مواد
ایک یا دوسرے مقام پر ، ہم سب نے اپنے نقطہ نظر کو مضبوطی سے تھام رکھا ہے۔ یہاں تک کہ کچھ اس کو نافذ کرنے کے لئے بہت حد تک گئے ہیں۔ لیکن کیا یہ واقعی قابل ہے؟ کیا فوائد ایسا کرنے کے نقصانات سے زیادہ ہیں؟ ٹھیک ہے ، اپنے آپ کو "مشکل" یا "ثابت قدم" شخص کو لچکدار یا سخت سر ہونے کے بہانے کے طور پر بیان کرنا آسان ہے اور ہم میں سے بہت سے لوگ روزانہ کی بنیاد پر بغیر پچھتاوے یا دوسرا سوچتے ہیں کہ اس کے نتائج کیا ہو سکتے ہیں۔ تاہم ، آپ کو بالآخر یہ سمجھنے کے لیے کہ نفسیات میں ڈگری حاصل کرنے کی ضرورت نہیں ہے اگر اس خصلت کو اچھے استعمال میں لایا جائے تو آپ کو بہت سارے فوائد مل سکتے ہیں۔
عام طور پر ، ضد کا عمل تنازعہ میں پیدا ہوتا ہے۔ باقاعدہ لوگ سراسر پریشانی یا بوریت سے باہر کسی چیز پر فکس نہیں ہوتے ہیں۔ اور ، یہاں تک کہ سب سے زیادہ صبر کرنے والا اور سمجھدار افراد اگر ضد پر اکسایا جائے تو وہ ضد کے لیے حساس ہے۔ یقینی طور پر آپ یہ سوچ سکتے ہیں کہ جب تک آپ جانتے ہیں کہ آپ جس چیز کے بارے میں ضد کر رہے ہیں وہ "کرنے کا صحیح کام" ہے ، پھر اس رویے کی ایک معقول وضاحت موجود ہے۔ لیکن ، اصل میں ، وہاں نہیں ہے۔
میں ضد کر کے کیا حاصل کرنا چاہتا ہوں؟
اپنی مرضی یا ترجیح کو زبردستی مسلط کرنا وہی ہے جو واقعی ہے۔ جب آپ کسی چیز پر اصرار کرتے ہیں تو آپ اپنے ساتھی کو صرف دو اختیارات کے ساتھ چھوڑ دیتے ہیں: تعمیل کرنا یا مخالفت کرنا۔ بدقسمتی سے ، یہ ایک نایاب معاملہ ہے کہ کسی کو ان حالات میں تعمیل کرتے ہوئے دیکھا جائے۔ دوسری طرف ، جارحیت قدرتی ردعمل ہے اور اسی طرح کا ردعمل دوسرے شخص سے پیدا ہوتا ہے۔ اس مقام پر ، اب اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ صحیح ہیں یا غلط اور منفی "گیم پلے" حرکت میں ہے۔ حوصلہ بلند ہوگا ، ناپسندیدہ نتائج اخذ کیے جائیں گے اور کسی قیمتی نکتہ پر اتفاق نہیں کیا جائے گا۔ لہذا ، اگلی بار جب آپ "کام کرنے" کی طرح محسوس کریں تو اپنے آپ سے پوچھیں: "میں ایسا کرکے کیا حاصل کرنا چاہتا ہوں؟"۔ کیا اس سوال کا جواب "تعمیل" ، "قبولیت" یا کچھ اور ہے؟
