مواد
غیر فعال تعلقات کی بہت سی مختلف اقسام ہیں۔ تعلقات پر منحصر قسموں میں ، رویے کا ایک عام نمونہ جو پایا جا سکتا ہے وہ ہے پریشان کن سے بچنے والا جال۔ شیری گابا نے اپنی کتاب ، دی میرج اینڈ ریلیشن شپ جنکی میں اس پیٹرن کو پوری تفصیل سے بیان کیا ہے ، اور ایک بار جب آپ اس جال کو جان لیں تو اسے دیکھنا آسان ہو جاتا ہے۔
حرکیات۔
بے چینی سے بچنے والے جال کی حرکیات دھکا اور کھینچنے کے طریقہ کار کی طرح ہیں۔ یہ دونوں منسلک طرزیں ہیں ، اور یہ ایک دوسرے سے سپیکٹرم کے مخالف سروں پر ہیں۔
تعلقات میں پریشان ساتھی دوسرے شخص میں منتقل ہوتا ہے۔وہ ساتھی ہیں جو توجہ چاہتے ہیں ، قربت کی ضرورت ہوتی ہے اور محسوس کرتے ہیں کہ یہ صرف جذباتی اور جسمانی قربت سے ہوتا ہے کہ یہ شخص رشتے میں مطمئن اور مطمئن محسوس کرتا ہے۔
بچنے والا ، جیسا کہ نام سے ظاہر ہوتا ہے ، جب وہ رشتے میں ہجوم یا دھکے کی وجہ سے خطرہ محسوس کر رہا ہوتا ہے تو دور جانا چاہتا ہے۔ یہ دھمکی آمیز ہے ، اور یہ اکثر ان لوگوں کو لگتا ہے کہ وہ پریشان شخص کی طرف سے مغلوب ، زیادہ بوجھ اور کھا رہے ہیں۔
وہ محسوس کرتے ہیں کہ وہ اپنے آپ کا احساس ، اپنی خودمختاری اور اپنی انفرادی شناخت کھو چکے ہیں کیونکہ پریشان ساتھی ہمیشہ قریب جانے کی کوشش کرتا ہے۔
نمونہ
آپ جن علامات کی تلاش کر سکتے ہیں وہ یہ دیکھنے کے لیے کہ کیا آپ پریشانی سے بچنے والے جال میں ہیں۔
- کسی بھی چیز کے بارے میں بحث - جب پریشان ساتھی محبت اور قربت حاصل نہیں کر سکتا جس کی وہ خواہش کرتا ہے یا بچنے والے کو دور جانے کا احساس کرتا ہے ، تو وہ اپنی توجہ حاصل کرنے کے لیے لڑائی کا انتخاب کرتے ہیں۔
- کوئی حل نہیں - نہ صرف چھوٹی چھوٹی چیزوں کے بارے میں بہت سارے بڑے دلائل ہوتے ہیں ، بلکہ کبھی بھی کوئی حل نہیں ہوتا ہے۔ اصل مسئلے کو حل کرنا ، رشتہ اور مغلوب ہونا ، پرہیز کرنے والے کی فطرت میں نہیں ہے۔ وہ مسئلہ کو حل کرنے میں مشغول نہیں ہونا چاہتے کیونکہ مسئلہ ان کی نظر میں دوسرا شخص ہے۔
- زیادہ تنہا وقت - بچنے والا اکثر لڑائی جھگڑے پیدا کرتا ہے تاکہ آگے بڑھ سکے۔ جیسا کہ پریشان ساتھی تعلقات کو ٹھیک کرنے کے لیے زیادہ جذباتی اور زیادہ پرجوش ہو جاتا ہے ، اس سے بچنے والا کم مصروف اور زیادہ دور ہو جاتا ہے ، یہاں تک کہ وہ دور جا کر خود مختاری کو تلاش کر لیتے ہیں۔
- پچھتاوا - زبانی ہنگامہ آرائی اور ٹال مٹول کے بعد ، پریشان ، جس نے ظالمانہ اور تکلیف دہ باتیں کہی ہوں ، فورا the ساتھی کی کمی محسوس کرتا ہے اور ان تمام وجوہات کے بارے میں سوچنا شروع کر دیتا ہے جو انہیں ساتھ رہنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ ایک ہی وقت میں ، بچنے والا ان منفی پر توجہ مرکوز کر رہا ہے ، جو دوسرے شخص سے دور رہنے کی ضرورت کے جذبات کو تقویت دیتا ہے۔
کسی وقت ، جس میں گھنٹوں یا دن یا اس سے بھی زیادہ وقت لگ سکتا ہے ، ایک مفاہمت ہوتی ہے۔ تاہم ، گریز کرنے والا پہلے ہی تھوڑا زیادہ دور ہے ، جو پریشان ساتھی کو تیزی سے سائیکل کو دہرانے کے لیے متحرک کرتا ہے ، اس طرح بے چینی سے بچنے والا جال بناتا ہے۔
وقت گزرنے کے ساتھ ، سائیکل لمبا ہو جاتا ہے ، اور مفاہمت کل مدت میں کم ہو جاتی ہے۔
دلچسپ بات یہ ہے کہ 2009 میں جے اے سمپسن اور دیگر کی طرف سے نفسیاتی سائنس کی اشاعت میں ، ایک مطالعہ پایا گیا کہ ان دونوں منسلک اقسام کے تنازعات کو یاد رکھنے کے بہت مختلف طریقے ہیں ، دونوں اقسام تنازعہ کے بعد اپنے رویے کو زیادہ مناسب طریقے سے یاد رکھتی ہیں جس کی انہیں ضرورت ہوتی ہے۔ رشتہ.