا ہے کیونکہ وہ ڈاکٹر کو بھی دیکھتے ہیں اور بچے کی نشوونما کے بارے میں معلومات میں حصہ لیتے ہیں۔
وہ دونوں سوالات پوچھ سکتے ہیں اور خدشات پر تبادلہ خیال کرسکتے ہیں اور دوروں کے دوران کیا توقع کریں۔
شادی کے معالج کے پاس جائیں۔
حمل کے اضافی دباؤ کی وجہ سے ، بعض اوقات صرف ایک دوسرے کے لیے زیادہ ہونے کی کوشش کرنا کافی نہیں ہوتا ہے۔ آپ کو بیرونی مدد کی ضرورت ہو سکتی ہے۔
بعد از جلد ، شادی کے معالج کے پاس جائیں۔ اس بات کے بارے میں بات کریں کہ شادی میں کیا ہو رہا ہے اور حمل نے اس مکس میں کیا اضافہ کیا ہے۔
مشیر آپ دونوں کو اپنے جذبات کو حل کرنے اور ایک دوسرے کو بہتر طور پر سمجھنے میں مدد کرے گا۔
پیدائش کے دوران اور اس کے بعد کی توقعات کے بارے میں بات کریں۔
پیدائش ایک خوشگوار وقت ہوسکتا ہے ، لیکن مجروح جذبات آسانی سے ہوسکتے ہیں۔
جذبات بلند ہوتے ہیں ، اور ہر شخص کو ایک دوسرے کے کردار کے بارے میں مختلف توقعات ہو سکتی ہیں۔ جب ان سے ملاقات نہیں ہوتی ہے تو ، سالگرہ بہت مثبت نہیں ہوسکتی ہے۔
تو یقینی طور پر اس کے بارے میں بات کریں کہ آپ کیا توقع کرتے ہیں ، اور آپ میں سے ہر ایک اس سے باہر نکلنے کے لیے کیا چاہتا ہے۔ حاملہ ہونے کے دوران شوہر سے علیحدگی آپ کو زندگی بھر کے لیے نقصان پہنچا سکتی ہے ، لہذا اپنے تعلقات کو جاری رکھنے کے لیے ہر ممکن کوشش کریں۔
والدین کے بارے میں اپنے خیالات کے بارے میں بات کرتے رہیں ، اور آپ میں سے ہر ایک اپنے نوزائیدہ کی دیکھ بھال میں کس طرح مدد کرے گا۔
والدین بننا ایک دلچسپ امکان ہے ، لیکن حمل یقینی طور پر شادی کے رشتے کو بدل دیتا ہے۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ ان نو مہینوں کے دوران زیادہ سے زیادہ اکٹھے ہونے کی بجائے ، الگ ہونے کی بجائے۔
ایک دوسرے کے ساتھ رہنے اور اپنے نئے بچے کی توقع کرتے ہوئے شادی پر توجہ مرکوز کرنے سے ، آپ حمل کے دوران علیحدگی سے بچ سکتے ہیں۔