رویے کے پیٹرن کے پیچھے وجہ تلاش کریں. کچھ لوگوں کے لیے پیشگی ایک لڑائی یا غلط ہونے کا جذبہ ہوتا ہے ، لیکن دوسرے لوگوں کے لیے یہ رشتے میں اپنے قدم کھونے کا خوف ہوتا ہے۔ جب لوگ اپنے موقف کو خطرے میں محسوس کرتے ہیں تو لوگ ضد کرنے کی صلاحیت رکھتے ہیں۔ ہم سوچ سکتے ہیں کہ محفوظ رہنے کے لیے کچھ عقائد یا عادات کو پکڑنا سب سے اہم ہے ، لیکن ایسا ہمیشہ نہیں ہوتا ہے۔ یہ صرف اس وجہ سے سوچنا دس گنا زیادہ مفید ہے کہ ہم اس طرح کا برتاؤ کیوں کرتے ہیں بجائے اس کے کہ ہم بدیہی یا متاثر کن رجحانات کا شکار ہو جائیں۔ اگر کوئی ایسی چیز ہے جسے ہم ضروری سمجھتے ہیں تو ، ہمارے ساتھی سے رجوع کرنے اور اسے یا اس کو قائل کرنے کے مختلف طریقے ہیں۔ یہ ایک سادہ "مجھے افسوس ہے" ہو ، نئی گاڑی خریدنا یا رویہ میں معمولی تبدیلی کی درخواست کرنا ، ضد ان میں سے کسی کو حاصل کرنے کا سب سے مؤثر طریقہ نہیں ہے۔
کسی کو جانے کا موقع دینے کا فن
یہ زیادہ نہیں لگتا ہے ، لیکن کسی چیز پر اپنی گرفت کو ترک کرنے کا طریقہ سیکھنا بہت مشکل ہے ، خاص طور پر اگر یہ ایسی چیز ہے جس پر آپ واقعی یقین رکھتے ہیں۔ چھوڑنے سے بہتر ہوگا۔ بڑی تصویر دیکھنے کی صلاحیت بھی آپ کے لیے ضروری ہے تاکہ آپ ایسا کرسکیں۔ حتمی نتیجہ آپ کا ہدف ہونا چاہیے نہ کہ کسی دلیل میں کسی کی منظوری حاصل کرنے کی عارضی یقین دہانی۔ اگرچہ حالات مختلف ہوتے ہیں ، لچک ہمیشہ کامیاب نتائج کا ذریعہ رہی ہے۔ یہ رشتوں پر بھی لاگو ہوتا ہے۔ یہ ایک مخصوص سمت یا کچھ ضروریات کو برقرار رکھنا درست معلوم ہوسکتا ہے ، پھر بھی چیزوں کی حقیقت اس سے بہت مختلف ہوتی ہے جسے ہم درست سمجھتے ہیں۔ کسی چیز کے بارے میں درست ہونا اور اپنا نقطہ نظر مسلط کرکے مثبت نتیجہ حاصل کرنا دو مختلف چیزیں ہیں۔ اس کے بجائے اکثر منفی اثرات مرتب ہوتے ہیں۔ لہذا ، اس سے پہلے کہ آپ بے وقوفی سے کسی خاص سمت پر قائم رہیں ، سوچیں کہ کیا آپ اس جنگ کو ترک کر کے بہتر نتائج حاصل کر سکتے ہیں۔ آپ کا نقطہ نظر طویل عرصے تک طے کیا جانا چاہئے اور آپ کا ہدف حتمی نتیجہ ہونا چاہئے۔
انتہاپسندی اکثر ناپسندیدہ اثرات سے وابستہ ہوتی ہے۔ ضد ، اس کی کسی بھی شکل میں ، اپنے آپ میں ردعمل کا ایک انتہائی انداز ہے اور ، بطور ڈیفالٹ ، سب سے زیادہ اطمینان بخش نہیں۔ اگرچہ بعض اوقات یہ ظاہر کرنا مفید ثابت ہو سکتا ہے کہ آپ کی ریڑھ کی ہڈی ہے اور یہ کہ آپ کسی سے چھوٹی چھوٹی بات پر اپنے حقوق سے دستبردار نہیں ہوتے ، صحیح توازن تلاش کرنا حقیقی چیلنج ہے۔ اپنی ضد کو مثبت اور تعمیری حالات کی طرف ری ڈائریکٹ کریں ، ایکٹ میں حد سے زیادہ نہ کریں اور عمل کا فیصلہ کرنے سے پہلے کئی عوامل پر غور کریں۔ یاد رکھیں ، مضبوط ارادے اور خچر کے سر ہونا ایک ہی چیز نہیں ہے!